Cum alegeți aplicații și jocuri pentru demență

Magazinele de aplicații sunt pline de jocuri etichetate pentru vârstnici, pentru memorie sau pentru demență. Unele sunt făcute cu grijă. Altele adaugă promisiuni cu sunet medical, cronometre care transformă jocul într-un test sau reclame și colectare de date. Pagina de față vă dă o metodă de a judeca singuri orice aplicație. Nu clasificăm și nu evaluăm alte produse.

Ce trebuie să hotărăsc înainte de a alege o aplicație pentru demență?

Hotărâți ce vreți să facă aplicația. „Un joc pentru mama” poate însemna lucruri foarte diferite, iar cea mai bună alegere pentru un scop este adesea o alegere slabă pentru altul.

Cercetările despre „stimularea cognitivă” structurată pentru persoanele cu demență se referă mai ales la ședințe de grup conduse de personal instruit, cu discuții, jocuri cu cuvinte, puzzle-uri, muzică și activități creative. O analiză Cochrane a găsit, în medie, beneficii mici, care au variat între studii. Un astfel de program social și variat nu este același lucru cu o aplicație folosită singur, așa că tratați orice aplicație ca pe o activitate împreună printre multe altele.

Cum știu dacă o aplicație se potrivește cu abilitățile persoanei?

Urmăriți cum reacționează, în loc să vă luați după un diagnostic sau după o etichetă de stadiu. Două persoane în „același stadiu” pot diferi mult ca vedere, auz, controlul mâinilor, limbaj și confort cu ecranele. Alzheimer’s Association recomandă să țineți cont de interesele din trecut și de abilitățile de acum și să vă concentrați pe plăcere, nu pe realizare.

Semne că se potrivește:

• începe sau se alătură fără prea multă îndemnare;
• zâmbește, face comentarii sau spune o poveste;
• greșelile nu par să o deranjeze;
• se oprește fără supărare când vine vremea.

Semne că nu se potrivește:

• repetă „nu pot” sau „e o prostie”;
• nu înțelege ce are de atins;
• frustrare, jenă sau împingerea dispozitivului;
• merge doar dacă faceți dumneavoastră aproape totul.

Neliniștea este un semnal, nu ceva prin care să treceți cu forța. Vedeți ce faceți când spun nu. Pentru idei pe stadii dincolo de aplicații, vedeți activitățile pentru stadiul timpuriu și stadiul avansat.

Ce elemente de design să caut sau să evit?

Căutați un design calm, simplu, pentru adulți, și evitați tot ce adaugă presiune.

Reclamele și cererile de cumpărare se ating ușor din greșeală.

Cum verific confidențialitatea unei aplicații?

Verificați ce colectează aplicația, cu cine partajează și dacă puteți șterge datele. Înainte de instalare:

1. Citiți rezumatul de confidențialitate din magazin. Secțiunea Data safety din Google Play și secțiunea de informații despre confidențialitate din App Store enumeră tipurile de date pe care o aplicație le poate colecta și partaja. Ambele companii notează că dezvoltatorii furnizează singuri aceste informații, deci sunt un punct de plecare, nu un audit.
2. Întrebați dacă are nevoie de cont. Dacă o aplicație arată doar imagini sau jocuri simple, poate că nu are niciun motiv să vă știe numele, e-mailul sau data nașterii.
3. Verificați permisiunile. Chiar are nevoie un joc de potrivire de locație, contacte, microfon sau de întreaga bibliotecă de fotografii? Dezactivați tot ce nu îi trebuie.
4. Căutați reclame și instrumente de analiză. Instrumentele de publicitate și de urmărire pot trimite altor companii date despre cum este folosită aplicația.
5. Aflați unde ajung fotografiile. Dacă adăugați fotografii de familie, rămân pe dispozitiv sau sunt încărcate pe un server? Le puteți elimina?
6. Verificați ștergerea. Căutați în politica de confidențialitate sau în rezumatul datelor cum se șterg datele și contul. O aplicație care spune că datele nu pot fi șterse merită o precauție în plus, mai ales dacă păstrează fotografii sau detalii de sănătate.
7. Citiți politica de confidențialitate pentru răspunsuri clare despre ce se colectează, de ce, pentru cât timp și cu cine se partajează.

Protejează HIPAA informațiile din aplicațiile pentru demență?

De obicei nu, ceea ce surprinde multe persoane. U.S. Department of Health and Human Services explică că HIPAA, lege din SUA, se aplică asigurătorilor de sănătate, majorității furnizorilor de servicii medicale, centrelor de decontare a serviciilor medicale și asociaților lor. În majoritatea cazurilor nu protejează datele pe care le introduceți într-o aplicație pentru uz personal, decât dacă aplicația a fost oferită de o entitate acoperită sau de asociatul ei. O „aplicație pentru demență” dintr-un magazin de aplicații este adesea în afara HIPAA, chiar dacă vorbește despre sănătate.

Ce protejează datele de sănătate din aplicațiile pe care HIPAA nu le acoperă?

