Actividatz y chuegos ta personas con Alzheimer

Si belún a qui quiere tiene Alzheimer, ye facil que ya haiga notau que bellas cosas se pierden a escape mientres que atras se mantienen. Puede ublidar a clamada de telefono d’ista maitinada, pero continar cantando cada parola d’un himno, doblar una toalla como siempre lo ha feito u repartir as cartas sin pensar. As buenas actividatz se construyen sobre ixas habilidatz que perduran. Ista pachina explica por qué, y dimpués ofreixe ideas ta cada etapa y os chuegos de baldes d’iste puesto web que millor s’adaptan a ellas.

Ye diferent l’Alzheimer d’a demencia cuan se parla d’actividatz?

Pas guaire. Demencia ye lo termin cheneral, y a malotía d’Alzheimer en ye la causa más común: l’Alzheimer’s Association diz que representa entre o 60 y o 80 por ciento d’os casos de demencia. Cuasi tot o que s’ha escrito sobre actividatz ta la demencia s’aplica tamién a l’Alzheimer, incluyidas as nuestras 101 ideas d’actividatz.

O que resulta util saber ye l’orden habitual d’os cambeos. O National Institute on Aging explica que l’Alzheimer danya en primeras as partis d’o cerebro relacionadas con a memoria, y más tardi afecta a o luengache, a o razonamiento y a o comportamiento social. L’Alzheimer’s Association sinyala que o simptoma inicial más habitual ye la dificultat ta recordar información nueva. Cada persona ye diferent, y muitas tienen causas mixtas, pero iste patrón orienta sobre o que gosa funcionar millor.

Qué mena d’actividatz son millors ta l’Alzheimer?

As actividatz que se refirman en conoiximientos antigos y bien consolidaus gosan ir muito millor que aquellas que requieren aprender cosas nuevas y retener-las en a memoria.

• Habilidatz practicadas entre muito tiempo. L’Alzheimer’s Association sinyala que una persona puede encara tocar cancions sencillas aprendidas en o piano fa anyos. Fer meya, lijar fusta, barallar cartas, amasar y doblar a ropa son eixemplos parellans.
• Cancions antigas y musica conoixida. Muitas personas encara recuerdan cada parola de cancions d’a suya choventut, himnos u as cancions d’a suya voda. Veiga actividatz musicals.
• Fayenas cutianas con sentito. O NIA incluye fregar os platos, parar a mesa, emparellar calcetins y doblar a ropa entre as actividatz que pueden agradar. Sentir-se util ye important.
• Reconoixer antes que recordar. Sinnyalar a imachen que coincide ye más facil que recordar o suyo nombre de memoria. Por ixo os chuegos con imáchens an tot ye a la vista funcionan millor que as preguntas d’examen.
• Os sentius. A textura, a olor, a calor, o gusto y os sonius continan tenendo sentito muito dimpués de que as parolas se faigan difícils. Veiga actividatz sensorials.

O que gosa ir pior: cualsiquier cosa con reloch u cronometro, reglas nuevas que aprender, muitos pasos ta recordar u preguntas que metan a preba la memoria, como «Te’n alcuerdas de quién ye este?». Ixo mete la parti más difícil de l’Alzheimer en primer plan.

Actividatz ta la etapa inicial de l’Alzheimer

En a etapa inicial, l’Alzheimer’s Association explica que una persona puede encara conducir, treballar y participar en actividatz socials, encara que note fallos de memoria como ublidar parolas habituals u an ha deixau as cosas. O millor enfoque ye la colaboración: pregunte-le qué quiere continar fendo y qué aduya le faría goyo recibir.

1. Mantener as aficions habituals. Golf, bridge, costura, coral u grupos d’a parroquia, fendo chicoz achustes como grupos más reducius y horarios más tranquilos.
2. Chugar a chuegos de cartas y de mesa conoixius. L’Alzheimer’s Foundation of America menciona chuegos de preguntas, sopas de letras, chuegos de cartas y de mesa ta la etapa inicial. Chugatz en equipo si contar os puntos empecipia a cansar-le, u eliminatz a puntuación por completo.
3. Cocinar chuntos. Deixe que prepare una receta que sepa de memoria mientres vusté s’encarga de leyer os pasos.
4. Empecipiar un prochecto sobre a suya vida. Fotos, recetas y historias en un album guiadas por ella. Veiga actividatz de reminiscencia.
5. Fer salidas. Un restaurant preferiu a una hora tranquila, una vesita curta a un museu u un paséu por o parque.
6. Prebar trencacabezas que trulle a persona. Crucigramas con letra gran, sopas de letras y puzzles. Veiga trencacabezas ta la demencia.

