ചുരുക്കത്തിൽ ഉത്തരം
ആപ്പ് എന്ത് ചെയ്യണമെന്ന് ആദ്യം തീരുമാനിക്കൂ: സൗമ്യമായ ഉത്തേജനം, ഓർമ്മ പങ്കിടൽ, ശാന്തത, അല്ലെങ്കിൽ ബന്ധം. പിന്നെ ആ വ്യക്തിക്ക് ഇന്ന് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നതിന് ചേരുന്ന, വലിയ ചിത്രങ്ങളുള്ള, ടൈമറുകളോ സ്കോറുകളോ പരസ്യങ്ങളോ ഇല്ലാത്ത, എളുപ്പത്തിൽ നിർത്താവുന്ന ഒന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കൂ. അത് ഏത് വിവരങ്ങൾ ശേഖരിക്കുന്നു, അവ ഇല്ലാതാക്കാൻ കഴിയുമോ എന്ന് പരിശോധിക്കൂ. ഒരു ആപ്പ് ഡിമെൻഷ്യ തടയുമെന്നോ ചികിത്സിക്കുമെന്നോ ഉള്ള അവകാശവാദങ്ങളിൽ ജാഗ്രത പാലിക്കൂ; ഒരൊറ്റ പഠനം തെളിവല്ല.
- ആദ്യം ലക്ഷ്യം തീരുമാനിക്കൂ: ഉത്തേജനം, ഓർമ്മ പങ്കിടൽ, ശാന്തത, ബന്ധം എന്നിവയ്ക്ക് വ്യത്യസ്ത ആപ്പുകൾ വേണം.
- ഘട്ടത്തിന്റെ ലേബലല്ല, അന്നത്തെ ദിവസം ആ വ്യക്തിക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നതിന് ചേരുന്നത് തിരഞ്ഞെടുക്കൂ, നിയന്ത്രണങ്ങൾ ലളിതമായി വയ്ക്കൂ.
- ടൈമറുകൾ, സ്കോറുകൾ, ജീവനുകൾ, തുടർച്ചാ കണക്കുകൾ, പരസ്യങ്ങൾ, വാങ്ങാനുള്ള അഭ്യർഥനകൾ എന്നിവയുള്ള ആപ്പുകൾ ഒഴിവാക്കൂ.
- വിവര ശേഖരണം, പങ്കിടൽ, ഇല്ലാതാക്കൽ എന്നിവ പരിശോധിക്കൂ. HIPAA സാധാരണയായി ഉപഭോക്തൃ ആപ്പുകളെ ഉൾക്കൊള്ളുന്നില്ല.
- “ഡിമെൻഷ്യ തടയുന്നു” എന്ന അവകാശവാദങ്ങളെ സംശയത്തോടെ കാണൂ. ഒരു പരീക്ഷണമോ ആപ്പിനുള്ളിലെ മെച്ചപ്പെട്ട സ്കോറുകളോ തെളിവല്ല.
- Golden Moments ഒരു വിനോദ പ്രവർത്തനമാണ്. ഇത് ക്ലിനിക്കൽ അവകാശവാദങ്ങളൊന്നും ഉന്നയിക്കുന്നില്ല.
ഈ പേജിൽ (7 വിഭാഗങ്ങൾ)
- ഒരു ഡിമെൻഷ്യ ആപ്പ് തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിനു മുമ്പ് ഞാൻ എന്ത് തീരുമാനിക്കണം?
- ഒരു ആപ്പ് ആ വ്യക്തിയുടെ കഴിവുകൾക്ക് ചേരുമോ എന്ന് എങ്ങനെ അറിയാം?
- ഏത് രൂപകൽപ്പനാ സവിശേഷതകൾ നോക്കണം, ഏതൊക്കെ ഒഴിവാക്കണം?
- ഒരു ആപ്പിന്റെ സ്വകാര്യത എങ്ങനെ പരിശോധിക്കാം?
- ഗവേഷണത്തെയും തെളിവിനെയും കുറിച്ചുള്ള അവകാശവാദങ്ങൾ എങ്ങനെ വായിക്കണം?
