Booqashada qof ku nool dementia guriga daryeelka ama isbitaalka

Booqashada qof aad jeceshahay oo ku jira goob daryeel xusuusta ah, guri daryeel ama isbitaal waxay soo bixin kartaa dareeno badan. Waxaad la yaabi kartaa maxaad tiraahdo, maxaad keento, ama in booqashadu xitaa muhiim tahay haddii uusan xasuusan doonin. Way muhiim tahay. National Institute on Aging waxay sheegtaa in dadka qaba Alzheimer inta badan ku raaxaystaan wehelka xitaa marka aanay xasuusan yaa booqdaha yahay. Boggani wuxuu bixiyaa tallaabooyin wax ku ool ah oo ku saabsan kahor, intii lagu jiro iyo kadib booqasho, iyo sidoo kale talooyin gaar ah oo ku saabsan joogitaanka isbitaalka.

Sidee isugu diyaariyaa booqasho?

Qorshayn yar ayaa booqashada u fududeysa labadiinaba.

• Dooro wakhti wanaagsan. Dementia Australia waxay soo jeedisaa inaad booqato marka qofku inta badan ugu feejignaan badan yahay, kaas oo dad badan ay yahay subaxda ama duhurka agtiisa. Family Caregiver Alliance waxay soo jeedisaa inaad baratid jadwalka goobta oo aad booqato wakhtiga firaaqada, ma aha wakhtiga waxqabadka.
• La hadal shaqaalaha. Weydii sida uu maanta ahaa qofka, oo hubi xeerarka ku saabsan cuntada, xayawaanka guriga ama bixitaannada.
• Diyaari bac yar oo booqasho. Hal ama laba shay oo aad wadaagtaan way ku filan yihiin (eeg liiska hoose).
• Qorshee dhawr mowduuc. Qofku waxaa laga yaabaa inuusan haysan wararka uu sheego, sidaas darteed keen kuwaaga: warka qoyska, cimilada, kubbadda cagta, sheeko qosol leh.
• Dhig rajadaada. Booqashooyin qaar waxay noqon doonaan kuwo diiran oo hadal badan. Kuwo kale waxay noqon doonaan kuwo aamusan ama adag. Labaduba waa caadi.

Maxaan keenaa?

Keen waxyaabo la wadaago, ma aha waxyaabo imtixaan ah. Doorashooyin wanaagsan waxaa ka mid ah:

• Albam sawirro yar oo leh sawirro waaweyn oo cad. Gadaal ku qor cidda sawirka ku jirta si shaqaaluhu u ogaadaan.
• Liis heeso oo la jecel yahay oo telefoonka ku jira, oo leh headphones fudud ama dhawaaqe yar.
• Wax jilicsan oo la qabto, sida buste, garbasaar ama siwiitar la yaqaan.
• Saliid gacmaha oo loo isticmaalo duugid jilicsan, haddii qofku jecel yahay taabasho.
• Joornaal ama buug sawirro ah oo ku saabsan xiisihii hore, sida beerista, baabuurta, shimbiraha ama karinta.
• Cunto fudud oo uu jecel yahay, haddii shaqaaluhu yidhaahdaan waa badbaado.
• Shayada la yaqaan ee qolka. Family Caregiver Alliance waxay soo jeedisaa ubaxyo, dhir, sawirrada qoyska iyo farshaxan, ama boosteer (poster) weyn oo ka kooban sawirro qoys oo hore.
• Taablad, si loo eego sawirrada qoyska ama loo wada ciyaaro ciyaar jilicsan.

Maxaan wada samayn karnaa intii booqashada lagu jiro?

In wax la wada sameeyo ayaa culeyska ka qaadaysa wadahadalka. Dementia Australia waxay soo jeedisaa fiirinta sawirro, gacan-sameyn fudud, beerista abuur yar, muusik, wadaaga cunto fudud, ama socod ku wareeg meesha. Dhawr fikradood oo kale:

1. Fiiri sawirro. Tilmaan waxaad aragto: “Fiiri koofiyaddaas.” “Xeebtani waa qurux badan tahay.” U daa qofka inuu hormuud noqdo. Ka fogow “Kani waa yaa?”
2. Dhig muusik oo heesa. Heesaha la yaqaan way kor u qaadi karaan niyadda oo keeni karaan daqiiqad wadaag ah, xitaa marka hadalku adag yahay.
3. Samee socod gaaban. Family Caregiver Alliance waxay soo jeedisaa socodka hareeraha goobta, gaar ahaan beerta haddii ay jirto. Socod lagu wado kursi wareega (wheelchair) ayaa sidoo kale tirsan.
4. Samee duugid gacmo. Saliid yar iyo xoqid gaabis ah oo gacmaha ah ayaa deggenaan keeni karta.
5. Caawi isku-habaynta. Dementia Australia waxay xustaa duubidda timaha, cidiyaha rinjiyeynta ama caawinta qofka inuu xidho dhar uu jecel yahay, haddii uu ku raaxaysto.
6. Ciyaar ciyaar fudud. Family Caregiver Alliance waxay soo jeedisaa kaararka, dominoes, ama wax kasta oo qofku ciyaari jiray. Taablad ku jira, Lammaanaha Sawirrada waxaa lagu ciyaari karaa sawirro muuqda iyo saacad la’aan. Lammaanaha Sawirrada Qoyska wuxuu u beddelaa sawirrada aad dooratay ciyaar isku-mid ah, sawirradana way ku sii hadhaan biraawsarkaaga.
7. Wada daawo wax. Family Caregiver Alliance waxay soo jeedisaa filimaan qosol leh iyo kuwa duug ah. Xitaa haddii qofku uusan raaci karin sheekada, waad u dhow fadhiisan kartaa oo wakhtiga wadaagi kartaa.
8. Akhri cod-dheer. Gabay gaaban, qayb la jecel yahay, ama warqad ka timid xubin qoyska ka mid ah.
9. Kaliya wada fadhiista. Gacmaha is qabsashada ama wada fadhiisashada aamusan waa booqasho dhab ah. Alzheimer’s Association waxay xustaa inay fiican tahay in aadan ogeyn waxa aad odhanayso, iyo in joogistaadu ay tahay waxa ugu muhiimsan.

Kaararka Wadahadalka waxay caawin karaan marka aad ka dhammaato waxa aad odhanayso. Kaar kasta wuxuu leeyahay sawir iyo su’aal furan.

Sidee u hadlaa intii booqashada lagu jiro?

• Mar kasta isku soo bandhig. “Haye aabo, waa Cabdi, ilmahaaga.” NIA waxay soo jeedisaa in booqdayaashu si kooban isu soo bandhigaan si wadahadalka loo bilaabo.
• Ka soo dhawow hore oo fadhiiso heerka indhaha.
• Ha sixin ama ha dood. NIA waxay u talisaa booqdayaasha inayan sixin qofka haddii uu khaldamo ama wax ilaabo.
• U samir marka erayada la helayo adag yihiin. Sii wakhti badan.
• U jawaab dareenka. Haddii qofku u muuqdo mid murugaysan ama welwelsan, aqoonso ka hor intaadan beddelin mawduuca.
• Ka fogow su’aalo imtixaan u eg sida “Ma i xasuusataa?” ama “Maxaad ka cuntay qadada?”

Wax dheeraad ah ka eeg talooyinka wada xiriirka.

Maxaan sameeyaa marka ay yidhaahdaan “Waxaan rabaa inaan guriga tago”?

U jawaab dareenka ka dambeeya erayada (hagaheenna marka qof joogteeyo inuu guriga rabo inuu tago wuu sii fogaadaa). Family Caregiver Alliance waxay sharraxdaa in “Waxaan rabaa inaan guriga tago” inta badan ay tahay hab loo yidhaahdo “Ma raaxaysanayo,” waxayna soo jeedisaa jawaabo sida “Ii sheeg gurigaaga” ama “Maxaa ugu jecel guriga?” Dementia Australia waxay ku daraysaa in “guri” uu macnaheedu noqon karo wakhti ama meel uu qofku ka dareemay badbaado, sida carruurnimada.

Isku day:

• aqoonsiga dareenka: “Waxay u egtahay inaad u xiisaysay gurigaaga.”
• bixinta raaxo taabasho ah, haddii la rabo
• fiirinta sawirro ama ka hadalka guriga qoyska
• soo jeedinta socod, cabitaan ama cunto fudud

Ka fogow dooda ama sharraxaadda sababta aysan u bixi karin. Marar dhif ah ayay caawisaa, inta badanna waxay kordhisaa diiqadda.

Intee ayay tahay inay booqashadu dheeraato?

Gaagaaban oo badan inta badan way ka wanaagsan tahay. Family Caregiver Alliance waxay xustaa in qofku inta badan uusan xasuusan in aad joogtay shan daqiiqo ama shan saacadood, waxayna soo jeedisaa in saddex booqasho oo gaagaaban toddobaadkii ay ka fiicnaan karaan hal mid dheer. Dementia Australia waxay sheegtaa in aanay jirin tiro sax ah oo booqashooyin ah ama dherer sax ah.

Toddobaadyada ugu horreeya kadib u wareegidda goob daryeel xusuusta ah, Family Caregiver Alliance waxay soo jeedisaa inaad inta badan booqato, kadibna si tartiib ah u gasho nidaam joogto ah. Shaqaalaha weydii waxa ay arkaan.

