Apabila Orang dengan Demensia Bertanya Soalan yang Sama

“Pukul berapa jumpa doktor?” Sepuluh minit kemudian: “Pukul berapa jumpa doktor?” Mendengar soalan yang sama berulang kali ialah salah satu bahagian yang paling memenatkan dalam menjaga orang yang hidup dengan demensia. Ia sangat biasa, ia bukan sengaja, dan ada cara menjawab yang tenang yang menjadikan hari lebih mudah untuk kedua-dua anda.

Mengapakah orang dengan demensia bertanya soalan yang sama berulang kali?

Kebanyakannya kerana ingatan. Demensia menjejaskan ingatan jangka pendek, jadi orang itu sering tidak ingat telah bertanya, atau tidak ingat jawapannya. Alzheimer’s Foundation of America menggambarkan bertanya soalan banyak kali sebagai perkara biasa dan dijangka.

Soalan itu sering juga membawa perasaan. Alzheimer’s Association menerangkan bahawa soalan yang berulang mungkin menyatakan kebimbangan, permintaan bantuan, atau kerisauan dan rasa tidak selamat, dan orang itu sering mencari keselesaan dan sesuatu yang biasa. “Bila kita nak pergi?” mungkin sebenarnya bermaksud “Saya gementar nak pergi.” Kebosanan, ketakutan, bunyi bising dan perubahan rutin semuanya boleh mencetuskannya, dan soalan yang berulang juga boleh menjadi petanda keperluan, seperti ke bilik air (Family Caregiver Alliance).

Apakah yang patut saya katakan?

Jawab dengan tenang dan ringkas, seolah-olah buat pertama kali.

• Pastikan jawapan ringkas dan sama. “Doktor pukul dua. Saya akan bersama awak.” Jawapan yang konsisten lebih mudah diterima.
• Jawab perasaannya. “Awak tertanya-tanya tentang doktor. Petang ini, dan saya yang akan memandu. Awak tak perlu buat apa-apa.”
• Gunakan suara yang mesra dan sentuhan yang lembut, jika mereka suka disentuh. Alzheimer’s Association menasihatkan agar kekal tenang dan tidak menggunakan logik atau berbalah.
• Berikan jawapan yang mereka cari, sebanyak mana yang perlu. Alzheimer’s Association menyatakan agar mengulanginya sebanyak mana mereka bertanya.

Apakah yang patut saya elakkan?

• “Awak dah tanya saya tadi.” Family Caregiver Alliance menasihatkan agar tidak menunjukkan bahawa mereka baru sahaja bertanya. Ia tidak dapat membantu mereka mengingat, dan ia boleh terasa seperti dimarahi.
• Penjelasan yang panjang. Lebih banyak perkataan memberi lebih banyak untuk dilupakan.
• Mengeluh, menjeling atau nada yang tajam. National Institute on Aging menasihatkan bersabar dan tidak menunjukkan kekecewaan. Itu sukar; lihat bahagian tentang rehat di bawah.

Alat mudah yang menjawab soalan bagi pihak anda

Selagi orang itu masih boleh membaca, jawapan bertulis yang boleh mereka lihat selalunya lebih membantu daripada jawapan lisan.

Idea ini datang daripada Alzheimer’s Association dan Alzheimer’s Los Angeles. Tunjukkan nota itu dengan lembut (“Mari kita tengok papan itu bersama-sama”) dan bukan berkata “Saya dah tulis untuk awak.”

Beritahu mereka tentang peristiwa hampir dengan masanya

Menyebut temu janji atau perjalanan beberapa hari lebih awal boleh bertukar menjadi berjam-jam soalan yang bimbang. Family Caregiver Alliance dan Alzheimer’s Los Angeles kedua-duanya mencadangkan bercakap tentang rancangan, terutamanya yang menekan seperti lawatan ke doktor atau mandi, hanya sebentar sebelum ia berlaku. Kemudian katakan apa yang akan berlaku seterusnya, satu langkah pada satu masa.

Aktiviti yang boleh mengalihkan perhatian

Selepas anda menjawab dan mengakui perasaan itu, aktiviti yang tenang dan menyeronokkan boleh membantu, terutamanya jika kebosanan menjadi punca soalan itu. Setiap sumber di atas mencadangkan mengalihkan perhatian kepada sesuatu yang disukai orang itu.

1. Permainan ringkas dan mudah bersama. Pasangan gambar mengekalkan gambar kelihatan, jadi tiada apa-apa yang perlu diingat.
2. Kerja yang biasa. Melipat tuala, mengasingkan stoking atau menyusun meja. Asingkan bersama ialah versi atas skrin.
3. Bercakap tentang sesuatu yang mereka sayangi. Kad perbualan memberi cadangan terbuka tanpa jawapan yang betul.
4. Muzik, berjalan atau makanan ringan. National Institute on Aging menyenaraikan ini antara cara mudah untuk mengalihkan perhatian.
5. Jeda yang tenang. Duduk bersama, melihat ke luar tingkap, atau cuba saat pernafasan tenang bersama.

Jika mereka kembali kepada soalan itu, jawablah sekali lagi, dengan baik. Itu tidak mengapa.

Cari corak

Alzheimer’s Association mencadangkan memerhati sama ada soalan datang pada waktu tertentu dalam sehari, di sekitar orang tertentu atau di tempat tertentu. Jika ia sentiasa bermula sebelum tetamu tiba, atau pada lewat petang, anda boleh merancang lebih awal: nota tentang lawatan itu, aktiviti yang biasa disediakan, bilik yang lebih senyap. Panduan kami tentang aktiviti lewat petang yang tenang mungkin membantu jika waktu petang paling sukar.

Jagalah diri anda

Menjawab soalan yang sama buat kali kedua puluh sangat memenatkan. Jika anda rasa kesabaran anda hampir habis dan orang itu selamat, melangkahlah ke bilik lain selama beberapa minit dan bernafaslah, seperti yang dicadangkan oleh Alzheimer’s Los Angeles. National Institute on Aging menggalakkan penjaga meminta bantuan dan mempertimbangkan penjagaan sementara (respite care). Lebih banyak idea terdapat dalam panduan penjagaan diri penjaga kami.

Bilakah saya patut menghubungi doktor?

Hubungi doktor mereka dengan segera jika soalan, kekeliruan atau tingkah laku berubah secara mendadak atau bertambah teruk dalam beberapa jam atau hari. National Institute on Aging menyatakan bahawa tingkah laku yang berubah secara mendadak atau cepat, terutamanya selepas jangkitan atau pertukaran ubat, patut dibawa kepada perhatian doktor dengan segera. Dementia Australia menerangkan bahawa jangkitan, ubat, kekurangan air badan, kesakitan atau sembelit boleh menyebabkan delirium, kekeliruan yang mendadak dan teruk yang memerlukan rawatan segera. Hubungi nombor kecemasan tempatan anda jika ada sesiapa dalam bahaya.