جڏهن ڊيمينشيا سان گڏ رهندڙ ماڻهو ڪنهن سرگرميءَ کان انڪار ڪري يا بيزار ٿي پوي

توهان سڀ ڪجهه تيار ڪيو ٿا، ڪا راند يا گھمڻ پيش ڪيو ٿا، ۽ “نه” ٻڌو ٿا. يا سرگرمي سٺي شروع ٿئي ٿي ۽ ٽيبليٽ پري ڌڪجڻ ۽ ڪنهن سخت لفظ تي ختم ٿئي ٿي. اهو مايوس ڪندڙ آهي، ۽ تمام عام آهي. انڪار ۽ بيزاري عام طور هڪ پيغام هوندا آهن، ضد نه. اهو سمجھڻ ته پيغام ڇا آهي، اڪثر ڏيکاري ٿو ته اڳيان ڇا آزمائجي.

ڊيمينشيا سان گڏ رهندڙ ماڻهو سرگرمين کان انڪار ڇو ڪري ٿو؟

عام طور ڪو سبب هوندو آهي، جيتوڻيڪ ماڻهو ان کي لفظن ۾ بيان نه ڪري سگھي. Alzheimer’s Association ٻڌائي ٿي ته مزاحمت جو مطلب ٿي سگھي ٿو ته ماڻهو ڪم ڪري نٿو سگھي يا ڪوشش ڪرڻ کان ڊڄي ٿو. عام سبب هي آهن:

• اهو تمام ڏکيو لڳي ٿو. سرگرمي کي هاڻي اهڙيون صلاحيتون گھرجن جن کي ڊيمينشيا ڏکيو ڪري ڇڏيو آهي، ۽ ڪنهن جي سامهون ناڪام ٿيڻ شرمندگيءَ جهڙو آهي.
• اهو ٻارن جهڙو لڳي ٿو. بالغ ڪارٽون جهڙيون تصويرون، ٻارن واري سُرليءَ آواز ۽ اهڙيون سرگرميون محسوس ڪن ٿا جيڪي ڄڻ ٻارن لاءِ ٺهيل هجن.
• ٿڪاوٽ. ڪيترن ماڻهن ۾ ڏينهن جي پوئين حصي ۾ طاقت گھٽ هوندي آهي. منجھند پوءِ جون پرسڪون سرگرميون ڏسو.
• جسماني تڪليف. National Institute on Aging (NIA) سور، ننڊ جي گھٽتائي، ڏسڻ يا ٻڌڻ ۾ ڏکيائي، قبض، بک، اڃ ۽ نين دوائن جا ضمني اثر پريشاني جا ممڪن سبب ڳڻائي ٿي.
• تمام گھڻو ڪجهه ٿي رهيو آهي. وڏو آواز ڪندڙ ٽي وي، ڪيتريون ئي ڳالهيون يا ميڙ وارو ڪمرو مغلوب ڪندڙ ٿي سگھي ٿو.
• زور ڏيڻ جو احساس. NIA اهڙي ڪم لاءِ زور ڏيڻ جنهن کي الزائمر تمام ڏکيو ڪري ڇڏيو آهي، يا واقعا يا ماڻهو ياد ڪرڻ لاءِ زور ڏيڻ کي بي آرامي جو سبب ٻڌائي ٿي.
• گھٽ مزاج. شين ۾ دلچسپي وڃائڻ اداسي جو نشان ٿي سگھي ٿو، جنهن بابت ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ جوڳو آهي.
• اهي رڳو نه ٿا چاهين. بالغن کي “نه” چوڻ جو حق آهي.

جڏهن اهي “نه” چون ته مون کي ڇا آزمائڻ گھرجي؟

“نه” کي پرسڪون نموني قبول ڪريو، پوءِ ڪجهه بدلايو: وقت، سرگرمي، ڏکيائي يا پڇڻ جو طريقو.

