মস্তিষ্কৰ স্বাস্থ্য

মগজুৰ খেলে ডিমেনশিয়া প্ৰতিৰোধ কৰেনে? প্ৰমাণে কি দেখুৱায়

আপডেট কৰা 5 মিনিটৰ পঢ়াGolden Moments দলৰ দ্বাৰা · আমি কেনেকৈ লিখোঁ

চমু উত্তৰ

কোনো মগজুৰ খেলে ডিমেনশিয়া প্ৰতিৰোধ কৰে বুলি দেখুওৱা হোৱা নাই। কম্পিউটাৰ প্ৰশিক্ষণে মূলতঃ মানুহে অনুশীলন কৰা কামবোৰহে উন্নত কৰে। ACTIVE পৰীক্ষাৰ এটা অধ্যয়নে এটা নিৰ্দিষ্ট গতি প্ৰশিক্ষণ আৰু অতিৰিক্ত অধিৱেশনক 20 বছৰত কম ডিমেনশিয়া নিৰ্ণয়ৰ সৈতে সংযুক্ত কৰিছিল, এটা সংকীৰ্ণ সিদ্ধান্ত। ইতিমধ্যে ডিমেনশিয়াৰ সৈতে জীয়াই থকা মানুহৰ বাবে, গোটীয় জ্ঞানাত্মক উদ্দীপনাই সৰু, চুটি সময়ৰ সুফল দেখুৱায়। খেল আনন্দ আৰু সংগৰ বাবেহে ভাল।

  • মগজু-প্ৰশিক্ষণৰ অধ্যয়নে দেখুৱায় যে মানুহে অনুশীলন কৰা কামবোৰত ভাল হয়, কিন্তু ইয়াৰ দৈনন্দিন জীৱনলৈ বিয়পাৰ প্ৰমাণ বহুত কম।
  • ACTIVE পৰীক্ষাত, কেৱল এটা নিৰ্দিষ্ট গতি প্ৰশিক্ষণ আৰু অতিৰিক্ত অধিৱেশন কৰা মানুহৰহে 20 বছৰত ডিমেনশিয়াৰ নিৰ্ণয় কম আছিল। অতিৰিক্ত অধিৱেশন নথকা গতি প্ৰশিক্ষণ, স্মৃতি আৰু যুক্তিৰ প্ৰশিক্ষণে এয়া দেখুওৱা নাছিল।
  • 2016 চনত, Lumosity-ৰ নিৰ্মাতাই ডিমেনশিয়া পলম কৰাৰ দাবীৰ বাবে বিজ্ঞানৰ অভাৱৰ FTC অভিযোগ মীমাংসা কৰিবলৈ $2 মিলিয়ন দিছিল।
  • মৃদুৰ পৰা মধ্যম ডিমেনশিয়া থকা মানুহৰ বাবে, জ্ঞানাত্মক উদ্দীপনাৰ দলে চিন্তাৰ ক্ষেত্ৰত সৰু, চুটি সময়ৰ সুফল আৰু যোগাযোগ আৰু সামাজিক আদান-প্ৰদানত অধিক স্পষ্ট লাভ দেখুৱায়।
  • Golden Moments-ৰ খেলবোৰ আনন্দ আৰু একেলগে কটোৱা সময়ৰ বাবে। সেইবোৰ চিকিৎসা নহয় আৰু ডিমেনশিয়া প্ৰতিৰোধ বা লেহেমীয়া নকৰে।
এই পৃষ্ঠাত (9টা অংশ)
  1. মগজুৰ খেলে ডিমেনশিয়া প্ৰতিৰোধ কৰেনে?
  2. “নিকটৱৰ্তী স্থানান্তৰ” (near transfer) কি, আৰু ই কিয় গুৰুত্বপূৰ্ণ?
  3. কম্পিউটাৰ মগজু প্ৰশিক্ষণৰ বিষয়ে পৰ্যালোচনাই কি কয়?
  4. ACTIVE পৰীক্ষাই কি পালে?
  5. Lumosity-ৰ বিষয়ে FTC-এ কি কৈছিল?
  6. ইতিমধ্যে ডিমেনশিয়া থকা কাৰোবাক খেলে সহায় কৰিব পাৰেনে?
  7. খেলবোৰ প্ৰকৃততে কিহৰ বাবে ভাল?
  8. Golden Moments কোনখিনিত
  9. চিকিৎসকৰ লগত কথা পাতক

