Când o persoană cu demență pune mereu aceeași întrebare

„La ce oră e doctorul?” Zece minute mai târziu: „La ce oră e doctorul?” Să auziți aceeași întrebare iar și iar este una dintre cele mai obositoare părți ale îngrijirii unei persoane care trăiește cu demență. Este foarte frecvent, nu se face intenționat și există moduri calme de a răspunde care fac ziua mai ușoară pentru amândoi.

De ce pune o persoană cu demență mereu aceeași întrebare?

Mai ales din cauza memoriei. Demența afectează memoria de scurtă durată, așa că persoana adesea nu își amintește că a întrebat sau nu își amintește răspunsul. Alzheimer’s Foundation of America descrie punerea aceleiași întrebări de mai multe ori ca ceva frecvent și de așteptat.

Întrebarea poartă adesea și un sentiment. Alzheimer’s Association explică faptul că o întrebare repetată poate exprima o grijă, o cerere de ajutor sau anxietate și nesiguranță și că persoana caută adesea alinare și lucruri familiare. „Când plecăm?” poate însemna de fapt „Mi-e teamă să plec.” Plictiseala, frica, zgomotul și schimbările de rutină pot declanșa toate întrebarea, iar o întrebare repetată poate semnala și o nevoie, cum ar fi toaleta (Family Caregiver Alliance).

Ce să spun?

Răspundeți calm și scurt, ca și cum ar fi prima dată.

• Păstrați răspunsul scurt și la fel. „Doctorul este la ora două. Voi fi cu dumneavoastră.” Un răspuns constant este mai ușor de reținut.
• Răspundeți sentimentului. „Vă gândiți la doctor. Este după-amiază, iar eu vă duc cu mașina. Nu trebuie să faceți nimic.”
• Folosiți o voce caldă și o atingere blândă, dacă persoanei îi place atingerea. Alzheimer’s Association recomandă să rămâneți calm și să nu folosiți logica sau cearta.
• Dați răspunsul pe care îl caută, de câte ori este nevoie. Alzheimer’s Association spune să-l repetați de câte ori întreabă.

Ce să evit?

• „Mi-ați mai pus întrebarea asta.” Family Caregiver Alliance recomandă să nu arătați că tocmai a întrebat. Nu o ajută să-și amintească și poate fi simțit ca o dojană.
• Explicații lungi. Mai multe cuvinte dau mai mult de uitat.
• Suspine, ochii dați peste cap sau un ton tăios. National Institute on Aging recomandă răbdare și să nu arătați frustrare. Este greu; citiți secțiunea despre pauze de mai jos.

Unelte simple care răspund la întrebare în locul dumneavoastră

Cât timp persoana mai poate citi, un răspuns scris pe care îl poate vedea ajută adesea mai mult decât unul rostit.

Aceste idei vin de la Alzheimer’s Association și de la Alzheimer’s Los Angeles. Arătați spre notiță blând („Să ne uităm împreună la tablă”), nu spuneți „V-am scris eu.”

Spuneți-le despre evenimente aproape de momentul lor

Dacă pomeniți o programare sau o ieșire cu zile înainte, se poate ajunge la ore întregi de întrebări îngrijorate. Family Caregiver Alliance și Alzheimer’s Los Angeles sugerează amândouă să vorbiți despre planuri, mai ales despre cele stresante, cum ar fi vizitele la medic sau baia, doar cu puțin timp înainte să aibă loc. Apoi spuneți ce urmează să se întâmple, câte un pas pe rând.

Activități care pot muta atenția

După ce ați răspuns și ați recunoscut sentimentul, o activitate liniștită și plăcută poate ajuta, mai ales dacă în spatele întrebărilor stă plictiseala. Toate sursele de mai sus sugerează redirecționarea spre ceva ce îi place persoanei.

1. Un joc scurt și ușor, împreună. Perechi de imagini păstrează imaginile la vedere, așa că nu trebuie ținut minte nimic.
2. O treabă familiară. Împăturitul prosoapelor, sortatul ciorapilor sau pusul mesei. Sortare împreună este o variantă pe ecran.
3. Vorbiți despre ceva ce iubește. Cartonașele de conversație oferă întrebări deschise, fără răspunsuri corecte.
4. Muzică, o plimbare sau o gustare. National Institute on Aging le enumeră printre modurile simple de a redirecționa atenția.
5. O pauză liniștită. Stați împreună, priviți pe fereastră sau încercați un moment împărtășit de respirație calmă.

Dacă revine la întrebare, răspundeți din nou, cu blândețe. Este în regulă.

Căutați tipare

Alzheimer’s Association sugerează să observați dacă întrebările vin la anumite ore din zi, în preajma anumitor persoane sau în anumite locuri. Dacă încep mereu înainte să sosească oaspeții sau spre sfârșitul după-amiezii, puteți planifica dinainte: o notiță despre vizită, o activitate familiară pregătită, o cameră mai liniștită. Ghidul nostru despre activități liniștite la sfârșitul după-amiezii vă poate ajuta dacă serile sunt cele mai grele.

Aveți grijă de dumneavoastră

Să răspundeți la aceeași întrebare a douăzecea oară este epuizant. Dacă simțiți că vi se termină răbdarea, iar persoana este în siguranță, treceți câteva minute în altă cameră și respirați, după cum sugerează Alzheimer’s Los Angeles. National Institute on Aging îi încurajează pe îngrijitori să ceară ajutor și să ia în calcul îngrijirea temporară (de respiro). Mai multe idei găsiți în ghidul nostru despre grija față de sine pentru îngrijitori.

Când să sun la medic?

Sunați cât mai repede la medicul persoanei dacă întrebările, confuzia sau comportamentul se schimbă brusc ori se înrăutățesc mult în câteva ore sau zile. National Institute on Aging spune că un comportament care se schimbă brusc sau repede, mai ales după o infecție sau o schimbare de medicament, trebuie adus imediat în atenția unui medic. Dementia Australia explică faptul că infecția, medicamentele, deshidratarea, durerea sau constipația pot provoca delir, o confuzie bruscă și severă care cere tratament rapid. Sunați la numărul local de urgență (în România, 112) dacă cineva este în pericol.