Egwuregwu Ijikọta Ihe maka Ndị Nwere Dementia: Jigsaw, Okwu na Nke Ịntanetị Dị Mfe

Jigsaw e gbasara n’elu tebụl nri bụ otu n’ime ọrụ ndị kachasị mfe ịkekọrịta. Unu nwere ike ịnọdụ ọnụ n’enweghị mkpa ikwu okwu, onyonyo ahụ na-enye unu ihe ị ga-ekwurịta, ịtinye ibe ikpeazụ na-enyekwa obi ụtọ. Ma egwuregwu ijikọta ihe kwesịrị ịgbanwe ka dementia na-agbanwe. Egwuregwu siri ike nwere ike ime ka ehihie dị jụụ ghọọ nke na-eme obi gbawa. Ibe a na-akọwa otu esi ahọrọ ma hazie jigsaw, egwuregwu okwu na egwuregwu ịntanetị dị mfe, na ihe ị ga-eme mgbe ha na-aghọ ihe siri ike.

Egwuregwu ijikọta ihe ọ̀ dị mma maka ndị nwere dementia?

Ọtụtụ ndị na-enwe ụtọ n’ime ha, karịsịa ndị rụrụ ha na mbụ. Alzheimer’s Foundation of America depụtara ịchọta okwu, egwuregwu kaadị na egwuregwu bọọdụ n’etiti ọrụ maka oge mbụ, NHS kwukwara egwuregwu na egwuregwu ijikọta ihe n’ịntanetị n’ime tablet dị ka otu ụzọ isi nọgide na-eme ihe.

Egwuregwu ijikọta ihe abụghị ọgwụgwọ. Egosighị na egwuregwu ọ bụla na-eme ka dementia dị nwayọọ ma ọ bụ na-akwụsị ya; nduzi anyị banyere egwuregwu ụbụrụ isi na dementia na-akọwa nyocha ahụ. Ihe mere a ga-eji rụọ otu bụ na ọ nwere ike ịbụ otu awa na-atọ ụtọ, na-adọta uche, nke unu na-eme ọnụ. Alzheimer’s Association na-ekwu ya n’ụzọ dị mkpụmkpụ: lekwasị anya n’obi ụtọ, ọ bụghị n’ihe e mezuru.

Kedụ ka e si ahọrọ jigsaw maka onye nwere dementia?

Soro ihe onye ahụ masịrị na otu egwuregwu ikpeazụ si aga, ọ bụghị aha ọkwa.

Ọnụ ọgụgụ ibe

Enweghị ọnụ ọgụgụ ziri ezi. Onye na-ejikọtakarị ihe ogologo oge nwere ike ịnụ ụtọ ọtụtụ narị ibe n’oge mbụ, ebe onye ọzọ na-enwe obi ụtọ kachasị n’iri na abụọ. Iwu bara uru: ọ bụrụ na egwuregwu ikpeazụ dị ka ọrụ, họrọ otu nwere ihe dị ka ọkara nke ibe ya. Ọ bụrụ na ọ gwụchara ngwa ngwa ma ha chọrọ ọzọ, bilie ntakịrị.

Nha na mmetụta nke ibe

• Ibe buru ibu dị mfe ịhụ, ijide na ịtụgharị.
• Ibe ọkpụrụkpụ, siri ike na-anọ n’ebe ha dị ma ha anaghị emebi ma ọ daa.
• Elu na-adịghị egbuke egbuke na-ebelata ìhè na-egbu anya n’okpuru oriọna na windo.
• Zere obere ibe ma ọ bụrụ na onye ahụ nwere ike itinye ihe n’ọnụ, nke nwere ike ime n’oge dị mgbe e mesịrị n’ime dementia.

Onyonyo ahụ

• Isiokwu ndị okenye. Ubi, ụlọ nri, ụgbọ ala ochie, anụ ụlọ, obodo n’akụkụ oke osimiri, egwuregwu o hụrụ n’anya. Ọ bụghị eserese ụmụaka ma ọ bụ ihe yiri ihe egwuregwu nwata.
• Akụkụ agba dị iche. Ụlọ nchekwa ihe ubi na-acha uhie uhie, ụgbọ mmiri na-acha anụnụ anụnụ na ubi na-acha akwụkwọ ndụ dị mfe karịa eluigwe nke jupụtara ọkara egwuregwu ahụ.
• A maara ya, nke onwe ya. Onyonyo ebe ọ biri ma ọ bụ ihe ọ hụrụ n’anya na-enye gị ọtụtụ ihe ị ga-ekwurịta. Ụfọdụ ụlọ ọrụ mbipụta nwere ike ime foto ezinụlọ jigsaw.

Kedụ ka e si eme egwuregwu ijikọta ihe ọnụ?

Hazie ya ka onye ahụ nwee ike ịga ozugbo n’akụkụ na-atọ ụtọ.