মগজুৰ খেল সকলোতে আছে, আৰু বহুতে আপোনাৰ মন ডেকা ৰাখিম বুলি প্ৰতিজ্ঞা কৰে। যদি আপুনি ডিমেনশিয়া থকা কাৰোবাৰ যত্ন লয়, বা নিজৰ স্মৃতিৰ বিষয়ে চিন্তিত, সেইবোৰ খেলিলে সহায় হ’ব নেকি বুলি ভাবাটো স্বাভাৱিক। গৱেষণাই প্ৰকৃততে কি দেখুৱায় ইয়াত আছে, উৎসাহজনক অংশ আৰু নোহোৱা অংশ দুয়োটাকে ধৰি।

এয়া সাধাৰণ তথ্য, চিকিৎসাৰ পৰামৰ্শ নহয়। আমাৰ চিকিৎসা বিষয়ক দায়ত্যাগ চাওক।

মগজুৰ খেলে ডিমেনশিয়া প্ৰতিৰোধ কৰেনে?

কোনো মগজুৰ খেল ডিমেনশিয়া প্ৰতিৰোধ কৰে বুলি প্ৰমাণিত হোৱা নাই। National Institute on Aging (NIA)-এ মানুহক কম্পিউটাৰ আৰু অনলাইন খেলে স্মৃতি উন্নত কৰিব পাৰে বুলি কোৱা দাবীৰ বিষয়ে সতৰ্ক হ’বলৈ পৰামৰ্শ দিয়ে, আৰু কয় যে কোনো বাণিজ্যিক মগজু-প্ৰশিক্ষণ এপৰ ক্লিনিকেল পৰীক্ষাত পৰীক্ষা কৰা প্ৰশিক্ষণৰ দৰে একে প্ৰভাৱ থকাৰ পৰ্যাপ্ত প্ৰমাণ নাই (আলজাইমাৰ প্ৰতিৰোধৰ ওপৰত NIA)।

তাৰ অৰ্থ এই নহয় যে খেলবোৰ অকামিলা। ইয়াৰ অৰ্থ হ’ল সেইবোৰৰ মূল্য আনন্দ, সংগ আৰু নিয়মিততাত, কাকো ডিমেনশিয়াৰ পৰা সুৰক্ষা দিয়াত নহয়।

“নিকটৱৰ্তী স্থানান্তৰ” (near transfer) কি, আৰু ই কিয় গুৰুত্বপূৰ্ণ?

যেতিয়া আপুনি এটা কাম অনুশীলন কৰে, আপুনি সাধাৰণতে সেই কামত ভাল হয়। গৱেষকে ইয়াক প্ৰশিক্ষণৰ প্ৰভাৱ বুলি কয়। অধিক কঠিন প্ৰশ্ন হ’ল উন্নতিটো আন কামলৈ স্থানান্তৰিত হয়নে: একে ধৰণৰ কামলৈ (নিকটৱৰ্তী স্থানান্তৰ) বা দৈনন্দিন জীৱনলৈ, যেনে সাক্ষাতৰ সময় মনত ৰখা বা ধন চলোৱা (দূৰৱৰ্তী স্থানান্তৰ)।

2016 চনৰ এটা প্ৰধান পৰ্যালোচনাই মগজু-প্ৰশিক্ষণ কোম্পানীবোৰে নিজৰ আটাইতকৈ ভাল প্ৰমাণ বুলি উদ্ধৃত কৰা অধ্যয়নবোৰ পৰীক্ষা কৰিছিল। ইয়াত পোৱা গৈছিল যে মানুহে প্ৰশিক্ষণ লোৱা কামবোৰত উন্নতি কৰে তাৰ বহুল প্ৰমাণ আছে, ওচৰৰ সম্পৰ্কিত কামত উন্নতি কৰে তাৰ প্ৰমাণ কম, আৰু প্ৰশিক্ষণে দৈনন্দিন চিন্তা উন্নত কৰে তাৰ প্ৰমাণ অতি কম। বহুতো অধ্যয়নত নকশাৰ সমস্যাও আছিল যিয়ে দৃঢ় সিদ্ধান্তত উপনীত হোৱা অসম্ভৱ কৰি তুলিছিল (Simons আৰু সহকৰ্মীসকল, Psychological Science in the Public Interest)।

কম্পিউটাৰ মগজু প্ৰশিক্ষণৰ বিষয়ে পৰ্যালোচনাই কি কয়?

