நினைவுப் பராமரிப்பு இல்லத்தில் அல்லது மருத்துவமனையில் டிமென்ஷியா உள்ளவரைச் சந்திப்பது

நினைவுப் பராமரிப்பு இல்லம், முதியோர் இல்லம், அல்லது மருத்துவமனையில் நீங்கள் நேசிக்கும் ஒருவரைச் சந்திப்பது பல உணர்வுகளைக் கிளறக்கூடும். என்ன பேசுவது, என்ன கொண்டுசெல்வது, அவர் நினைவில் வைத்திருக்கப்போவதில்லை என்றால் சந்திப்புக்கே அர்த்தம் உண்டா என்றெல்லாம் நீங்கள் யோசிக்கலாம். அர்த்தம் உண்டு. வருகை தருபவர் யார் என்று நினைவில் இல்லாவிட்டாலும், அல்சைமர் உள்ளவர்கள் பெரும்பாலும் துணையை ரசிக்கிறார்கள் என்று National Institute on Aging குறிப்பிடுகிறது. இந்தப் பக்கம் சந்திப்புக்கு முன், சந்திப்பின்போது, சந்திப்புக்குப் பின் செய்ய வேண்டிய நடைமுறைப் படிகளையும், மருத்துவமனைத் தங்கலுக்கான குறிப்புகளையும் தருகிறது.

சந்திப்புக்கு எப்படித் தயாராவது?

சிறிய திட்டமிடல் இருவருக்கும் சந்திப்பை எளிதாக்கும்.

• நல்ல நேரத்தைத் தேர்ந்தெடுங்கள். அவர் வழக்கமாக மிகவும் விழிப்புடன் இருக்கும் நேரத்தில் செல்லுமாறு Dementia Australia பரிந்துரைக்கிறது; பலருக்கு அது காலை அல்லது நண்பகல். இல்லத்தின் அட்டவணையைத் தெரிந்துகொண்டு, செயல்பாட்டு நேரத்தில் அல்லாமல் ஓய்வு நேரத்தில் செல்லுமாறு Family Caregiver Alliance பரிந்துரைக்கிறது.
• பணியாளர்களிடம் கேளுங்கள். இன்று அவர் எப்படி இருக்கிறார் என்று கேளுங்கள்; உணவு, செல்லப்பிராணிகள், வெளியே அழைத்துச் செல்வது பற்றிய விதிகளையும் விசாரியுங்கள்.
• சிறிய சந்திப்புப் பையைத் தயார் செய்யுங்கள். பகிர்ந்துகொள்ள ஒன்றிரண்டு பொருட்களே போதும் (கீழே பட்டியலைப் பாருங்கள்).
• சில தலைப்புகளைத் திட்டமிடுங்கள். அவரிடம் சொல்ல செய்திகள் இல்லாமல் இருக்கலாம்; அதனால் உங்கள் பக்கத்திலிருந்து கொண்டு வாருங்கள்: குடும்பச் செய்திகள், வானிலை, ஒரு விளையாட்டுப் போட்டி, ஒரு நகைச்சுவைக் கதை.
• உங்கள் எதிர்பார்ப்புகளை நிதானமாக வையுங்கள். சில சந்திப்புகள் அன்பாகவும் பேச்சுநிறைந்ததாகவும் இருக்கும். வேறு சில அமைதியாகவோ கடினமாகவோ இருக்கும். இரண்டும் இயல்பே.

என்ன கொண்டுசெல்ல வேண்டும்?

சோதிக்கும் பொருட்களை அல்ல, பகிர்ந்துகொள்ளும் பொருட்களைக் கொண்டு செல்லுங்கள். நல்ல தேர்வுகள்:

• பெரிய, தெளிவான புகைப்படங்கள் உள்ள சிறிய புகைப்பட ஆல்பம். பணியாளர்களுக்காக அவற்றின் பின்புறத்தில் பெயர் எழுதுங்கள்.
• பிடித்த பாடல்களின் பட்டியல், தொலைபேசியில்; எளிய ஹெட்ஃபோன் அல்லது சிறிய ஸ்பீக்கருடன்.
• பிடித்துக்கொள்ள மென்மையான ஒன்று, பழகிய போர்வை, துண்டு அல்லது ஸ்வெட்டர் போல.
• கை மாய்ஸ்சரைசர், தொடுதலை அவர் விரும்பினால் மென்மையான கை மசாஜுக்கு.
• பழைய ஆர்வம் பற்றிய இதழ் அல்லது படப் புத்தகம், தோட்டம், கார்கள், பறவைகள், சமையல் போல.
• பிடித்த தின்பண்டம், பாதுகாப்பானது என்று பணியாளர்கள் சொன்னால்.
• அறைக்குப் பழகிய பொருட்கள். பூக்கள், செடிகள், குடும்பப் படங்கள், கலைப் படைப்புகள், அல்லது கடந்த காலக் குடும்பப் புகைப்படங்களின் பெரிய சுவரொட்டியை Family Caregiver Alliance பரிந்துரைக்கிறது.
• ஒரு டேப்லெட், குடும்பப் புகைப்படங்களைப் பார்க்க அல்லது சேர்ந்து மென்மையான விளையாட்டை விளையாட.

சந்திப்பின்போது சேர்ந்து என்ன செய்யலாம்?

சேர்ந்து ஏதாவது செய்வது உரையாடலின் அழுத்தத்தைக் குறைக்கிறது. புகைப்படங்களைப் பார்ப்பது, எளிய கைவினை, நாற்றுகளை நடுவது, இசை, தின்பண்டத்தைப் பகிர்வது, வளாகத்தைச் சுற்றி ஒரு உலா ஆகியவற்றை Dementia Australia பரிந்துரைக்கிறது. இன்னும் சில யோசனைகள்:

1. புகைப்படங்களைப் பாருங்கள். நீங்கள் காண்பதைச் சுட்டிக்காட்டுங்கள்: “அந்தத் தொப்பியைப் பாருங்கள்.” “இந்தக் கடற்கரை அழகாக இருக்கிறது.” அவர் வழிநடத்தட்டும். “இது யார்?” என்பதைத் தவிர்க்கவும்.
2. இசையை இசைத்துப் பாடுங்கள். பேசுவது கடினமாக இருக்கும்போதும், பழகிய பாடல்கள் மனநிலையை உயர்த்தி, இருவரும் பகிரும் ஒரு தருணத்தைக் கொண்டு வரலாம்.
3. குறுகிய நடை செல்லுங்கள். இல்லத்தைச் சுற்றி, குறிப்பாகத் தோட்டம் இருந்தால் அங்கே நடக்கலாம் என்று Family Caregiver Alliance பரிந்துரைக்கிறது. சக்கர நாற்காலியில் உலா செல்வதும் கணக்கில்தான்.
4. கை மசாஜ் செய்யுங்கள். சிறிது மாய்ஸ்சரைசரும், கைகளில் மெதுவான தடவலும் அமைதியளிக்கலாம்.
5. அலங்காரத்தில் உதவுங்கள். அவர் விரும்பினால் தலைமுடியை வாருவது, நகங்களுக்கு வண்ணம் பூசுவது, பிடித்த உடையை அணிய உதவுவது ஆகியவற்றை Dementia Australia குறிப்பிடுகிறது.
6. எளிய விளையாட்டை விளையாடுங்கள். சீட்டு, டொமினோ, அல்லது அவர் முன்பு விளையாடியது எதுவானாலும் விளையாடலாம் என்று Family Caregiver Alliance பரிந்துரைக்கிறது. டேப்லெட்டில் படம் ஜோடிகள் படங்கள் தெரியும்படியும் நேரக் கணக்கு இல்லாமலும் விளையாடலாம். புகைப்பட ஜோடிகள் நீங்கள் தேர்ந்தெடுக்கும் புகைப்படங்களை ஒரு பொருத்தும் விளையாட்டாக மாற்றுகிறது; புகைப்படங்கள் உங்கள் உலாவியிலேயே இருக்கும்.
7. சேர்ந்து ஏதாவது பாருங்கள். நகைச்சுவைப் படங்களையும் பழைய திரைப்படங்களையும் Family Caregiver Alliance பரிந்துரைக்கிறது. கதையை அவரால் பின்தொடர முடியாவிட்டாலும், அருகில் அமர்ந்து நேரத்தைப் பகிரலாம்.
8. உரக்கப் படியுங்கள். ஒரு சிறு கவிதை, பிடித்த பகுதி, அல்லது குடும்ப உறுப்பினரின் கடிதம்.
9. சும்மா சேர்ந்து அமருங்கள். கைகளைப் பிடித்துக்கொள்வதும் அமைதியாக அமர்ந்திருப்பதும் உண்மையான சந்திப்புதான். என்ன சொல்வது என்று தெரியாமல் இருப்பது பரவாயில்லை என்றும், உங்கள் இருப்பே மிக முக்கியம் என்றும் Alzheimer’s Association குறிப்பிடுகிறது.