- Golden Moments എവിടെയാണ് ചേരുന്നത്?
- ഒരു പുതിയ ആപ്പ് പരീക്ഷിക്കാനുള്ള ന്യായമായ വഴി എന്താണ്?
ആപ്പ് സ്റ്റോറുകൾ മുതിർന്നവർക്കും ഓർമ്മയ്ക്കും ഡിമെൻഷ്യയ്ക്കും എന്ന് ലേബൽ ചെയ്ത ഗെയിമുകൾ കൊണ്ട് നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നു. ചിലത് ചിന്തിച്ച് ഉണ്ടാക്കിയവയാണ്. മറ്റുള്ളവ വൈദ്യശാസ്ത്രം പോലെ തോന്നുന്ന വാഗ്ദാനങ്ങളോ കളിയെ പരീക്ഷയാക്കി മാറ്റുന്ന ടൈമറുകളോ പരസ്യങ്ങളോ വിവര ശേഖരണമോ ചേർക്കുന്നു. ഏത് ആപ്പിനെയും സ്വയം വിലയിരുത്താനുള്ള ഒരു വഴി ഈ പേജ് നിങ്ങൾക്ക് നൽകുന്നു. മറ്റ് ഉൽപ്പന്നങ്ങളെ ഞങ്ങൾ റാങ്ക് ചെയ്യുകയോ അവലോകനം ചെയ്യുകയോ ചെയ്യുന്നില്ല.
ഒരു ഡിമെൻഷ്യ ആപ്പ് തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിനു മുമ്പ് ഞാൻ എന്ത് തീരുമാനിക്കണം?
ആപ്പ് എന്ത് ചെയ്യണമെന്ന് തീരുമാനിക്കൂ. “അമ്മയ്ക്കുള്ള ഒരു ഗെയിം” എന്നത് വളരെ വ്യത്യസ്തമായ കാര്യങ്ങൾ അർത്ഥമാക്കാം, ഒരു ലക്ഷ്യത്തിന് ഏറ്റവും നല്ല തിരഞ്ഞെടുപ്പ് മറ്റൊന്നിന് പലപ്പോഴും മോശം തിരഞ്ഞെടുപ്പാണ്.
| ലക്ഷ്യം | എങ്ങനെയിരിക്കും | എന്ത് നോക്കണം |
|---|---|---|
| സൗമ്യമായ ഉത്തേജനം | ജോടി ചേർക്കൽ, തരംതിരിക്കൽ, ലളിതമായ പസിലുകൾ, വാക്ക് ഗെയിമുകൾ | ക്രമീകരിക്കാവുന്ന ബുദ്ധിമുട്ട്, കാണാവുന്ന നിലയിൽ നിൽക്കുന്ന ചിത്രങ്ങൾ, സമയ സമ്മർദമില്ല |
| ഓർമ്മ പങ്കിടൽ | പഴയ ഫോട്ടോകൾ, പരിചിതമായ ചൊല്ലുകൾ, യൗവനകാലത്തെ സംഗീതം | നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ഫോട്ടോകൾ, തുറന്ന വിഷയങ്ങൾ, ക്വിസ് ചോദ്യങ്ങളില്ല |
| ശാന്തത | പതുക്കെയുള്ള ദൃശ്യങ്ങൾ, നിശ്ശബ്ദ ശബ്ദങ്ങൾ, ശ്വസനം, പ്രകൃതി | തുടങ്ങാനും നിർത്താനും എളുപ്പം, മിന്നുന്നതൊന്നുമില്ല, അപ്രതീക്ഷിതമായി ഒന്നുമില്ല |
| ബന്ധം | നേരിട്ടോ വീഡിയോയിലോ ഒന്നിച്ച് കളിക്കുകയോ സംസാരിക്കുകയോ ചെയ്യൽ | രണ്ടുപേർക്കായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്തത്, സംഭാഷണത്തിനുള്ള വിഷയങ്ങൾ |
ഡിമെൻഷ്യ ഉള്ളവർക്കുള്ള ഘടനാപരമായ “വൈജ്ഞാനിക ഉത്തേജന” ഗവേഷണത്തിൽ മിക്കതും, ചർച്ച, വാക്ക് ഗെയിമുകൾ, പസിലുകൾ, സംഗീതം, സർഗാത്മക പ്രവർത്തനങ്ങൾ എന്നിവയോടെ പരിശീലനം ലഭിച്ച ജീവനക്കാർ നയിക്കുന്ന കൂട്ടായ സെഷനുകളാണ്. ഒരു Cochrane അവലോകനം ശരാശരി ചെറിയ ഗുണങ്ങൾ കണ്ടെത്തി, പഠനങ്ങൾക്കിടയിൽ അത് വ്യത്യസ്തമായിരുന്നു. അത്തരമൊരു സാമൂഹികവും വൈവിധ്യമുള്ളതുമായ പരിപാടി ഒറ്റയ്ക്ക് ഉപയോഗിക്കുന്ന ആപ്പിന് തുല്യമല്ല, അതിനാൽ ഏത് ആപ്പിനെയും പല കൂട്ടായ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഒന്നായി കാണൂ.