Cochrane পৰ্যালোচনাই, যিয়ে উপলব্ধ আটাইতকৈ ভাল পৰীক্ষাবোৰ একত্ৰিত কৰে, অন্ততঃ 12 সপ্তাহ চলা কম্পিউটাৰ প্ৰশিক্ষণ চাইছে:

  • 65 বা তাতোকৈ বেছি বয়সৰ সুস্থ প্ৰাপ্তবয়স্ক: 1,183 জন মানুহৰ আঠটা পৰীক্ষা। প্ৰমাণ নিম্ন বা অতি নিম্ন মানৰ আছিল। প্ৰশিক্ষণৰ লগে লগে সামান্য সুফল থাকিব পাৰে, ইয়াৰ স্থায়ীত্বৰ স্পষ্ট প্ৰমাণ নাই (Cochrane পৰ্যালোচনা, সুস্থ বয়স্ক প্ৰাপ্তবয়স্ক)।
  • মৃদু জ্ঞানাত্মক ক্ষতি (mild cognitive impairment) থকা মানুহ: 660 জন মানুহৰ আঠটা পৰীক্ষা। কোনো পৰীক্ষাই জনোৱা নাই যে মানুহে পিছত ডিমেনশিয়া হ’ল নে নাই, আৰু প্ৰমাণ সিদ্ধান্তত উপনীত হ’বলৈ বৰ দুৰ্বল আছিল (Cochrane পৰ্যালোচনা, মৃদু জ্ঞানাত্মক ক্ষতি)।

ACTIVE পৰীক্ষাই কি পালে?

ACTIVE হ’ল আমেৰিকাৰ এটা ডাঙৰ পৰীক্ষা যিটো 1998 চনত 65 বছৰ বা তাতোকৈ বেছি বয়সৰ 2,802 জন প্ৰাপ্তবয়স্কৰ সৈতে আৰম্ভ হৈছিল, যিসকলে স্বাধীনভাৱে থাকিছিল আৰু যাৰ উল্লেখযোগ্য স্মৃতি বা চিন্তাৰ সমস্যা নাছিল। মানুহক ৰেণ্ডমভাৱে তিনি ধৰণৰ সৰু-দলীয় প্ৰশিক্ষণৰ (প্ৰক্ৰিয়াকৰণৰ গতি, স্মৃতি, বা যুক্তি) এটাত বা কোনো যোগাযোগ নথকা দলত নিযুক্ত কৰা হৈছিল। প্ৰশিক্ষণ পাঁচৰ পৰা ছয় সপ্তাহত দহটালৈকে অধিৱেশন আছিল। বেছিভাগ অধিৱেশন সম্পূৰ্ণ কৰা কিছুমান মানুহক প্ৰায় এক আৰু তিনি বছৰৰ পিছত ৰেণ্ডমভাৱে অতিৰিক্ত অধিৱেশন (booster sessions) দিয়া হৈছিল।

গতি প্ৰশিক্ষণত দৃশ্য তথ্য চিনি পোৱা আৰু প্ৰক্ৰিয়া কৰা আছিল, ক্ৰমে চুটি হৈ অহা মুহূৰ্তত, এনে স্তৰত যিটো মানুহৰ উন্নতিৰ লগে লগে সলনি হৈছিল।

2026 চনত, গৱেষকে 2,021 জন অংশগ্ৰহণকাৰীক 20 বছৰ ধৰি তেওঁলোকৰ Medicare ৰেকৰ্ডৰ সৈতে সংযুক্ত কৰিছিল (ACTIVE 20 বছৰীয়া বিশ্লেষণ)। তেওঁলোকে ঠিক কি পাইছিল সেয়া ইয়াত:

  • গতি প্ৰশিক্ষণ আৰু অন্ততঃ এটা অতিৰিক্ত অধিৱেশন: যোগাযোগ নথকা দলতকৈ নিৰ্ণয় হোৱা ডিমেনশিয়াৰ হাৰ কম (0.75 ৰ এটা হেজাৰ্ড অনুপাত, যাৰ মোটামুটি অৰ্থ 25% কম হাৰ)।
  • অতিৰিক্ত অধিৱেশন নথকা গতি প্ৰশিক্ষণ: কম হাৰ নাই।
  • স্মৃতি বা যুক্তিৰ প্ৰশিক্ষণ: ডিমেনশিয়া নিৰ্ণয়ত তাৎপৰ্যপূৰ্ণ প্ৰভাৱ নাই।
  • প্ৰতিটো প্ৰশিক্ষণ দলক সামগ্ৰিকভাৱে যোগাযোগ নথকা দলৰ সৈতে তুলনা কৰি: কম হাৰৰ প্ৰৱণতা, কিন্তু পৰিসংখ্যাগতভাৱে তাৎপৰ্যপূৰ্ণ নহয়।

এই সিদ্ধান্তৰ সীমা

  • ই অতিৰিক্ত অধিৱেশনৰ সৈতে এটা নিৰ্দিষ্ট ধৰণৰ তত্ত্বাৱধানত থকা গতি প্ৰশিক্ষণৰ ক্ষেত্ৰত প্ৰযোজ্য, সাধাৰণভাৱে মগজুৰ খেলৰ বাবে নহয়।
  • তাৎপৰ্যপূৰ্ণ ফল এটা উপদলৰ পৰা আহিছিল (যিসকলে প্ৰথম অধিৱেশনবোৰৰ বেছিভাগ সম্পূৰ্ণ কৰিছিল আৰু যাক অতিৰিক্ত অধিৱেশন দিয়া হৈছিল), সমগ্ৰ গতি দলৰ পৰা নহয়।
  • ডিমেনশিয়া প্ৰতিজনক পৰীক্ষা কৰি নহয়, Medicare দাবীৰ নিৰ্ণয় কোডৰ দ্বাৰা জোখা হৈছিল। মূল অংশগ্ৰহণকাৰীৰ প্ৰায় এক চতুৰ্থাংশক বাদ দিয়া হৈছিল কিয়নো তেওঁলোক Medicare Advantage-ত নথিভুক্ত আছিল, যাৰ সম্পূৰ্ণ দাবীৰ ৰেকৰ্ড নাই।
  • অংশগ্ৰহণকাৰীসকলৰ আৰম্ভণিতে উল্লেখযোগ্য চিন্তাৰ সমস্যা নাছিল। ফলাফলে ইতিমধ্যে ডিমেনশিয়াৰ সৈতে জীয়াই থকা মানুহৰ বাবে খেলৰ বিষয়ে একো নকয়।

এয়া এটা আগ্ৰহজনক ফল যিয়ে অধিক গৱেষণাৰ যোগ্য। ই কোনো এপে ডিমেনশিয়া প্ৰতিৰোধ কৰে তাৰ প্ৰমাণ নহয়।

Lumosity-ৰ বিষয়ে FTC-এ কি কৈছিল?

2016 চনৰ জানুৱাৰীত, Lumosity-ৰ নিৰ্মাতা Lumos Labs-এ প্ৰতাৰণামূলক বিজ্ঞাপনৰ Federal Trade Commission অভিযোগ মীমাংসা কৰিবলৈ $2 মিলিয়ন দিবলৈ সন্মত হৈছিল। FTC-এ কৈছিল যে কোম্পানীটোৱে পৰ্যাপ্ত বিজ্ঞান নোহোৱাকৈ দাবী কৰিছিল যে ইয়াৰ খেলে কাম আৰু স্কুলৰ কাৰ্যক্ষমতা উন্নত কৰিব পাৰে আৰু বয়সজনিত অৱনতি, মৃদু জ্ঞানাত্মক ক্ষতি, ডিমেনশিয়া আৰু আলজাইমাৰ পলম কৰিব পাৰে। আদেশত কোম্পানীটোৱে ভৱিষ্যতে এনে দাবী কৰাৰ আগতে উপযুক্ত আৰু নিৰ্ভৰযোগ্য বৈজ্ঞানিক প্ৰমাণ থাকিবলৈ বাধ্য কৰিছে (FTC প্ৰেছ বিজ্ঞপ্তি)।

পৰিয়ালৰ বাবে শিক্ষা: স্মৃতি সুৰক্ষিত কৰিম বা ডিমেনশিয়া প্ৰতিৰোধ কৰিম বুলি প্ৰতিজ্ঞা কৰা যিকোনো খেল, এপ বা কাৰ্যসূচীৰ প্ৰতি সন্দেহী হওক।

ইতিমধ্যে ডিমেনশিয়া থকা কাৰোবাক খেলে সহায় কৰিব পাৰেনে?

