Krátká odpověď
Každodenní práce jako skládání ručníků, třídění ponožek, prostírání stolu, utírání pultů, zalévání rostlin a pomoc s jednoduchým vařením mohou člověku žijícímu s demencí dát skutečný způsob, jak pomoci. Vybírejte úkoly, které zná, rozdělte je na jednotlivé kroky, odstraňte ostrá nebo horká nebezpečí a oceňte účast víc než to, aby to bylo udělané „správně“.
- Známé domácí práce mohou člověku pomoci cítit se užitečně a být součástí domácnosti, což často znamená víc než to, jak dobře je práce udělaná.
- Každý úkol rozdělte na jednotlivé kroky, ukazujte místo vysvětlování a tiše převezměte kterýkoli krok, který se stal těžkým.
- Nože, čisticí prostředky a kapsle s pracím prostředkem zamkněte a před společným vařením přidejte kryty na knoflíky sporáku nebo automatické vypínání.
- Složené ručníky nemusí být před člověkem skládány znovu. Pokud něco musíte předělat, udělejte to později a mimo jeho dohled.
- Pokud úkol přináší frustraci, přejděte na snazší krok, zkuste to jindy, nebo prostě sedněte spolu.
Na této stránce (oddílů: 8)
Mnoho lidí žijících s demencí strávilo desetiletí vedením domácnosti, výchovou rodiny nebo udržováním pořádku na pracovišti. Požádat je o pomoc se skutečnými pracemi může říct „pořád jste součástí této domácnosti“ způsobem, jaký málokterá jiná aktivita dokáže. Tato stránka se zabývá tím, které úkoly obvykle fungují, jak je připravit a přizpůsobit, jak se věci mění a jak udržet kuchyni a prádelnu bezpečné.
Proč fungují každodenní práce jako aktivity?
Práce fungují, protože jsou známé a mají jasný účel. Národní ústav pro stárnutí uvádí mezi denními aktivitami, které lidé s Alzheimerovou chorobou mohou mít rádi, mytí nádobí, prostírání stolu, zametání, prášení, třídění pošty, skládání prádla a třídění odpadu. Alzheimerova asociace uvádí, že úkoly jako prostírání stolu mohou pomoci člověku cítit se jako cenná součást domácnosti.
Práce také nese vlastní důvod k začátku. „Mohl byste mi pomoct s těmihle ručníky?“ se na souhlas lépe odpovídá než „Nechtěl byste si zkusit nějakou aktivitu?“
Které domácí práce stojí za vyzkoušení?
Začněte úkoly, které člověk dělal v minulosti, a pak je přizpůsobte tomu, co zvládne dnes.
Prádlo a ložní prádlo
- Skládání ručníků a žínek. Podejte mu košík s malými, plochými kusy. Ručníky jsou shovívavé: neexistuje špatný způsob, jak složit ručník.
- Párování ponožek. Položte na stůl smíšenou hromadu. Pokud se páry hledají obtížně, používejte jen dvě nebo tři velmi odlišné barvy.
- Uhlazování a skládání. Ubrousky, povlaky na polštáře nebo utěrky lze uhladit a naskládat. To funguje dobře později, když se skládání stalo příliš mnoha kroky.
Stůl a kuchyně
- Prostírání stolu. Prostřete jedno místo jako vzor a nechte člověka ho okopírovat. Pokud je to příliš, podávejte po jedné věci: „Tady je vidlička pro každý talíř.“
- Třídění příborů. Smíchejte čisté vidličky, lžíce a máslové nože v míse a roztřiďte je do přihrádkového tácku. Ostré nože nechte stranou.
- Utírání nádobí. Plastové nebo nerozbitné talíře a měkká utěrka z toho dělají bezpečnou práci.
- Utírání stolu nebo pultů. Vlhký hadřík a volný povrch. Alzheimerova asociace doporučuje nabídnout hadřík, pokud někdo už tře stůl rukou, a přeměnit tak neklidný pohyb v užitečný.
Po domě
- Prášení. Měkký prachovek a několik pevných povrchů, například konferenční stolek nebo knihovnu.
