مختصر جواب
جب آپ نگہداشت گاہ یا ہسپتال میں ڈیمنشیا کے ساتھ جینے والے شخص سے ملنے جائیں تو بات سادہ رکھیں: آتے ہی اپنا نام بتائیں، ساتھ بانٹنے کے لیے کچھ لائیں جیسے تصاویر، موسیقی یا پسندیدہ ناشتہ، اور مل کر کوئی ایک آسان کام کریں۔ مختصر اور باقاعدہ ملاقاتیں اکثر لمبی اور کبھی کبھار کی ملاقاتوں سے بہتر رہتی ہیں۔ رخصتی پُرسکون اور ہر بار ایک جیسی رکھیں تاکہ دونوں کے لیے جانا آسان ہو۔
- شخص کو نام لے کر سلام کریں اور بتائیں کہ آپ کون ہیں، تاکہ انہیں خود سوچنا نہ پڑے: “امی، میں سارہ ہوں، آپ کی بیٹی۔”
- بانٹنے کے لیے ایک دو چیزیں لائیں، جیسے تصاویر کا البم، پسندیدہ موسیقی، نرم کمبل یا عملے کی منظور کردہ کوئی چیز کھانے کو۔
- مختصر اور باقاعدہ ملاقاتیں اکثر لمبی اور کبھی کبھار کی ملاقاتوں سے بہتر رہتی ہیں۔ آپ کی موجودگی آپ کی باتوں سے زیادہ اہم ہے۔
- ہسپتال میں عملے کو شخص کے بارے میں ایک صفحے کی معلومات دیں اور کسی بھی اچانک تبدیلی کے بارے میں ڈاکٹر کو فوراً بتائیں۔
- جانے کی منصوبہ بندی کریں: بتائیں کہ کتنی دیر ٹھہر سکتے ہیں، ہر بار ایک ہی طرح الوداع کہیں، اور دیر لگائے بغیر چلے جائیں۔
اس صفحے پر (10 حصے)
- میں ملاقات کی تیاری کیسے کروں؟
- مجھے کیا لے جانا چاہیے؟
- ملاقات کے دوران ہم مل کر کیا کر سکتے ہیں؟
- ملاقات کے دوران مجھے کیسے بات کرنی چاہیے؟
- جب وہ کہیں “مجھے گھر جانا ہے” تو میں کیا کروں؟
- ملاقات کتنی لمبی ہونی چاہیے؟
- میں انہیں پریشان کیے بغیر کیسے رخصت ہوں؟
- ہسپتال میں ڈیمنشیا والے شخص سے ملنا
- بچوں کو ملاقات پر لے جانا
- اپنا خیال بھی رکھیں
نگہداشت گاہ، بزرگوں کے مرکز یا ہسپتال میں اپنے پیارے سے ملنے جانا بہت سے جذبات جگا سکتا ہے۔ آپ سوچ سکتے ہیں کہ کیا کہیں، کیا لے جائیں، یا کیا ملاقات کا کوئی فائدہ بھی ہے اگر انہیں یاد نہیں رہے گی۔ فائدہ ہوتا ہے۔ National Institute on Aging بتاتا ہے کہ الزائمر کے ساتھ جینے والے لوگ اکثر ساتھ کو پسند کرتے ہیں چاہے انہیں یاد نہ ہو کہ ملنے والا کون ہے۔ اس صفحے میں ملاقات سے پہلے، دوران اور بعد کے عملی مراحل ہیں، اور ہسپتال میں قیام کے لیے خاص مشورے بھی۔
میں ملاقات کی تیاری کیسے کروں؟
تھوڑی منصوبہ بندی ملاقات کو دونوں کے لیے آسان بنا دیتی ہے۔