সেইবোৰে এটা ভাল দিনত যোগ কৰিব পাৰে, যিটো বহুত গুৰুত্বপূৰ্ণ। আটাইতকৈ ভালকৈ অধ্যয়ন কৰা পদ্ধতি হ’ল জ্ঞানাত্মক উদ্দীপনা (cognitive stimulation): আলোচনা, স্মৃতিচাৰণ, শব্দৰ খেল, ধাঁধা আৰু সংগীতৰ দৰে আনন্দদায়ক গোটীয় কাৰ্যকলাপ, সাধাৰণতে এজন সহায়কৰ নেতৃত্বত এটা সৰু দলত।

মৃদুৰ পৰা মধ্যম ডিমেনশিয়া থকা 2,766 জন মানুহৰ 37টা পৰীক্ষাৰ 2023 চনৰ এটা Cochrane পৰ্যালোচনাই পাইছিল (জ্ঞানাত্মক উদ্দীপনাৰ Cochrane পৰ্যালোচনা):

  • চিন্তাৰ পৰীক্ষাত এটা সৰু, চুটি সময়ৰ সুফল (মধ্যম মানৰ প্ৰমাণ);
  • যোগাযোগ আৰু সামাজিক আদান-প্ৰদানত চিকিৎসাগতভাৱে প্ৰাসংগিক উন্নতি (উচ্চ মানৰ প্ৰমাণ, কম সংখ্যক অধ্যয়নৰ পৰা);
  • জীৱনৰ মান, মেজাজ আৰু আচৰণৰ বাবে সামান্য সুফল।

সুফলবোৰ বেছিভাগ প্ৰায় দহ সপ্তাহৰ কাৰ্যসূচীৰ ঠিক পিছতে জোখা হৈছিল, আৰু কম সংখ্যক অধ্যয়নে সেইবোৰ স্থায়ী হৈছিল নে নাই পৰীক্ষা কৰিছিল। জ্ঞানাত্মক উদ্দীপনা এটা গঠিত গোটীয় কাৰ্যসূচী, গতিকে এই ফলাফলবোৰ টেবলেটত অকলে খেল খেলা ব্যক্তিৰ ক্ষেত্ৰত স্বয়ংক্ৰিয়ভাৱে প্ৰযোজ্য নহয়।

2024 চনৰ Lancet Commission-এও কয় যে ডিমেনশিয়াৰ সৈতে জীয়াই থকা মানুহৰ বাবে আনন্দ আৰু উদ্দেশ্য বজাই ৰাখিবলৈ কাৰ্যকলাপ কাৰ্যসূচী গুৰুত্বপূৰ্ণ (Lancet Commission)।

খেলবোৰ প্ৰকৃততে কিহৰ বাবে ভাল?

ভালকৈ বাছিলে, খেলে আগবঢ়াব পাৰে:

  • আনন্দ। এটা সুখদায়ক আধা ঘণ্টা নিজৰ বাবেই পোৱাৰ যোগ্য।
  • সংযোগ। কাষে কাষে খেলিলে কথা-বতৰা কঠিন হ’লে ভাগ কৰিবলৈ সহজ কিবা এটা পায়। একেলগে কেনেকৈ খেলিব চাওক।
  • নিয়ম। প্ৰতিদিনে একে সময়ত এটা চিনাকি কাৰ্যকলাপে সান্ত্বনা দিব পাৰে।
  • আত্মবিশ্বাস। ব্যক্তিজনে এতিয়াও ভালকৈ কৰিব পৰা কামৰ লগত মিল থকা কাৰ্যকলাপে তেওঁক পৰীক্ষা কৰা নহয়, সক্ষম অনুভৱ কৰিবলৈ দিয়ে।
  • কথা-বতৰা। এখন ছবি বা এটা চিনাকি ফকৰাই কাহিনী মুকলি কৰিব পাৰে। কথা-বতৰাৰ কাৰ্ড বা ফকৰাটো সম্পূৰ্ণ কৰক চেষ্টা কৰক।