1. Họrọ ezigbo ebe. Ezigbo ìhè, oche nwere ebe ịtụkwasị aka, na tebụl ma ọ bụ tray ebe egwuregwu ahụ nwere ike ịnọ.
2. Kwado mkpuchi igbe ebe unu abụọ nwere ike ịhụ ya.
3. Tụgharịa ibe ka ihu ha lee elu tupu ị malite.
4. Hazie ibe ndị n’akụkụ n’onwe gị, ma ọ bụ buru ụzọ meere ókè, hapụ etiti maka ya.
5. Kọọ ibe site n’agba n’ime tray ma ọ bụ efere ole na ole.
6. Nye otu ibe n’otu oge ma ọ bụrụ na ọtụtụ ibe na-eju ya anya. “Echere m na nke a bụ akụkụ nke ụlọ ahụ.”
7. Kwurịta banyere onyonyo ahụ, ọ bụghị ọganihu. “Nke ahụ dị ka ụgbọ mmiri nna m nwere.”
8. Hapụ ya n’ebe ọ nọ. Laghachi na ya n’ime ọtụtụ ụbọchị. Enweghị mkpa ịkpa ọsọ.
9. Kwụsị n’oge dị mma, mgbe ibe tinyechara, ebe ọ ka na-atọ ụtọ.

National Institute on Aging na-atụ aro inyere onye ahụ aka ịmalite, ilele ihe ịrịba ama nke obi gbawa na ịhapụ ya ka ọ lee naanị ma ọ bụrụ na nke ahụ masịrị ya karịa. Ilele gị ka ị na-etinye ibe, na igosi ebe otu nwere ike ịga, ka bụ itinye aka.

Egwuregwu ijikọta ihe dị mfe n’ịntanetị

Egwuregwu ijikọta ihe n’ime tablet nwere uru ụfọdụ n’ezie: enweghị ibe furu efu, onyonyo buru ibu na-ejuputa ihuenyo, na enweghị tebụl a ga-ehichapụ.

Egwuregwu ijikọta onyonyo anyị n’efu na-eme ka onyonyo bụrụ ibe 4 ma ọ bụ 9. Pịa ibe abụọ ka ị gbanwee ha ruo mgbe onyonyo ahụ zuru ezu. Onyonyo zuru ezu na-anọ n’ihuenyo dị ka ntuziaka, ọ dịghị elekere, ị nwekwara ike ịkwụsị n’oge ọ bụla. Ibe anọ dabara ọtụtụ ndị n’oge etiti ma ọ bụrụ na mmadụ nọ n’akụkụ ha.

Maka egwuregwu onyonyo dị mfe karị, nwaa Chọta nke yiri ya, ebe ị na-apị onyonyo dakọrọ otu dị n’elu, ma ọ bụ Hazie ọnụ, ebe a na-etinye onyonyo n’ime nkata dị ka ụlọ nri ma ọ bụ ubi.

Egwuregwu okwu: ịchọta okwu na crossword

Egwuregwu okwu kwesịrị ndị na-ahụ ha n’anya mgbe niile, na-abụkarị n’oge mbụ nke dementia.

• Ịchọta okwu n’mkpụrụ edemede buru ibu. Egwuregwu ịchọta okwu anyị n’efu na-eji mkpụrụ edemede buru ibu na naanị okwu ole na ole, na-aga n’akụkụ na n’ala, ọ dịghị mgbe a gbara akụkụ ma ọ bụ azụ. Kpọọ ya n’ihuenyo ma ọ bụ bipụta ya.
• Gụọ ndepụta ahụ n’olu elu. Otu onye na-agụ okwu, nke ọzọ na-achọ ya. Ịtụ okirikiri gburugburu naanị mkpụrụ edemede mbụ dị mma.
• Crossword n’mkpụrụ edemede buru ibu site n’akwụkwọ egwuregwu nwere ike ịrụ ọrụ n’oge mbụ. Gụọ ihe ngosi n’olu elu, kekọrịta pen ahụ ma jikọta azịza ọnụ. Crossword dị mfe, nwere isiokwu dị mma karịa nke nwere ihe zoro ezo.
• Kwurịta banyere okwu ndị ahụ. “Ubi” nwere ike ibute nkeji iri banyere tomato.

Maka ọrụ akwụkwọ ndị ọzọ na otu esi ebipụta ha ka ha dị mfe ịhụ na ijide, lee ọrụ dementia n’efu a ga-ebipụta.

Egwuregwu ijikọta ihe ndị gịnị kwesịrị oge ọ bụla?

Oge na-agbakọta, ụbọchị ọma na ụbọchị siri ike bụkwa ihe a na-ahụkarị.

Oge ole ka ị kwesịrị ime ka egwuregwu dị mfe, ma ọ bụ kwụsị?

Lee ịkụ ume ogologo, ịkwagide ibe n’ebe dị anya, ikwughachi “Enweghị m ike” ma ọ bụ anya na-egosi nchegbu. Ndị a bụ ihe ịrịba ama ka ị gbanwee ihe, ọ bụghị ka ị manye ya.

• Mee ya ka ọ pere mpe. Ibe dị ole na ole, ma ọ bụ hapụ naanị ibe ikpeazụ ole na ole maka ya.
• Mee ọtụtụ ya n’onwe gị kpọkuokwa ya ka ọ nyere aka n’akụkụ ndị dị mfe.
• Gbanwee gaa n’ihe dị nso: ịhazi ibe site n’agba, egwuregwu ịntanetị nke ibe 4, ma ọ bụ ịtee agba.
• Kwụsị. Dọpụ ya n’akụkụ wee ṅụọ otu iko tii. Ị nwere ike ịlaghachi ụbọchị ọzọ, ma ọ bụ ọ bụghị ma ọlị.

Ọ bụrụ na egwuregwu ijikọta ihe amalite ịdị ka ihe ncheta nke ihe siri ike, ọ dị mma ịhapụ ha. E nwere ọtụtụ ụzọ ndị ọzọ isi nọrọ oge ọma ọnụ; echiche ọrụ 101 anyị bụ ezigbo ebe ịchọ.