Más ideas: actividatz ta la etapa inicial.

Actividatz ta la etapa meya de l’Alzheimer

L’Alzheimer’s Association describe la etapa meya como la más luenga por un regular, y diz que puede durar muitos anyos. As parolas se confunden, a frustración amaneixe con más facilidat y a persona amenista más cudiaus. L’Alzheimer’s Foundation of America adhibe que muitas personas amenistan aduya ta empecipiar u continar as actividatz. O suyo papel pasa a estar parar as cosas, amostrar con feitos en cuentas d’explicar, y asumir as partis más complexas.

1. Doblar, clasificar y emparellar. Toallas, calcetins, cubiertos u botons por colors. Fayenas reals, feitas de conchunta.
2. Cantar y mover-se a o ritmo d’a musica. Picar de mans, balanceyar-se u bailar en a cocina. Empecipie a cantar vusté mesmo y dixe que s’una.
3. Mirar albuns de fotos. Describa o que veye y convide a contar recuerdos: «Menudo coche. Cuenta-me d’él». Acepte cualsiquier nombre que faiga servir.
4. Chugar a chuegos con imáchens sencillos. Parias d’imáchens con cuatro u seis fichas y as imáchens a la vista, u Tobar o mesmo con dos u tres opcions.
5. Rematar refrans conoixius. «Más vale paixaro en man…». Os refrans aprendius fa tiempo gosan salir a escape. Prebe Rematar o refrán, a on que puede amostrar a fin con un solo toque.
6. Regar y cudiar as plantas. Tihestos d’interior u en un huerto elevau, con una chicota regadera.
7. Crebar un chuego de parellas con fotos familiars. Parias de fotos fa servir fotos que trulle en o suyo dispositivo, y nunca no salen d’él.

Más ideas: actividatz ta la etapa meya.

Actividatz ta la etapa abanzada de l’Alzheimer

En a etapa abanzada, l’Alzheimer’s Association diz que as personas pierden a capacidat de responder a o suyo entorno y de mantener una conversación, encara que puedan dicir bellas parolas u frases. L’actividat agora significa bienestar y conexión, acompaniando a la persona a on siga descansando.

1. Posar a suya musica preferida con volumbre baixo, sin que la televisión faga rudio.
2. Dar una masaye en as mans con una crema que tienga una fragancia que le cuaque.
3. Ufrir elementos suaus ta sostener: una manta calentona, teixius molsudos u una piedra lisa.
4. Leyer en voz alta salmos, poemas u una historia conoixida. O ritmo importa más que o sentiu exacto.
5. Estar posaus a l’aire libre a la uembra, u chunto a una finestra a on veyer os paixaros.
6. Mirar una imachen gran chuntos. Un chirasol u un can ocupando toda la pantalla d’una tableta, mientres vusté explica o que se veye.

Más ideas: actividatz ta la etapa abanzada.

Qué chuegos funcionan millor ta belún con Alzheimer?

Trulletz chuegos an no se pueda fallar. Cada chuego d’iste puesto web ye de baldes, funciona en o navegador y no tiene cronometro, ni puntuación, ni cal rechistrar-se.

Ta saber cómo posar-se chuntos, cuánta aduya ufiertar y cuándo parar, leiga cómo chugar a chuegos con una persona con demencia. Si tiene dudas sobre os «chuegos de memoria», consulte chuegos de memoria ta personas mayors con demencia.

Cómo fer que cualsiquier actividat sía más facil

Os consellos d’o NIA se resumen en bels habitos: adaptar l’actividat a o que la persona puede fer, aduyar-le a empecipiar, parar cuenta en a frustración, asegurar-se de que se sienta realizada y dixar que simplament mire si ye lo que le fa goyo.

• Trulletz o momento d’o día en que se trobe millor, y manteneitz sesions curtas.
• Paratz tot antes ta poder empecipiar directament.
• Convidatz, no mandetz. «Podrías echar-me una man?» funciona millor que «Hora de fer una actividat».
• Fet-z o primer paso vusatros y dixatz que s’una.
• Ufritz nomás un paso y una opción cada vegada.
• Dixatz que se faiga a la suya traza. As toallas una mica dobladas de traza irregular son perfectas.
• Paratz mientres encara sía agradable. Rematar antes d’hora ye un buen resultau, no pas un fracaso. Si diz que no, consulte cuan una persona con demencia diz que no.

L’Alzheimer’s Association lo resume con claridat: centratz-vos en disfrutar, no pas en o resultau.