- اچھا وقت چنیں۔ Dementia Australia مشورہ دیتی ہے کہ اس وقت جائیں جب شخص عموماً سب سے زیادہ چوکس ہوتا ہے، جو بہت سے لوگوں کے لیے صبح یا دوپہر کے آس پاس ہوتا ہے۔ Family Caregiver Alliance مشورہ دیتی ہے کہ ادارے کا شیڈول معلوم کر لیں اور سرگرمی کے وقت کے بجائے فارغ وقت میں جائیں۔
- عملے سے پوچھ لیں۔ پوچھیں کہ آج شخص کیسا رہا، اور کھانے، پالتو جانوروں یا باہر لے جانے کے بارے میں کوئی قاعدے ہوں تو معلوم کر لیں۔
- ملاقات کا چھوٹا تھیلا بنائیں۔ بانٹنے کے لیے ایک دو چیزیں کافی ہیں (نیچے فہرست دیکھیں)۔
- چند موضوعات سوچ لیں۔ ہو سکتا ہے شخص کے پاس سنانے کو کوئی خبر نہ ہو، اس لیے اپنی لے جائیں: گھر والوں کا حال، موسم، کھیل کا کوئی میچ، کوئی مزے کی بات۔
- اپنی توقعات خود طے کریں۔ کچھ ملاقاتیں گرمجوش اور باتوں بھری ہوں گی۔ کچھ خاموش یا مشکل۔ دونوں عام ہیں۔
مجھے کیا لے جانا چاہیے؟
بانٹنے والی چیزیں لے جائیں، امتحان لینے والی نہیں۔ اچھے انتخاب یہ ہیں:
- تصاویر کا چھوٹا البم جس میں بڑی اور واضح تصاویر ہوں۔ عملے کے لیے ان کی پشت پر نام لکھ دیں۔
- پلے لسٹ پسندیدہ گانوں کی، فون پر، سادہ ہیڈ فون یا چھوٹے اسپیکر کے ساتھ۔
- ہاتھ میں پکڑنے کو کوئی نرم چیز، جیسے جانا پہچانا کمبل، دوپٹہ یا سویٹر۔
- ہاتھوں کا لوشن ہاتھوں کی نرم مالش کے لیے، اگر شخص کو چھوا جانا اچھا لگتا ہو۔
- کسی پرانے شوق کا رسالہ یا تصویری کتاب، جیسے باغبانی، گاڑیاں، پرندے یا کھانا پکانا۔
- پسندیدہ ناشتہ، اگر عملہ کہے کہ محفوظ ہے۔
- کمرے کے لیے جانی پہچانی چیزیں۔ Family Caregiver Alliance پھول، پودے، خاندانی تصاویر اور فن پارے، یا ماضی کی خاندانی تصاویر کا بڑا پوسٹر لگانے کا مشورہ دیتی ہے۔
- ٹیبلٹ، خاندانی تصاویر دیکھنے یا مل کر کوئی نرم کھیل کھیلنے کے لیے۔
ملاقات کے دوران ہم مل کر کیا کر سکتے ہیں؟
مل کر کچھ کرنا بات چیت کا دباؤ ہٹا دیتا ہے۔ Dementia Australia تصاویر دیکھنے، کوئی آسان دستکاری، پودے لگانے، موسیقی، مل کر کچھ کھانے، یا احاطے میں چہل قدمی کا مشورہ دیتی ہے۔ چند اور خیالات:
- تصاویر دیکھیں۔ جو نظر آئے اس کی نشاندہی کریں: “ذرا یہ ٹوپی دیکھیں۔” “یہ ساحل کتنا اچھا لگ رہا ہے۔” شخص کو رہنمائی کرنے دیں۔ “یہ کون ہے؟” پوچھنے سے بچیں۔
- موسیقی چلائیں اور گنگنائیں۔ جانے پہچانے گانے موڈ بہتر کر سکتے ہیں اور ایک مشترکہ لمحہ دے سکتے ہیں، اس وقت بھی جب بات کرنا مشکل ہو۔
- مختصر چہل قدمی کریں۔ Family Caregiver Alliance ادارے کے اندر ٹہلنے کا مشورہ دیتی ہے، خاص طور پر باغ میں اگر ہو۔ وہیل چیئر پر سیر بھی شمار ہوتی ہے۔