- Třídění pošty. Nabídněte reklamní letáky a katalogy k roztřídění do hromádek: nechat, vytřídit, otevřít později. Skutečné účty a šeky odkládejte jinde.
- Třídění odpadu. Čisté plechovky, lahve a papír do oddělených nádob.
- Zametání. Malý koště na terase nebo kuchyňské podlaze, pokud je rovnováha stabilní.
- Zalévání rostlin. Malá, lehká konvička a několik rostlin v dosahu.
Jednoduché vaření pod dohledem
Vaření může přinést silné, příjemné pocity. NIA doporučuje nechat člověka sbírat suroviny, měřit, míchat a nalévat, nebo prostě říkat někomu jinému, jak připravit oblíbený recept. Dobré úkoly jsou například:
- mytí zeleniny nebo ovoce
- míchání těsta nebo studeného salátu
- trhání salátu
- máslení toastu tupým nožem
- pokládání sušenkového těsta na plech
- přidávání přísad na pizzu
Pokud se měření stane těžkým, Alzheimerova asociace doporučuje měření dokončit vám a pak předat jiný krok, například míchání.
Jak nastavit úkol, aby šel dobře?
- Vyberte správný čas. Zvolte část dne, kdy je člověk obvykle odpočatý a klidný. Pro mnoho lidí je to ráno.
- Uvolněte prostor. Jeden úkol, jeden povrch, na stole nic navíc.
- Zvěte, nepřidělujte. „Hodilo by se mi pomoct s těmihle“ funguje lépe než „Je čas skládat prádlo.“
- Ukažte první. Složte jeden ručník pomalu, pak podejte další. Ukázat je jasnější než vysvětlovat.
- Dávejte jeden krok najednou. Příliš mnoho pokynů najednou může přemoci. Počkejte, až jeden krok skončí, než řeknete další.
- Pracujte vedle sebe. Dělat stejnou práci vedle sebe působí jako společnost, ne dohled.
- Mluvte o úkolu, ne o výsledku. „Jsou tak měkké“ nebo „Povězte mi, jak jste dřív udržovali skříň s ložním prádlem“ zve k rozhovoru, aniž by někoho zkoušel.
Jak přizpůsobit práce, když se schopnosti mění?
Schopnosti se mění v čase a dokonce i z dne na den. Alzheimerova asociace doporučuje přecházet k jednodušším a opakujícím se úkolům, jak nemoc postupuje.
| Pokud se to stalo těžkým | Zkuste místo toho |
|---|---|
| Skládání velkých prostěradel | Skládání žínek nebo uhlazování ubrousků |
| Prostírání celého stolu | Položení jednoho ubrousku na každé místo |
| Třídění pošty do kategorií | Skládání obálek do jedné hromádky |
| Držení receptu | Míchání, nebo sledování a ochutnávání, zatímco vaříte |
| Zametání celé podlahy | Utření jednoho malého stolu |
| Dělání úkolu vůbec | Sedět s vámi a dělat vám společnost, zatímco ho děláte |
Sledování se počítá. NIA uvádí, že někteří lidé si prostě rádi jen dívají, a to je dobrý způsob, jak se zapojit.
Jak udržet domácí práce bezpečné?
Bezpečnost jde na prvním místě, zvlášť v kuchyni. Doporučení NIA k domácí bezpečnosti pro pečující o lidi s Alzheimerovou chorobou zahrnují:
- Zamkněte nebo odstraňte čisticí prostředky, včetně kapslí s pracím prostředkem, které mohou vypadat jako bonbóny.
- Nože, nůžky a elektrické nářadí ukládejte v zamčeném prostoru.
- Přidejte na sporák bezpečnostní knoflíky a automatické vypínání.
- Poblíž trouby, toastovače a žehličky umístěte značky „Stop“ nebo „Velmi horké“ tak, aby nemohly chytit oheň.
- Nastavte ohřívač vody na 120°F, abyste snížili riziko opaření.
- Odstraňte umělé ovoce a magnety ve tvaru jídla, které mohou vypadat jedlé.
Několik dalších praktických návyků pomáhá:
- Zůstaňte v místnosti, kdykoli se používá sporák, trouba nebo ostrý nástroj.
