Aktivnosti i igre za osobe s Alchajmerovom bolešću

Ako neko koga volite ima Alchajmerovu bolest, vjerovatno ste već primijetili da se neke stvari brzo gube, dok se druge drže. Možda neće zapamtiti jutrošnji telefonski poziv, ali će svaku riječ pjesme pjevati bez razmišljanja, složiti peškir kako je oduvijek radio ili podijeliti karte bez oklijevanja. Dobre aktivnosti grade se upravo na tim vještinama koje ostaju. Ova stranica objašnjava zašto, zatim daje ideje za svaku fazu i navodi besplatne igre na ovom sajtu koje im odgovaraju.

Da li se Alchajmerova bolest razlikuje od demencije kada su u pitanju aktivnosti?

Ne mnogo. Demencija je krovni pojam, a Alchajmerova bolest je njen najčešći uzrok: Alzheimer’s Association navodi da je ona uzrok 60 do 80 posto slučajeva demencije. Gotovo sve što je napisano o aktivnostima kod demencije važi i za Alchajmerovu bolest, uključujući naših 101 ideju za aktivnosti.

Korisno je znati uobičajen redoslijed promjena. National Institute on Aging objašnjava da Alchajmerova bolest prvo oštećuje dijelove mozga koji su uključeni u pamćenje, a kasnije utiče na jezik, rasuđivanje i društveno ponašanje. Alzheimer’s Association kaže da je najčešći rani simptom teškoća da se zapamte nedavno naučene informacije. Svi su različiti i mnogi ljudi imaju mješovite uzroke, ali ovaj obrazac oblikuje ono što obično funkcioniše.

Koje aktivnosti najbolje odgovaraju Alchajmerovoj bolesti?

Aktivnosti koje se oslanjaju na staro, dobro uvježbano znanje obično protiču lakše od onih koje traže da se nešto novo nauči i drži u pamćenju.

• Dugo uvježbane vještine. Alzheimer’s Association napominje da osoba i dalje može svirati jednostavne pjesme naučene na klaviru prije mnogo godina. Slično je s pletenjem, brušenjem drveta, miješanjem karata, mijesenjem tijesta i slaganjem veša.
• Stare pjesme i poznata muzika. Mnogi ljudi i dalje znaju svaku riječ pjesama iz mladosti, crkvenih pjesama i pjesama s vjenčanja. Pogledajte aktivnosti s muzikom.
• Svakodnevni poslovi sa svrhom. NIA navodi pranje sudova, postavljanje stola, razvrstavanje čarapa i slaganje veša među aktivnostima koje ljudi mogu voljeti. Osjećaj da su korisni je važan.
• Prepoznavanje umjesto prisjećanja. Pokazati odgovarajuću sliku lakše je nego se sjetiti njenog naziva. Zato igre sa slikama, gdje su sve stvari vidljive, bolje funkcionišu od kvizova.
• Čula. Tekstura, miris, toplina, ukus i zvuk ostaju značajni dugo nakon što riječi postanu teške. Pogledajte aktivnosti za čula.

Ono što obično ide lošije: sve što ima sat, nova pravila koja treba naučiti, mnogo koraka koje treba zapamtiti ili pitanja koja testiraju pamćenje, kao što je „Sjećate li se ko je ovo?“. Takve stvari stavljaju težak dio Alchajmerove bolesti u prvi plan.

Aktivnosti za Alchajmerovu bolest u ranoj fazi

U ranoj fazi, Alzheimer’s Association kaže da osoba i dalje može voziti, raditi i učestvovati u društvenim aktivnostima, dok primjećuje propuste u pamćenju, kao što je zaboravljanje poznatih riječi ili mjesta gdje su stvari. Najbolji pristup je partnerstvo: pitajte šta želi i dalje da radi i kakvu pomoć bi željela.

1. Nastavite s postojećim hobijima. Golf, bridž, pravljenje patchwork jorgana, hor i crkvene grupe, uz male prilagodbe kao što su manje grupe i mirnije vrijeme.
2. Igrajte poznate kartaške i društvene igre. Alzheimer’s Foundation of America navodi kviz, pretragu riječi, kartaške i društvene igre za ranu fazu. Igrajte kao tim ako ih brine bodovanje, ili ga potpuno izostavite.
3. Kuvajte zajedno. Neka vode recept koji znaju napamet, dok vi čitate korake.
4. Započnite projekat životne priče. Fotografije, recepti i priče u albumu koji oni vode. Pogledajte aktivnosti za prisjećanje.
5. Idite u izlete. Omiljeni restoran u tiho doba dana, kratka posjeta muzeju, šetnja parkom.
6. Probajte slagalice koje sami biraju. Ukrštene riječi velikim slovima, pretrage riječi i slagalice. Pogledajte slagalice za demenciju.