- ہاتھوں کی مالش کریں۔ تھوڑا لوشن اور ہاتھوں پر دھیمے سہلانے سے سکون مل سکتا ہے۔
- سنورنے میں مدد کریں۔ Dementia Australia بال سنوارنے، ناخنوں پر رنگ لگانے یا کسی پسندیدہ لباس میں مدد کا ذکر کرتی ہے، اگر شخص کو اچھا لگے۔
- کوئی سادہ کھیل کھیلیں۔ Family Caregiver Alliance تاش، ڈومینو، یا جو کچھ شخص پہلے کھیلتا تھا، اس کا مشورہ دیتی ہے۔ ٹیبلٹ پر تصویری جوڑیاں تصاویر کو سامنے رکھ کر اور بغیر ٹائمر کے کھیلی جا سکتی ہیں۔ فوٹو جوڑیاں آپ کی چنی ہوئی تصاویر کو ملانے کے کھیل میں بدل دیتی ہے، اور تصاویر آپ کے براؤزر میں ہی رہتی ہیں۔
- مل کر کچھ دیکھیں۔ Family Caregiver Alliance مزاحیہ اور پرانی فلموں کا مشورہ دیتی ہے۔ اگر شخص کہانی کی پیروی نہ بھی کر سکے تو آپ قریب بیٹھ کر وقت بانٹ سکتے ہیں۔
- بلند آواز سے پڑھیں۔ کوئی مختصر نظم، کوئی پسندیدہ اقتباس، یا خاندان کے کسی فرد کا خط۔
- بس ساتھ بیٹھیں۔ ہاتھ تھامنا یا خاموشی سے بیٹھنا بھی حقیقی ملاقات ہے۔ Alzheimer’s Association بتاتی ہے کہ یہ جاننا کہ کیا کہیں، لازمی نہیں، اور آپ کی موجودگی سب سے زیادہ اہم ہے۔
جب آپ کے پاس کہنے کو باتیں ختم ہو جائیں تو گفتگو کے کارڈ مدد کر سکتے ہیں۔ ہر کارڈ پر ایک تصویر اور ایک کھلا سوال ہوتا ہے۔
ملاقات کے دوران مجھے کیسے بات کرنی چاہیے؟
- ہر بار اپنا تعارف کرائیں۔ “ابو، میں عمر ہوں، آپ کا بیٹا۔” NIA مشورہ دیتا ہے کہ ملنے والے بات شروع کرنے کے لیے مختصراً اپنا تعارف کرائیں۔
- سامنے سے آئیں اور آنکھوں کی سطح پر بیٹھیں۔
- ٹوکیں نہیں، بحث نہ کریں۔ NIA ملنے والوں کو مشورہ دیتا ہے کہ اگر شخص کوئی غلطی کرے یا کچھ بھول جائے تو اسے درست نہ کریں۔
- صبر کریں جب الفاظ ڈھونڈنا مشکل ہو۔ کافی وقت دیں۔
- جذبات کو جواب دیں۔ اگر شخص اداس یا فکرمند لگے تو موضوع بدلنے سے پہلے اس کا اعتراف کریں۔
- امتحان جیسے سوالوں سے بچیں جیسے “کیا آپ کو میں یاد ہوں؟” یا “آپ نے دوپہر میں کیا کھایا؟”
مزید کے لیے ہمارے بات چیت کے مشورے دیکھیں۔
جب وہ کہیں “مجھے گھر جانا ہے” تو میں کیا کروں؟
الفاظ کے پیچھے کے احساس کو جواب دیں (ہماری رہنما جب کوئی بار بار گھر جانے کو کہے اس پر مزید بتاتی ہے)۔ Family Caregiver Alliance وضاحت کرتی ہے کہ “مجھے گھر جانا ہے” عموماً یہ کہنے کا ایک طریقہ ہوتا ہے کہ “مجھے آرام نہیں آ رہا”، اور “مجھے اپنے گھر کے بارے میں بتائیں” یا “گھر میں آپ کی پسندیدہ چیز کیا ہے؟” جیسے جواب تجویز کرتی ہے۔ Dementia Australia اضافہ کرتی ہے کہ “گھر” کا مطلب وہ وقت یا جگہ ہو سکتی ہے جہاں شخص خود کو محفوظ محسوس کرتا تھا، جیسے بچپن۔
