Aktiviteter for menn med demens

Mange søker på «aktiviteter for menn med demens» fordi de vanlige forslagene ikke ser ut til å passe mannen i livet deres. Det er en rimelig bekymring. Men svaret er ikke en liste med «mannlige» aktiviteter. Det er å starte med akkurat denne mannen: hva han jobbet med, hva han gjorde i helgene, og hva som fikk ham til å føle seg nyttig. Interessene varierer for alle. Mange menn elsker å lage mat, stelle i hagen, male eller synge, og mange kvinner elsker biler og baseball.

Hvordan finner jeg aktiviteter han faktisk vil like?

Begynn med livshistorien hans. Alzheimer’s Association foreslår å bygge en daglig plan rundt personens likheter, misliker, styrker og interesser, og rundt hvordan han pleide å strukturere dagen sin. Spør deg selv:

• Hva var jobben hans? Kontor, gård, fabrikk, håndverk, militæret, salg, undervisning, kjøring, hjemmet?
• Hva gjorde han på fritiden? Fiske, kortspill, treverksarbeid, sport, kirke, musikk, matlaging, en bil i garasjen?
• Hva var rutinene hans? Kaffe og avisen hver morgen? Sjekke været? Vaske bilen på lørdager?
• Hva begynner han fortsatt på egen hånd? Foreningen påpeker at hvis en person begynner på oppgaver uten å bli bedt om det, for eksempel å feie gulvet, kan disse oppgavene bli en del av rutinen.
• Hva unngår han? Noen liker å se på sport; andre synes tempoet og støyen er plagsomt. Legg merke til når han virker glad, engstelig eller irritabel.

Snakk også med familie og gamle venner. De husker kanskje interesser som har forsvunnet fra hverdagen.

Aktivitetsideer basert på tidligere arbeid

Alzheimer’s Association gir et tydelig eksempel: en tidligere kontormedarbeider liker kanskje å organisere ting, for eksempel å legge mynter i en holder, hjelpe til med å sette sammen en utsending eller lage en huskeliste, mens en tidligere bonde eller gartner kanskje liker å jobbe i hagen. Den samme ideen gjelder for mange yrker.

Noen minner, for eksempel militærtjeneste, kan vekke sterke følelser. Følg hans ledelse, hold samtalen om fortiden positiv, og bytt forsiktig tema hvis han virker opprørt.

Aktivitetsideer basert på hobbyer

1. Treverksarbeid. Pusse en glatt trekloss eller male et fuglehus fra en ferdigsett. Alzheimer’s Association foreslår å fjerne farlige materialer og verktøy fra verkstedet, slik at en aktivitet som sliping fortsatt kan være hyggelig og trygg.
2. Fiske. Sortere en fiskeeske uten kroker, bla i fiskeblader, eller sitte ved en dam sammen.
3. Biler. Vaske bilen, polere krom, se på bilder av klassiske biler, eller ta en tur som passasjer.
4. Sport. Se en klassisk kamp eller høydepunkter, kaste en myk ball, legge golfballer på et teppe, eller sortere baseballkort.
5. Kort og spill. En enkel runde med et kjent kortspill, dominobrikker, eller å snu kort for å finne et par. Hold det avslappet, og dropp poengføringen.
6. Musikk. Sanger fra tenårene og tjueårene, et favorittband eller en salme. Se vår veiledning om musikkaktiviteter.
7. Matlaging og grilling. Vaske grønnsaker, røre i saus, forme kjøttboller, eller fortelle hvordan han lagde sin berømte chili mens du lager den.
8. Avisen. Alzheimer’s Association påpeker at en person som alltid leste avisen, fortsatt kan like å gjøre det, selv om han ikke kan følge med på alt innholdet. Kaffe og avisen kan fortsatt være en del av morgenen.
9. Bygging. Modellsett med store deler eller enkle byggesett for voksne. Velg deler som er lette å holde.
10. Å ta vare på noe. Mate et kjæledyr, fylle fuglebrettet, eller vanne planter. NIA nevner mate, pusse eller gå tur med et kjæledyr blant aktiviteter folk kan like.

Hvordan tilbyr jeg en aktivitet uten at den føles som tilsyn?

Presenter den som ekte hjelp. Alzheimer’s Association foreslår å spørre «Kan du hjelpe meg?» og knytte oppgaver til et formål. Sammenlign:

• «Vil du sortere disse boltene?» (høres ut som en test)
• «Jeg kjøpte en pose med blandet beslag, og jeg må ha disse sortert før jeg fikser hyllen. Kan du hjelpe meg?» (høres ut som en jobb)

Andre tips:

• Bruk voksne materialer. Ekte verktøy med skarpe kanter fjernet, ekte kataloger, ekte konvolutter.
• Arbeid side om side. To personer som jobber med en oppgave, er selskap. Én person som ser på en annen, er tilsyn.
• Ikke korriger. Hvis boltene havner i feil kopp, la det være. Det som betyr noe, er tiden sammen og følelsen av å være nyttig.
• Hjelp ham i gang. Alzheimer’s Association påpeker at mange fortsatt har lysten til å gjøre ting, men sliter med å organisere seg og begynne. Gjør den første sammen.

Hvordan tilpasser jeg når ting endrer seg?

Etter hvert som demensen utvikler seg, foreslår Alzheimer’s Association å introdusere enklere, mer repetitive oppgaver og være forberedt på at personen tar en mindre aktiv rolle. En mann som engang bygde om motorer, liker kanskje nå å holde en ren skiftenøkkel og snakke om biler, eller å se på at du jobber. Å se på er også å delta.

Hvis han var svært dyktig på noe, kan en beslektet aktivitet føles bedre enn hans gamle håndverk. Foreningen påpeker at en profesjonell kunstner kan bli frustrert over endringer i arbeidet sitt, mens en amatør kan like en ny måte å uttrykke seg på. Det samme gjelder en mesterlig snekker.

Sikkerhet med arbeidsrelaterte oppgaver

• Fjern elektriske verktøy, blader, og spikre og skruer med skarpe spisser.
• Lås inn malingstynner, bensin og kjemikalier.
• Legg bilnøkler utenfor syne hvis han ikke lenger kjører.
• Hold oppsyn med alle oppgaver i verkstedet og på tunet.
• Velg store deler som ikke kan svelges.

Hva om han sier nei?

Respekter det. Et nei kan bety at oppgaven føles for vanskelig, for barnslig eller bare ikke riktig i dag. Alzheimer’s Association advarer mot å tvinge det. Prøv en annen oppgave, et annet tidspunkt, eller bare sitt sammen. Se hva du gjør når noen sier nei.

Spill og samtaler som passer

Fullfør ordtaket bruker kjente amerikanske ordtak og leder over i samtale. Samtalekort har åpne spørsmål etter tema uten quiz, som kan åpne for historier om arbeid og hobbyer. Bildepuslespill viser hele bildet mens du bytter brikker, og det store ordsøket kan skrives ut og løses med en penn ved kjøkkenbordet. For måter å snakke om fortiden hans uten å teste ham, se vår veiledning om minneaktiviteter.