ഒരു ആപ്പ് ആ വ്യക്തിയുടെ കഴിവുകൾക്ക് ചേരുമോ എന്ന് എങ്ങനെ അറിയാം?
രോഗനിർണയമോ ഘട്ടത്തിന്റെ ലേബലോ നോക്കുന്നതിനു പകരം അവർ എങ്ങനെ പ്രതികരിക്കുന്നു എന്ന് നിരീക്ഷിക്കൂ. “ഒരേ ഘട്ടത്തിലുള്ള” രണ്ടുപേർ കാഴ്ച, കേൾവി, കൈകളുടെ നിയന്ത്രണം, ഭാഷ, സ്ക്രീനുകളോടുള്ള സുഖം എന്നിവയിൽ വളരെ വ്യത്യസ്തരാകാം. ഭൂതകാല താൽപ്പര്യങ്ങളും ഇപ്പോഴത്തെ കഴിവുകളും മനസ്സിൽ വയ്ക്കാനും നേട്ടത്തിലല്ല, ആസ്വാദനത്തിൽ ശ്രദ്ധിക്കാനും Alzheimer’s Association നിർദേശിക്കുന്നു.
നന്നായി ചേരുന്നതിന്റെ സൂചനകൾ:
- അധികം പ്രേരിപ്പിക്കാതെ അവർ തുടങ്ങുകയോ ചേരുകയോ ചെയ്യുന്നു;
- അവർ പുഞ്ചിരിക്കുകയോ അഭിപ്രായം പറയുകയോ കഥ പറയുകയോ ചെയ്യുന്നു;
- തെറ്റുകൾ അവരെ അലട്ടുന്നതായി തോന്നുന്നില്ല;
- നിർത്തേണ്ട സമയമാകുമ്പോൾ നിർത്താൻ അവർക്ക് സന്തോഷമാണ്.
ചേരാത്തതിന്റെ സൂചനകൾ:
- “എനിക്ക് പറ്റില്ല” അല്ലെങ്കിൽ “ഇത് വിഡ്ഢിത്തമാണ്” എന്ന് ആവർത്തിച്ച് പറയൽ;
- എന്തിൽ ടാപ്പ് ചെയ്യണമെന്ന ആശയക്കുഴപ്പം;
- നിരാശ, നാണക്കേട്, അല്ലെങ്കിൽ ഉപകരണം തള്ളിമാറ്റൽ;
- നിങ്ങൾ മിക്കതും ചെയ്താലേ അത് പ്രവർത്തിക്കൂ എന്ന അവസ്ഥ.
വിഷമം ഒരു സൂചനയാണ്, നിർബന്ധിച്ച് മറികടക്കേണ്ട ഒന്നല്ല. അവർ വേണ്ട എന്ന് പറയുമ്പോൾ എന്ത് ചെയ്യണം കാണുക. ആപ്പുകൾക്കപ്പുറം ഘട്ടം അനുസരിച്ചുള്ള ആശയങ്ങൾക്ക് തുടക്കഘട്ടം, അവസാനഘട്ടം പ്രവർത്തനങ്ങൾ കാണുക.
