مختصر جواب
ڊيمينشيا ۾ بار بار سوال پڇڻ عام آهي: ماڻهوءَ کي عام طور ياد نه هوندو آهي ته هن پڇيو آهي، ۽ سوال اڪثر ڪنهن پريشانيءَ کي کڻي هلندو آهي. پرسڪون ۽ مختصر جواب ائين ڏيو ڄڻ پهريون ڀيرو هجي، سوال جي پويان احساس کي جواب ڏيو، ۽ ڪڏهن به “توهان اڳ ئي پڇيو” نه چئو. جواب اهڙي جاءِ لکو جتي اهي ڏسي سگھن، واقعن جو ذڪر رڳو ٿورو اڳ ڪريو، ۽ ڪا وڻندڙ سرگرمي پيش ڪريو. اوچتي تبديلي ۾ ڊاڪٽر کي ڏيکاريو.
- ماڻهوءَ کي عام طور ياد نه هوندو آهي ته هن پڇيو آهي؛ اهو ڄاڻي ٻجھي نه ٿو ٿئي.
- سوال اڪثر ڪنهن احساس کي لڪائي ٿو، جهڙوڪ ملاقات بابت پريشاني يا محفوظ محسوس ڪرڻ جي خواهش.
- پرسڪون، مختصر ۽ مهربان جواب ڏيو، ڄڻ ته پهريون ڀيرو هجي. ڪڏهن به “توهان اڳ ئي پڇيو” نه چئو.
- نظر ۾ رکيل نوٽ، وائيٽ بورڊ، ڪلاڪ يا ڪئلينڊر توهان جي بدران سوال جو جواب ڏئي سگھن ٿا.
- دٻاءُ وارن واقعن جو ذڪر رڳو انهن ٿيڻ کان ٿورو اڳ ڪريو.
- جڏهن گھرجي ته ننڍو وقفو وٺو، ۽ ڪنهن به اوچتي تبديلي بابت ڊاڪٽر کي فون ڪريو.
هن صفحي تي (9 حصا)
“ڊاڪٽر ڪهڙي وقت آهي؟” ڏهن منٽن بعد: “ڊاڪٽر ڪهڙي وقت آهي؟” ساڳيو سوال بار بار ٻڌڻ ڊيمينشيا سان گڏ رهندڙ ماڻهوءَ جي سار سنڀال جي سڀ کان ٿڪائيندڙ حصن مان هڪ آهي. اهو تمام عام آهي، اهو ڄاڻي ٻجھي نه ٿو ٿئي، ۽ جواب ڏيڻ جا پرسڪون طريقا آهن جيڪي ٻنهي لاءِ ڏينهن آسان بڻائين ٿا.
ڊيمينشيا سان گڏ رهندڙ ماڻهو ساڳيو سوال بار بار ڇو پڇي ٿو؟
گھڻو ڪري ياداشت جي ڪري. ڊيمينشيا ننڍي وقت جي ياداشت تي اثر ڪري ٿي، تنهن ڪري ماڻهوءَ کي اڪثر ياد نه هوندو آهي ته هن پڇيو آهي، يا جواب ياد نه هوندو آهي. Alzheimer’s Foundation of America سوال ڪيترائي ڀيرا پڇڻ کي عام ۽ متوقع ٻڌائي ٿي.
سوال اڪثر ڪنهن احساس کي به کڻي هلندو آهي. Alzheimer’s Association ٻڌائي ٿي ته بار بار سوال ڪنهن فڪر، مدد جي گھر، يا پريشاني ۽ غير يقيني جو اظهار ٿي سگھي ٿو، ۽ ماڻهو اڪثر آرام ۽ واقفيت ڳولي رهيو هوندو آهي. “اسين ڪڏهن وينداسين؟” جو اصل مطلب شايد “مون کي وڃڻ کان ڊپ آهي” هجي. بيزاري، ڊپ، شور ۽ معمول ۾ تبديليون سڀ ان کي ڇيڙي سگھن ٿيون، ۽ بار بار سوال ڪنهن ضرورت جو اشارو به ٿي سگھي ٿو، جهڙوڪ ٽوائليٽ (Family Caregiver Alliance).
