Atividades e jogos para pessoas com Alzheimer

Se alguém que você ama tem Alzheimer, você provavelmente já percebeu que algumas coisas escapam depressa, enquanto outras continuam firmes. A pessoa pode esquecer o telefonema de hoje de manhã, mas ainda cantar cada palavra de um hino, dobrar uma toalha do jeito de sempre ou dar as cartas sem pensar. Boas atividades se apoiam nessas habilidades que duram. Esta página explica por quê e depois traz ideias para cada fase e os jogos gratuitos deste site que combinam com elas.

Nas atividades, o Alzheimer é diferente da demência?

Não muito. Demência é o termo geral, e a doença de Alzheimer é a causa mais comum: a Alzheimer’s Association diz que ela responde por 60 a 80 por cento dos casos de demência. Quase tudo o que se escreve sobre atividades para demência vale para o Alzheimer, inclusive as nossas 101 ideias de atividades.

O que vale saber é a ordem em que as mudanças costumam acontecer. O National Institute on Aging explica que o Alzheimer afeta primeiro as partes do cérebro ligadas à memória e, mais tarde, a linguagem, o raciocínio e o comportamento social. A Alzheimer’s Association diz que o sintoma inicial mais comum é a dificuldade de lembrar informações aprendidas recentemente. Cada pessoa é diferente, e muitas têm causas mistas, mas esse padrão influencia o que costuma funcionar.

Que tipos de atividades combinam melhor com o Alzheimer?

Atividades que usam conhecimentos antigos e bem praticados costumam fluir melhor do que as que exigem aprender algo novo e guardar na cabeça.

• Habilidades praticadas a vida toda. A Alzheimer’s Association observa que a pessoa pode ainda tocar músicas simples que aprendeu no piano há muitos anos. Tricotar, lixar madeira, embaralhar cartas, sovar massa e dobrar roupa funcionam de forma parecida.
• Músicas antigas e conhecidas. Muita gente ainda sabe cada palavra das músicas da adolescência e da juventude, dos hinos e das músicas do casamento. Veja atividades com música.
• Tarefas do dia a dia com um propósito. O NIA cita lavar a louça, pôr a mesa, juntar os pares de meias e dobrar roupa entre as atividades de que as pessoas podem gostar. Sentir-se útil importa.
• Reconhecer em vez de lembrar. Apontar a figura igual é mais fácil do que dizer o nome dela de memória. É por isso que jogos de figuras com tudo à vista funcionam melhor do que perguntas de teste.
• Os sentidos. Textura, cheiro, calor, sabor e som continuam tendo significado muito depois de as palavras ficarem difíceis. Veja atividades sensoriais.

O que costuma dar menos certo: qualquer coisa com relógio, regras novas para aprender, muitas etapas para lembrar ou perguntas que testam a memória, como “Você lembra quem é esse?”. Isso coloca a parte difícil do Alzheimer bem no centro.

Atividades para a fase inicial do Alzheimer

Na fase inicial, segundo a Alzheimer’s Association, a pessoa pode ainda dirigir, trabalhar e participar de atividades sociais, embora perceba lapsos de memória, como esquecer palavras conhecidas ou onde deixou as coisas. O melhor caminho é a parceria: pergunte o que ela quer continuar fazendo e que ajuda gostaria de ter.

1. Manter os passatempos de sempre. Golfe, buraco, patchwork, coral e grupos da igreja, com pequenos ajustes, como grupos menores e horários mais tranquilos.
2. Jogar cartas e jogos de tabuleiro conhecidos. A Alzheimer’s Foundation of America cita perguntas de conhecimentos gerais, caça-palavras, jogos de cartas e jogos de tabuleiro para a fase inicial. Joguem em dupla se contar pontos começar a incomodar, ou deixem os pontos de lado de vez.
3. Cozinhar juntos. Deixe a pessoa comandar uma receita que sabe de cor enquanto você cuida de ler as etapas.
4. Começar um projeto de história de vida. Fotos, receitas e histórias em um álbum que ela mesma dirige. Veja atividades de lembranças.
5. Fazer passeios. Um restaurante preferido em um horário tranquilo, uma visita curta a um museu, uma caminhada no parque.
6. Experimentar os passatempos que ela escolher. Palavras cruzadas com letras grandes, caça-palavras e quebra-cabeças. Veja quebra-cabeças para pessoas com demência.