ഏത് രൂപകൽപ്പനാ സവിശേഷതകൾ നോക്കണം, ഏതൊക്കെ ഒഴിവാക്കണം?
ശാന്തവും ലളിതവും മുതിർന്നവർക്ക് ചേരുന്നതുമായ രൂപകൽപ്പന നോക്കൂ, സമ്മർദം ചേർക്കുന്ന എന്തും ഒഴിവാക്കൂ.
| നോക്കേണ്ടത് | ജാഗ്രത വേണ്ടത് |
|---|---|
| വലിയ ചിത്രങ്ങളും എഴുത്തും, ഉയർന്ന കോൺട്രാസ്റ്റ് | ചെറിയ ഐക്കണുകൾ, തിങ്ങിനിറഞ്ഞ സ്ക്രീനുകൾ |
| ഓരോ സ്ക്രീനിലും വ്യക്തമായ ഒരു പ്രവർത്തനം | ധാരാളം ബട്ടണുകൾ, മെനുകൾ, അല്ലെങ്കിൽ പല ഘട്ടങ്ങളുള്ള നിർദേശങ്ങൾ |
| ടൈമർ ഇല്ല, അല്ലെങ്കിൽ ഓഫ് ചെയ്യാവുന്ന ടൈമർ | കൗണ്ട്ഡൗണുകൾ, വേഗത്തിനുള്ള ബോണസ്, “നിങ്ങളുടെ സമയത്തെ തോൽപ്പിക്കൂ” |
| സ്കോർ ഇല്ല, അല്ലെങ്കിൽ സൗമ്യമായ പ്രതികരണം | പോയിന്റുകൾ, ജീവനുകൾ, തുടർച്ചാ കണക്കുകൾ, റാങ്കിങ്, “ബ്രെയിൻ ഏജ്” |
| തെറ്റുകൾ നിശ്ശബ്ദമായി കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നു | ബസ്സറുകൾ, ചുവന്ന X അടയാളങ്ങൾ, “തെറ്റ്” സന്ദേശങ്ങൾ |
| മുതിർന്നവർക്ക് ചേരുന്ന, യഥാർത്ഥ ലോകത്തിലെ ചിത്രങ്ങൾ | കാർട്ടൂൺ പോലെയോ കുട്ടിക്കളി പോലെയോ ഉള്ള വിഷയങ്ങൾ |
| ഓഫ്ലൈനിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു, തുടങ്ങാൻ അക്കൗണ്ട് വേണ്ട | സൈൻ അപ്പ് ചെയ്യണം, ലോഗിൻ ചെയ്യണം, അല്ലെങ്കിൽ ആദ്യം ഉള്ളടക്കം ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യണം |
| എളുപ്പത്തിൽ നിർത്തിവയ്ക്കാനും അവസാനിപ്പിക്കാനും കഴിയും | കളി തുടരാനോ ആപ്പിന് റേറ്റിങ് നൽകാനോ ആവശ്യപ്പെടുന്ന പോപ്പ്-അപ്പുകൾ |
| പരസ്യങ്ങൾ ഇല്ല, വ്യക്തമായ ഒറ്റത്തവണ അല്ലെങ്കിൽ സബ്സ്ക്രിപ്ഷൻ വില | പരസ്യങ്ങൾ, ലൂട്ട് ബോക്സുകൾ, ഇടയ്ക്കിടെ വാങ്ങാനുള്ള അഭ്യർഥനകൾ |
| രണ്ടാമതൊരാൾക്ക് ചേരാൻ എളുപ്പം | ഒറ്റയ്ക്ക് മാത്രം കളിക്കാവുന്നത്, മത്സര സ്വഭാവമുള്ള രൂപകൽപ്പന |
പരസ്യങ്ങളും വാങ്ങാനുള്ള അഭ്യർഥനകളും അബദ്ധത്തിൽ ടാപ്പ് ചെയ്യാൻ എളുപ്പമാണ്.
ഒരു ആപ്പിന്റെ സ്വകാര്യത എങ്ങനെ പരിശോധിക്കാം?
