Toiminnat ja pelit Alzheimerin tautia sairastavalle

Jos läheisellänne on Alzheimerin tauti, olette todennäköisesti jo huomannut, että jotkin asiat katoavat nopeasti, kun taas toiset säilyvät. Hän ei ehkä muista tämän aamun puhelua, mutta laulaa virren jokaisen sanan, taittaa pyyhkeen niin kuin aina ennenkin tai jakaa korttipakan miettimättä. Hyvät toiminnat rakentuvat näiden säilyvien taitojen varaan. Tämä sivu kertoo, miksi, ja antaa ideoita kullekin vaiheelle sekä tämän sivuston ilmaisia pelejä, jotka niihin sopivat.

Eroaako Alzheimerin tauti dementiasta toiminnan kannalta?

Ei juuri. Dementia on yläkäsite, ja Alzheimerin tauti on sen yleisin aiheuttaja: Alzheimer’s Association sanoo sen olevan 60–80 prosentin dementiatapauksien taustalla. Lähes kaikki dementian toiminnoista kirjoitettu pätee myös Alzheimerin tautiin, mukaan lukien 101 toimintaideaamme.

Hyödyllistä on tietää tavallinen muutosten järjestys. National Institute on Aging kertoo, että Alzheimerin tauti vaurioittaa ensin aivojen muistiin liittyviä osia ja vaikuttaa myöhemmin kieleen, päättelykykyyn ja sosiaaliseen käyttäytymiseen. Alzheimer’s Association sanoo, että yleisin varhainen oire on vaikeus muistaa äsken opittua tietoa. Jokainen on erilainen, ja monilla on useita syitä yhtä aikaa, mutta tämä kuvio ohjaa sitä, mikä yleensä toimii.

Minkälaiset toiminnat sopivat Alzheimerin tautiin parhaiten?

Toiminnat, jotka nojaavat vanhaan ja paljon harjoiteltuun osaamiseen, sujuvat yleensä paremmin kuin sellaiset, joissa pitää oppia jotain uutta ja pitää se mielessä.

• Pitkään harjoitellut taidot. Alzheimer’s Association huomauttaa, että ihminen saattaa vielä soittaa yksinkertaisia kappaleita, jotka hän opetteli pianolla vuosia sitten. Samanlaisia ovat neulominen, puun hionta, korttien sekoittaminen, taikinan vaivaaminen ja pyykin taittaminen.
• Vanhat laulut ja tuttu musiikki. Monet muistavat vielä jokaisen sanan teini- ja nuoruusvuosiensa lauluista, virsistä ja häissään lauletuista lauluista. Katso musiikkitoiminnat.
• Arjen tehtävät, joilla on tarkoitus. NIA luettelee astianpesun, pöydän kattamisen, sukkien lajittelun ja pyykin taittamisen toimiksi, joista ihmiset voivat pitää. Tunne siitä, että on hyödyllinen, on tärkeä.
• Tunnistaminen ennen muistamista. Oikean kuvan osoittaminen on helpompaa kuin sen nimeäminen muistista. Siksi kuvapelit, joissa kaikki on näkyvissä, toimivat paremmin kuin tietovisat.
• Aistit. Kosketus, tuoksu, lämpö, maku ja ääni säilyttävät merkityksensä kauan sen jälkeen, kun sanat käyvät vaikeiksi. Katso aistitoiminnat.

Heikommin yleensä käy toiminnoille, joissa on kello, uusia sääntöjä, monta muistettavaa vaihetta tai muistia koettelevia kysymyksiä, kuten ”Muistatko, kuka tämä on?” Ne asettavat Alzheimerin taudin vaikeimman puolen keskiöön.

Toiminnat varhaisvaiheen Alzheimerin tautiin

Varhaisvaiheessa Alzheimer’s Association sanoo, että ihminen voi vielä ajaa autoa, työskennellä ja osallistua sosiaalisiin toimiin, mutta hän huomaa muistinsa pettävän, esimerkiksi kun tutut sanat tai tavaroiden paikat unohtuvat. Paras lähestymistapa on yhteistyö: kysykää, mitä hän haluaa jatkaa tekemään ja millaista apua hän toivoo.

1. Jatkakaa vanhoja harrastuksia. Golf, bridge, patchwork, kuoro ja seurakunnan ryhmät pienin muutoksin, kuten pienemmissä ryhmissä ja rauhallisempina aikoina.
2. Pelatkaa tuttuja kortti- ja lautapelejä. Alzheimer’s Foundation of America luettelee varhaisvaiheen toimiksi tietovisat, sanahaut, korttipelit ja lautapelit. Pelatkaa joukkueena, jos pisteiden pitäminen alkaa vaivata häntä, tai luopukaa pisteistä kokonaan.
3. Kokatkaa yhdessä. Antakaa hänen johtaa resepti, jonka hän osaa ulkoa, kun te hoidatte ohjeiden lukemisen.
4. Aloittakaa elämäkertaprojekti. Valokuvat, reseptit ja tarinat albumiin, jota hän ohjaa. Katso muisteluun liittyvät toiminnat.
5. Lähtekää retkille. Lempiravintola hiljaisena aikana, lyhyt museokäynti tai kävely puistossa.
6. Kokeilkaa palapelejä, jotka hän valitsee. Suuritekstiset ristikot, sanahaut ja palapelit. Katso palapelit dementiaa sairastaville.