- Na sušení a prostírání používejte nerozbitné nádobí.
- Při zametání nebo mopování udržujte podlahy suché a volné.
- Pokud člověk dřív používal nářadí, Alzheimerova asociace doporučuje odstranit z dílny nebezpečné předměty, aby i bezpečná práce, například broušení kusu dřeva, mohla být stále příjemná.
Co když to udělá „špatně“?
Nechte to být. Ručník složený na třetiny místo na půlky je pořád složený ručník. Alzheimerova asociace to říká jasně: důležité je trávit čas spolu a to, aby se člověk cítil užitečný, ne to, zda jsou ručníky složené správně. Pokud něco opravdu musí být předěláno, počkejte a udělejte to mimo dohled.
Opravování v daném okamžiku může příjemnou práci proměnit v připomínku toho, co se ztratilo. „Děkuji, to je velká pomoc“ je téměř vždy správná věta.
Kdy přestat?
Přestaňte nebo přepněte, když vidíte známky frustrace, únavy nebo ztráty zájmu. Ukončit to dřív je dobrý výsledek, ne selhání. Můžete:
- přepnout na jednodušší krok
- přejít k něčemu klidnému, například k hudbě nebo šálku kávy
- zkusit to znovu později nebo jindy
- prostě sedět spolu
Pokud člověk řekne ne, netlačte na to. Podívejte se na co dělat, když řeknou ne, kde najdete jemné způsoby reakce.
Nenáročné doplňky pro klidnější chvíli
Když fyzické práce nejsou možné, lze třídění a párování dělat vsedě. Třídění spolu vám dovolí klepat na obrázky do košíků na kuchyni nebo zahradu a Dvojice obrázků je jemná hra na párování s velkými obrázky a bez časovače. Karty k rozhovoru mají otevřené výzvy o domově a rodině, které se hodí ke kávě po dokončení práce.
Pokud potřebujete pomoct s tím, jak domácí práce zapadnou do dne, podívejte se na náš průvodce klidným denním režimem. Více nápadů podle fází najdete v aktivitách pro střední stadium.
Časté otázky
Jaké domácí práce může člověk s demencí ještě dělat?
Mnoho lidí může ještě skládat prádlo, párovat ponožky, třídit příbory, prostírat, utřít pult, prášit, zametat, zalévat rostliny nebo míchat těsto v míse. Vybírejte úkoly, které člověk dělal dřív, a přizpůsobte je tomu, co zvládne teď. V pozdějších stadiích může stačit jediný opakovaný pohyb, například uhlazování ubrousků.
Je bezpečné, aby člověk s demencí pomáhal v kuchyni?
Může, s pečlivým dohledem a správným nastavením. Nože, čisticí prostředky a cokoli horkého držte mimo dosah, použijte kryty na knoflíky sporáku nebo automatické vypínání a dejte mu bezpečnou práci, například mytí zeleniny, míchání nebo vykládání talířů. Nikdy ho nenechávejte samotného u zapnutého sporáku.
Co když věci složí špatně nebo nadělají nepořádek?
Nechte to být. Cílem je čas spolu a pocit užitečnosti, ne dokonalý výsledek. Pokud něco opravdu musí být předěláno, počkejte a udělejte to, když se člověk nedívá, aby se necítil opravován.
Co když odmítne pomáhat?
Ne může znamenat, že úkol je teď pro něj příliš těžký, matoucí nebo únavný. Netlačte na to. Zkuste jednodušší verzi, nabídněte mu, ať vám místo toho dělá společnost, nebo se zeptejte později v jiné denní době.
Zdroje
Odkazujeme na organizace a studie, o které se tato stránka opírá. Každý zdroj byl zkontrolován při aktualizaci stránky.
- Adapting Activities for People With Alzheimer's Disease · National Institute on Aging
- Activities · Alzheimer's Association
- Activities at Home: Planning the Day for a Person Living with Middle- or Late-Stage Alzheimer's · Alzheimer's Association
- Alzheimer's Caregiving: Home Safety Tips · National Institute on Aging