مون کي ڇا چوڻ گھرجي؟
پرسڪون ۽ مختصر جواب ڏيو، ڄڻ ته پهريون ڀيرو هجي.
- جواب ننڍو ۽ هڪجهڙو رکو. “ڊاڪٽر 2 وڳي آهي. مان توهان سان گڏ هوندس.” هڪجهڙو جواب قبول ڪرڻ ۾ آسان هوندو آهي.
- احساس کي جواب ڏيو. “توهان ڊاڪٽر بابت سوچي رهيا آهيو. اهو اڄ منجھند جو آهي، ۽ مان ڪار هلائيندس. توهان کي ڪجهه به ڪرڻو ناهي.”
- گرم آواز ۽ نرم ڇهاءُ استعمال ڪريو، جيڪڏهن کين ڇهاءُ وڻي. Alzheimer’s Association صلاح ڏئي ٿي ته پرسڪون رهو ۽ دليل يا بحث نه ڪريو.
- اهو جواب ڏيو جيڪو اهي ڳولي رهيا آهن، جيترو ڀيرو گھرجي. Alzheimer’s Association ٻڌائي ٿي ته جيترا ڀيرا اهي پڇن اوترا ڀيرا ورجايو.
مون کي ڇا کان پاسو ڪرڻ گھرجي؟
- “توهان اڳ ئي مون کان اهو پڇيو.” Family Caregiver Alliance ٻڌائڻ کان منع ڪري ٿي ته اهي ٿورو اڳ پڇي چڪا آهن. اهو کين ياد ڪرڻ ۾ مدد نٿو ڪري سگھي، ۽ ڏڙڪ ڏيڻ جهڙو لڳي سگھي ٿو.
- ڊگھيون وضاحتون. وڌيڪ لفظ، وڌيڪ وسرڻ جوڳو.
- ساهه ڪڍڻ، اکيون ڦيرائڻ يا سخت لهجو. National Institute on Aging صبر ڪرڻ ۽ بيزاري نه ڏيکارڻ جي صلاح ڏئي ٿي. اهو ڏکيو آهي؛ هيٺ وقفن واري حصي کي ڏسو.
سادا اوزار جيڪي توهان جي بدران سوال جو جواب ڏين
جيستائين ماڻهو اڃا پڙهي سگھي، ڏسڻ ۾ ايندڙ لکيل جواب اڪثر ڳالهائيل جواب کان وڌيڪ مدد ڪري ٿو.
| اوزار | ڪيئن استعمال ڪجي |
|---|---|
| وڏن اکرن ۾ نوٽ | “ڊاڪٽر اڄ 2 وڳي. ثريا ڪار هلائيندي.” ان جاءِ تي رکو جتي اهي سڀ کان وڌيڪ ڏسن |
| وائيٽ بورڊ | اڄ جي رٿ ٽن چئن سٽن ۾؛ هر صبح ميٽيو ۽ ٻيهر لکو |
| وڏو ڪلاڪ، ڏينهن ۽ تاريخ سان | “اڄ ڪهڙو ڏينهن آهي؟” ۽ “ڇا وقت ٿي ويو؟” ۾ مدد ڪري ٿو |
| ڪئلينڊر | هر ڏينهن تي نشان لڳايو؛ ايندڙ ملاقات تي گول ڪريو |
| واقف تصويرون | ايندڙ ماڻهوءَ جي تصوير “ڪير ملڻ ايندو؟” جو جواب ڏئي سگھي ٿي |
اهي خيال Alzheimer’s Association ۽ Alzheimer’s Los Angeles مان آيا آهن. “مون توهان لاءِ لکي ڇڏيو” چوڻ بدران نوٽ ڏانهن نرميءَ سان اشارو ڪريو (“اچو بورڊ گڏجي ڏسون”).
واقعن بابت وقت جي ويجھو ٻڌايو
ملاقات يا ٻاهر وڃڻ جو ڏينهن اڳ ذڪر ڪرڻ ڪلاڪن جي پريشان ڪندڙ سوالن ۾ بدلجي سگھي ٿو. Family Caregiver Alliance ۽ Alzheimer’s Los Angeles ٻئي صلاح ڏين ٿا ته رٿن بابت، خاص ڪري دٻاءُ وارين، جهڙوڪ ڊاڪٽر جو دورو يا غسل، رڳو انهن ٿيڻ کان ٿورو اڳ ڳالهايو. پوءِ ٻڌايو ته ايندڙ ڇا ٿيندو، هڪ وقت هڪ قدم.
