Att besöka någon med demens på demensboende eller sjukhus

Att besöka någon du älskar på demensboende, äldreboende eller sjukhus kan väcka många känslor. Du kanske undrar vad du ska säga, vad du ska ta med, eller om besöket ens spelar roll om personen inte kommer ihåg det. Det gör det. National Institute on Aging noterar att personer med Alzheimers ofta tycker om sällskap även när de inte minns vem besökaren är. Den här sidan ger praktiska steg för före, under och efter ett besök, samt särskilda tips för sjukhusvistelser.

Hur förbereder jag mig inför ett besök?

Lite planering gör besöket lättare för er båda.

• Välj en bra tid. Dementia Australia föreslår att man besöker när personen oftast är som mest vaken, vilket för många är på morgonen eller runt lunchtid. Family Caregiver Alliance föreslår att du lär dig boendets schema och besöker under ledig tid snarare än aktivitetstid.
• Stäm av med personalen. Fråga hur personen har mått idag, och kontrollera eventuella regler om mat, husdjur eller utflykter.
• Packa en liten besökspåse. En eller två saker att dela räcker (se listan nedan).
• Planera några ämnen. Personen kanske inte har några nyheter att dela, så ta med egna: familjenytt, vädret, en bollmatch, en rolig historia.
• Sätt egna förväntningar. Vissa besök blir varma och pratiga. Andra blir tysta eller svåra. Båda är normalt.

Vad ska jag ta med?

Ta med saker att dela, inte saker som prövar. Bra val är:

• Ett litet fotoalbum med stora, tydliga foton. Skriv namn på baksidan åt personalen.
• En spellista med favoritsånger i en telefon, med enkla hörlurar eller en liten högtalare.
• Något mjukt att hålla i, till exempel en välbekant filt, scarf eller tröja.
• Handkräm för en mild handmassage, om personen tycker om beröring.
• En tidning eller bildbok om ett gammalt intresse, till exempel trädgård, bilar, fåglar eller matlagning.
• Ett favoritsnacks, om personalen säger att det är säkert.
• Välbekanta föremål för rummet. Family Caregiver Alliance föreslår blommor, växter, familjebilder och konst, eller en stor affisch med familjefoton från förr.
• En surfplatta, för att titta på familjefoton eller spela ett milt spel tillsammans.

Vad kan vi göra tillsammans under ett besök?

Att göra något tillsammans tar bort trycket från samtalet. Dementia Australia föreslår att man tittar på foton, gör ett enkelt hantverk, planterar småplantor, lyssnar på musik, delar ett mellanmål eller går en promenad på området. Några fler idéer:

1. Titta på foton. Peka på det du ser: ”Titta på den hatten.” ”Den här stranden ser vacker ut.” Låt personen leda. Undvik ”Vem är det här?”
2. Spela musik och sjung. Välbekanta sånger kan lyfta stämningen och skapa ett gemensamt ögonblick, även när det är svårt att prata.
3. Ta en kort promenad. Family Caregiver Alliance föreslår att man går runt på boendet, särskilt i trädgården om det finns en. En promenad i rullstol räknas.
4. Ge en handmassage. Lite kräm och långsamma stryk på händerna kan vara lugnande.
5. Hjälp till med vården. Dementia Australia nämner att borsta håret, måla naglar eller hjälpa personen i en favoritkläder, om hen tycker om det.
6. Spela ett enkelt spel. Family Caregiver Alliance föreslår kortspel, domino eller vad personen spelade förr. På en surfplatta kan Bildpar spelas med bilderna synliga och utan timer. Fotopar gör foton du väljer till ett matchningsspel, och fotona stannar i din webbläsare.
7. Titta på något tillsammans. Family Caregiver Alliance föreslår komedier och gamla filmer. Även om personen inte kan följa berättelsen kan ni sitta nära och dela tiden.
8. Läs högt. En kort dikt, ett favoritavsnitt eller ett brev från en familjemedlem.
9. Sitt bara tillsammans. Att hålla händer eller sitta tyst är ett riktigt besök. Alzheimer’s Association noterar att det är okej att inte veta vad man ska säga, och att din närvaro betyder mest.

Samtalskort kan hjälpa när du tar slut på saker att säga. Varje kort har en bild och en öppen fråga.

Hur ska jag prata under besöket?

• Presentera dig varje gång. ”Hej pappa, det är Mark, din son.” NIA föreslår att besökare kort presenterar sig för att starta ett samtal.
• Närma dig framifrån och sitt i ögonhöjd.
• Rätta inte och argumentera inte. NIA råder besökare att inte rätta personen om hen gör ett misstag eller glömmer något.
• Var tålmodig när orden är svåra att hitta. Ge gott om tid.
• Bemöt känslor. Om personen verkar ledsen eller orolig, bekräfta det innan du byter ämne.
• Undvik frågor i förhörsform som ”Minns du mig?” eller ”Vad åt du till lunch?”