কি এৰিব লাগে: টাইমাৰ, স্ক’ৰ, ধাৰাবাহিক জয় আৰু স্মৃতি পৰীক্ষাৰ দৰে লগা যিকোনো কথা। যদি ব্যক্তিজনে বিৰক্ত হয়, ৰখাওক। আগতেই শেষ কৰা, বা কেৱল একেলগে বহি থকাটো এটা ভাল ফল। আমাৰ এপ আৰু খেল বাছনিৰ নিৰ্দেশিকাত এটা তালিকা আছে।

Golden Moments কোনখিনিত

Golden Moments-ৰ খেলবোৰ, যেনে ছবিৰ যোৰ, ছবিৰ ধাঁধা আৰু ডাঙৰ আখৰৰ শব্দ-সন্ধান, আনন্দ আৰু একেলগে কটোৱা সময়ৰ বাবে বনোৱা। সেইবোৰত ঘড়ী নাই আৰু স্ক’ৰ নাই। সেইবোৰ চিকিৎসা নহয়, আৰু সেইবোৰে ডিমেনশিয়া প্ৰতিৰোধ বা লেহেমীয়া নকৰে। কোনো খেলে দিব নোৱাৰা কিবা প্ৰতিজ্ঞা কৰাতকৈ আমি আপোনাক সেয়া স্পষ্টকৈ কওঁ।

চিকিৎসকৰ লগত কথা পাতক

যদি আপুনি নিজৰ বা আপুনি যত্ন লোৱা কাৰোবাৰ স্মৃতিৰ সলনিৰ বিষয়ে চিন্তিত, এপৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ নকৰি চিকিৎসকক দেখুৱাওক। চিকিৎসকে চিকিৎসাযোগ্য কাৰণ বিচাৰিব পাৰে আৰু আটাইতকৈ ভাল প্ৰমাণ থকা পদক্ষেপ, যেনে ৰক্তচাপ নিয়ন্ত্ৰণ আৰু শুনাশক্তি পৰীক্ষাৰ বিষয়ে আলোচনা কৰিব পাৰে। অধিকৰ বাবে ডিমেনশিয়া প্ৰতিৰোধ কৰিব পাৰি নে? চাওক। হঠাতে অহা বিভ্ৰান্তি বা আন হঠাতে অহা সলনিৰ বাবে, জৰুৰী চিকিৎসা সহায় লওক।

সাধাৰণ প্ৰশ্ন

মগজুৰ খেলে আলজাইমাৰ প্ৰতিৰোধ কৰেনে?

কোনো মগজুৰ খেলে আলজাইমাৰ বা আন ডিমেনশিয়া প্ৰতিৰোধ কৰে বুলি প্ৰমাণিত হোৱা নাই। National Institute on Aging-এ কয় যে বাণিজ্যিক মগজু-প্ৰশিক্ষণ এপৰ গৱেষণা পৰীক্ষাত দেখা প্ৰভাৱ থকাৰ পৰ্যাপ্ত প্ৰমাণ নাই। তথাপি খেল সময় কটোৱাৰ এটা সুখদায়ক উপায় হ’ব পাৰে।

গতি প্ৰশিক্ষণ আৰু ডিমেনশিয়াৰ বিষয়ে ACTIVE পৰীক্ষাই কি পালে?

2026 চনৰ এটা বিশ্লেষণে ACTIVE অংশগ্ৰহণকাৰীসকলক 20 বছৰৰ Medicare ৰেকৰ্ডৰ সৈতে সংযুক্ত কৰিছিল। গতি-প্ৰক্ৰিয়াকৰণ প্ৰশিক্ষণ আৰু অন্ততঃ এটা অতিৰিক্ত অধিৱেশন কৰা মানুহৰ প্ৰশিক্ষণ নোপোৱা দলতকৈ নিৰ্ণয় হোৱা ডিমেনশিয়াৰ হাৰ কম আছিল। অতিৰিক্ত অধিৱেশন নথকা গতি প্ৰশিক্ষণ, আৰু স্মৃতি বা যুক্তিৰ প্ৰশিক্ষণে তাৎপৰ্যপূৰ্ণ প্ৰভাৱ দেখুওৱা নাছিল।

ইতিমধ্যে ডিমেনশিয়া থকা কাৰোবাৰ বাবে ধাঁধা আৰু খেল ভাল নেকি?

