ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸੰਕੇਤ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਹੈ

ਆਪਣੀ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਪਿਆਰੇ ਦੀ ਯਾਦਾਸ਼ਤ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੇਖਣਾ ਡਰਾਉਣਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਪੰਨਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਤੈਅ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਕਦੋਂ ਤੈਅ ਕਰਨੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਨਹੀਂ ਦੱਸ ਸਕਦਾ ਕਿ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ। ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਯੋਗ ਡਾਕਟਰੀ ਮਾਹਰ ਹੀ ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਯਾਦਾਸ਼ਤ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਹਾਲਤਾਂ ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹੀ ਨਹੀਂ। ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਔਨਲਾਈਨ ਕਵਿਜ਼ ਜਾਂ ਆਪ ਕੀਤੇ ਟੈਸਟਾਂ ਉੱਤੇ ਭਰੋਸਾ ਨਾ ਕਰੋ।

ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸੰਕੇਤ ਕੀ ਹਨ?

Alzheimer’s Association 10 ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸੰਕੇਤ ਦੱਸਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਹਰ ਇੱਕ ਨੂੰ ਤੁਲਨਾ ਲਈ ਉਮਰ ਨਾਲ ਆਉਣ ਵਾਲੀ ਇੱਕ ਆਮ ਤਬਦੀਲੀ ਨਾਲ ਜੋੜਦੀ ਹੈ। ਸਾਡੇ ਆਪਣੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ:

ਇਕੱਲਾ ਇੱਕ ਸੰਕੇਤ ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਨਹੀਂ ਦੱਸਦਾ। ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਜੋ ਆਮ ਹੈ ਉਸ ਤੋਂ ਤਬਦੀਲੀ ਹੋਵੇ, ਖ਼ਾਸ ਕਰ ਕੇ ਅਜਿਹੀ ਜੋ ਰੋਜ਼ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਔਖਾ ਬਣਾਏ।

ਆਮ ਬੁਢਾਪਾ ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਵੱਖਰਾ ਹੈ?

National Institute on Aging (NIA) ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬਜ਼ੁਰਗ ਦੇਖਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਗੱਲਾਂ ਹੌਲੀ ਯਾਦ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਾਂ ਉਹ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਰੱਖ ਕੇ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਕੋਈ ਬਿੱਲ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ ਉੱਤੇ ਹਲਕੀ ਭੁੱਲਣ ਦੀ ਆਦਤ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਬੁਢਾਪੇ ਦਾ ਆਮ ਹਿੱਸਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਯਾਦਾਸ਼ਤ ਦੀਆਂ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਰੋਜ਼ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਔਖਾ ਬਣਾ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਗੱਡੀ ਚਲਾਉਣਾ, ਫ਼ੋਨ ਵਰਤਣਾ ਜਾਂ ਘਰ ਦਾ ਰਾਹ ਲੱਭਣਾ।

NIA ਸੁਝਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਕੋਈ ਇਹ ਕਰੇ ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ:

• ਇੱਕੋ ਸਵਾਲ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਪੁੱਛੇ
• ਉਨ੍ਹਾਂ ਥਾਵਾਂ ਉੱਤੇ ਗੁਆਚ ਜਾਵੇ ਜੋ ਉਹ ਪਹਿਲਾਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣਦਾ ਸੀ
• ਵਿਧੀਆਂ ਜਾਂ ਹਦਾਇਤਾਂ ਉੱਤੇ ਚੱਲਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੇ
• ਸਮੇਂ, ਲੋਕਾਂ ਅਤੇ ਥਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਵੱਧ ਉਲਝਣ ਵਿੱਚ ਆ ਜਾਵੇ
• ਆਪਣੀ ਸੰਭਾਲ ਕਰਨੀ ਛੱਡ ਦੇਵੇ, ਜਿਵੇਂ ਮਾੜਾ ਖਾਣਾ, ਨਹਾਉਣਾ ਨਾ, ਜਾਂ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਵਿਹਾਰ ਕਰਨਾ

ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਹਲਕੀ ਸੋਚਣ-ਸਮਝਣ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ (mild cognitive impairment, MCI) ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਆਪਣੀ ਉਮਰ ਦੇ ਹੋਰਨਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਯਾਦਾਸ਼ਤ ਜਾਂ ਸੋਚਣ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਉਹ ਅਜੇ ਵੀ ਰੋਜ਼ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਸੰਭਾਲ ਲੈਂਦੇ ਹਨ। NIA ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ MCI ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਦਾ ਇੱਕ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ MCI ਵਾਲੇ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।

ਯਾਦਾਸ਼ਤ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋਰ ਕਿਸ ਕਰਕੇ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ?

ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਯਾਦਾਸ਼ਤ ਉੱਤੇ ਅਸਰ ਪਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਇਲਾਜ ਨਾਲ ਬਿਹਤਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। NIA ਇਹ ਗਿਣਦਾ ਹੈ:

• ਥਾਇਰਾਇਡ, ਗੁਰਦੇ ਜਾਂ ਜਿਗਰ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ
• ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਮਾੜੇ ਅਸਰ
• ਉਦਾਸੀ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ
• ਵਿਟਾਮਿਨ B12 ਦੀ ਕਮੀ ਜਾਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖਾਣਾ ਕਾਫ਼ੀ ਨਾ ਖਾਣਾ
• ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ
• ਸ਼ਰਾਬ ਜਾਂ ਨਸ਼ਿਆਂ ਦੀ ਦੁਰਵਰਤੋਂ
• ਦਿਮਾਗ਼ ਵਿੱਚ ਲਾਗਾਂ, ਖ਼ੂਨ ਦੇ ਥੱਕੇ ਜਾਂ ਗਿਲਟੀਆਂ
• ਸਿਰ ਦੀ ਸੱਟ, ਜਿਵੇਂ ਕੰਕਸ਼ਨ
• ਵੱਡਾ ਤਣਾਅ ਜਾਂ ਸੋਗ, ਜਿਵੇਂ ਸੇਵਾਮੁਕਤੀ ਜਾਂ ਜੀਵਨ-ਸਾਥੀ ਦਾ ਵਿਛੋੜਾ

ਸੁਣਨ ਅਤੇ ਨਜ਼ਰ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਉਲਝਣ ਸਮਝਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ; ਸਾਡੀ ਸੁਣਨ ਦੀ ਗਾਈਡ ਦੇਖੋ। ਇਸੇ ਲਈ ਡਾਕਟਰੀ ਜਾਂਚ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦੀ ਹੈ। Alzheimer’s Association ਮੁਤਾਬਕ, ਡਾਕਟਰ ਅਕਸਰ ਥਾਇਰਾਇਡ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦੀ ਕਮੀ ਅਤੇ ਲਾਗ ਦੀ ਜਾਂਚ ਲਈ ਖ਼ੂਨ ਦੇ ਟੈਸਟ ਲਿਖਦੇ ਹਨ। ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਵੀ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਚੁੱਕਣ ਯੋਗ ਗੱਲਾਂ ਹਨ।

ਅਚਾਨਕ ਉਲਝਣ ਇੱਕ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਹੈ

ਜਿਹੜੀ ਉਲਝਣ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ, ਘੰਟਿਆਂ ਜਾਂ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ, ਆਵੇ, ਉਸ ਲਈ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਇਲਾਜ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਡੇਲੀਰੀਅਮ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। VA ਡੇਲੀਰੀਅਮ ਨੂੰ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰੀ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਸਿਹਤ ਸੇਵਾ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਫ਼ੋਨ ਕਰਨ, ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਸਥਾਨਕ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਨੰਬਰ ਉੱਤੇ ਫ਼ੋਨ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਸੰਕੇਤਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਸਾਫ਼ ਸੋਚਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਵਿੱਚ ਉਤਰਾਅ-ਚੜ੍ਹਾਅ
• ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ
• ਬੇਤਰਤੀਬ ਸੋਚ
• ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਸੁਸਤੀ, ਜਾਂ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਬੇਚੈਨੀ ਅਤੇ ਖਿਝ

