Krátká odpověď
Nejlepší aktivity pro muže žijícího s demencí vycházejí z jeho vlastního života: z práce, kterou dělal, koníčků, které miloval, a denních zvyklostí, které držel. Bývalý úředník může rád třídit papíry, mechanik může rád držet čisté nářadí a fanoušek sportu může mít rád starou hru. Zájmy se u mužů liší, proto vycházejte z člověka, ne z jeho pohlaví.
- Začněte u historie tohoto muže: jeho práce, koníčků, zvyklostí a toho, na co byl hrdý.
- Úkoly se skutečným účelem, například třídění součástek, mytí auta nebo broušení dřeva, často zaujmou víc než aktivity, které působí jako kurz.
- Ne každý muž má rád nářadí nebo sport. Mnozí rádi vaří, poslouchají hudbu, zahradničí, malují nebo se starají o druhé. Ptejte se, pozorujte a řiďte se jeho vedením.
- Práci podobnou řemeslu dělejte bezpečně: odstraňte ostré nástroje a dohlížejte, a jak schopnosti ubývají, zjednodušujte.
- Odmítnout je dovoleno. Nabídněte roli, ne úkol, a zkuste to jindy.
Na této stránce (oddílů: 8)
Lidé často hledají „aktivity pro muže s demencí“, protože obvyklé návrhy se nezdají vhodné pro muže v jejich životě. To je oprávněná obava. Odpověď ale není seznam „mužských“ aktivit. Je jí začít u konkrétního muže: čím se živil, co dělal o víkendech a co z něj dělalo užitečného člověka. Zájmy se liší u každého. Spousta mužů rádo vaří, zahradničí, maluje nebo zpívá a spousta žen miluje auta a baseball.
Jak najdu aktivity, které ho opravdu baví?
Začněte jeho životním příběhem. Alzheimerova asociace doporučuje stavět denní plán na zálibách, nelibostech, silných stránkách a zájmech člověka a na tom, jak si dřív strukturoval den. Ptejte se sami sebe:
- Jaká byla jeho práce? Kancelář, farma, továrna, řemeslo, armáda, prodej, učitelství, řízení, domácnost?
- Co dělal ve volném čase? Rybaření, karty, práce se dřevem, sport, kostel, hudba, vaření, auto v garáži?
- Jaké měl zvyklosti? Každé ráno kávu a noviny? Sledování počasí? Mytí auta v sobotu?
- Co dělá ještě sám od sebe? Asociace uvádí, že pokud člověk začne úkoly bez vyzvání, například zametáním podlahy, mohou se tyto úkoly stát součástí jeho rutiny.
- Čemu se vyhýbá? Někteří lidé rádi sledují sport; jiní je tempo a hluk rozrušují. Všímejte si, kdy vypadá šťastně, úzkostlivě nebo podrážděně.
Mluvte i s rodinou a dávnými přáteli. Mohou si pamatovat zájmy, které z každodenního života vybledly.
Aktivity založené na minulé práci
Alzheimerova asociace uvádí jasný příklad: bývalý úředník může rád organizovat úkoly, například dávat mince do držáku, pomáhat skládat zásilku nebo psát seznam úkolů, zatímco bývalý zemědělec nebo zahradník může rád pracovat na dvoře. Stejná myšlenka platí pro mnoho povolání.
