Atividades e jogos para pessoas com doença de Alzheimer

Se alguém que ama tem doença de Alzheimer, provavelmente já reparou que algumas coisas se perdem depressa, enquanto outras se mantêm. Pode esquecer-se da chamada desta manhã, mas continuar a cantar cada palavra de um hino, dobrar uma toalha da forma como sempre dobrou ou dar as cartas de um jogo sem pensar. As boas atividades assentam nessas capacidades que se mantêm. Esta página explica porquê e apresenta ideias para cada fase, bem como os jogos gratuitos deste site que se adequam a elas.

A doença de Alzheimer é diferente da demência no que toca às atividades?

Não muito. A demência é o termo geral, e a doença de Alzheimer é a causa mais comum: a Alzheimer’s Association diz que representa 60 a 80 por cento dos casos de demência. Quase tudo o que se escreve sobre atividades para a demência se aplica à doença de Alzheimer, incluindo as nossas 101 ideias de atividades.

O que é útil saber é a ordem habitual das alterações. O National Institute on Aging explica que a doença de Alzheimer começa por afetar as partes do cérebro ligadas à memória e, mais tarde, afeta a linguagem, o raciocínio e o comportamento social. A Alzheimer’s Association diz que o sintoma precoce mais comum é a dificuldade em lembrar informação recém-aprendida. Cada pessoa é diferente, e muitas têm causas mistas, mas este padrão molda o que tende a resultar.

Que tipos de atividades se adequam melhor à doença de Alzheimer?

As atividades que dependem de conhecimentos antigos e bem praticados costumam correr melhor do que as que exigem aprender algo novo e reter muitas coisas na cabeça.

• Capacidades praticadas há muito tempo. A Alzheimer’s Association refere que uma pessoa pode ainda tocar canções simples que aprendeu ao piano há anos. Tricotar, lixar madeira, baralhar cartas, amassar massa e dobrar roupa são semelhantes.
• Canções antigas e música familiar. Muitas pessoas ainda sabem cada palavra das canções da adolescência e da juventude, dos hinos e das canções do casamento. Veja atividades com música.
• Tarefas do dia a dia com um propósito. A NIA indica entre as atividades que as pessoas podem apreciar lavar a loiça, pôr a mesa, separar meias e dobrar roupa. Sentir que é útil tem importância.
• Reconhecer em vez de recordar. Apontar para a imagem correspondente é mais fácil do que a nomear de memória. Por isso, os jogos de imagens com tudo à vista funcionam melhor do que os questionários.
• Os sentidos. A textura, os cheiros, o calor, o sabor e os sons mantêm-se significativos muito depois de as palavras se tornarem difíceis. Veja atividades sensoriais.

O que tende a correr menos bem: tudo o que tenha relógio, regras novas para aprender, muitos passos para reter ou perguntas que testem a memória, como «Lembra-se de quem é esta pessoa?». Estas situações colocam a parte difícil da doença de Alzheimer no centro de tudo.

Atividades para a fase inicial da doença de Alzheimer

Na fase inicial, a Alzheimer’s Association diz que a pessoa pode ainda conduzir, trabalhar e participar em atividades sociais, embora note lapsos de memória, como esquecer palavras familiares ou onde estão as coisas. A melhor abordagem é a parceria: pergunte o que ela quer continuar a fazer e que ajuda gostaria de receber.

1. Mantenha os passatempos. Golfe, bridge, patchwork, coro e grupos da igreja, com pequenos ajustes, como grupos mais pequenos e momentos mais tranquilos.
2. Jogue jogos de cartas e de tabuleiro conhecidos. A Alzheimer’s Foundation of America indica, para a fase inicial, perguntas de cultura geral, sopas de letras, jogos de cartas e jogos de tabuleiro. Jogue em equipa se contar pontos começar a incomodá-la, ou deixe de contar os pontos de vez.
3. Cozinhe em conjunto. Deixe a pessoa conduzir uma receita que sabe de cor, enquanto você trata de ler os passos.
4. Comece um projeto de história de vida. Fotografias, receitas e histórias num álbum que a pessoa orienta. Veja atividades de recordação.
5. Saia para passear. Um restaurante preferido numa hora calma, uma visita curta a um museu, uma caminhada no parque.
6. Experimente puzzles que ela escolha. Palavras cruzadas com letra grande, sopas de letras e puzzles de encaixe. Veja puzzles para a demência.