یہ آزمائیں:
- احساس کو مان لیں: “لگتا ہے آپ کو گھر کی یاد آ رہی ہے۔”
- اگر پسند ہو تو چھو کر تسلی دیں
- تصاویر دیکھیں یا خاندانی گھر کے بارے میں بات کریں
- ٹہلنے، کچھ پینے یا کچھ کھانے کو پیش کریں
بحث کرنے یا سمجھانے سے بچیں کہ وہ کیوں نہیں جا سکتے۔ اس سے شاذ ہی فائدہ ہوتا ہے اور اکثر پریشانی بڑھتی ہے۔
ملاقات کتنی لمبی ہونی چاہیے؟
مختصر اور زیادہ بار اکثر بہتر رہتا ہے۔ Family Caregiver Alliance بتاتی ہے کہ شخص کو عموماً یاد نہیں رہتا کہ آپ پانچ منٹ رکے یا پانچ گھنٹے، اور مشورہ دیتی ہے کہ ہفتے میں تین مختصر ملاقاتیں ایک لمبی ملاقات سے بہتر ہو سکتی ہیں۔ Dementia Australia کہتی ہے کہ ملاقاتوں کی کوئی صحیح تعداد یا صحیح دورانیہ نہیں۔
نگہداشت گاہ میں منتقلی کے بعد پہلے ہفتوں میں Family Caregiver Alliance مشورہ دیتی ہے کہ بار بار جائیں، پھر آہستہ آہستہ ایک باقاعدہ معمول بنا لیں۔ عملے سے پوچھیں کہ وہ کیا دیکھ رہے ہیں۔
میں انہیں پریشان کیے بغیر کیسے رخصت ہوں؟
جانا سب سے مشکل حصہ ہو سکتا ہے۔ Dementia Australia مشورہ دیتی ہے:
- پہنچتے ہی بتائیں کہ کتنی دیر ٹھہر سکتے ہیں۔ “میں ایک گھنٹہ رک سکتی ہوں، پھر مجھے بازار جانا ہے۔”
- کسی سرگرمی کو قدرتی اختتام بنائیں۔ “یہ گانا ختم ہو جائے تو میں چلتا ہوں۔”
- کھانے یا کسی سرگرمی کے وقت سے ملا کر جائیں، یا عملے سے کہیں کہ شخص کو کسی اور کام میں لگانے میں مدد کریں۔
- الوداع مختصر رکھیں اور ہر بار ایک جیسا۔ دیر لگانا، معذرت کرنا یا “بس تھوڑی دیر اور” رکنا آئندہ کی رخصتیاں مشکل بنا سکتا ہے۔
جانے کے بعد اداس ہونا عام بات ہے۔ خود کو آرام کرنے دیں۔ اگر شخص پریشان ہو گیا ہو تو عملہ عموماً جلد ہی انہیں سنبھالنے میں مدد کر سکتا ہے۔
ہسپتال میں ڈیمنشیا والے شخص سے ملنا
ہسپتال شور بھرا، اجنبی اور اجنبیوں سے بھرا ہوتا ہے، جو ڈیمنشیا کے ساتھ جینے والے شخص کے لیے بہت مشکل ہو سکتا ہے۔ NIA کی رہنما الزائمر والے شخص کو ہسپتال لے جانا یہ تجویز کرتی ہے:
- کوئی شخص ساتھ رہے جتنا ممکن ہو: خاندان کا کوئی فرد، کوئی قابلِ اعتماد دوست یا اجرت پر رکھا ہوا دیکھ بھال کرنے والا۔