Se våra kommunikationstips för mer.

Vad gör jag när personen säger ”Jag vill åka hem”?

Bemöt känslan bakom orden (vår guide om när någon ständigt frågar om att åka hem går längre). Family Caregiver Alliance förklarar att ”Jag vill åka hem” oftast är ett sätt att säga ”Jag känner mig inte bekväm”, och föreslår svar som ”Berätta om ditt hem” eller ”Vad är det bästa du har hemma?” Dementia Australia tillägger att ”hem” kan betyda en tid eller plats där personen kände sig trygg, till exempel barndomen.

Prova att:

• bekräfta känslan: ”Det låter som om du saknar hemmet.”
• erbjuda tröst genom beröring, om det är välkommet
• titta på foton eller prata om familjehemmet
• erbjuda en promenad, en dryck eller ett mellanmål

Undvik att argumentera eller förklara varför personen inte kan åka. Det hjälper sällan och ökar ofta oron.

Hur länge ska ett besök vara?

Kortare och tätare fungerar ofta bättre. Family Caregiver Alliance noterar att personen oftast inte minns om du stannade fem minuter eller fem timmar, och föreslår att tre korta besök i veckan kan vara bättre än ett långt. Dementia Australia säger att det inte finns något rätt antal besök eller någon rätt längd.

Under de första veckorna efter en flytt till demensboende föreslår Family Caregiver Alliance att du besöker ofta, och sedan gradvis hittar ett regelbundet mönster. Fråga personalen vad de ser.

Hur går jag utan att göra personen upprörd?

Att gå kan vara det svåraste. Dementia Australia föreslår:

• Säg hur länge du kan stanna när du kommer. ”Jag kan stanna i en timme, sedan ska jag handla.”
• Använd en aktivitet som naturligt slut. ”När vi har sjungit den här sången går jag.”
• Passa in avskedet med en måltid eller aktivitet, eller be personalen hjälpa personen att komma igång med något annat.
• Håll avskedet kort och likadant varje gång. Att dröja sig kvar, be om ursäkt eller stanna ”bara lite längre” kan göra framtida avsked svårare.

När du har gått är det normalt att känna sorg. Unna dig själv en vila. Om personen blev upprörd kan personalen oftast hjälpa hen att lugna sig snart efteråt.

Att besöka någon med demens på sjukhus

Ett sjukhus är bullrigt, främmande och fullt av främlingar, vilket kan vara mycket svårt för en person som lever med demens. NIA:s guide om att ta en person med Alzheimers till sjukhuset rekommenderar:

• Ha någon hos personen så mycket som möjligt: en familjemedlem, en betrodd vän eller en anlitad vårdare.
• Ge personalen ett personligt informationsblad med personens rutin, föredraget namn, gillanden och ogillanden, möjliga utlösande faktorer och icke-verbala tecken på smärta. Lägg kopior i rummet och vid sjuksköterskestationen.
• Hjälp till med mat och dryck. Äldre kan bli undernärda på sjukhus. Öppna förpackningar, hjälp till vid måltiderna, ät tillsammans och erbjud dryck.
• Ta med trygghetsföremål, till exempel foton eller andliga föremål.
• Sänk ljudnivån. Stäng av tv:n och sänk volymen på telefonen och interkomen.
• Prova lugnande rutiner, som lugnande musik, läsning, bön, sång eller att titta på gamla bilder.
• Uppmuntra till rörelse så långt det är säkert, med personalens godkännande.
• Säg till läkaren direkt om personen verkar plötsligt sämre eller annorlunda. NIA förklarar att plötslig, svår förvirring, kallad delirium, kan orsakas av problem som infektion, feber, uttorkning eller biverkningar av läkemedel, och behöver medicinsk vård.

Ett kort, lugnt besök med ett välbekant ansikte och en favoritsång kan vara det mest tröstande under en sjukhusdag.

Att ta med barn på besök

Barn kan ge mycket värme. Förbered dem i förväg med enkla, ärliga ord, håll besöket kort och ge dem en uppgift, till exempel att visa en teckning eller lämna över ett foto. NIA föreslår att barn och personer med Alzheimers kan njuta av enkla aktiviteter tillsammans, som att titta i ett fotoalbum eller lyssna på musik. Dementia Australia föreslår att man packar en liten påse med godis eller lugna saker för att hålla små barn sysselsatta.

Ta hand om dig själv också

Att besöka kan vara tröttsamt och känslomässigt, särskilt om personen har förändrats mycket. Det är okej att besöka mer sällan om du behöver det, att ta med en vän för stöd, eller att gå tidigt en svår dag. För idéer om hur du tar hand om dig själv, se egenvård för anhöriga. Om du bor långt bort, se vår guide om telefon- och videosamtal.