பேசுவதற்கு எதுவும் இல்லாமல் போகும்போது உரையாடல் அட்டைகள் உதவலாம். ஒவ்வொரு அட்டையிலும் ஒரு படமும் ஒரு திறந்த கேள்வியும் உள்ளன.

சந்திப்பின்போது எப்படிப் பேசுவது?

• ஒவ்வொரு முறையும் உங்களை அறிமுகப்படுத்துங்கள். “அப்பா, நான் மணி, உங்கள் மகன்.” உரையாடலைத் தொடங்க வருபவர்கள் சுருக்கமாகத் தங்களை அறிமுகப்படுத்திக்கொள்ளுமாறு NIA பரிந்துரைக்கிறது.
• முன்புறமிருந்து அணுகி, அவர் கண் மட்டத்தில் அமருங்கள்.
• திருத்தவோ வாதிடவோ வேண்டாம். அவர் தவறு செய்தாலோ எதையாவது மறந்தாலோ திருத்த வேண்டாம் என்று வருபவர்களுக்கு NIA அறிவுறுத்துகிறது.
• சொற்கள் கிடைக்கச் சிரமப்படும்போது பொறுமையாக இருங்கள். நிறைய நேரம் கொடுங்கள்.
• உணர்வுகளுக்குப் பதில் சொல்லுங்கள். அவர் வருத்தமாகவோ கவலையாகவோ தெரிந்தால், பேச்சை மாற்றும் முன் அதை ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள்.
• வினாத்தாள் கேள்விகளைத் தவிர்க்கவும், “என்னை நினைவிருக்கிறதா?” அல்லது “மதிய உணவுக்கு என்ன சாப்பிட்டீர்கள்?” போல.

மேலும் அறிய எங்கள் தகவல் தொடர்புக் குறிப்புகளைப் பாருங்கள்.

“நான் வீட்டுக்குப் போக வேண்டும்” என்று அவர் சொன்னால் என்ன செய்வது?

சொற்களுக்குப் பின்னால் உள்ள உணர்வுக்குப் பதில் சொல்லுங்கள் (எங்கள் ஒருவர் வீட்டுக்குப் போக வேண்டும் என்று தொடர்ந்து கேட்கும்போது வழிகாட்டி மேலும் விரிவாகச் சொல்கிறது). “நான் வீட்டுக்குப் போக வேண்டும்” என்பது பொதுவாக “எனக்கு வசதியாக இல்லை” என்று சொல்லும் ஒரு வழி என்று Family Caregiver Alliance விளக்குகிறது; “உங்கள் வீட்டைப் பற்றிச் சொல்லுங்கள்” அல்லது “வீட்டில் உங்களுக்கு மிகவும் பிடித்தது என்ன?” போன்ற பதில்களையும் பரிந்துரைக்கிறது. “வீடு” என்பது சிறு வயது போல, அவர் பாதுகாப்பாக உணர்ந்த ஒரு காலத்தையோ இடத்தையோ குறிக்கலாம் என்று Dementia Australia சேர்க்கிறது.

முயலுங்கள்:

• உணர்வை ஏற்றுக்கொள்ளுதல்: “உங்களுக்கு வீட்டின் ஏக்கம் இருப்பது போலத் தெரிகிறது.”
• அவர் விரும்பினால், தொடுதலால் ஆறுதல் தருதல்
• புகைப்படங்களைப் பார்ப்பது அல்லது குடும்ப வீட்டைப் பற்றிப் பேசுவது
• ஒரு நடை, பானம் அல்லது தின்பண்டத்தை முன்வைத்தல்

ஏன் போக முடியாது என்று வாதிடுவதையோ விளக்குவதையோ தவிர்க்கவும். அது அரிதாகவே உதவும், பெரும்பாலும் துயரத்தைக் கூட்டும்.