- عملے کو ذاتی معلومات کا ایک صفحہ دیں جس میں شخص کا معمول، پسندیدہ نام، پسند ناپسند، ممکنہ چڑانے والی چیزیں اور درد کی بے زبانی علامات ہوں۔ کمرے میں اور نرسوں کے اسٹیشن پر نقلیں رکھیں۔
- کھانے پینے میں مدد کریں۔ بزرگ ہسپتال میں غذائیت کی کمی کا شکار ہو سکتے ہیں۔ ڈبے کھول دیں، کھانے میں مدد کریں، ساتھ کھائیں، اور پینے کو دیتے رہیں۔
- تسلی دینے والی چیزیں لائیں جیسے تصاویر یا روحانی اشیا۔
- شور کم کریں۔ ٹی وی بند کریں اور فون اور انٹرکام کی آواز کم رکھیں۔
- سکون دینے والی رسمیں آزمائیں، جیسے دھیمی موسیقی، پڑھنا، دعا کرنا، گنگنانا یا پرانی تصاویر دیکھنا۔
- چلنے پھرنے کی حوصلہ افزائی کریں جتنا محفوظ ہو، عملے کی منظوری سے۔
- اگر شخص اچانک بدتر یا مختلف لگے تو ڈاکٹر کو فوراً بتائیں۔ NIA وضاحت کرتا ہے کہ اچانک شدید الجھن، جسے ڈیلیریم (delirium) کہتے ہیں، انفیکشن، بخار، پانی کی کمی یا دوا کے ضمنی اثرات جیسے مسائل سے ہو سکتی ہے اور اس کے لیے طبی توجہ چاہیے۔
ایک جانے پہچانے چہرے اور پسندیدہ گانے کے ساتھ مختصر، پُرسکون ملاقات ہسپتال کے دن کا سب سے تسلی بخش حصہ ہو سکتی ہے۔
بچوں کو ملاقات پر لے جانا
بچے بہت گرمجوشی لا سکتے ہیں۔ انہیں پہلے سے سادہ اور سچے الفاظ میں تیار کریں، ملاقات مختصر رکھیں، اور انہیں کوئی کام دیں، جیسے کوئی ڈرائنگ دکھانا یا تصویر پکڑانا۔ NIA بتاتا ہے کہ بچے اور الزائمر کے ساتھ جینے والے لوگ سادہ سرگرمیوں سے مل کر لطف اٹھا سکتے ہیں، جیسے تصاویر کا البم دیکھنا یا موسیقی سننا۔ Dementia Australia مشورہ دیتی ہے کہ چھوٹے بچوں کو مصروف رکھنے کے لیے کھانے یا خاموش کھیلنے کی چیزوں کا ایک چھوٹا تھیلا ساتھ رکھیں۔
اپنا خیال بھی رکھیں
ملنے جانا تھکا دینے والا اور جذباتی ہو سکتا ہے، خاص طور پر اگر شخص بہت بدل گیا ہو۔ اگر ضرورت ہو تو کم بار جانا، سہارے کے لیے کسی دوست کو ساتھ لے جانا، یا مشکل دن جلدی لوٹ آنا ٹھیک ہے۔ اپنا خیال رکھنے کے خیالات کے لیے دیکھ بھال کرنے والے کا اپنا خیال دیکھیں۔ اگر آپ دور رہتے ہیں تو فون اور ویڈیو کالز کی ہماری رہنما دیکھیں۔
عام سوالات
ڈیمنشیا کے ساتھ جینے والے شخص سے ملنے جاتے وقت مجھے کیا لے جانا چاہیے؟
بات کرنے کے لیے کچھ لے جانے کے بجائے بانٹنے کے لیے کچھ لے جائیں۔ تصاویر کا چھوٹا البم، ان کے پسندیدہ گانوں کی پلے لسٹ، نرم کمبل، ہاتھوں کا لوشن، کسی پرانے شوق کا رسالہ، یا عملے کی منظور کردہ کھانے کی کوئی چیز، یہ سب اچھے رہتے ہیں۔ نگہداشت گاہ میں خاندانی تصاویر اور جانی پہچانی چیزیں کمرے کو گھر جیسا بھی بنا سکتی ہیں۔