1. هينئر لاءِ ڇڏي ڏيو. “ٺيڪ آهي. شايد پوءِ.” پوءِ ساهه ڪڍڻ کانسواءِ ڪنهن ٻي شيءِ ڏانهن هلو.
2. پوءِ ٻيهر ڪوشش ڪريو. Alzheimer’s Association صلاح ڏئي ٿي ته پوءِ، يا ڏينهن جي ڪنهن مختلف وقت، ٻيهر ڪوشش ڪريو.
3. ان کي ننڍو ڪريو. سڄي راند بدران هڪ ملائڻ. ڪپڙن جي ٽوڪري بدران هڪ توليو. گھٽ تصويرون، گھٽ چونڊون، تصويرون ڏسڻ ۾ رهن.
4. ٻه چونڊون ڏيو. “توهان کي پکين جون تصويرون ڏسڻ وڻنديون يا ڪا موسيقي ٻڌڻ؟” چونڊ ڪنٽرول جو احساس موٽائي ٿي.
5. ڪارڪردگي بدران مدد گھرو. “ڇا توهان انهن کي ترتيب ڏيڻ ۾ منهنجي مدد ڪندا؟” يا “ڇا توهان ٻڌائي سگھو ٿا ته ڪهڙو رنگ وڌيڪ سٺو لڳي ٿو؟” ضرورت هجڻ، جاچيل هجڻ کان بلڪل مختلف لڳندو آهي.
6. پاڻ شروع ڪريو. پڇڻ کانسواءِ سرگرمي ساڻن ڀر ۾ شروع ڪريو. ڪيترائي ماڻهو ڪجهه شروع ٿيل ڏسي شامل ٿيندا آهن، ۽ جيڪڏهن نه ٿين ته به توهان گڏجي وقت گذاريو.
7. ڪنهن جسماني يا آرام ڏيندڙ شيءِ ڏانهن هلو. ٿورو گھمڻ، موسيقي، ڪجهه کائڻ، ڪپڙا ويڙهڻ، يا گڏيل پرسڪون ساهه جو وقفو. NIA ڌيان کي موسيقي، ڪتاب يا گھمڻ ڏانهن ورائڻ جي صلاح ڏئي ٿي.
8. کين پنهنجي نموني سان ڪرڻ ڏيو. جيڪڏهن اهي قاعدن کان مختلف نموني کيڏڻ چاهين ته انهن سان هلو. Alzheimer’s Association لچڪدار رهڻ جي صلاح ڏئي ٿي.

جڏهن اهي بيزار ٿين ته مون کي ڇا چوڻ گھرجي؟

آهستي ٿيو، آواز نرم ڪريو ۽ تسلي ڏيو. Alzheimer’s Association جي بي آرامي بابت رهنمائي پوئتي هٽڻ ۽ اجازت گھرڻ، پرسڪون، مثبت جملا استعمال ڪرڻ، ۽ ٻن چونڊن ۾ رهنمائي ڪندڙ چونڊ ڏيڻ جي صلاح ڏئي ٿي. ان انداز جا جملا:

• “معاف ڪجو، هي ڪم ڪاوڙائيندڙ آهي. اچو بس ڪريون.”
• “توهان ٺيڪ ڪري رهيا آهيو. مان هتي ئي آهيان.”
• “ڇا توهان وٽ وقت آهي ته ڪنهن ٻئي ڪم ۾ منهنجي مدد ڪريو؟”
• “ان بدران چانهه جو ڪوپ پيئون؟”

پوءِ سرگرميءَ کي وڏي ڳالهه ڪرڻ کانسواءِ ختم ڪريو. ڇا چوڻ گھرجي ان بابت وڌيڪ اسان جي ڳالهه ٻولهه جي صلاحن ۾ آهي.

مون کي ڇا کان پاسو ڪرڻ گھرجي؟

ڪي فطري ردعمل ڳالهه کي وڌيڪ خراب ڪندا آهن.

• بحث ڪرڻ يا زور ڏيڻ. “اچو، رڳو هڪ ڀيرو وڌيڪ” يا “توهان کي هي ڏاڍو وڻندو آهي” ڪڏهن ڪڏهن ئي مدد ڪري ٿو.
• سوال ڪري پرکڻ يا درست ڪرڻ. “توهان کي خبر آهي هي ڇا آهي” يا “نه، اهو غلط آهي” دٻاءُ وڌائي ٿو.
• ان کي ذاتي طور وٺڻ. NIA سار سنڀال ڪندڙن کي ياد ڏياري ٿي ته اهي تبديليون ماڻهو نه، بيماري آڻي ٿي.
• ويجھو ٿيڻ يا تڪڙ ڪرڻ. Alzheimer’s Association صلاح ڏئي ٿي ته آواز نه وڌايو، گھٻراهٽ نه ڏيکاريو، ماڻهوءَ کي ڪنڊ ۾ نه آڻيو، ميڙ نه ڪريو، روڪيو نه، تنقيد نه ڪريو، نظرانداز نه ڪريو يا بحث نه ڪريو، ۽ سندن نظر کان ٻاهر اوچتيون حرڪتون نه ڪريو.
• ڏوهه جو احساس ڏيارڻ. “مون اهو سڀ توهان لاءِ تيار ڪيو” ٻنهي کي وڌيڪ خراب محسوس ڪرائي ٿو.
• ليبل لڳائڻ. “ضدي” يا “ڏکيو” اصل سبب کي لڪائي ٿو ۽ ان کي حل ڪرڻ وڌيڪ ڏکيو ڪري ٿو.