| Minulá práce | Nápady na aktivity | Jednodušší verze |
|---|---|---|
| Kancelář nebo podnikání | Třídění papírů do desek, lepení obálek, kontrola seznamu, uspořádání šuplíku | Skládání obálek; dávání kancelářských sponek do krabičky |
| Řemesla nebo mechanik | Třídění čistých matek, šroubů a podložek; utahování velkých šroubů rukou; prohlížení katalogů nářadí | Třídění podle velikosti do dvou hrnků |
| Zemědělství nebo zahradnictví | Zalévání, přesazování rostlin, hrabání listí, kontrola zahrady | Sedět venku, zatímco pracujete; držet sáčky se semínky |
| Armáda | Leštění bot, úklid šuplíku, prohlížení fotek z vojny, pokud ho baví | Poslouchání hudby z té doby |
| Prodej nebo zákaznický servis | Vítání návštěv, rozdávání svačin, třídění kupónů | Sedět u dveří a zdravit |
| Učitelství | Předčítání nahlas, uspořádání knih, třídění obrázků podle tématu | Prohlížení obrázkové knihy společně |
| Řízení nebo doprava | Prohlížení map nebo starých časopisů o autech, mytí auta | Sledování projíždějících aut z verandy |
| Domácnost a rodina | Skládání prádla, prostírání stolu, pomoc s večeří | Uhlazování ubrousků; míchání |
Některé vzpomínky, například na vojenskou službu, mohou vyvolat silné pocity. Řiďte se jeho vedením, udržujte řeč o minulosti pozitivní a když vypadá rozrušeně, jemně změňte téma.
Aktivity založené na koníčcích
- Práce se dřevem. Broušení hladkého kvádru dřeva nebo malování sady na budku pro ptáky. Alzheimerova asociace doporučuje odstranit z dílny nebezpečné materiály a nástroje, aby aktivita, jako je broušení, mohla být příjemná a bezpečná.
- Rybaření. Třídění krabičky s rybářskými potřebami, ze které jsou vyjmuté háčky, prohlížení rybářských časopisů nebo společné sezení u rybníka.
- Auta. Mytí auta, leštění chromu, prohlížení fotek klasických aut nebo projížďka jako spolujezdec.
- Sport. Sledování staré hry nebo střihů, házení měkkého míče, trefování golfových míčků do jamky na koberci, nebo třídění baseballových karet.
- Karty a hry. Jedna jednoduchá partie známé karetní hry, domino, nebo otáčení karet a hledání páru. Držte to uvolněně a počítání bodů vynechte.
- Hudba. Písně z jeho dospívání a dvacítky, oblíbená kapela nebo chorál. Viz náš průvodce hudebními aktivitami.
- Vaření a grilování. Mytí zeleniny, míchání omáčky, tvarování buřtů nebo vyprávění o tom, jak dělal svůj proslulý chilli, zatímco vy vaříte.
- Noviny. Alzheimerova asociace uvádí, že člověk, který vždycky četl noviny, může i nadále rád, i když nedokáže obsahu plně sledovat. Káva a noviny mohou zůstat součástí rána.
- Stavění. Velké stavebnice modelů nebo jednoduché stavebnice pro dospělé. Vybírejte díly, které se dobře uchopují.
- Péče o něco. Krmení mazlíčka, plnění krmítka pro ptáky nebo zalévání rostlin. NIA mezi aktivity, které lidé mohou mít rádi, řadí krmení, česání nebo venčení mazlíčka.
Jak nabídnout aktivitu, aby to nepůsobilo jako zaneprázdnění?
Podejte to jako skutečnou pomoc. Alzheimerova asociace doporučuje ptát se „Mohl byste mi prosím pomoct?“ a spojovat úkoly s účelem. Srovnejte:
- „Chcete roztřídit tyhle šrouby?“ (zní jako test)
- „Mám smíšený pytel kování a tohle potřebuju roztřídit, než spravím polici. Nepomohl byste mi?“ (zní jako práce)
Další tipy:
- Používejte dospělé materiály. Skutečné nářadí s odstraněnými ostrými hranami, skutečné katalogy, skutečné obálky.
- Pracujte vedle sebe. Dva lidé pracující na úkolu jsou společníci. Jeden člověk sledující druhého je dohled.
- Neopravujte. Pokud šrouby skončí v nesprávném hrnku, nechte to být. Důležitý je čas spolu a pocit, že je člověk užitečný.
- Pomozte mu začít. Alzheimerova asociace uvádí, že mnoho lidí má ještě chuť něco dělat, ale potíže s organizací a začátkem. Udělejte první společně.
Jak přizpůsobit, když se věci mění?
