Activități în stadiul mediu al demenței

Stadiul mediu al demenței este adesea cel mai lung și este momentul în care activitățile încep să aibă nevoie de sprijin real. Cuvintele vin mai greu, pașii se încurcă, iar a începe orice poate părea greu. Dar dorința de a fi de folos și de a fi implicat rămâne de obicei. Cu puțină pregătire, o persoană în stadiul mediu se poate bucura încă de surprinzător de multe, mai ales de treburi cunoscute, muzică și imagini făcute alături de dumneavoastră.

Ce activități merg bine în stadiul mediu al demenței?

Cel mai bine merg activitățile scurte, familiare și practice, împărțite în pași mici. Alzheimer’s Association spune că nu trebuie să inventați lucruri noi de făcut: activitățile pot face parte din viața obișnuită, cum ar fi gătitul împreună, grădinăritul, ascultatul muzicii sau o plimbare.

Alzheimer’s Foundation of America notează că persoanele din acest stadiu au adesea o mare nevoie să simtă că au un rost sau să aibă grijă de ceva și au nevoie de ajutor ca să înceapă sau să continue activitățile. Lista pentru stadiul mediu include împăturitul rufelor, spălatul vaselor, sortatul șosetelor, mișcarea ușoară, dansul pe muzică cunoscută, plimbările însoțite, cântatul împreună, pictura simplă și răsfoitul albumelor foto.

Cum pregătiți o activitate ca să meargă?

Cele mai multe activități reușesc sau nu în funcție de pregătire. Aceste obiceiuri, preluate de la Alzheimer’s Association și de la Family Caregiver Alliance, fac cea mai mare diferență:

1. Faceți loc. Opriți televizorul, închideți ușa și scoateți doar ce are nevoie activitatea.
2. Începeți dumneavoastră. Începeți să împăturiți sau să amestecați și invitați-o: „M-ați putea ajuta cu asta?”
3. Arătați, apoi așteptați. Demonstrați un pas. Arătați cu degetul sau conduceți cu mâna, de exemplu arătând unde se pune farfuria.
4. Dați câte un pas odată. „Împăturiți-l în două” este mai ușor decât „Împăturiți-le și stivuiți-le pe culori”.
5. Oferiți două alegeri, nu întrebări deschise. „Prosoapele albastre sau cele albe?” este mai ușor de răspuns decât „Ce vreți să faceți?”
6. Faceți dumneavoastră partea grea. Dumneavoastră măsurați, persoana amestecă. Dumneavoastră înfilați acul, persoana depănă lâna.
7. Dați-i un motiv. „Șervețelele astea sunt pentru masa de duminică” face ca treaba să pară reală.
8. Lăsați-o să privească dacă preferă. National Institute on Aging notează că și simplul privit poate fi plăcut.

Idei de activități pentru stadiul mediu

Treburi utile

• Împăturiți prosoape și prosoape mici. Obiectele mici și plate sunt cele mai ușoare. Un coș cu prosoape mici calde poate fi împăturit, netezit și împăturit din nou.
• Potriviți șosete în perechi. Începeți cu câteva perechi foarte diferite. Și sortarea doar după culoare este în regulă.
• Spălați sau ștergeți vase care nu se sparg. Apa caldă cu detergent este plăcută pentru mâini. Ștersul stând pe scaun obosește mai puțin picioarele.
• Puneți masa. Dați câte un fel de obiecte odată și așezați dumneavoastră un loc, ca model.
• Ajutați la masă. Spălatul cartofilor, ruptul salatei sau amestecatul într-un bol. Dumneavoastră vă ocupați de cuțite și de foc.
• Măturați, ștergeți praful sau ștergeți suprafețe. O cârpă pentru masă, o mătură ușoară pentru terasă.

Vedeți treburi casnice pentru multe altele.

Muzică și mișcare

• Cântați melodii vechi preferate. Începeți dumneavoastră să cântați; multe persoane se alătură la cântece pe care le știu de zeci de ani. Vedeți activitățile cu muzică.
• Dansați liber. Legănați-vă, bateți din palme sau mișcați-vă oricum vă face bine. Stând pe scaun este în regulă.
• Aruncați un balon. Se mișcă încet și este ușor de prins de pe scaun.
• Faceți o plimbare însoțită. Mergeți împreună pe un traseu scurt și cunoscut, braț la braț dacă ajută.

Imagini și povești

• Răsfoiți un album foto. Comentați ce vedeți, în loc să puneți întrebări: „Ce mașină. Povestiți-mi despre ea.” Vedeți activitățile cu amintiri.
• Folosiți cartonașe de conversație. Cartonașele de conversație leagă o imagine de o întrebare deschisă, fără examen.
• Priviți împreună un film vechi. Alegeți unul cunoscut, stați aproape și faceți pauze.

Jocuri simple, fără presiune

• Perechi de imagini, cu imaginile la vedere. Perechi de imagini lasă imaginile la vedere, deci contează observarea, nu ținutul minte.
• Găsiți la fel. Găsiți la fel arată o imagine și doar două până la patru variante.
• Sortați împreună. Sortare împreună este ca sortatul rufelor, dar pe ecran: atingeți o imagine, apoi coșul ei.
• Bingo cu imagini. Bingo cu imagini merge bine la adunările de familie și în grupuri.

Dacă un joc începe să provoace frustrare, opriți-vă și faceți altceva. Vedeți cum să vă jucați împreună.

Cum transformați neliniștea într-o activitate

Comportamentul neliniștit sau repetitiv are adesea un motiv. Family Caregiver Alliance arată că o persoană care tot golește un dulap poate încerca să-și împlinească nevoia de a se simți ocupată și productivă. Alzheimer’s Association sugerează să îndreptați o astfel de energie spre o activitate potrivită, în loc să o opriți.

Când să vă opriți sau să schimbați direcția

Opriți-vă când vedeți semne de oboseală, frustrare, jenă sau plictiseală, cum ar fi neliniștea mâinilor, încruntarea, împinsul lucrurilor deoparte sau „nu pot”. Alzheimer’s Association sugerează să încercați din nou în altă parte a zilei sau să faceți activitatea mai simplă. Nu forțați. Un refuz poate veni din frică sau din faptul că sarcina este prea grea; vedeți când spune nu.

Este în regulă să vă opriți mai devreme. La fel este și să stați pur și simplu împreună cu o ceașcă de ceai. Pe măsură ce abilitățile se schimbă mai departe, ideile din activitățile pentru stadiul avansat se pot potrivi mai bine, iar 101 de activități are multe altele de încercat.