Regula Federal Trade Commission privind notificarea încălcărilor de date medicale acoperă multe dintre ele. În 2024, FTC a finalizat modificări care clarifică faptul că regula se aplică aplicațiilor de sănătate și tehnologiilor similare neacoperite de HIPAA. O „încălcare” include dezvăluirile neautorizate, nu doar atacurile informatice, iar companiile trebuie să notifice persoanele afectate și FTC. Aceasta este o plasă de siguranță după ce ceva a mers prost, nu o promisiune că o aplicație colectează doar ce îi trebuie. Regulile din țara dumneavoastră pot fi diferite.

Cum citesc afirmațiile despre cercetare și dovezi?

Citiți afirmațiile despre dovezi încet și fiți cel mai sceptici față de cele mai mari promisiuni. Întrebări de pus:

• Ce anume a fost studiat? Un studiu despre un program de antrenament nu arată că fiecare joc dintr-o aplicație funcționează la fel.
• Cine a fost studiat? Rezultatele la vârstnici sănătoși pot să nu se aplice unei persoane care trăiește cu demență.
• Ce s-a măsurat? A deveni mai bun la joc este altceva decât schimbările în viața de zi cu zi, în conversație, în dispoziție sau în independență.
• Cât de solid este studiul? Un studiu randomizat controlat (RCT) compară un grup care folosește aplicația cu un grup care nu o folosește. Este un design bun, dar un singur RCT mic sau scurt nu este o dovadă. Căutați mai multe studii, ale unor cercetători independenți, care sunt de acord.
• Pretinde că schimbă boala? Un studiu care arată mici îmbunătățiri la un test nu este o dovadă că o aplicație încetinește, previne sau tratează demența.

Pagina National Institute on Aging despre sănătatea cognitivă și vârstnici descrie un studiu mare finanțat de NIH despre antrenamentul cognitiv structurat și apoi avertizează cititorii să fie atenți la afirmațiile că anumite jocuri pe calculator și online pot îmbunătăți memoria și gândirea. Spune că nu există încă dovezi suficiente că aplicațiile de antrenament mintal din comerț au același impact ca antrenamentul testat în acel studiu. Puteți citi mai multe în ghidul nostru despre jocurile pentru minte și dovezi și despre ce spune cercetarea despre prevenirea demenței.

Care este un exemplu public de afirmație înșelătoare?

În ianuarie 2016, FTC a anunțat o înțelegere cu producătorii Lumosity, un program de „antrenament mintal”. FTC a susținut că firma a afirmat, fără dovezi suficiente, că jocurile ei pot întârzia declinul cognitiv legat de vârstă și pot proteja împotriva tulburării cognitive ușoare, a demenței și a bolii Alzheimer. Firma a acceptat să plătească 2 milioane de dolari și trebuie să aibă dovezi științifice competente și de încredere înainte de a mai face astfel de afirmații. Cazul este o reamintire utilă că limbajul de marketing nu este dovadă.

Care cuvinte sunt semnale de alarmă?

Fiți prudenți când o aplicație sau o reclamă spune că:

• „previne”, „inversează”, „oprește” sau „vindecă” demența ori boala Alzheimer;
• este „dovedită clinic” fără să numească studiul, cine a participat și ce s-a măsurat;
• dă o „vârstă a creierului” sau un scor de memorie care sugerează un diagnostic;
• va „ascuți”, „stimula” sau „antrena” creierul;
• folosește mărturii ca dovadă.

Dacă nu sunteți sigur de o afirmație, întrebați medicul persoanei.

Unde se încadrează Golden Moments?

Golden Moments oferă activități simple împreună, nu un test de memorie, o terapie sau sfat medical. Jocurile noastre, precum Perechi de imagini, Cartonașe de conversație, Perechi de fotografii, Bingo cu imagini și Respirație calmă, sunt făcute pentru plăcere și conversație. Nu diagnostichează, nu tratează, nu previn și nu măsoară demența și nu facem afirmații despre memorie sau gândire.

Facem și o aplicație gratuită, Golden Moments pentru iPhone, iPad și Android. Are potrivire blândă de imagini cu plăcuțe mari, jocuri cu fotografii de familie alese de dumneavoastră și pachete de imagini care merg fără internet, fără cont, reclame, cronometru sau scor. Se aplică aceeași listă de verificare: eticheta de confidențialitate din App Store scrie „Data Not Collected” (date necolectate), iar politica de confidențialitate a aplicației explică unde sunt păstrate copiile fotografiilor.

Preferăm să ne judecați, nu să ne credeți pe cuvânt. Folosiți lista de verificare de pe această pagină, citiți pagina noastră de confidențialitate și avertismentul medical și nu mai folosiți nimic, inclusiv ce facem noi, care nu se potrivește persoanei de care aveți grijă.

Cum încerc într-un mod rezonabil o aplicație nouă?

Încercați-o împreună timp de câteva săptămâni și urmăriți ce se întâmplă.

1. Pregătiți-o mai întâi cu ghidul nostru de configurare a tabletei și telefonului și începeți de la cel mai ușor nivel.
2. Păstrați sesiunile scurte, observați zâmbetele, conversația și calmul și terminați într-un moment bun.
3. Renunțați dacă provoacă frustrare, oricât de bine ar fi evaluată.