Demensiyası olan kişilər üçün fəaliyyətlər

İnsanlar tez-tez “demensiyası olan kişilər üçün fəaliyyətlər” axtarır, çünki adi təkliflər həyatlarındakı kişiyə uyğun gəlmir. Bu, haqlı narahatlıqdır. Amma cavab “kişilik” fəaliyyətlərinin siyahısı deyil. Cavab məhz bu kişidən başlamaqdır: dolanışıq üçün nə edib, həftə sonlarını necə keçirib və nə onu faydalı hiss etdirib. Maraqlar hər kəs üçün fərqlidir. Çox kişi yemək bişirməyi, bağçanı, rəsmi və ya mahnı oxumağı sevir, çox qadın isə maşınları və idmanı.

Onun həqiqətən xoşlayacağı fəaliyyətləri necə tapmaq olar?

Onun həyat hekayəsindən başlayın. Alzheimer’s Association gündəlik planı şəxsin xoşladıqları, xoşlamadıqları, güclü tərəfləri və maraqları və gününü əvvəllər necə qurduğu ətrafında qurmağı məsləhət görür. Özünüzdən soruşun:

• İşi nə idi? Ofis, təsərrüfat, zavod, sənət, hərbi xidmət, satış, müəllimlik, sürücülük, ev?
• Boş vaxtında nə edirdi? Balıq tutmaq, kart, dülgərlik, idman, dini toplantılar, musiqi, yemək bişirmək, qarajdakı maşın?
• Vərdişləri nə idi? Hər səhər qəhvə və qəzet? Havaya baxmaq? Şənbə günləri maşını yumaq?
• Hələ də öz-özünə nəyə başlayır? Assosiasiya qeyd edir ki, şəxs xahiş olunmadan, məsələn, döşəməni süpürmək kimi işlərə başlayırsa, bu işlər rejimin bir hissəsinə çevrilə bilər.
• Nədən qaçır? Bəzi adamlar idmana baxmaqdan zövq alır, bəziləri isə tempi və səs-küyü narahatedici tapır. Onun nə vaxt xoşbəxt, narahat və ya əsəbi göründüyünə diqqət edin.

Ailə və köhnə dostlarla da danışın. Onlar gündəlik həyatdan solmuş maraqları xatırlaya bilərlər.

Keçmiş işə əsaslanan fəaliyyət ideyaları

Alzheimer’s Association aydın bir nümunə verir: keçmiş ofis işçisi sikkələri qabın içinə qoymaq, göndərişin hazırlanmasına kömək etmək və ya görüləcək işlər siyahısı tərtib etmək kimi təşkilat işlərindən zövq ala bilər, keçmiş fermer və ya bağban isə həyətdə işləməkdən. Eyni fikir bir çox peşəyə aiddir.

Bəzi xatirələr, məsələn, hərbi xidmət, güclü hisslər oyada bilər. Onun ardınca gedin, keçmiş barədə söhbəti müsbət saxlayın və narahat görünsə, mövzunu yumşaqlıqla dəyişin.

Hobbilərə əsaslanan fəaliyyət ideyaları

1. Dülgərlik. Hamar taxta parçasını zımparalamaq və ya quş evi dəstini boyamaq. Alzheimer’s Association emalatxanadan təhlükəli materialları və alətləri götürməyi məsləhət görür ki, zımparalamaq kimi fəaliyyət xoş və təhlükəsiz ola bilsin.
2. Balıq tutmaq. Qarmaqları çıxarılmış balıqçı qutusunu çeşidləmək, balıqçılıq jurnallarına baxmaq və ya birlikdə gölməçənin kənarında oturmaq.
3. Maşınlar. Maşını yumaq, xromu cilalamaq, klassik avtomobil şəkillərinə baxmaq və ya sərnişin kimi gəzintiyə çıxmaq.
4. İdman. Klassik oyuna və ya əsas anlara baxmaq, yumşaq topu atmaq, kiçik topu xalça üzərində hədəfə yuvarlamaq və ya idmançı kartlarını çeşidləmək.
5. Kart və oyunlar. Tanış kart oyununun sadə bir əli, domino və ya uyğun cütü tapmaq üçün kartları çevirmək. Sakit saxlayın və xal saymağı atın.
6. Musiqi. Yeniyetməlik və gənclik illərinin mahnıları, sevdiyi qrup və ya ilahi. Musiqi fəaliyyətləri bələdçimizə baxın.
7. Yemək bişirmək və manqal. Tərəvəzi yumaq, sousu qarışdırmaq, köftə formalaşdırmaq və ya siz bişirərkən məşhur yeməyini necə hazırladığını təsvir etmək.
8. Qəzet. Alzheimer’s Association qeyd edir ki, həmişə qəzet oxuyan şəxs məzmunu tam izləyə bilməsə də, hələ də bundan zövq ala bilər. Qəhvə və qəzet səhərin bir hissəsi qala bilər.
9. Qurmaq. İri hissəli model dəstləri və ya böyüklər üçün sadə konstruktorlar. Tutması asan hissələr seçin.
10. Nəyəsə qayğı göstərmək. Ev heyvanını yedizdirmək, quş yemliyini doldurmaq və ya gülləri sulamaq. NIA ev heyvanını yedizdirməyi, daramağı və ya gəzdirməyi adamların zövq ala biləcəyi fəaliyyətlər arasında sadalayır.

