Activitats per a homes amb demència

La gent sovint busca «activitats per a homes amb demència» perquè les suggerències habituals no semblen encaixar amb l’home que tenen al costat. És una preocupació raonable. Però la resposta no és una llista d’activitats «de home». És començar per aquest home en concret: a què es dedicava, què feia en el temps lliure i què el feia sentir útil. Els interessos varien per a tothom. Hi ha molts homes que gaudeixen cuinant, fent jardineria, pintant o cantant, i moltes dones que adoren els cotxes i el beisbol.

Com trobo activitats que realment li agradin?

Comenci per la seva història de vida. L’Alzheimer’s Association suggereix construir un pla diari a partir dels gustos, aversions, punts forts i interessos de la persona, i a partir de com organitzava el seu dia. Pregunti’s:

• Quina era la seva feina? Oficina, granja, fàbrica, un ofici, les forces armades, vendes, docència, conducció, la llar?
• Què feia en el temps lliure? Pesca, cartes, fusteria, esports, església, música, cuina, un cotxe al garatge?
• Quines eren les seves rutines? El cafè i el diari cada matí? Mirar el temps? Rentar el cotxe els dissabtes?
• Què encara comença per si mateix? L’Association explica que si una persona comença tasques sense que li ho demanin, com escombrar el terra, aquestes tasques poden fer-se part de la rutina.
• Què evita? A alguns els agrada mirar l’esport; d’altres troben el ritme i el soroll molestos. Fixi’s quan sembla feliç, ansiós o irritable.

Parli també amb la família i amb antics amics. Poden recordar interessos que han desaparegut de la vida diària.

Idees d’activitats basades en la feina passada

L’Alzheimer’s Association posa un exemple clar: un antic oficinista pot gaudir d’activitats organitzatives, com posar monedes en un portamonedes, ajudar a preparar un enviament o fer una llista de tasques, mentre que un antic granger o jardiner pot gaudir treballant al jardí. La mateixa idea s’aplica a molts oficis.

Alguns records, com el servei militar, poden despertar sentiments molt forts. Segueixi el que ell marca, mantingui la conversa sobre el passat en un to positiu, i canviï de tema amb suavitat si sembla molest.

Idees d’activitats basades en les aficions

1. Fusteria. Lijar un bloc de fusta llis o pintar un kit de casa d’ocells. L’Alzheimer’s Association suggereix retirar del taller els materials i eines perillosos perquè una activitat com lijar pugui ser agradable i segura.
2. Pesca. Classificar una caixa d’aparells sense els ganxos, mirar revistes de pesca, o seure junts a un estany.
3. Cotxes. Rentar el cotxe, polir el cromat, mirar fotos de cotxes clàssics, o fer una volta com a passatger.
4. Esports. Mirar un partit clàssic o un resum, llançar una pilota tova, posar pilotes de golf sobre una catifa, o classificar cromos de beisbol.
5. Cartes i jocs. Una partida senzilla d’un joc de cartes conegut, dòmino, o girar cartes per trobar parelles. Mantingui-ho relaxat i deixi de portar la puntuació.
6. Música. Cançons de l’adolescència i de la joventut, una banda preferida o un himne. Vegi la nostra guia d’activitats amb música.
7. Cuina i barbacoa. Rentar verdures, remenar una salsa, donar forma a hamburgueses, o explicar com feia el seu famós xili mentre vostè el cuina.
8. El diari. L’Alzheimer’s Association explica que una persona que llegia el diari cada dia pot seguir gaudint-ne, encara que no pugui seguir tot el contingut. El cafè i el diari poden seguir sent part del matí.
9. Construir. Kits de maqueta de peces grans o jocs de construcció senzills per a adults. Triï peces fàcils d’agafar.
10. Cuidar alguna cosa. Donar menjar a una mascota, omplir el menjador dels ocells o regar plantes. El NIA inclou alimentar, pentinar o passejar una mascota entre les activitats que la gent pot gaudir.

Com proposo una activitat sense que sembli una feina de farciment?

Presenti-la com una ajuda real. L’Alzheimer’s Association suggereix demanar «Em pot ajudar, si us plau?» i relacionar les tasques amb un propòsit. Compari:

• «Vol classificar aquests cargols?» (sembla una prova)
• «He comprat una bossa barrejada de ferratge i necessito tenir-ho classificat abans d’arreglar l’estanteria. Em pot donar una mà?» (sembla una feina)

Altres consells:

• Faci servir material d’adults. Eines de veritat amb les vores punxegudes llimades, catàlegs de veritat, sobres de veritat.
• Treballin costat per costat. Dues persones treballant en una feina és companyia. Una persona mirant com treballa una altra és supervisió.
• No corregeixi. Si els cargols van a parar al got equivocat, deixi-ho estar. L’important és el temps plegats i la sensació d’utilitat.
• Ajudi-lo a començar. L’Alzheimer’s Association explica que moltes persones encara tenen ganes de fer coses però els costa organitzar-se i començar. Faci-ne la primera plegats.

Com adapto les activitats quan canvien les coses?

A mesura que la demència avança, l’Alzheimer’s Association suggereix introduir tasques més senzilles i repetitives, i estar preparat perquè la persona tingui un paper menys actiu. Un home que abans reconstruïa motors pot gaudir ara sostenint una clau anglesa neta i parlant de cotxes, o mirant com vostè treballa. Mirar també és participar.

Si era molt hàbil en alguna cosa, una activitat relacionada pot sentar-li millor que el seu antic ofici. L’associació explica que un artista professional es pot frustrar pels canvis en la seva obra, mentre que un aficionat pot gaudir d’un nou camí d’expressió. El mateix passa amb un fuster de molt nivell.

Seguretat amb les tasques de tipus tècnic

• Retiri les eines elèctriques, les fulles, els claus i les vis amb punta.
• Tanqui amb clau el diluent de pintura, la gasolina i els productes químics.
• Amagui les claus del cotxe si ja no condueix.
• Supervisi totes les tasques del taller i del jardí.
• Triï peces grans que no es puguin empassar.

Què faig si diu que no?

Respecti-ho. Un no pot voler dir que la tasca sembla massa difícil, massa infantil o simplement que avui no és el moment. L’Alzheimer’s Association advereix que no cal forçar-ho. Provi una altra tasca, una altra hora, o simplement seure junts. Vegi què fer quan diuen que no.

Jocs i conversa que encaixen

Acabar el refrany fa servir refranys coneguts i porta a la conversa. Targetes de conversa té preguntes obertes, sense examen, per temes, que poden obrir històries sobre la feina i les aficions. Trencaclosques d’imatges manté la imatge completa a la vista mentre es canvien les peces, i la sopa de lletres en lletra gran es pot imprimir i fer amb un bolígraf a la taula de la cuina. Per maneres de parlar del seu passat sense posar-lo a prova, vegi la nostra guia de reminiscència.