Sidee uga baxaa anigoon dhibin?

Bixitaanku wuxuu noqon karaa qaybta ugu adag. Dementia Australia waxay soo jeedisaa:

• Marka aad timaado sheeg inta aad joogi karto. “Saacad ayaan joogi karaa, kadibna waxaan aadayaa suuqa.”
• Isticmaal waxqabad sidii dhammaad dabiici ah. “Marka aan dhammeyno heestan, waan baxayaa.”
• La jaan qaad cunto ama waxqabad, ama shaqaalaha weydii inay caawiyaan qofka inuu wax kale ka dhex-galo.
• Nabad-ugu-sheegidda ka dhig mid gaaban oo mar kasta isku mid ah. Daahitaan, raali-galin ama joogitaan “wax yar oo dheeraad ah” ayaa nabad-ugu-sheegidaha mustaqbalka ka dhigi kara kuwo ka adag.

Kadib marka aad baxdo, waa caadi inaad murugoodo. Naftaada nasasho sii. Haddii qofku murugoodo, shaqaalaha inta badan way caawin karaan inuu degganaado wax yar kadib.

Booqashada qof ku nool dementia isbitaalka

Isbitaalku waa buuq badan yahay, aan la yaqaanin oo ay ka buuxaan dad shisheeye, taas oo qof ku nool dementia aad ugu adkaan karta. Hagaha NIA ee la tegidda qof qaba Alzheimer isbitaalka wuxuu ku talinayaa:

• Qof la joog qofka intii suurtagal ah: xubin qoys, saaxiib la aamino ama daryeele la shaqaaleeyay.
• Shaqaalaha sii warqad macluumaad shakhsi ah oo ku saabsan nidaamka qofka, magaciisa uu jecel yahay, waxa uu jecel yahay iyo waxa uu necbyahay, waxa laga yaabo inay kiciyaan dhibaato, iyo calaamadaha xanuunka ee aan hadal ahayn. Nuqulo ku dhig qolka iyo xafiiska kalkaaliyayaasha.
• Caawi cuntada iyo cabitaanka. Dadka waaweyn way nafaqo-xumaan karaan isbitaalka. Fur weelasha, caawi cuntada, wada cun, oo bixi cabitaano.
• Keen shay raaxo siiya sida sawirro ama shay diineed.
• Dhimi buuqa. Damii TV-ga oo dhimi codka telefoonka iyo intercom-ka.
• Isku day caadooyin deggan, sida muusik jilicsan, akhris, tukasho, heesid ama fiirinta sawirro duug ah.
• Dhiirrigeli dhaqdhaqaaqa intii ay badbaado tahay, oo shaqaalaha oggolaansho ka hel.
• Dhakhtarka isla markiiba u sheeg haddii qofku u muuqdo mid si degdeg ah u xumaaday ama u beddelmay. NIA waxay sharraxdaa in jahwareer daran oo degdeg ah, oo loo yaqaan delirium, uu keeni karo dhibaatooyin sida caabuq, qandho, biyo-yaraan jidhka ah (dehydration) ama waxyeelooyinka dawooyinka, wuxuuna u baahan yahay daryeel caafimaad.

Booqasho gaaban oo deggan oo leh wejiga la yaqaan iyo heesi la jecel yahay ayaa noqon karta qaybta ugu raaxada badan ee maalinta isbitaalka.

Keenidda carruurta booqashada

Carruurtu waxay keeni karaan diirimaad badan. Hore ugu diyaari erayo fudud oo run ah, ka dhig booqashada mid gaaban, oo sii hawl, sida inay muujiyaan sawir ama gacanta ku dhiibaan sawir. NIA waxay soo jeedisaa in carruurta iyo dadka qaba Alzheimer ay wada ku raaxaysan karaan waxqabadyo fudud, sida wada fiirinta albam sawirro ah ama wada dhegeysiga muusik. Dementia Australia waxay soo jeedisaa in la keeno bac yar oo macmacaan ama waxyaabo aamusan oo ilmaha yaryar mashquuliya.

Naftaadana daryeel

Booqashadu waxay noqon kartaa mid daal iyo dareen leh, gaar ahaan haddii qofku isbeddelay aad u badan. Waa fiican tahay inaad si yar u booqato haddii aad u baahan tahay, inaad keento saaxiib kaa taageera, ama aad hore uga baxdo maalin adag. Fikrado ku saabsan naftaada daryeelka, eeg daryeelaha naftiisa daryeelka. Haddii aad fogayso, eeg hagaheenna wicitaannada telefoonka iyo fiidiyowga.