ਇਹ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਵੀ ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਨਾਲ ਜੀ ਰਹੇ ਹਨ। NHS ਮੁਤਾਬਕ, ਆਮ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਲਾਗਾਂ (ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੀ ਨਲੀ ਦੀਆਂ ਲਾਗਾਂ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਅਤੇ ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਵਾਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਆਮ ਹਨ), ਦੌਰਾ, ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਖ਼ੂਨ ਦੀ ਘੱਟ ਸ਼ੂਗਰ, ਸਿਰ ਦੀ ਸੱਟ ਅਤੇ ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਮਦਦ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰਦਿਆਂ, ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਨਾਲ ਰਹੋ ਅਤੇ ਛੋਟੇ, ਸਾਦੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤਸੱਲੀ ਦਿਓ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਵਾਲ ਨਾ ਪੁੱਛੋ, ਅਤੇ ਉਹ ਜੋ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨੋਟ ਕਰੋ।

ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਿਵੇਂ ਕਰਾਂ?

ਚੰਗੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਚੰਗੇ ਨੋਟਾਂ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। Alzheimer’s Association ਇਹ ਲਿਆਉਣ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੀ ਹੈ:

1. ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਯਾਦਾਸ਼ਤ, ਮੂਡ ਅਤੇ ਵਿਹਾਰ ਵਿੱਚ, ਖ਼ਾਸ ਮਿਸਾਲਾਂ ਅਤੇ ਲਗਭਗ ਕਦੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਈਆਂ ਇਸ ਸਮੇਤ
2. ਪਿਛਲੀਆਂ ਅਤੇ ਮੌਜੂਦਾ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਯਾਦਾਸ਼ਤ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕੋਈ ਵੀ ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ ਸਮੇਤ
3. ਸਾਰੀਆਂ ਨੁਸਖ਼ੇ ਵਾਲੀਆਂ ਅਤੇ ਬਿਨਾਂ ਨੁਸਖ਼ੇ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ
4. ਕੋਈ ਵੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਜਾਂ ਸਪਲੀਮੈਂਟ
5. ਤੁਹਾਡੇ ਸਵਾਲ, ਜਿਵੇਂ ਕਿਹੜੇ ਟੈਸਟ ਹੋਣਗੇ, ਉਹ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਲੈਣਗੇ ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਕਦੋਂ ਆਉਣਗੇ

ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰ ਜਾਂ ਦੋਸਤ ਨੂੰ ਨਾਲ ਲਿਆਉਣਾ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣਦਾ ਹੋਵੇ। NIA ਸਮਝਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਡਾਕਟਰ ਵਿਅਕਤੀ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਕਿਸੇ ਮੈਂਬਰ ਦੋਵਾਂ ਤੋਂ ਸਿਹਤ, ਦਵਾਈਆਂ, ਰੋਜ਼ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਅਤੇ ਵਿਹਾਰ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਡਾਕਟਰ ਇਹ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ:

• ਯਾਦਾਸ਼ਤ, ਸਮੱਸਿਆ ਸੁਲਝਾਉਣ, ਧਿਆਨ, ਗਿਣਤੀ ਅਤੇ ਭਾਸ਼ਾ ਦੇ ਟੈਸਟ ਲੈਣੇ
• ਹੋਰ ਕਾਰਨ ਲੱਭਣ ਲਈ ਖ਼ੂਨ, ਪਿਸ਼ਾਬ ਅਤੇ ਹੋਰ ਟੈਸਟ ਲਿਖਣੇ
• ਉਦਾਸੀ ਜਾਂ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਹਾਲਤਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨੀ
• CT ਜਾਂ MRI ਵਰਗੇ ਦਿਮਾਗ਼ ਦੇ ਸਕੈਨ ਲਿਖਣੇ
• ਕਿਸੇ ਮਾਹਰ ਕੋਲ ਭੇਜਣਾ, ਜਿਵੇਂ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਦਾ ਮਾਹਰ, ਦਿਮਾਗ਼ ਤੇ ਨਸਾਂ ਦਾ ਮਾਹਰ (ਨਿਊਰੋਲੋਜਿਸਟ), ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਦਾ ਮਨੋਰੋਗ ਮਾਹਰ ਜਾਂ ਨਿਊਰੋਸਾਈਕੌਲੋਜਿਸਟ