سرگرميون جيڪي ڌيان ورائي سگھن
جڏهن توهان جواب ڏئي ڇڏيو ۽ احساس کي مڃيو، تڏهن ڪا پرسڪون، وڻندڙ سرگرمي مدد ڪري سگھي ٿي، خاص ڪري جيڪڏهن سوالن جي پويان بيزاري هجي. مٿين سڀني ذريعن ۾ ڪنهن اهڙي شيءِ ڏانهن ڌيان ورائڻ جي صلاح آهي جيڪا ماڻهوءَ کي وڻي.
- گڏجي ڪا مختصر، آسان راند. تصويري جوڙا تصويرن کي ڏسڻ ۾ رکي ٿي، تنهن ڪري ڪجهه به ياد رکڻو ناهي.
- ڪو واقف ڪم. توليا ويڙهڻ، جرابون ترتيب ڏيڻ يا دسترخوان لڳائڻ. گڏجي ترتيب ڏيو ان جو اسڪرين وارو نمونو آهي.
- ڪنهن وڻندڙ شيءِ بابت ڳالهايو. ڳالهه ٻولهه جا ڪارڊ ڪنهن صحيح جواب کانسواءِ کليل سوال ڏين ٿا.
- موسيقي، گھمڻ يا ڪجهه کائڻ. National Institute on Aging انهن کي ڌيان ورائڻ جي سادن طريقن ۾ ڳڻي ٿي.
- هڪ پرسڪون وقفو. گڏجي ويهو، دريءَ کان ٻاهر ڏسو، يا گڏيل پرسڪون ساهه جو لمحو آزمايو.
جيڪڏهن اهي سوال ڏانهن موٽن ته ان جو وري مهرباني سان جواب ڏيو. اهو ٺيڪ آهي.
نمونا ڳوليو
Alzheimer’s Association صلاح ڏئي ٿي ته ڏسو ته ڇا سوال ڏينهن جي ڪن وقتن، ڪن ماڻهن سان يا ڪن جاين تي ايندا آهن. جيڪڏهن اهي هميشه مهمانن جي اچڻ کان اڳ، يا ٽاڪرو، شروع ٿين ٿا ته توهان اڳواٽ رٿ ڪري سگھو ٿا: ملاقات بابت نوٽ، ڪا واقف سرگرمي تيار، هڪ وڌيڪ خاموش ڪمرو. جيڪڏهن شامون سڀ کان ڏکيون آهن ته اسان جي منجھند پوءِ جي پرسڪون سرگرمين واري رهنمائي مدد ڪري سگھي ٿي.
پنهنجو خيال رکو
ساڳيو سوال ويهينءَ ڀيري جواب ڏيڻ ٿڪائيندڙ آهي. جيڪڏهن توهان کي لڳي ته توهان جو صبر ختم ٿي رهيو آهي ۽ ماڻهو محفوظ آهي ته ڪجهه منٽن لاءِ ٻئي ڪمري ۾ وڃو ۽ ساهه وٺو، جيئن Alzheimer’s Los Angeles صلاح ڏئي ٿي. National Institute on Aging سار سنڀال ڪندڙن کي مدد گھرڻ ۽ آرام جي سار سنڀال (respite care) تي غور ڪرڻ جي همٿ ڏياري ٿي. وڌيڪ خيال اسان جي سار سنڀال ڪندڙن جي پنهنجي سار سنڀال واري رهنمائي ۾ آهن.
مون کي ڊاڪٽر کي ڪڏهن فون ڪرڻ گھرجي؟
جيڪڏهن سوال، الجھن يا رويو اوچتو بدلجن يا ڪلاڪن يا ڏينهن ۾ تمام گھڻو خراب ٿين ته سندن ڊاڪٽر کي جلدي فون ڪريو. National Institute on Aging چوي ٿي ته اوچتو يا تيزيءَ سان بدلجندڙ رويو، خاص ڪري انفيڪشن يا دوا بدلجڻ کانپوءِ، فوراً ڊاڪٽر جي ڌيان ۾ آڻڻ گھرجي. Dementia Australia ٻڌائي ٿي ته انفيڪشن، دوائون، پاڻيءَ جي گھٽتائي، سور يا قبض ڊيليريم پيدا ڪري سگھن ٿا، يعني اوچتي، سخت الجھن، جنهن کي تڪڙو علاج گھرجي. جيڪڏهن ڪنهن جي جان کي خطرو هجي ته توهان جي علائقي جي هنگامي نمبر تي فون ڪريو.