ڈیمنشیا کے ساتھ جینے والے شخص سے ملنے جائیں تو کتنی دیر ٹھہرنا چاہیے؟
کوئی ایک صحیح دورانیہ نہیں۔ بہت سے خاندانوں کو مختصر اور زیادہ بار کی ملاقاتیں لمبی اور کبھی کبھار کی ملاقاتوں سے بہتر لگتی ہیں، کیونکہ شخص جلد تھک سکتا ہے اور ممکن ہے اسے یاد نہ رہے کہ آپ کتنی دیر رکے۔ تھکن کی علامات دیکھتے رہیں اور تب رخصت ہوں جب ملاقات ابھی اچھی لگ رہی ہو۔
جب وہ گھر جانے کو کہیں تو میں کیا کہوں؟
الفاظ کو نہیں، احساس کو جواب دیں۔ “مجھے گھر جانا ہے” کا مطلب اکثر یہ ہوتا ہے کہ “مجھے آرام یا تحفظ محسوس نہیں ہو رہا۔” یہ کہہ کر دیکھیں: “مجھے اپنے گھر کے بارے میں بتائیں”، مل کر تصاویر دیکھیں، یا ٹہلنے یا کچھ کھانے کو پیش کریں۔ بحث کرنا یا سمجھانا کہ وہ کیوں نہیں جا سکتے، عموماً پریشانی بڑھاتا ہے۔
اگر وہ مجھے نہ پہچانیں تو؟
اس سے دکھ ہو سکتا ہے، لیکن کوشش کریں کہ انہیں ٹوکیں نہیں یا یہ نہ پوچھیں کہ “کیا آپ مجھے نہیں جانتے؟” گرمجوشی اور سادگی سے اپنا تعارف کرائیں اور بس ساتھ گزارے وقت سے لطف لیں۔ بہت سے لوگ پھر بھی ساتھ کو پسند کرتے ہیں اور ملاقات کی گرماہٹ محسوس کرتے ہیں چاہے وہ یہ نہ بتا سکیں کہ آپ کون ہیں۔
ہسپتال میں قیام کے دوران میں کیسے مدد کر سکتا ہوں؟
جب ممکن ہو شخص کے ساتھ رہیں، کھانے پینے میں مدد دیں، اور تصاویر جیسی جانی پہچانی چیزیں لائیں۔ عملے کو ایک صفحہ دیں جس میں ان کا معمول، پسندیدہ نام، پسند ناپسند اور درد کی علامات لکھی ہوں۔ اگر شخص اچانک بدتر یا مختلف لگے تو ڈاکٹر کو فوراً بتائیں، کیونکہ اچانک الجھن کسی طبی مسئلے کی علامت ہو سکتی ہے۔
ماخذ
ہم ان اداروں اور تحقیقات کے لنک دیتے ہیں جن پر یہ صفحہ انحصار کرتا ہے۔ ہر ایک کو صفحہ تازہ کرتے وقت دیکھا گیا تھا۔
- Adapting Activities for People With Alzheimer's Disease · National Institute on Aging
- Residential Care Options: Visiting Someone in Dementia Care · Family Caregiver Alliance
- Visiting someone with dementia · Dementia Australia
- Taking a Person With Alzheimer's Disease to the Hospital · National Institute on Aging
- Helping Family and Friends Understand Alzheimer's Disease · National Institute on Aging
- Communication · Alzheimer's Association