Mais ideias: atividades para a fase inicial.

Atividades para a fase intermediária do Alzheimer

A Alzheimer’s Association descreve a fase intermediária como, em geral, a mais longa, e diz que ela pode durar muitos anos. As palavras se confundem, a frustração vem com mais facilidade e a pessoa precisa de mais cuidados. A Alzheimer’s Foundation of America acrescenta que muitas pessoas precisam de ajuda para começar ou continuar as atividades. O seu papel passa a ser preparar tudo, mostrar em vez de explicar e assumir as partes difíceis.

1. Dobrar, separar e juntar pares. Toalhas, meias, talheres, botões por cor. Tarefas de verdade, feitas lado a lado.
2. Cantar e se mexer com a música. Batam palmas, balancem ou dancem na cozinha. Comece a cantar você e deixe a pessoa entrar junto.
3. Folhear álbuns de fotos. Descreva o que você vê e convide histórias: “Que carro. Me conta dele.” Aceite os nomes que a pessoa usar.
4. Jogar jogos simples de figuras. O Pares de figuras com quatro a seis cartas e as figuras à vista, ou o Encontre o igual com duas ou três opções.
5. Completar ditados conhecidos. “Quem espera sempre…” Ditados aprendidos há muito tempo muitas vezes vêm com facilidade. Experimente o Complete o ditado, em que você pode mostrar qualquer final com um toque.
6. Regar e cuidar das plantas. Vasos dentro de casa ou um canteiro elevado, com um regador pequeno.
7. Fazer um jogo de pares com fotos da família. O Pares de fotos usa fotos que você escolhe no seu aparelho, e elas nunca saem dele.

Mais ideias: atividades para a fase intermediária.

Atividades para a fase avançada do Alzheimer

Na fase avançada, segundo a Alzheimer’s Association, a pessoa perde a capacidade de reagir ao ambiente e de manter uma conversa, embora ainda possa dizer palavras ou frases. Agora, atividade significa conforto e conexão, levados até onde a pessoa está descansando.

1. Coloque as músicas preferidas dela baixinho, sem a TV competindo.
2. Faça uma massagem nas mãos com um creme de um cheiro de que ela goste.
3. Ofereça coisas macias para segurar: uma manta quentinha, um tecido felpudo, uma pedra lisa.
4. Leia em voz alta salmos, poemas ou uma história conhecida. O ritmo importa mais do que o sentido.
5. Fiquem ao ar livre na sombra, ou perto de uma janela com passarinhos para olhar.
6. Olhem juntos uma figura grande. Um girassol ou um cachorro ocupando a tela de um tablet, com você dizendo o que vê.

Mais ideias: atividades para a fase avançada.

Quais jogos funcionam para alguém com Alzheimer?

Escolha jogos em que não há como errar. Todos os jogos deste site são gratuitos, funcionam no navegador e não têm cronômetro, pontos nem cadastro.

Para saber como se sentar juntos, quanto ajudar e quando parar, leia como jogar com alguém que tem demência. Se você está pensando em “jogos da memória”, veja jogos da memória para idosos com demência.

Como deixar qualquer atividade mais fácil

Os conselhos do NIA se resumem a alguns hábitos: adaptar a atividade ao que a pessoa consegue fazer, ajudá-la a começar, ficar atento à frustração, garantir que ela se sinta bem-sucedida e deixá-la só assistir, se for disso que ela gosta.

• Escolha o horário do dia em que a pessoa está melhor e faça sessões curtas.
• Deixe tudo separado antes para poder começar na hora.
• Convide, não dê ordens. “Você me dá uma mão?” funciona melhor do que “Hora da atividade”.
• Faça a primeira etapa você mesmo e deixe a pessoa entrar junto.
• Ofereça uma etapa e uma escolha de cada vez.
• Deixe que seja feito do jeito dela. Toalhas tortas estão ótimas.
• Pare enquanto ainda está agradável. Terminar mais cedo é um bom resultado, não um fracasso. Se a pessoa recusar, veja quando alguém com demência diz não.

A Alzheimer’s Association resume de forma simples: o foco é o prazer, não o desempenho.