Više ideja: aktivnosti u ranoj fazi.

Aktivnosti za Alchajmerovu bolest u srednjoj fazi

Alzheimer’s Association opisuje srednju fazu kao obično najdužu i kaže da može trajati mnogo godina. Riječi se miješaju, frustracija dolazi lakše i osoba treba više njege. Alzheimer’s Foundation of America dodaje da mnogi ljudi trebaju pomoć da započnu ili nastave aktivnosti. Vaša uloga se mijenja: pripremate stvari, pokazujete umjesto da objašnjavate i preuzimate teške dijelove.

1. Savijajte, razvrstavajte i upoređujte. Peškire, čarape, pribor za jelo, dugmad po boji. Pravi poslovi, rađeni jedno uz drugo.
2. Pjevajte i krećite se uz muziku. Pljeskajte, ljuljajte se ili plešite u kuhinji. Počnite sami da pjevate i pustite ih da se pridruže.
3. Gledajte albume s fotografijama. Opisujte šta vidite i pozovite na priče: „Kakav auto. Recite mi o njemu.“ Pratite imena koja koriste.
4. Igrajte jednostavne igre sa slikama. Parovi slika sa četiri do šest pločica i slikama koje ostaju vidljive, ili Pronađi isto s dva ili tri izbora.
5. Dovršavajte poznate izreke. „Jabuka dnevno, doktor ne treba…“ Izreke naučene davno često dolaze lako. Probajte Dovrši izreku, gdje možete pokazati bilo koji završetak jednim dodirom.
6. Zalivajte i njegujte biljke. Saksije u kući ili podignuta gredica, uz malu kantu za zalivanje.
7. Napravite igru uparivanja od porodičnih fotografija. Parovi fotografija koristi slike koje sami odaberete na uređaju, a one ga nikada ne napuštaju.

Više ideja: aktivnosti u srednjoj fazi.

Aktivnosti za Alchajmerovu bolest u kasnoj fazi

U kasnoj fazi, Alzheimer’s Association kaže da ljudi gube sposobnost da reaguju na okolinu i da vode razgovor, mada i dalje mogu izgovoriti pojedine riječi ili fraze. Aktivnost sada znači utjehu i povezanost, donesene tamo gdje osoba odmara.

1. Pustite omiljenu muziku tiho, bez televizije koja ometa.
2. Masirajte ruke losionom s mirisom koji osoba voli.
3. Ponudite mekane stvari za držanje: toplo ćebe, runo, glatki kamen.
4. Čitajte naglas psalme, pjesme ili poznatu priču. Ritam je važniji od značenja.
5. Sjedite na svježem zraku u hladu ili kraj prozora s pticama koje se mogu posmatrati.
6. Gledajte jednu veliku sliku zajedno. Suncokret ili psa koji ispunjava ekran tableta, a vi govorite šta vidite.

Više ideja: aktivnosti u kasnoj fazi.

Koje igre odgovaraju osobi s Alchajmerovom bolešću?

Birajte igre u kojima se ništa ne može „pogriješiti“. Svaka igra na ovom sajtu je besplatna, radi u pregledaču i nema tajmer, bodove ni registraciju.

Za to kako sjediti zajedno, koliko pomagati i kada stati, pročitajte kako igrati igre s osobom koja ima demenciju. Ako razmišljate o „igrama za pamćenje“, pogledajte igre za pamćenje za starije osobe s demencijom.

Kako olakšati bilo koju aktivnost

Savjet NIA svodi se na nekoliko navika: prilagodite aktivnost onome što osoba može, pomozite joj da započne, pazite na frustraciju, pobrinite se da se osjeća uspješno i pustite je da samo gleda ako to voli.

• Izaberite doba dana kada je osoba najbolje raspoložena i držite sesije kratkim.
• Prvo sve pripremite da možete odmah početi.
• Pozovite, ne naređujte. „Možete li mi pomoći?“ radi bolje od „Vrijeme je za aktivnost.“
• Uradite prvi korak sami i pustite je da se pridruži.
• Ponudite jedan korak i jedan izbor u jednom trenutku.
• Neka bude urađeno na njihov način. Krivo složen peškir je u redu.
• Stanite dok je još prijatno. Ranije završavanje je dobar ishod, a ne neuspjeh. Ako odbiju, pogledajte šta raditi kada osoba s demencijom kaže ne.

Alzheimer’s Association to kaže jednostavno: fokusirajte se na zadovoljstvo, a ne na postignuće.