ആപ്പ് എന്ത് ശേഖരിക്കുന്നു, ആരുമായി പങ്കിടുന്നു, നിങ്ങൾക്ക് അത് ഇല്ലാതാക്കാൻ കഴിയുമോ എന്ന് പരിശോധിക്കൂ. ഇൻസ്റ്റാൾ ചെയ്യുന്നതിനു മുമ്പ്:
- സ്റ്റോറിന്റെ സ്വകാര്യതാ സംഗ്രഹം വായിക്കൂ. Google Play യുടെ Data safety വിഭാഗവും App Store ന്റെ സ്വകാര്യതാ വിവര വിഭാഗവും ഒരു ആപ്പ് ശേഖരിക്കുകയും പങ്കിടുകയും ചെയ്തേക്കാവുന്ന വിവര തരങ്ങൾ പട്ടികപ്പെടുത്തുന്നു. ഈ വിവരം ഡെവലപ്പർമാർ തന്നെയാണ് നൽകുന്നതെന്ന് ഇരു കമ്പനികളും പറയുന്നു, അതിനാൽ ഇത് ഒരു തുടക്കമാണ്, ഓഡിറ്റല്ല.
- അക്കൗണ്ട് വേണോ എന്ന് ചോദിക്കൂ. ഒരു ആപ്പ് ചിത്രങ്ങളോ ലളിതമായ ഗെയിമുകളോ മാത്രം കാണിക്കുന്നെങ്കിൽ, അതിന് നിങ്ങളുടെ പേരോ ഇമെയിലോ ജന്മദിനമോ അറിയേണ്ട കാരണമുണ്ടാകില്ല.
- അനുമതികൾ പരിശോധിക്കൂ. ഒരു ജോടി ചേർക്കൽ ഗെയിമിന് ശരിക്കും ലൊക്കേഷനോ കോൺടാക്റ്റുകളോ മൈക്രോഫോണോ നിങ്ങളുടെ മുഴുവൻ ഫോട്ടോ ലൈബ്രറിയോ വേണോ? അതിന് ആവശ്യമില്ലാത്തതെല്ലാം ഓഫ് ചെയ്യൂ.
- പരസ്യങ്ങളും അനലിറ്റിക്സും നോക്കൂ. പരസ്യ, ട്രാക്കിങ് ഉപകരണങ്ങൾ ആപ്പ് എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കുന്നു എന്ന വിവരം മറ്റ് കമ്പനികൾക്ക് അയച്ചേക്കാം.
- ഫോട്ടോകൾ എവിടേക്ക് പോകുന്നു എന്ന് കണ്ടെത്തൂ. കുടുംബ ഫോട്ടോകൾ ചേർത്താൽ അവ ഉപകരണത്തിൽ തന്നെ നിൽക്കുമോ അതോ സെർവറിലേക്ക് അപ്ലോഡ് ചെയ്യുമോ? അവ നീക്കം ചെയ്യാൻ കഴിയുമോ?
- ഇല്ലാതാക്കൽ പരിശോധിക്കൂ. വിവരങ്ങളും അക്കൗണ്ടും ഇല്ലാതാക്കുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് സ്വകാര്യതാ നയത്തിലോ വിവര സംഗ്രഹത്തിലോ നോക്കൂ. വിവരങ്ങൾ ഇല്ലാതാക്കാൻ കഴിയില്ലെന്ന് പറയുന്ന ആപ്പ് പ്രത്യേക ജാഗ്രത അർഹിക്കുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് ഫോട്ടോകളോ ആരോഗ്യ വിവരങ്ങളോ കൈവശമുണ്ടെങ്കിൽ.
- സ്വകാര്യതാ നയം വായിക്കൂ, എന്ത് ശേഖരിക്കുന്നു, എന്തിന്, എത്ര കാലം, ആരുമായി പങ്കിടുന്നു എന്നതിന് വ്യക്തമായ ഉത്തരങ്ങൾക്കായി.
ഡിമെൻഷ്യ ആപ്പുകളിലെ വിവരങ്ങളെ HIPAA സംരക്ഷിക്കുന്നുണ്ടോ?