ব্যক্তিজনে ভাল পালে সেইবোৰ ভাল হ’ব পাৰে। গোটীয় জ্ঞানাত্মক উদ্দীপনা, য’ত শব্দৰ খেল, ধাঁধা, সংগীত আৰু কথা-বতৰা আছে, চিন্তাৰ ক্ষেত্ৰত সৰু চুটি সময়ৰ সুফল আৰু যোগাযোগ আৰু সামাজিক আদান-প্ৰদানৰ বাবে অধিক স্পষ্ট সুফল দেখুৱায়। আনন্দ, পৰীক্ষাৰ ফল নহয়, শুদ্ধ লক্ষ্য।

FTC-এ Lumosity-ক কিয় জৰিমনা কৰিছিল?

2016 চনত Federal Trade Commission-এ অভিযোগ কৰিছিল যে Lumos Labs-এ নিজৰ খেলৰ বিষয়ে, বয়সজনিত অৱনতি আৰু ডিমেনশিয়া পলম কৰাকে ধৰি, ইয়াক সমৰ্থন কৰিব পৰা বিজ্ঞান নোহোৱাকৈ দাবী কৰিছিল। কোম্পানীটোৱে $2 মিলিয়ন দিবলৈ আৰু ভৱিষ্যতে এনে দাবী কৰাৰ আগতে নিৰ্ভৰযোগ্য বৈজ্ঞানিক প্ৰমাণ থাকিবলৈ সন্মত হৈছিল।

উৎস

এই পৃষ্ঠাই যিবোৰ প্ৰতিষ্ঠান আৰু অধ্যয়নৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰে সেইবোৰৰ লিংক আমি দিছোঁ। পৃষ্ঠাখন আপডেট কৰাৰ সময়ত প্ৰতিটো পৰীক্ষা কৰা হৈছিল।

  1. Impact of cognitive training on claims-based diagnosed dementia over 20 years: evidence from the ACTIVE study · Alzheimer's & Dementia: Translational Research & Clinical Interventions (via PMC)
  2. Cognitive stimulation to improve cognitive functioning in people with dementia · Cochrane Database of Systematic Reviews (via PubMed)
  3. Computerised cognitive training for 12 or more weeks for maintaining cognitive function in cognitively healthy people in late life · Cochrane Database of Systematic Reviews (via PubMed)
  4. Computerised cognitive training for preventing dementia in people with mild cognitive impairment · Cochrane Database of Systematic Reviews (via PubMed)
  5. Do "Brain-Training" Programs Work? · Psychological Science in the Public Interest
  6. Lumosity to Pay $2 Million to Settle FTC Deceptive Advertising Charges for Its "Brain Training" Program · Federal Trade Commission
  7. Preventing Alzheimer's Disease: What Do We Know? · National Institute on Aging
  8. Dementia prevention, intervention, and care: 2024 report of the Lancet standing Commission · The Lancet

এটা কোমল খেলৰ বাবে সাজুনে?

ডাঙৰ ছবি, কোনো টাইমাৰ নাই, স্ক’ৰ নাই আৰু ছাইন-আপ কৰিবলগীয়া একো নাই। আপোনাৰ ব্ৰাউজাৰতে একেলগে খেলক।

এই খেলবোৰ লগত লৈ যাওক

iPhone, iPad আৰু Android ৰ বাবে বিনামূলীয়া Golden Moments এপ: ডাঙৰ ছবিৰ টাইল, আপোনাৰ নিজৰ পৰিয়ালৰ ফটোৰ খেল, আৰু ৱাই-ফাই অবিহনে চলা ছবিৰ পেক। কোনো একাউণ্ট, বিজ্ঞাপন, টাইমাৰ বা স্ক’ৰ নাই।