Puslespil til mennesker med demens: Puslespil, ordgåder og lette online-puslespil

Et puslespil, der er lagt ud på spisebordet, er en af de nemmeste aktiviteter at dele. I kan sidde sammen uden at skulle tale, billedet giver noget at snakke om, og den sidste brik, der falder på plads, føles godt. Puslespil skal dog ændre sig, når demens ændrer sig. Et puslespil, der er for svært, kan gøre en rolig eftermiddag til en frustrerende en. Denne side dækker, hvordan du vælger og opsætter puslespil, ordgåder og lette online-puslespil, og hvad du gør, når de bliver svære.

Er puslespil gode for mennesker med demens?

Mange nyder dem, især dem, der lavede puslespil før. Alzheimer’s Foundation of America nævner ordfinder, kortspil og brætspil blandt aktiviteter i den tidlige fase, og NHS nævner online-spil og puslespil på tablets som en måde at holde sig engageret på.

Puslespil er ikke en behandling. Intet puslespil har vist sig at kunne bremse eller stoppe demens; vores vejledning om hjernespil og demens forklarer forskningen. Grunden til at lave et puslespil er, at det kan være en behagelig, opslugende time sammen. Alzheimer’s Association opsummerer det: Fokusér på fornøjelse, ikke præstation.

Hvordan vælger du et puslespil til en person med demens?

Gå efter, hvad personen nyder, og hvordan det sidste puslespil gik, ikke efter en stadiebetegnelse.

Antal brikker

Der er ikke ét rigtigt antal. En livslang puslespilselsker kan stadig nyde et par hundrede brikker tidligt på, mens en anden har det bedst med et dusin. En praktisk regel: Hvis det sidste puslespil føltes som arbejde, så vælg et med cirka halvt så mange brikker. Hvis det blev færdigt hurtigt, og de ville have mere, så gå lidt op.

Brikkestørrelse og fornemmelse

• Større brikker er lettere at se, tage op og vende.
• Tykke, solide brikker bliver på plads og tåler at blive tabt.
• En mat overflade mindsker blænding fra lamper og vinduer.
• Undgå små brikker, hvis personen kan finde på at putte ting i munden, hvilket kan ske senere i demensforløbet.

Billedet

• Voksne motiver. Haver, køkkener, gamle biler, husdyr, en kystby, en yndlingssport. Ikke tegneserier eller noget, der ligner et børnelegetøj.
• Tydelige farveområder. En rød lade, en blå båd og en grøn mark er lettere end en himmel, der fylder halvdelen af puslespillet.
• Kendt og personligt. Et billede af et sted, de boede, eller en hobby, de elskede, giver masser at tale om. Nogle trykkerier kan lave et familiefoto om til et puslespil.

Hvordan laver man et puslespil sammen?

Sæt det op, så personen kan komme direkte til den sjove del.

1. Vælg et godt sted. God belysning, en stol med armlæn og et bord eller en bakke, hvor puslespillet kan blive stående.
2. Stil æskens låg op, hvor I begge kan se det.
3. Vend brikkerne med forsiden op, før I går i gang.
4. Sortér kanterne selv, eller lav rammen først og lad midten være til dem.
5. Grupper brikkerne efter farve i et par lave bakker eller tallerkener.
6. Giv én brik ad gangen, hvis bunken er overvældende. »Jeg tror, den her er en del af laden.«
7. Tal om billedet, ikke om fremskridtet. »Det ligner den båd, min far havde.«
8. Lad det ligge fremme. Kom tilbage til det over flere dage. Der er ingen hast.
9. Stop på en god note, efter en brik er faldet på plads, mens det stadig føles behageligt.

National Institute on Aging foreslår at hjælpe personen i gang, holde øje med frustration og lade dem blot se på, hvis de nyder det mere. At se på, mens du lægger brikker i, og pege på, hvor en kan passe, er stadig at deltage.

Lette online-puslespil

Et puslespil på tablet har nogle reelle fordele: ingen tabte brikker, store billeder, der fylder skærmen, og intet bord at rydde.

Vores gratis Billedpuslespil skærer et billede i 4 eller 9 brikker. Tryk på to brikker for at bytte dem, indtil billedet er helt. Det færdige billede bliver på skærmen som vejledning, der er intet ur, og du kan stoppe når som helst. Fire brikker passer til mange i den midterste fase, når nogen sidder ved siden af.

For endnu enklere billedspil, prøv Find det samme, hvor du trykker på billedet, der matcher et øverst, eller Sorter sammen, hvor billeder går i kurve som køkkenet eller haven.

Ordgåder: ordsøgninger og krydsord

Ordgåder passer til folk, der altid har nydt dem, som regel tidligt i demensforløbet.

• Ordsøgning med stor skrift. Vores gratis ordsøgning bruger store bogstaver og kun få ord, der står vandret og lodret, aldrig diagonalt eller baglæns. Spil den på skærmen eller udskriv den.
• Læs listen højt. Én person læser et ord, den anden leder efter det. Det er fint kun at omkranse det første bogstav.
• Krydsord med stor skrift fra gådebøger kan fungere tidligt på. Læs ledetekster højt, del pennen og udfyld svarene sammen. Lette, temabaserede krydsord er bedre end kryptiske.
• Tal om ordene. »Have« kan føre til ti minutter om tomater.

For flere papiraktiviteter og hvordan du udskriver dem, så de er lette at se og holde, se gratis aktiviteter til udskrivning ved demens.

Hvilke puslespil passer til hvert stadie?

Stadierne overlapper, og gode og svære dage er normale.

Hvornår skal du gøre et puslespil lettere eller stoppe?

Hold øje med suk, at skubbe brikker væk, gentagne »Jeg kan ikke« eller bekymrede blikke. Det er tegn på, at du skal ændre noget, ikke presse videre.

• Gør det mindre. Færre brikker, eller lad kun de sidste få være til dem.
• Lav mere af det selv, og inviter dem til at hjælpe med de lette dele.
• Skift til noget tæt på: sortering af brikker efter farve, et online-puslespil med 4 brikker eller farvelægning.
• Stop. Læg det til side, og drik en kop te. Du kan vende tilbage en anden dag, eller slet ikke.

Hvis puslespil begynder at føles som en påmindelse om det, der er svært, så er det fint at lade dem gå. Der er mange andre måder at tilbringe god tid sammen på; vores 101 idéer til aktiviteter er et godt sted at kigge.