ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਅ ਲਈ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ
ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਲਈ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ: ਸ਼ੌਕ, ਖੇਡਾਂ, ਸੈਰ-ਸਪਾਟਾ, ਲਿਖਣਾ ਅਤੇ ਮਿਲ ਕੇ ਯੋਜਨਾ, ਤਾਂ ਜੋ ਵਿਅਕਤੀ ਆਨੰਦ ਮਾਣੇ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਮਰਜ਼ੀ ਨਾਲ ਚੱਲੇ।
ਅਰਥਪੂਰਨ ਗਤੀਵਿਧੀ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਆਰਾਮ, ਮਕਸਦ ਜਾਂ ਜੁੜਾਅ ਦਾ ਇੱਕ ਪਲ ਦੇਵੇ। ਉਸ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਜੋ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਪਸੰਦ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਸ ਨੂੰ ਅੱਜ ਦੇ ਹਿਸਾਬ ਨਾਲ ਢਾਲੋ।
ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਲਈ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ: ਸ਼ੌਕ, ਖੇਡਾਂ, ਸੈਰ-ਸਪਾਟਾ, ਲਿਖਣਾ ਅਤੇ ਮਿਲ ਕੇ ਯੋਜਨਾ, ਤਾਂ ਜੋ ਵਿਅਕਤੀ ਆਨੰਦ ਮਾਣੇ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਮਰਜ਼ੀ ਨਾਲ ਚੱਲੇ।
ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰਲੇ ਪੜਾਅ ਲਈ ਸੌਖੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ: ਕੰਮ ਦੇ ਕੰਮ, ਸੰਗੀਤ, ਫੋਟੋਆਂ ਅਤੇ ਸੌਖੀਆਂ ਖੇਡਾਂ, ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ ਤਿਆਰੀ ਸਮੇਤ।
ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਦੇ ਆਖ਼ਰੀ ਪੜਾਅ ਲਈ ਨਰਮ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ, ਬਿਸਤਰੇ ਜਾਂ ਕੁਰਸੀ ਉੱਤੇ ਬੈਠੇ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਵੀ: ਸੰਗੀਤ, ਛੋਹ, ਪੜ੍ਹ ਕੇ ਸੁਣਾਉਣਾ, ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਅਤੇ ਸਿਰਫ਼ ਨਾਲ ਹੋਣਾ।
ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਨਾਲ ਜੀ ਰਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਸੰਗੀਤ ਕਿਵੇਂ ਸਾਂਝਾ ਕਰੀਏ: ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪਸੰਦ ਦੀ ਪਲੇਲਿਸਟ, 15 ਸਾਦੀਆਂ ਸੰਗੀਤ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਅਤੇ ਹਰ ਪੜਾਅ ਲਈ ਸੁਝਾਅ।
ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਪਰਖੇ ਬਿਨਾਂ ਯਾਦਾਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ: ਫੋਟੋਆਂ ਦੀ ਗੱਲਬਾਤ, ਯਾਦ-ਡੱਬੇ ਅਤੇ ਜੀਵਨ-ਕਹਾਣੀ ਦੀਆਂ ਕਿਤਾਬਾਂ।
ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਨਾਲ ਜੀ ਰਹੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇੰਦਰੀਆਂ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ: ਹੱਥਾਂ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਤੋਂ ਕੱਪੜਿਆਂ ਦੀ ਟੋਕਰੀ ਤੱਕ, ਅਤੇ ਦਮ ਘੁਟਣ, ਐਲਰਜੀ ਤੇ ਮਹਿਕ ਬਾਰੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨੋਟ।
ਤਹਿ ਲਾਉਣਾ, ਛਾਂਟਣਾ, ਮੇਜ਼ ਲਾਉਣਾ ਅਤੇ ਸੌਖੀ ਰਸੋਈ ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਅਰਥ ਭਰੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਤਿਆਰ ਕਰੀਏ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖੀਏ।
ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਨਾਲ ਜੀ ਰਹੇ ਬਾਲਗਾਂ ਲਈ ਕਲਾ ਤੇ ਦਸਤਕਾਰੀ ਦੇ ਵਿਚਾਰ: ਵਾਟਰ ਕਲਰ, ਕੋਲਾਜ, ਫੁੱਲਾਂ ਦੀ ਸਜਾਵਟ, ਤਿਆਰੀ ਅਤੇ ਸੌਖਾ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਸੁਝਾਅ।
ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਨਾਲ ਜੀ ਰਹੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਬਾਗ਼ਬਾਨੀ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੇ ਵਿਚਾਰ, ਉੱਚੀਆਂ ਕਿਆਰੀਆਂ, ਗਮਲੇ, ਅਤੇ ਗਰਮੀ, ਧੁੱਪ ਤੇ ਭਟਕਣ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਆ ਸੁਝਾਅ।
ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਨਾਲ ਜੀ ਰਹੇ ਮਰਦਾਂ ਲਈ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੇ ਸੁਝਾਅ, ਜੋ ਰਵਾਇਤੀ ਧਾਰਨਾਵਾਂ ਨਹੀਂ, ਪੁਰਾਣੇ ਕੰਮ, ਸ਼ੌਕ ਅਤੇ ਆਦਤਾਂ ਉੱਤੇ ਟਿਕੇ ਹਨ, ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਢਾਲਣ ਦੇ ਨੁਕਤਿਆਂ ਸਮੇਤ।
ਮੈਮੋਰੀ ਕੇਅਰ, ਨਰਸਿੰਗ ਹੋਮ ਅਤੇ ਡੇਅ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਲਈ ਸਮੂਹ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ: ਤਸਵੀਰ ਬਿੰਗੋ, ਮਿਲ ਕੇ ਗਾਉਣਾ, ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਯਾਦਾਂ, ਬੈਠਣ ਅਤੇ ਸਮੂਹ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦੇ ਸੁਝਾਅ।
ਮੈਮੋਰੀ ਕੇਅਰ, ਨਰਸਿੰਗ ਹੋਮ ਜਾਂ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਜਾਓ ਤਾਂ ਕੀ ਲਿਜਾਣਾ ਹੈ, ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਮੁਲਾਕਾਤ ਕਿੰਨੀ ਲੰਮੀ ਹੋਵੇ ਅਤੇ ਵਿਦਾ ਕਿਵੇਂ ਲੈਣੀ ਹੈ।
ਦੂਰ ਰਹਿੰਦੇ ਪਰਿਵਾਰ ਲਈ ਵੀਡੀਓ ਤੇ ਫ਼ੋਨ ਕਾਲ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ: ਦਿਖਾਉਣਾ, ਪੜ੍ਹਨਾ, ਗਾਉਣਾ, ਸਾਂਝੀ ਸਕ੍ਰੀਨ ਦੀਆਂ ਖੇਡਾਂ ਅਤੇ ਮਦਦਗਾਰ ਲਈ ਸੁਝਾਅ।
ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਨਾਲ ਜੀ ਰਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਲਚਕੀਲਾ ਨਮੂਨਾ-ਦਿਨ: ਖਾਣਾ, ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਅਤੇ ਆਰਾਮ, ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਰੁਟੀਨ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਔਖੇ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ।
ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਲਈ ਮੁਫ਼ਤ ਛਾਪਣ ਯੋਗ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ: ਵੱਡੇ ਅੱਖਰਾਂ ਵਾਲੀ ਸ਼ਬਦ ਖੋਜ, ਰੰਗ ਭਰਨ ਵਾਲੇ ਪੰਨੇ, ਗੱਲਬਾਤ ਕਾਰਡ ਅਤੇ ਤਸਵੀਰ ਬਿੰਗੋ, ਚੰਗੀ ਛਪਾਈ ਦੇ ਸੁਝਾਵਾਂ ਸਮੇਤ।
Alzheimer's ਦੇ ਹਰ ਪੜਾਅ ਲਈ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਅਤੇ ਖੇਡਾਂ, ਜੋ ਪੁਰਾਣੇ ਹੁਨਰਾਂ ਅਤੇ ਯਾਦਾਂ ਉੱਤੇ ਟਿਕੀਆਂ ਹਨ, ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਖੇਡਣ ਲਈ ਮੁਫ਼ਤ ਖੇਡਾਂ ਸਮੇਤ।
ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਵਾਲੇ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਲਈ ਮੇਲ, ਤਸਵੀਰ ਅਤੇ ਤਾਸ਼ ਦੀਆਂ ਖੇਡਾਂ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖੇਡਣਾ ਕਿ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਪਰਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਨਾ ਲੱਗੇ।
ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਵਾਲੇ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਲਈ ਜਵਾਬਾਂ ਦੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਤੇ ਗੱਲਬਾਤ ਦੇ ਸੁਝਾਵਾਂ ਸਮੇਤ 50 ਸੌਖੇ ਸਵਾਲ, ਅਤੇ ਇਹ ਖੇਡ ਇੰਝ ਕਰਾਉਣਾ ਕਿ ਕੋਈ ਪਰਖਿਆ ਜਾਂ ਛੱਡਿਆ ਮਹਿਸੂਸ ਨਾ ਕਰੇ।
ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਜਿਗਸਾ, ਸ਼ਬਦ ਅਤੇ ਆਨਲਾਈਨ ਪਹੇਲੀਆਂ ਕਿਵੇਂ ਚੁਣੀਏ: ਟੁਕੜਿਆਂ ਦਾ ਆਕਾਰ, ਤਸਵੀਰਾਂ, ਵੱਡੇ ਅੱਖਰ, ਮਿਲ ਕੇ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਕਦੋਂ ਸੌਖਾ ਕਰਨਾ ਹੈ।
ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਤਿਉਹਾਰ ਦੀਆਂ ਸਾਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ: ਰਸੋਈ ਦੇ ਕੰਮ, ਸਜਾਵਟ, ਸੰਗੀਤ, ਫੋਟੋਆਂ ਅਤੇ ਵੀਡੀਓ ਕਾਲ, ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਜਸ਼ਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ।
Free online games for people with dementia that open in a browser, with no app or account: picture matching, sorting, puzzles and calm breathing, plus tips.
Finish-the-saying and proverb games for seniors with dementia: how to play with familiar sayings, offer choices, avoid tests and turn a missed answer into a talk.
Picture bingo for seniors with dementia, printed or on screen: large pictures, a gentle caller, no winner pressure, and tips for small groups and care homes.
Coloring for people with Alzheimer's or dementia: adult pages, large crayons, tap-to-color games and printables, with setup tips and ways to stop without fuss.
Activities for early-onset dementia, when symptoms start before 65: hobbies, outings, music from their youth, and support for partners and adult children.
Reminiscence questions for people with dementia, by theme: open invitations about home, work, food, music and holidays, with phrases that keep talk warm.
Art projects for people with dementia, step by step: watercolor washes, collage, clay, chalk and leaf printing, with how to choose safe, adult art supplies.
Twenty questions and other conversation games for people with dementia, rewritten so the person is the expert, with no score, no timer and no quizzing.
ਵੱਡੀਆਂ ਤਸਵੀਰਾਂ, ਕੋਈ ਟਾਈਮਰ ਨਹੀਂ, ਕੋਈ ਸਕੋਰ ਨਹੀਂ ਅਤੇ ਸਾਈਨ-ਅੱਪ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ। ਆਪਣੇ ਬ੍ਰਾਊਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਮਿਲ ਕੇ ਖੇਡੋ।
iPhone, iPad ਅਤੇ Android ਲਈ ਮੁਫ਼ਤ Golden Moments ਐਪ: ਵੱਡੀਆਂ ਤਸਵੀਰ ਟਾਈਲਾਂ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਆਪਣੀਆਂ ਪਰਿਵਾਰਕ ਫੋਟੋਆਂ ਨਾਲ ਖੇਡਾਂ, ਅਤੇ ਤਸਵੀਰ ਪੈਕ ਜੋ ਵਾਈ-ਫਾਈ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਚੱਲਦੇ ਹਨ। ਕੋਈ ਖਾਤਾ, ਇਸ਼ਤਿਹਾਰ, ਟਾਈਮਰ ਜਾਂ ਸਕੋਰ ਨਹੀਂ।