Lisää ideoita: alkuvaiheen toiminnat.

Toiminnat keskivaiheen Alzheimerin tautiin

Alzheimer’s Association kuvaa keskivaiheen tyypillisesti pisimmäksi vaiheeksi, joka voi kestää monta vuotta. Sanat menevät sekaisin, turhautuminen tulee helpommin ja ihminen tarvitsee enemmän hoivaa. Alzheimer’s Foundation of America lisää, että monet tarvitsevat apua toiminnan aloittamiseen tai jatkamiseen. Teidän roolinne muuttuu: järjestätte asiat valmiiksi, näytätte sen sijaan että selittäisitte, ja otatte vaikeimmat osat hoitaaksenne.

1. Taittakaa, lajitelkaa ja yhdistäkää. Pyyhkeitä, sukkia, ruokailuvälineitä tai nappeja väreittäin. Oikeita tehtäviä, tehtyinä rinnakkain.
2. Laulakaa ja liikkukaa musiikin tahtiin. Taputtakaa, heilukaa tai tanssikaa keittiössä. Aloittakaa itse laulaminen ja antakaa hänen liittyä mukaan.
3. Katsokaa valokuva-albumeita. Kuvailkaa, mitä näette, ja kutsukaa kertomaan: ”Mikä auto. Kerro siitä.” Kulkekaa mukana, mitä nimiä hän käyttääkin.
4. Pelatkaa yksinkertaisia kuvapelejä. Kuvaparit neljällä tai kuudella ruudulla kuvien jäädessä näkyviin tai Etsi samanlainen kahdella tai kolmella vaihtoehdolla.
5. Täydentäkää tuttuja sanontoja. ”Omena päivässä pitää lääkärin…” Kauan sitten opitut sanonnat tulevat usein helposti mieleen. Kokeilkaa Päätä sanonta -peliä, jossa voitte näyttää minkä tahansa lopun yhdellä napautuksella.
6. Hoitakaa kasveja. Sisäruukkuja tai kohotettua kasvatuslaatikkoa pienellä kastelukannulla.
7. Tehkää perhekuvista yhdistelypeli. Valokuvaparit käyttää kuvia, jotka valitsette omalta laitteeltanne, eivätkä kuvat koskaan poistu siitä.

Lisää ideoita: keskivaiheen toiminnat.

Toiminnat myöhäisvaiheen Alzheimerin tautiin

Myöhäisvaiheessa Alzheimer’s Association sanoo, että ihmiset menettävät kykynsä vastata ympäristöönsä ja käydä keskustelua, vaikka he voivat yhä sanoa sanoja tai lauseita. Toiminta tarkoittaa nyt lohtua ja yhteyttä, tuotuna sinne, missä ihminen lepää.

1. Soittakaa hänen lempimusiikkiaan hiljaa, ilman että televisio kilpailee siitä.
2. Antakaa käsihieronta voiteella, jonka tuoksu on hänelle mieluinen.
3. Antakaa pehmeitä esineitä pidettäväksi: lämmin peitto, fleecepeite tai sileä kivi.
4. Lukekaa ääneen psalmeja, runoja tai tuttu tarina. Rytmi on tärkeämpi kuin merkitys.
5. Istukaa ulkona varjoisassa paikassa tai ikkunan ääressä, josta näkyy lintuja.
6. Katsokaa yhdessä yhtä isoa kuvaa. Auringonkukka tai koira, joka täyttää tablettinäytön, ja te kerrotte, mitä näette.

Lisää ideoita: myöhäisvaiheen toiminnat.

Mitkä pelit sopivat Alzheimerin tautia sairastavalle?

Valitkaa pelejä, joissa mikään ei voi epäonnistua. Jokainen tämän sivuston peli on ilmainen, toimii selaimessa eikä sisällä ajastinta, pisteitä tai rekisteröitymistä.

Siitä, miten istutte yhdessä, kuinka paljon autatte ja milloin lopetatte, lukekaa näin pelaatte dementiaa sairastavan kanssa. Jos mietitte ”muistipelejä”, katsokaa muistipelit ikääntyneille dementiaa sairastaville.

Miten tehdä mistä tahansa toiminnasta helpompi

NIA:n neuvot tiivistyvät muutamaan tapaan: sovittakaa toiminta siihen, mitä ihminen osaa, auttakaa häntä pääsemään alkuun, seuratkaa turhautumista, varmistakaa, että hän kokee onnistumista, ja antakaa hänen vain katsella, jos hän siitä nauttii.

• Valitkaa vuorokauden aika, jolloin hän on parhaimmillaan, ja pitäkää istunnot lyhyinä.
• Asettakaa kaikki valmiiksi ensin, jotta voitte aloittaa heti.
• Kutsukaa, älkää käskekö. ”Voisitko auttaa minua?” toimii paremmin kuin ”Aika toiminnalle.”
• Tehkää ensimmäinen askel itse ja antakaa hänen liittyä mukaan.
• Tarjotkaa yksi askel ja yksi valinta kerrallaan.
• Antakaa tehdä omalla tavallaan. Vinot pyyhkeet käyvät.
• Lopettakaa, kun se on vielä mukavaa. Aikainen lopettaminen on hyvä lopputulos, ei epäonnistuminen. Jos hän kieltäytyy, katso kun dementiaa sairastava sanoo ei.

Alzheimer’s Association sanoo asian yksinkertaisesti: keskittykää nautintoon, ei suoritukseen.