സാധാരണയായി ഇല്ല, ഇത് പലരെയും അത്ഭുതപ്പെടുത്തുന്നു. HIPAA (യുഎസ് ആരോഗ്യ വിവര സ്വകാര്യതാ നിയമം) ആരോഗ്യ പദ്ധതികൾ, മിക്ക ആരോഗ്യ സേവന ദാതാക്കൾ, ആരോഗ്യ ക്ലിയറിങ്ഹൗസുകൾ, അവരുടെ ബിസിനസ് പങ്കാളികൾ എന്നിവർക്ക് ബാധകമാണെന്ന് U.S. Department of Health and Human Services വിശദീകരിക്കുന്നു. മിക്ക കേസുകളിലും, ഒരു ഉൾപ്പെട്ട സ്ഥാപനമോ അതിന്റെ ബിസിനസ് പങ്കാളിയോ ആപ്പ് നൽകിയതല്ലെങ്കിൽ, വ്യക്തിപരമായ ഉപയോഗത്തിനായി നിങ്ങൾ ആപ്പിൽ നൽകുന്ന വിവരങ്ങളെ അത് സംരക്ഷിക്കുന്നില്ല. ആപ്പ് സ്റ്റോറിൽ നിന്നുള്ള ഒരു “ഡിമെൻഷ്യ ആപ്പ്” ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് സംസാരിച്ചാലും പലപ്പോഴും HIPAA യുടെ പരിധിക്ക് പുറത്താണ്.
HIPAA ഉൾക്കൊള്ളാത്ത ആപ്പുകളിലെ ആരോഗ്യ വിവരങ്ങളെ എന്ത് സംരക്ഷിക്കുന്നു?
Federal Trade Commission ന്റെ Health Breach Notification Rule അവയിൽ പലതിനെയും ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. 2024 ൽ FTC, HIPAA ഉൾക്കൊള്ളാത്ത ആരോഗ്യ ആപ്പുകൾക്കും സമാന സാങ്കേതികവിദ്യകൾക്കും ഈ ചട്ടം ബാധകമാണെന്ന് വ്യക്തമാക്കുന്ന മാറ്റങ്ങൾ അന്തിമമാക്കി. “ലംഘനം” എന്നതിൽ ഹാക്കിങ് മാത്രമല്ല, അനധികൃതമായ വെളിപ്പെടുത്തലുകളും ഉൾപ്പെടുന്നു, ബാധിക്കപ്പെട്ടവരെയും FTC യെയും കമ്പനികൾ അറിയിക്കണം. അത് എന്തെങ്കിലും തെറ്റ് സംഭവിച്ചതിനു ശേഷമുള്ള സുരക്ഷാ വലയാണ്, ഒരു ആപ്പ് ആവശ്യമുള്ളത് മാത്രമേ ശേഖരിക്കൂ എന്ന വാഗ്ദാനമല്ല.
ഗവേഷണത്തെയും തെളിവിനെയും കുറിച്ചുള്ള അവകാശവാദങ്ങൾ എങ്ങനെ വായിക്കണം?
തെളിവ് അവകാശവാദങ്ങൾ പതുക്കെ വായിക്കൂ, ഏറ്റവും വലിയ വാഗ്ദാനങ്ങളെ ഏറ്റവും സംശയത്തോടെ കാണൂ. ചോദിക്കേണ്ട ചോദ്യങ്ങൾ:
- കൃത്യമായി എന്താണ് പഠിച്ചത്? ഒരു പരിശീലന പരിപാടിയെക്കുറിച്ചുള്ള പഠനം, ഒരു ആപ്പിലെ എല്ലാ ഗെയിമുകളും അതേ രീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കുമെന്ന് കാണിക്കുന്നില്ല.
- ആരെയാണ് പഠിച്ചത്? ആരോഗ്യമുള്ള മുതിർന്നവരിലെ ഫലങ്ങൾ ഡിമെൻഷ്യയുമായി ജീവിക്കുന്ന ഒരാൾക്ക് ബാധകമാകണമെന്നില്ല.
