Aktiviteter for mænd med demens

Folk søger ofte på »aktiviteter for mænd med demens«, fordi de sædvanlige forslag ikke ser ud til at passe til manden i deres liv. Det er en rimelig bekymring. Men svaret er ikke en liste med »mandlige« aktiviteter. Det er at starte med netop denne mand: hvad han arbejdede med, hvad han lavede i weekenderne, og hvad der fik ham til at føle sig nyttig. Interesser varierer for alle. Mange mænd elsker at lave mad, have, male eller synge, og mange kvinder elsker biler og baseball.

Hvordan finder jeg aktiviteter, han rent faktisk vil nyde?

Begynd med hans livshistorie. Alzheimer’s Association foreslår at bygge en daglig plan op omkring personens lyster, modvilje, styrker og interesser, og omkring hvordan han plejede at strukturere sin dag. Spørg dig selv:

• Hvad var hans arbejde? Kontor, landbrug, fabrik, håndværk, militæret, salg, undervisning, kørsel, hjemmet?
• Hvad gjorde han i sin fritid? Fiskeri, kortspil, træarbejde, sport, kirke, musik, madlavning, en bil i garagen?
• Hvad var hans rutiner? Kaffe og avisen hver morgen? Tjekke vejret? Vaske bilen om lørdagen?
• Hvad begynder han stadig selv på? Foreningen bemærker, at hvis en person begynder på opgaver uden at blive bedt, som at feje gulvet, kan disse opgaver blive en del af rutinen.
• Hvad undgår han? Nogle nyder at se sport; andre finder tempoet og støjen forstyrrende. Læg mærke til, hvornår han virker glad, urolig eller irritabel.

Tal også med familie og gamle venner. De kan huske interesser, der er forsvundet fra hverdagen.

Aktivitetsidéer baseret på tidligere arbejde

Alzheimer’s Association giver et tydeligt eksempel: En tidligere kontormedarbejder kan nyde at organisere opgaver, som at lægge mønter i en holder, hjælpe med at samle en udsendelse eller lave en huskeliste, mens en tidligere landmand eller gartner måske nyder at arbejde i haven. Den samme idé gælder for mange job.

Nogle minder, for eksempel militærtjeneste, kan vække stærke følelser. Følg hans spor, hold samtalen om fortiden positiv, og skift emnet blidt, hvis han virker ked af det.

Aktivitetsidéer baseret på hobbyer

1. Træarbejde. Slibe en glat træklods eller male et byggesæt til et fuglehus. Alzheimer’s Association foreslår at fjerne farlige materialer og værktøjer fra værkstedet, så en aktivitet som slibning kan nydes sikkert.
2. Fiskeri. Sortere en fiskeæske med krogene fjernet, kigge i fiskeblade eller sidde ved en sø sammen.
3. Biler. Vaske bilen, pudse krom, se på billeder af klassiske biler eller tage en køretur som passager.
4. Sport. Se en klassisk kamp eller højdepunkter, kaste en blød bold, lægge golfbolde på et tæppe eller sortere baseballkort.
5. Kort og spil. En simpel runde af et velkendt kortspil, domino, eller vende kort for at finde et par. Hold det afslappet, og drop pointtællingen.
6. Musik. Sange fra hans teenageår og tyverne, et yndlingsband eller en salme. Se vores vejledning om musikaktiviteter.
7. Madlavning og grill. Vaske grøntsager, røre i sauce, forme bøffer, eller fortælle, hvordan han lavede sin berømte chili, mens du laver den.
8. Avisen. Alzheimer’s Association bemærker, at en person, der altid læste avisen, måske stadig nyder det, selvom han ikke kan følge med i indholdet fuldt ud. Kaffe og avisen kan blive en del af morgenen.
9. Byggeri. Modelsæt med store dele eller enkle byggesæt for voksne. Vælg dele, der er lette at tage fat i.
10. At passe på noget. Fodre et kæledyr, fylde fuglefoderautomaten eller vande planter. NIA nævner at fodre, pleje eller lufte et kæledyr blandt aktiviteter, folk måske nyder.

Hvordan tilbyder jeg en aktivitet, uden at den føles som en lappeopgave?

Præsentér den som reel hjælp. Alzheimer’s Association foreslår at spørge »Kunne du hjælpe mig?« og at knytte opgaver til et formål. Sammenlign:

• »Vil du sortere de her bolte?« (lyder som en prøve)
• »Jeg har købt en blandet pose beslag, og jeg skal have dem sorteret, før jeg reparerer hylden. Kan du give mig en hånd?« (lyder som et job)

Andre tips:

• Brug voksne materialer. Rigtige værktøjer med skarpe kanter fjernet, rigtige kataloger, rigtige kuverter.
• Arbejd side om side. To, der arbejder på en opgave sammen, er selskab. Den ene, der ser på den anden, er opsyn.
• Ret ikke. Hvis bolte havner i den forkerte kop, så lad dem være. Det vigtige er tiden sammen og følelsen af at være nyttig.
• Hjælp ham i gang. Alzheimer’s Association bemærker, at mange stadig har lysten til at gøre ting, men kæmper med at organisere og begynde. Gør den første sammen.

Hvordan tilpasser jeg mig, når tingene ændrer sig?

Efterhånden som demens skrider frem, foreslår Alzheimer’s Association at introducere enklere, mere gentagne opgaver og være klar til, at personen tager en mindre aktiv rolle. En mand, der engang byggede motorer om, kan nu måske nyde at holde en ren skruenøgle og tale om biler, eller at se dig arbejde. At se på er at deltage.

Hvis han var meget dygtig til noget, kan en beslægtet aktivitet føles bedre end hans gamle håndværk. Foreningen bemærker, at en professionel kunstner måske bliver frustreret over ændringer i sit arbejde, mens en amatør måske nyder et nyt udtryk. Det samme gælder en tømrermester.

Sikkerhed ved arbejdslignende opgaver

• Fjern el-værktøj, klinger, sømme og skruer med spidse ender.
• Lås malingsfortynder, benzin og kemikalier inde.
• Hold bilnøgler skjult, hvis han ikke længere kører.
• Hold opsyn med al værksteds- og havearbejde.
• Vælg store dele, der ikke kan sluges.

Hvad hvis han siger nej?

Respektér det. Et nej kan betyde, at opgaven føles for svær, for barnlig eller simpelthen ikke passer i dag. Alzheimer’s Association advarer mod at tvinge det. Prøv en anden opgave, et andet tidspunkt, eller sid bare sammen. Se hvad du kan gøre, når personen siger nej.

Spil og samtale, der passer

Gør talemåden færdig bruger velkendte amerikanske talemåder og fører over i samtale. Samtalekort har åbne spørgsmål efter tema uden quiz, som kan åbne historier om arbejde og hobbyer. Billedpuslespil holder hele billedet synligt, mens du flytter brikker, og den store ordsøgning kan udskrives og laves med en pen ved køkkenbordet. For måder at tale om hans fortid uden at teste ham, se vores vejledning om erindringsaktiviteter.