சந்திப்பு எவ்வளவு நேரம் இருக்க வேண்டும்?

குறுகியதும் அடிக்கடியுமானது பெரும்பாலும் நன்றாகப் பலிக்கும். நீங்கள் ஐந்து நிமிடம் இருந்தீர்களா, ஐந்து மணி நேரம் இருந்தீர்களா என்பதை அவர் பொதுவாக நினைவில் வைத்திருப்பதில்லை என்று Family Caregiver Alliance குறிப்பிடுகிறது; வாரம் மூன்று குறுகிய சந்திப்புகள் ஒரு நீண்ட சந்திப்பை விட நல்லதாக இருக்கலாம் என்றும் பரிந்துரைக்கிறது. சந்திப்புகளின் சரியான எண்ணிக்கையோ சரியான நீளமோ இல்லை என்று Dementia Australia கூறுகிறது.

நினைவுப் பராமரிப்பு இல்லத்துக்கு மாறிய முதல் சில வாரங்களில் அடிக்கடி சென்று, பிறகு படிப்படியாக ஒரு வழக்கமான முறைக்கு வருமாறு Family Caregiver Alliance பரிந்துரைக்கிறது. பணியாளர்கள் என்ன பார்க்கிறார்கள் என்று அவர்களிடம் கேளுங்கள்.

அவரை வருத்தப்படுத்தாமல் எப்படிப் புறப்படுவது?

புறப்படுவது மிகக் கடினமான பகுதியாக இருக்கலாம். Dementia Australia பரிந்துரைப்பவை:

• வரும்போதே எவ்வளவு நேரம் இருக்க முடியும் என்று சொல்லுங்கள். “ஒரு மணி நேரம் இருப்பேன், பிறகு கடைக்குப் போகிறேன்.”
• ஒரு செயலை இயல்பான முடிவாகப் பயன்படுத்துங்கள். “இந்தப் பாடல் முடிந்ததும் நான் கிளம்புகிறேன்.”
• உணவு அல்லது செயல்பாட்டுடன் இணைத்து நேரம் வையுங்கள், அல்லது அவர் வேறொன்றில் ஈடுபட பணியாளர்களின் உதவியைக் கேளுங்கள்.
• விடைபெறலைச் சுருக்கமாகவும், ஒவ்வொரு முறையும் ஒரே மாதிரியாகவும் வையுங்கள். இழுத்தடிப்பது, மன்னிப்புக் கேட்பது, “இன்னும் கொஞ்ச நேரம்” இருப்பது அடுத்தடுத்த விடைபெறலை இன்னும் கடினமாக்கலாம்.

நீங்கள் கிளம்பிய பிறகு வருத்தமாக உணர்வது இயல்பு. உங்களை ஓய்வெடுக்க விடுங்கள். அவர் வருத்தப்பட்டிருந்தால், பணியாளர்கள் பொதுவாக சிறிது நேரத்தில் அவர் அமைதியடைய உதவ முடியும்.

மருத்துவமனையில் டிமென்ஷியா உள்ளவரைச் சந்திப்பது

மருத்துவமனை சத்தமானது, பழக்கமில்லாதது, அந்நியர்கள் நிறைந்தது; டிமென்ஷியாவுடன் வாழ்பவருக்கு இது மிகக் கடினமாக இருக்கலாம். அல்சைமர் உள்ளவரை மருத்துவமனைக்கு அழைத்துச் செல்வது பற்றிய NIA வழிகாட்டி பரிந்துரைப்பவை:

• முடிந்தவரை யாராவது அவருடன் தங்கட்டும்: குடும்ப உறுப்பினர், நம்பிக்கையான நண்பர், அல்லது பணிக்கு அமர்த்திய பராமரிப்பாளர்.
• பணியாளர்களுக்கு ஒரு தனிப்பட்ட தகவல் தாளைக் கொடுங்கள்: அவருடைய வழக்கம், விரும்பும் பெயர், விருப்பு வெறுப்புகள், தூண்டக்கூடியவை, வலியின் சொல்லற்ற அறிகுறிகள் ஆகியவற்றுடன். அதன் நகல்களை அறையிலும் செவிலியர் நிலையத்திலும் வையுங்கள்.
• உண்ணவும் குடிக்கவும் உதவுங்கள். மருத்துவமனையில் முதியவர்களுக்குப் போதிய ஊட்டச்சத்து கிடைக்காமல் போகலாம். பாத்திரங்களைத் திறந்து கொடுங்கள், உணவில் உதவுங்கள், சேர்ந்து உண்ணுங்கள், பானங்களை முன்வையுங்கள்.
• ஆறுதல் தரும் பொருட்களைக் கொண்டு வாருங்கள், புகைப்படங்கள் அல்லது வழிபாட்டுப் பொருட்கள் போல.
• சத்தத்தைக் குறையுங்கள். தொலைக்காட்சியை அணையுங்கள், தொலைபேசி, அறிவிப்பு ஒலிகளைக் குறையுங்கள்.
• அமைதிப்படுத்தும் வழக்கங்களை முயலுங்கள், மென்மையான இசை, வாசிப்பு, பிரார்த்தனை, பாடுவது, பழைய படங்களைப் பார்ப்பது போல.
• பணியாளர்களின் ஒப்புதலுடன், பாதுகாப்பான அளவுக்கு நடமாட ஊக்குவியுங்கள்.
• அவர் திடீரென மோசமாகவோ வேறு மாதிரியாகவோ தெரிந்தால் உடனே மருத்துவரிடம் சொல்லுங்கள். திடீரென வரும் கடுமையான குழப்பம், டெலிரியம் எனப்படுவது, தொற்று, காய்ச்சல், நீரிழப்பு, மருந்தின் பக்க விளைவுகள் போன்ற பிரச்சினைகளால் ஏற்படலாம் என்றும், அதற்கு மருத்துவக் கவனம் தேவை என்றும் NIA விளக்குகிறது.

பழகிய ஒரு முகமும் பிடித்த ஒரு பாடலும் கொண்ட குறுகிய, அமைதியான சந்திப்பு, மருத்துவமனை நாளின் மிக ஆறுதலான பகுதியாக இருக்கலாம்.

குழந்தைகளைச் சந்திப்புக்கு அழைத்துச் செல்வது

குழந்தைகள் நிறைய அன்பைக் கொண்டு வர முடியும். எளிய, நேர்மையான சொற்களில் அவர்களை முன்கூட்டியே தயார்படுத்துங்கள், சந்திப்பைக் குறுகியதாக வையுங்கள், ஒரு ஓவியத்தைக் காட்டுவது அல்லது ஒரு புகைப்படத்தைக் கொடுப்பது போல அவர்களுக்கு ஒரு வேலை கொடுங்கள். புகைப்பட ஆல்பத்தைப் பார்ப்பது, இசை கேட்பது போன்ற எளிய செயல்களைக் குழந்தைகளும் அல்சைமர் உள்ளவர்களும் சேர்ந்து ரசிக்கலாம் என்று NIA குறிப்பிடுகிறது. சிறு குழந்தைகளை ஈடுபடுத்த, தின்பண்டங்கள் அல்லது அமைதியான விளையாட்டுப் பொருட்கள் அடங்கிய ஒரு சிறிய பையைக் கொண்டு செல்லுமாறு Dementia Australia பரிந்துரைக்கிறது.

உங்களையும் கவனித்துக்கொள்ளுங்கள்

சந்திப்பு சோர்வாகவும் உணர்ச்சிகரமாகவும் இருக்கலாம், குறிப்பாக அவர் மிகவும் மாறியிருந்தால். தேவைப்பட்டால் குறைவாகச் செல்வது, ஆதரவுக்கு ஒரு நண்பரை அழைத்துச் செல்வது, கடினமான நாளில் சீக்கிரம் கிளம்புவது எல்லாம் பரவாயில்லை. உங்களை நீங்களே கவனித்துக்கொள்ளும் யோசனைகளுக்கு பராமரிப்பாளர் சுய கவனிப்பைப் பாருங்கள். நீங்கள் தொலைவில் வசித்தால், எங்கள் தொலைபேசி, வீடியோ அழைப்புகள் வழிகாட்டியைப் பாருங்கள்.