Kapag Paulit-ulit na Nagtatanong ng Parehong Tanong ang may Dementia

“Anong oras po ang doktor?” Sampung minuto ang lumipas: “Anong oras po ang doktor?” Isa sa pinakanakakapagod na bahagi ng pag-aalaga sa taong may dementia ang paulit-ulit na marinig ang parehong tanong. Napakakaraniwan nito, hindi ito sinasadya, at may mga mahinahong paraan ng pagsagot na nagpapagaan ng araw para sa inyong dalawa.

Bakit paulit-ulit na nagtatanong ng parehong tanong ang taong may dementia?

Pangunahin dahil sa alaala. Naaapektuhan ng dementia ang panandaliang alaala, kaya kadalasang hindi naaalala ng tao na nagtanong na siya, o hindi niya naaalala ang sagot. Inilalarawan ng Alzheimer’s Foundation of America ang pagtatanong nang maraming beses bilang karaniwan at inaasahan.

Madalas ding may dalang damdamin ang tanong. Ipinaliliwanag ng Alzheimer’s Association na ang paulit-ulit na tanong ay maaaring pagpapahayag ng alala, paghingi ng tulong, o pagkabalisa at kawalan ng seguridad, at madalas na naghahanap ang tao ng ginhawa at pagiging pamilyar. Ang “Kailan po tayo aalis?” ay maaaring ang ibig sabihin ay “Kinakabahan po ako sa pupuntahan natin.” Maaaring mag-udyok nito ang inip, takot, ingay at pagbabago sa nakagawian, at maaari ring senyales ng pangangailangan ang paulit-ulit na tanong, tulad ng palikuran (Family Caregiver Alliance).

Ano ang dapat kong sabihin?

Sumagot nang mahinahon at maikli, na parang unang beses.

• Panatilihing maikli at pareho ang sagot. “Alas dos po ang doktor. Kasama ninyo ako.” Mas madaling tanggapin ang pare-parehong sagot.
• Tugunan ang damdamin. “Iniisip po ninyo ang doktor. Mamayang hapon po iyon, at ako ang maghahatid sa atin. Wala po kayong kailangang gawin.”
• Gumamit ng magiliw na boses at banayad na hawak, kung gusto nila ang hawak. Ipinapayo ng Alzheimer’s Association na manatiling kalmado at huwag gumamit ng lohika o makipagtalo.
• Ibigay ang sagot na hinahanap nila, nang ilang ulit kung kailangan. Sinasabi ng Alzheimer’s Association na ulitin ito nang ilang beses na itanong nila.

Ano ang dapat kong iwasan?

• “Tinanong mo na iyan sa akin.” Ipinapayo ng Family Caregiver Alliance na huwag ituro na nagtanong na sila. Hindi ito makakatulong sa kanilang makaalala, at maaari itong maramdamang pinagagalitan sila.
• Mahahabang paliwanag. Mas maraming salita, mas maraming malilimutan.
• Pagbuntong-hininga, pag-irap o matalim na tono. Ipinapayo ng National Institute on Aging ang pasensya at huwag ipakita ang pagkainis. Mahirap iyon; tingnan ang seksyon sa pahinga sa ibaba.

Mga simpleng gamit na sasagot sa tanong para sa inyo

Habang nakakabasa pa ang tao, madalas na mas nakakatulong ang nakasulat na sagot na nakikita nila kaysa sa sinasabi.

Galing ang mga ideyang ito sa Alzheimer’s Association at Alzheimer’s Los Angeles. Ituro nang banayad ang tala (“Tingnan po natin nang magkasama ang board”) sa halip na sabihing “Sinulat ko po iyan para sa inyo.”

Sabihin sa kanila ang mga pangyayari malapit sa mismong oras

Ang pagbanggit ng appointment o lakad nang ilang araw nang maaga ay maaaring mauwi sa oras-oras na mga tanong na nag-aalala. Iminumungkahi ng Family Caregiver Alliance at Alzheimer’s Los Angeles na pag-usapan ang mga plano, lalo na ang mga nakaka-stress tulad ng pagbisita sa doktor o pagligo, ilang saglit lang bago ito mangyari. Pagkatapos, sabihin ang susunod na mangyayari, isang hakbang bawat pagkakataon.

Mga aktibidad na maaaring maglipat ng atensyon

Kapag nasagot na ninyo at nakilala ang damdamin, makakatulong ang kalmado at masayang aktibidad, lalo na kung inip ang dahilan ng mga tanong. Iminumungkahi ng bawat pinagmulan sa itaas ang paglilipat sa isang bagay na gusto ng tao.

1. Maikli at madaling laro nang magkasama. Pinananatiling nakikita ng Magkapares na larawan ang mga larawan, kaya walang kailangang tandaan.
2. Pamilyar na gawain. Pagtutupi ng tuwalya, pag-uuri ng medyas o paghahanda ng mesa. Bersyon sa screen nito ang Pag-uri-uriin nang magkasama.
3. Pag-usapan ang isang bagay na mahal nila. Nagbibigay ng bukas na mga tanong na walang tamang sagot ang Mga kard ng usapan.
4. Musika, lakad o meryenda. Inililista ng National Institute on Aging ang mga ito sa mga simpleng paraan ng paglilipat ng atensyon.
5. Tahimik na paghinto. Umupo nang magkasama, tumingin sa labas ng bintana, o subukan ang sabayang mahinahong paghinga.

Kung bumalik sila sa tanong, sagutin itong muli, nang may kabaitan. Ayos lang iyon.

Maghanap ng mga padron

Iminumungkahi ng Alzheimer’s Association na pansinin kung dumarating ang mga tanong sa ilang oras ng araw, sa paligid ng ilang tao o sa ilang lugar. Kung laging nagsisimula bago dumating ang mga bisita, o sa hapon, maaari kayong magplano nang maaga: tala tungkol sa pagbisita, handang pamilyar na aktibidad, mas tahimik na silid. Maaaring makatulong ang aming gabay sa mga kalmadong aktibidad sa hapon kung gabi ang pinakamahirap.

Alagaan ang sarili ninyo

Nakakapagod ang pagsagot sa parehong tanong sa ika-dalawampung beses. Kung pakiramdam ninyo ay nauubusan na ng pasensya at ligtas ang tao, pumunta muna sa ibang silid nang ilang minuto at huminga, gaya ng mungkahi ng Alzheimer’s Los Angeles. Hinihikayat ng National Institute on Aging ang mga tagapag-alaga na humingi ng tulong at pag-isipan ang respite care. Mas maraming ideya sa aming gabay sa pag-aalaga sa sarili ng tagapag-alaga.

Kailan ako dapat tumawag sa doktor?

Tawagan agad ang doktor nila kung biglang magbago o lubhang lumala sa loob ng ilang oras o araw ang mga tanong, pagkalito o pag-uugali. Sinasabi ng National Institute on Aging na dapat agad ipaalam sa doktor ang biglaan o mabilis na nagbabagong pag-uugali, lalo na pagkatapos ng impeksyon o pagbabago ng gamot. Ipinaliliwanag ng Dementia Australia na ang impeksyon, gamot, dehydration, sakit o pagtitibi ay maaaring magdulot ng delirium, isang biglaan at matinding pagkalito na nangangailangan ng mabilis na paggamot. Tawagan ang inyong lokal na numero ng emerhensiya kung may sinumang nasa panganib.