NIA ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਮਰੀਕਾ ਵਿੱਚ Medicare ਦੀ ਸਾਲਾਨਾ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਦਾ ਇੱਕ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹਿੱਸਾ ਸੋਚਣ-ਸਮਝਣ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਹੈ, ਜੋ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਉਠਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਵੇਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਡਾਕਟਰਾਂ ਵੱਲੋਂ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਛੋਟੇ ਟੈਸਟ ਵੀ ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਇਕੱਲੇ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਇਹ ਇੱਕ ਵੱਧ ਪੂਰੇ ਮੁਲਾਂਕਣ ਵੱਲ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਹਨ, ਅਤੇ ਜਾਂਚ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮੁਲਾਕਾਤਾਂ ਲੱਗ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। NIA ਸਲਾਹ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਯਾਦਾਸ਼ਤ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਹਰ 6 ਤੋਂ 12 ਮਹੀਨਿਆਂ ਬਾਅਦ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਵਾਪਸ ਜਾਣ।

ਗੱਲ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਨਾਲ ਛੇੜਨਾ

ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਕੋਈ ਸ਼ਾਂਤ, ਨਿੱਜੀ ਵੇਲਾ ਚੁਣੋ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਖ਼ਾਸ ਗੱਲਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖੀਆਂ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਲੋਚਨਾ ਦੀ ਥਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਫ਼ਿਕਰ ਵਜੋਂ ਰੱਖ ਕੇ। ਆਮ ਚੈੱਕ-ਅੱਪ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਘੱਟ ਡਰਾਉਣਾ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਫ਼ੈਸਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਉਸ ਬਾਲਗ ਵਾਂਗ ਗੱਲ ਕਰੋ ਜੋ ਉਹ ਹਨ। ਸਾਡੇ ਗੱਲਬਾਤ ਦੇ ਸੁਝਾਅ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਯਾਦਾਸ਼ਤ, ਸੋਚਣ, ਮੂਡ ਜਾਂ ਰੋਜ਼ ਦੀਆਂ ਯੋਗਤਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੇਖੋ ਜੋ ਨਵੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਹੁੰਦੀਆਂ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਆਮ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਮੁਲਾਕਾਤ ਤੈਅ ਕਰੋ। ਅਚਾਨਕ ਉਲਝਣ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਸਥਾਨਕ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਨੰਬਰ ਉੱਤੇ ਜਾਂ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਸਿਹਤ ਸੇਵਾ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਫ਼ੋਨ ਕਰੋ। ਜਲਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਾਉਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਇਲਾਜ ਯੋਗ ਕਾਰਨ ਲੱਭੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ, ਜੇ ਇਹ ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਸਹਾਰਾ ਲੱਭਣ ਲਈ ਵੱਧ ਸਮਾਂ ਹੈ। ਇਸ ਸਭ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣਾ ਖ਼ਿਆਲ ਵੀ ਰੱਖੋ; ਸਾਡੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਦੀ ਆਪਣੀ ਸੰਭਾਲ ਦੀ ਗਾਈਡ ਦੇਖੋ।

ਇਹ ਪੰਨਾ ਆਮ ਜਾਣਕਾਰੀ ਹੈ, ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਨਹੀਂ। ਸਾਡੀ ਡਾਕਟਰੀ ਬੇਦਾਅਵਾ ਦੇਖੋ।