عام سوال
منهنجو ابو، جنهن کي ڊيمينشيا آهي، ساڳيو سوال بار بار ڇو پڇي ٿو؟
ڊيمينشيا ننڍي وقت جي ياداشت تي اثر ڪري ٿي، تنهن ڪري کيس سچ پچ ياد نه هجي ته هن پڇيو هو يا جواب ٻڌو هو. اڪثر سوال سان گڏ ڪو احساس به هوندو آهي، جهڙوڪ ايندڙ ڳالهه بابت پريشاني يا تسلي جي ضرورت. ان احساس کي جواب ڏيڻ اڪثر حقيقتن کي ورجائڻ کان وڌيڪ مدد ڪري ٿو.
ڇا مون کين ٻڌائڻ گھرجي ته اهي اڳ ئي پڇي چڪا آهن؟
نه. اهو کين ياد ڪرڻ ۾ مدد نٿو ڪري سگھي ۽ اهو درستگيءَ جهڙو لڳي سگھي ٿو. ڊيمينشيا جا ادارا صلاح ڏين ٿا ته هر ڀيري پرسڪون نموني جواب ڏيو، ڄڻ ته پهريون ڀيرو هجي، ۽ جواب مختصر رکو.
ڇا جواب لکي ڏيڻ مدد ڪري ٿو؟
اهو ڪري سگھي ٿو، جيستائين ماڻهو اڃا پڙهي سگھي. نوٽ، اڄ جي رٿ واري وائيٽ بورڊ، وڏو ڪلاڪ يا ڪئلينڊر، جتي اهي گھڻو ڏسن، کين جواب پاڻ چيڪ ڪرڻ ڏئي ٿو. “مون ٻڌايو هو” چوڻ بدران ان ڏانهن نرميءَ سان اشارو ڪريو.
ملاقاتن يا ٻاهر وڃڻ بابت مون کي ڪڏهن ڳالهائڻ گھرجي؟
وقت جي ويجھو. ڊاڪٽر جي ملاقات يا سفر جو ڏينهن اڳ ذڪر ڪرڻ ڪلاڪن جي پريشان ڪندڙ سوالن ۾ بدلجي سگھي ٿو. ٿورو اڳ، پرسڪون نموني، ايندڙ ڳالهه سان گڏ ٻڌايو.
ورجاءُ ڪڏهن ڊاڪٽر کي فون ڪرڻ جو سبب آهي؟
جيڪڏهن سوال، الجھن يا رويو اوچتو بدلجن يا ڪلاڪن يا ڏينهن ۾ تمام گھڻو خراب ٿين ته سندن ڊاڪٽر کي جلدي فون ڪريو. انفيڪشن، نئين دوا، سور، قبض يا پاڻيءَ جي گھٽتائي اوچتي الجھن پيدا ڪري سگھن ٿا جنهن کي ڊيليريم چئجي ٿو، ۽ ان کي تڪڙي سار سنڀال گھرجي.
حوالا
اسان انهن اداري ۽ مطالعن جا لنڪ ڏيون ٿا جن تي هي صفحو ٻڌل آهي. هر هڪ کي صفحو تازو ڪرڻ وقت چڪاسيو ويو هو.
- Repetition · Alzheimer's Association
- Caregiver's Guide to Understanding Dementia Behaviors · Family Caregiver Alliance
- Alzheimer's Caregiving: Managing Personality and Behavior Changes · National Institute on Aging
- Communicating With Someone Who Has Alzheimer's Disease · National Institute on Aging
- Navigating Difficult Behaviors · Alzheimer's Foundation of America
- Caregiver Tip Sheets: Repeating · Alzheimer's Los Angeles
- Delirium · Dementia Australia