Mtu Mwenye Dementia Anapouliza Swali Lilelile Tena na Tena

“Daktari ni saa ngapi?” Dakika kumi baadaye: “Daktari ni saa ngapi?” Kusikia swali lilelile tena na tena ni mojawapo ya sehemu zinazochosha zaidi za kumhudumia mtu anayeishi na dementia. Ni jambo la kawaida sana, halifanywi kwa makusudi, na kuna njia tulivu za kujibu zinazorahisisha siku kwa nyinyi wawili.

Kwa nini mtu mwenye dementia huuliza swali lilelile tena na tena?

Zaidi kwa sababu ya kumbukumbu. Dementia huathiri kumbukumbu ya muda mfupi, kwa hiyo mtu huyo mara nyingi hakumbuki kwamba ameuliza, au hakumbuki jibu. Alzheimer’s Foundation of America inaeleza kuuliza maswali mara nyingi kuwa jambo la kawaida na linalotarajiwa.

Swali mara nyingi hubeba hisia pia. Alzheimer’s Association inaeleza kwamba swali linalorudiwa linaweza kuonyesha wasiwasi, ombi la msaada, au wasiwasi na ukosefu wa usalama, na kwamba mtu mara nyingi anatafuta faraja na kitu kinachojulikana. “Tunaondoka lini?” kunaweza kumaanisha kweli “nina wasiwasi kuhusu kwenda.” Uchovu wa kukosa cha kufanya, hofu, kelele na mabadiliko ya ratiba vyote vinaweza kulianzisha, na swali linalorudiwa pia linaweza kuashiria hitaji, kama choo (Family Caregiver Alliance).

Nisemeje?

Jibu kwa utulivu na kwa ufupi, kana kwamba ni mara ya kwanza.

• Fanya jibu liwe fupi na lilelile. “Daktari yuko saa nane. Nitakuwa nawe.” Jibu lisilobadilika ni rahisi kulipokea.
• Jibu hisia. “Unajiuliza kuhusu daktari. Ni mchana huu, na nitatupeleka. Hakuna kitu unachohitaji kufanya.”
• Tumia sauti ya joto na mguso wa upole, kama anapenda kuguswa. Alzheimer’s Association inashauri kubaki mtulivu na kutotumia mantiki wala kubishana.
• Toa jibu analolitafuta, mara nyingi inavyohitajika. Alzheimer’s Association inasema kulirudia mara nyingi kadiri anavyouliza.

Nini nikiepuke?

• “Umeshaniuliza hilo.” Family Caregiver Alliance inashauri kutoonyesha kwamba ameuliza tu. Haiwezi kumsaidia kukumbuka, na inaweza kuhisiwa kama kukaripiwa.
• Maelezo marefu. Maneno mengi huacha mengi ya kusahau.
• Kuugua kwa uchovu, kuzungusha macho au sauti kali. National Institute on Aging inashauri uvumilivu na kutoonyesha kuchoka. Hilo ni gumu; tazama sehemu ya mapumziko hapa chini.

Zana rahisi zinazojibu swali kwa niaba yako

Mtu huyo akiwa bado anaweza kusoma, jibu lililoandikwa analoweza kuliona mara nyingi husaidia zaidi kuliko la kusemwa.

Mawazo haya yanatoka kwa Alzheimer’s Association na Alzheimer’s Los Angeles. Elekeza kidokezo kwa upole (“Hebu tuangalie ubao pamoja”) badala ya kusema “Nilikuandikia.”

Mwambie kuhusu matukio karibu na wakati wake

Kutaja miadi au matembezi siku kadhaa mapema kunaweza kugeuka kuwa masaa ya maswali ya wasiwasi. Family Caregiver Alliance na Alzheimer’s Los Angeles zote zinapendekeza kuzungumza kuhusu mipango, hasa yenye mkazo kama ziara za daktari au kuoga, muda mfupi tu kabla hayajatokea. Kisha sema kitakachofuata, hatua moja kwa wakati.

Shughuli zinazoweza kuhamisha usikivu

Ukishajibu na kukubali hisia, shughuli tulivu na ya kufurahisha inaweza kusaidia, hasa kama uchovu wa kukosa cha kufanya uko nyuma ya maswali. Kila chanzo hapo juu kinapendekeza kuelekeza kwenye kitu ambacho mtu huyo anapenda.

1. Mchezo mfupi na rahisi pamoja. Jozi za picha huweka picha zikionekana, kwa hiyo hakuna kinachohitaji kukumbukwa.
2. Kazi inayojulikana. Kukunja taulo, kupanga soksi au kuweka meza. Panga pamoja ni toleo la skrini.
3. Zungumza kuhusu kitu anachokipenda. Kadi za mazungumzo hutoa maswali wazi bila majibu sahihi.
4. Muziki, matembezi au kitafunio. National Institute on Aging inavitaja miongoni mwa njia rahisi za kuelekeza usikivu.
5. Kituo cha utulivu. Kaeni pamoja, tazameni nje ya dirisha, au jaribuni kipindi cha pamoja cha pumzi tulivu.

Akirudi kwenye swali, ujibu tena, kwa wema. Hilo ni sawa.

Tafuta mifumo

Alzheimer’s Association inapendekeza kuona kama maswali huja nyakati fulani za siku, karibu na watu fulani au mahali fulani. Kama huanza kila mara kabla ya wageni kufika, au alasiri, unaweza kupanga mapema: kidokezo kuhusu ziara, shughuli inayojulikana iliyo tayari, chumba chenye utulivu zaidi. Mwongozo wetu wa shughuli tulivu za alasiri unaweza kusaidia kama jioni ndizo ngumu zaidi.

Jitunze

Kujibu swali lilelile mara ya ishirini kunachosha. Kama unahisi uvumilivu wako unaisha na mtu huyo yuko salama, nenda chumba kingine kwa dakika chache na upumue, kama Alzheimer’s Los Angeles inavyopendekeza. National Institute on Aging inawahimiza walezi kuomba msaada na kuzingatia huduma ya mapumziko ya mlezi. Mawazo zaidi yako katika mwongozo wetu wa kujitunza kwa mlezi.

Nimpigie daktari lini?

Mpigie daktari wake haraka kama maswali, kuchanganyikiwa au tabia vinabadilika ghafla au vinazidi kuwa vibaya sana ndani ya saa au siku. National Institute on Aging inasema tabia ya ghafla au inayobadilika haraka, hasa baada ya maambukizi au mabadiliko ya dawa, inapaswa kufikishwa kwa daktari mara moja. Dementia Australia inaeleza kwamba maambukizi, dawa, upungufu wa maji mwilini, maumivu au kuvimbiwa vinaweza kusababisha delirium, kuchanganyikiwa kwa ghafla na kukubwa kunakohitaji matibabu ya haraka. Piga namba ya dharura ya eneo lako kama mtu yeyote yuko hatarini.