Fəaliyyəti mənasız məşğuliyyət kimi görünmədən necə təklif etməli?

Onu real kömək kimi təqdim edin. Alzheimer’s Association “Mənə kömək edərsiniz?” deyə soruşmağı və tapşırıqları bir məqsədlə əlaqələndirməyi məsləhət görür. Müqayisə edin:

• “Bu boltları çeşidləmək istəyirsiniz?” (imtahan kimi səslənir)
• “Qarışıq avadanlıq torbası almışam və rəfi düzəltməzdən əvvəl bunları çeşidləməliyəm. Mənə kömək edərsiniz?” (iş kimi səslənir)

Digər məsləhətlər:

• Böyüklərə məxsus materiallardan istifadə edin. İti kənarları götürülmüş real alətlər, real kataloqlar, real zərflər.
• Yan-yana işləyin. Bir iş üzərində işləyən iki adam yoldaşlıqdır. Birinin digərinə baxması nəzarətdir.
• Düzəltməyin. Boltlar yanlış stəkana düşsə, buraxın. Vacib olan birlikdə keçirilən vaxt və faydalı olmaq hissidir.
• Başlamağa kömək edin. Alzheimer’s Association qeyd edir ki, bir çox adamda nəsə etmək istəyi qalır, amma onu təşkil edib başlamaqda çətinlik çəkirlər. İlkini birlikdə edin.

Vəziyyət dəyişdikcə necə uyğunlaşmaq olar?

Demensiya irəlilədikcə Alzheimer’s Association daha sadə, daha təkrarlanan tapşırıqlar təqdim etməyi və şəxsin daha az fəal rol alacağına hazır olmağı məsləhət görür. Bir vaxtlar mühərrikləri yenidən yığan kişi indi təmiz açarı tutmaqdan və maşınlar barədə danışmaqdan və ya sizin işləməyinizə baxmaqdan zövq ala bilər. Baxmaq da iştirak sayılır.

O, nəyəsə çox yaxşı bələd idisə, əlaqəli fəaliyyət köhnə sənətindən daha yaxşı hiss etdirə bilər. Assosiasiya qeyd edir ki, peşəkar rəssam öz işindəki dəyişikliklərdən məyus ola bilər, həvəskar isə yeni bir çıxış yolundan zövq ala bilər. Usta dülgər üçün də eynidir.

İş tərzli tapşırıqlarda təhlükəsizlik

• Elektrik alətlərini, bıçaqları, mismarları və iti ucu olan vintləri götürün.
• Boya həlledicisini, benzini və kimyəvi maddələri kilidləyin.
• O, artıq maşın sürmürsə, maşın açarlarını gözdən uzaq saxlayın.
• Bütün emalatxana və həyət işlərinə nəzarət edin.
• Uda bilməyəcəyi iri hissələr seçin.

Yox deyərsə nə etməli?

Buna hörmət edin. “Yox” tapşırığın çox çətin, çox uşaqcasına və ya sadəcə bu gün düzgün olmadığı demək ola bilər. Alzheimer’s Association məcbur etməməyi xəbərdar edir. Başqa tapşırıq, başqa vaxt sınayın və ya sadəcə birlikdə oturun. Yox dedikdə nə etməli səhifəsinə baxın.

Uyğun oyunlar və söhbət

Deyimi tamamlayın tanış deyimlərdən istifadə edir və söhbətə aparır. Söhbət kartları mövzulara görə açıq, viktorinasız mövzular təklif edir, bunlar iş və hobbilər barədə hekayələrin açılmasına kömək edə bilər. Şəkil tapmacası hissələri dəyişdirərkən bütün şəklin görünməsini təmin edir, iri çaplı Söz axtarışı isə çap edilib mətbəx stolunda qələmlə həll edilə bilər. Onu yoxlamadan keçmişi barədə danışmağın yolları üçün xatirə bələdçimizə baxın.