Jak demence postupuje, Alzheimerova asociace doporučuje zavádět jednodušší, opakující se úkoly a být připraven na to, že člověk bude hrát méně aktivní roli. Muž, který kdysi opravoval motory, může teď rád držet čistý klíč a mluvit o autech, nebo sledovat, jak pracujete. Sledování je také účast.
Pokud byl v něčem vysoce zručný, může se mu lépe líbit příbuzná aktivita než jeho bývalé řemeslo. Asociace uvádí, že profesionální umělec může být frustrován změnami ve své práci, zatímco amatér může ocenit nový způsob vyjádření. Totéž platí i pro zkušeného truhláře.
Bezpečnost u úkolů v duchu práce
- Odstraňte elektrické nářadí, čepele, hřebíky a šrouby s ostrými hroty.
- Zamkněte ředidlo, benzín a chemikálie.
- Pokud už neřídí, mějte klíče od auta mimo dohled.
- Dohlížejte na všechny práce v dílně a na dvoře.
- Vybírejte velké díly, které nelze spolknout.
Co když řekne ne?
Respektujte to. Ne může znamenat, že úkol působí příliš těžce, dětinsky, nebo že prostě dnes nesedí. Alzheimerova asociace varuje, aby se to nenutilo. Zkuste jiný úkol, jiný čas, nebo prostě sedněte spolu. Viz co dělat, když řeknou ne.
Hry a rozhovor, které sedí
Doplňte rčení používá známá americká rčení a vede k rozhovoru. Karty k rozhovoru mají otevřené výzvy podle témat bez kvízů, které mohou otevřít příběhy o práci a koníčcích. Skládačka z obrázku udrží celý obrázek viditelný, zatímco vyměňujete dílky, a velké hledání slov lze vytisknout a řešit tužkou u kuchyňského stolu. Jak mluvit o jeho minulosti, aniž byste ho zkoušeli, najdete v našem průvodci vzpomínkami.
Časté otázky
Jaké aktivity mají rádi muži s demencí?
Neexistuje jediný seznam, protože zájmy mužů jsou stejně různé jako u kohokoli jiného. Dobrými výchozími body jsou úkoly spojené s jeho minulou prací, například třídění papírů nebo šroubků a matek, a koníčky, které miloval, například rybaření, auta, hudba, vaření nebo sport. Sledujte, co dělá sám od sebe, a stavte na tom.
Můj táta odmítá skupinové aktivity. Co mám dělat?
Mnoho lidí, mužů i žen, odmítá aktivity, které připomínají kurz nebo působí dětinsky. Zkuste nabídnout práci: „Pomohl byste mi tohle roztřídit?“ Menší skupiny nebo čas jeden na jednoho mohou být také příjemnější než velká místnost.
Je bezpečné nechat ho používat nářadí?
Jen pod dohledem a s bezpečným nářadím. Odstraňte elektrické nářadí, čepele a cokoli ostrého a nabídněte úkoly, jako je broušení kvádru dřeva, třídění čistého kování nebo utahování velkých šroubů rukou. Alzheimerova asociace doporučuje odstranit z dílny nebezpečné předměty, aby úkol, jako je broušení, mohl být i nadále příjemný a bezpečný.
Byl profesionál. Nebudou ho jednoduché úkoly urážet?
Mohou, pokud jsou podány jako práce pro zaneprázdnění. Podejte úkol jako skutečnou pomoc, používejte dospělé materiály a vyberte něco blízkého jeho bývalé roli, například kontrolu seznamu, uspořádání složky nebo pomoc se složením zásilky. Pokud byl v něčem vysoce zručný, může působit méně jako srovnávání příbuzná, ale jiná činnost.
Zdroje
Odkazujeme na organizace a studie, o které se tato stránka opírá. Každý zdroj byl zkontrolován při aktualizaci stránky.
- Activities · Alzheimer's Association
- Activities at Home: Planning the Day for a Person Living with Middle- or Late-Stage Alzheimer's · Alzheimer's Association
- Daily Care Plan · Alzheimer's Association
- Adapting Activities for People With Alzheimer's Disease · National Institute on Aging