Mais ideias: atividades para a fase inicial.

Atividades para a fase intermédia da doença de Alzheimer

A Alzheimer’s Association descreve a fase intermédia como tipicamente a mais longa, e diz que pode durar muitos anos. As palavras misturam-se, a frustração surge com mais facilidade e a pessoa precisa de mais cuidados. A Alzheimer’s Foundation of America acrescenta que muitas pessoas precisam de ajuda para começar ou continuar as atividades. O seu papel passa a ser preparar as coisas, mostrar em vez de explicar e assumir as partes mais difíceis.

1. Dobrar, separar e emparelhar. Toalhas, meias, talheres, botões por cor. Tarefas reais, feitas lado a lado.
2. Cantar e mexer-se ao som da música. Bater palmas, baloiçar ou dançar na cozinha. Comece a cantar você e deixe-a juntar-se.
3. Ver álbuns de fotografias. Descreva o que vê e convide a pessoa a contar histórias: «Que carro. Conte-me sobre ele.» Aceite os nomes que ela usar.
4. Jogue jogos simples de imagens. Pares de imagens com quatro a seis peças e as imagens deixadas à vista, ou Encontrar o igual com duas ou três opções.
5. Complete ditados conhecidos. «Uma maçã por dia afasta o…» Os ditados aprendidos há muito tempo costumam surgir com facilidade. Experimente Completar o ditado, onde pode mostrar qualquer final com um toque.
6. Regue e trate das plantas. Vasos em casa ou um canteiro elevado, com um pequeno regador.
7. Crie um jogo de correspondências com fotografias de família. Pares de fotografias usa imagens que escolhe no seu dispositivo, que nunca saem dele.

Mais ideias: atividades para a fase intermédia.

Atividades para a fase avançada da doença de Alzheimer

Na fase avançada, a Alzheimer’s Association diz que as pessoas perdem a capacidade de responder ao ambiente e de manter uma conversa, embora possam ainda dizer algumas palavras ou frases. Nesta fase, a atividade significa conforto e ligação, levados até onde a pessoa está a descansar.

1. Ponha a música preferida em volume baixo, sem a televisão a competir.
2. Faça uma massagem nas mãos com um creme que tenha um cheiro de que ela goste.
3. Ofereça coisas macias para segurar: um cobertor quente, um tecido polar, uma pedra lisa.
4. Leia em voz alta salmos, poemas ou uma história conhecida. O ritmo importa mais do que o sentido.
5. Sente-se ao ar livre à sombra, ou junto a uma janela com pássaros para ver.
6. Veja uma imagem grande em conjunto. Um girassol ou um cão a ocupar o ecrã de um tablet, com você a dizer o que vê.

Mais ideias: atividades para a fase avançada.

Que jogos funcionam para alguém com doença de Alzheimer?

Escolha jogos em que nada possa ser «falhado». Todos os jogos deste site são gratuitos, funcionam no navegador e não têm cronómetro, pontuação nem registo.

Para saber como sentar-se juntos, quanta ajuda dar e quando parar, leia como jogar com alguém que tem demência. Se tiver dúvidas sobre «jogos de memória», veja jogos de memória para idosos com demência.

Como tornar qualquer atividade mais fácil

Os conselhos do NIA resumem-se a alguns hábitos: adequar a atividade ao que a pessoa consegue fazer, ajudá-la a começar, estar atento à frustração, garantir que se sente bem-sucedida e deixá-la simplesmente observar, se é isso que gosta.

• Escolha a altura do dia em que a pessoa está em melhor forma e mantenha as sessões curtas.
• Deixe tudo preparado primeiro, para poder começar logo.
• Convide, não dê ordens. «Podia dar-me uma ajuda?» funciona melhor do que «Está na hora da atividade».
• Faça você o primeiro passo e deixe a pessoa juntar-se.
• Proponha um passo e uma escolha de cada vez.
• Deixe que seja feito à maneira dela. Toalhas tortas estão bem.
• Pare enquanto ainda for agradável. Terminar cedo é um bom resultado, não um fracasso. Se a pessoa recusar, veja quando alguém com demência diz não.

A Alzheimer’s Association resume bem: concentre-se no prazer, não no resultado.