بار بار انڪار جي پويان ڇا آهي اهو ڪيئن معلوم ڪريان؟

هڪ يا ٻن هفتن لاءِ هڪ سادو نوٽ رکو. NIA چوي ٿي ته رويي جي تبديلين کي نوٽ ڪرڻ سار سنڀال ڪندڙن ۽ صحت جي سار سنڀال ڏيندڙن کي نمونو سڃاڻڻ ۽ سبب معلوم ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿو.

لکو:

• ڏينهن جو وقت؛
• توهان ڇا پيش ڪيو ۽ ڪيئن پڇيو؛
• توهان جي چوڌاري ڇا ٿي رهيو هو (شور، مهمان، ٽي وي)؛
• انهن ڪيئن ننڊ ڪئي، ڇا کاڌو پيتو، ۽ آخري ڀيرو ٽوائليٽ ڪڏهن ويا؛
• ڪا نئين دوا يا تازي بيماري.

نمونا اڪثر جلدي ظاهر ٿين ٿا: انڪار جيڪي رڳو 4 وڳي کان پوءِ ٿين، رڳو ڪنهن خاص راند سان، يا رڳو جڏهن ٽي وي هلي رهيو هجي. Family Caregiver Alliance جي ڊيمينشيا جي رويي بابت رهنمائي سادگيءَ سان چوي ٿي: اسين ماڻهوءَ کي بدلائي نٿا سگھون، پر پنهنجو رويو ۽ ماحول بدلائي سگھون ٿا.

انڪار يا بيزاري بابت ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ ڪڏهن گھرجي؟

ڊاڪٽر سان ڳالهايو جڏهن رويو اوچتو، تيزيءَ سان، يا بيماريءَ جي نشانن سان گڏ بدلجي. NIA چوي ٿي ته رويي ۾ اوچتيون يا تيزيءَ سان مٽجندڙ تبديليون، خاص ڪري جيڪڏهن ماڻهوءَ کي انفيڪشن ٿيو هجي يا دوائن ۾ تازيون تبديليون ٿيون هجن، ڊاڪٽر جي ڌيان ۾ فوراً آڻڻ گھرجن.

سندن ڊاڪٽر سان جلدي رابطو ڪريو جيڪڏهن ڏسو:

• اوچتي الجھن يا ڪلاڪن يا ڏينهن ۾ وڏي تبديلي؛
• سور جا نشان، جهڙوڪ منهن ڪرڙو ڪرڻ، جسم جي ڪنهن حصي کي بچائڻ، يا هلڻ ڦرڻ ۾ نئين ڏکيائي؛
• بخار يا انفيڪشن جا ٻيا نشان؛
• نيون يا بدليل دوائون ۽ پوءِ رويي ۾ تبديلي؛
• لڳ ڀڳ هر شيءِ ۾ دلچسپي ختم ٿيڻ، روئڻ يا الڳ ٿيڻ جيڪو ٻن هفتن کان وڌيڪ هلي؛
• کاڌي يا پيئڻ کان انڪار.

Alzheimer’s Association رويي جي علامتن وارن ڪنهن به ماڻهوءَ لاءِ مڪمل طبي چڪاس جي صلاح ڏئي ٿي، خاص ڪري جڏهن اهي اوچتو ظاهر ٿين. Family Caregiver Alliance پڻ پهرين ڊاڪٽر کان پڇڻ جي صلاح ڏئي ٿي، ڇاڪاڻ ته رويي جي مسئلن جو طبي سبب ٿي سگھي ٿو. ڊاڪٽر يا دوائن جي ماهر (فارماسسٽ) سان ڳالهائڻ کانسواءِ ڪابه دوا شروع، بند يا تبديل نه ڪريو.

جيڪڏهن ڪنهن کي خطرو هجي يا طبي هنگامي حالت جا نشان هجن ته توهان جي علائقي جي هنگامي نمبر تي فون ڪريو. NIA صلاح ڏئي ٿي ته آپريٽر کي ٻڌايو ته ماڻهوءَ کي ڊيمينشيا آهي.

ڇا ٺيڪ آهي جيڪڏهن اسين بلڪل ڪجهه نه ڪريون؟

ها. ڪي ڏينهن بهترين سرگرمي ڪابه سرگرمي نه هوندي آهي: گڏجي ويهڻ، هٿ پڪڙڻ، پسنديده رڪارڊ ٻڌڻ، يا دريءَ کان ٻاهر پکين کي ڏسڻ. اها ناڪامي ناهي. اسان جي گڏجي کيڏڻ جي رهنمائي ۾ ٻڌايل آهي ته جلدي بس ڪرڻ، يا ڪڏهن به شروع نه ڪرڻ، ڪيئن صحيح فيصلو ٿي سگھي ٿو.