- എന്താണ് അളന്നത്? ഗെയിമിൽ തന്നെ മെച്ചപ്പെടുന്നത്, ദൈനംദിന ജീവിതം, സംഭാഷണം, മാനസികാവസ്ഥ, സ്വാതന്ത്ര്യം എന്നിവയിലെ മാറ്റങ്ങളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമാണ്.
- പഠനം എത്ര ശക്തമാണ്? ഒരു റാൻഡമൈസ്ഡ് കൺട്രോൾഡ് ട്രയൽ (RCT) ആപ്പ് ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു ഗ്രൂപ്പിനെ ഉപയോഗിക്കാത്ത ഗ്രൂപ്പുമായി താരതമ്യം ചെയ്യുന്നു. അത് നല്ല രൂപകൽപ്പനയാണ്, എന്നാൽ ചെറുതോ ഹ്രസ്വമോ ആയ ഒരു RCT തെളിവല്ല. സ്വതന്ത്ര ഗവേഷകരുടെ, പരസ്പരം യോജിക്കുന്ന, ഒന്നിലധികം പഠനങ്ങൾ നോക്കൂ.
- ഇത് രോഗത്തെ മാറ്റുമെന്ന് അവകാശപ്പെടുന്നുണ്ടോ? ഒരു ടെസ്റ്റിൽ ചെറിയ മെച്ചപ്പെടലുകൾ കാണിക്കുന്ന ഒരു പഠനം, ഒരു ആപ്പ് ഡിമെൻഷ്യയുടെ വേഗം കുറയ്ക്കുകയോ തടയുകയോ ചികിത്സിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നതിന്റെ തെളിവല്ല.
ഘടനാപരമായ വൈജ്ഞാനിക പരിശീലനത്തെക്കുറിച്ചുള്ള NIH ധനസഹായത്തോടെയുള്ള ഒരു വലിയ പരീക്ഷണത്തെ National Institute on Aging ന്റെ വൈജ്ഞാനിക ആരോഗ്യവും മുതിർന്നവരും എന്ന പേജ് വിവരിക്കുന്നു, തുടർന്ന് ചില കമ്പ്യൂട്ടർ, ഓൺലൈൻ ഗെയിമുകൾക്ക് ഓർമ്മയും ചിന്തയും മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയുമെന്ന അവകാശവാദങ്ങളിൽ ജാഗ്രത പാലിക്കാൻ വായനക്കാരെ ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്നു. വിപണിയിൽ ലഭ്യമായ ബ്രെയിൻ-ട്രെയിനിങ് ആപ്പുകൾക്ക് ആ പരീക്ഷണത്തിൽ പരീക്ഷിച്ച പരിശീലനത്തിന്റെ അതേ സ്വാധീനമുണ്ടെന്ന് പറയാൻ ഇതുവരെ വേണ്ടത്ര തെളിവില്ലെന്ന് അത് പറയുന്നു. ഞങ്ങളുടെ ബ്രെയിൻ ഗെയിമുകളും തെളിവും, ഡിമെൻഷ്യ തടയുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ഗവേഷണം പറയുന്നത് ഗൈഡുകളിൽ കൂടുതൽ വായിക്കാം.
തെറ്റിദ്ധരിപ്പിക്കുന്ന അവകാശവാദത്തിന്റെ ഒരു പൊതു ഉദാഹരണം എന്താണ്?
2016 ജനുവരിയിൽ, “ബ്രെയിൻ ട്രെയിനിങ്” പരിപാടിയായ Lumosity യുടെ നിർമാതാക്കളുമായുള്ള ഒത്തുതീർപ്പ് FTC പ്രഖ്യാപിച്ചു. മതിയായ തെളിവില്ലാതെ, പ്രായവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വൈജ്ഞാനിക ഇടിവ് വൈകിപ്പിക്കാനും ലഘുവായ വൈജ്ഞാനിക വൈകല്യം, ഡിമെൻഷ്യ, അൽഷിമേഴ്സ് രോഗം എന്നിവയിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കാനും തങ്ങളുടെ ഗെയിമുകൾക്ക് കഴിയുമെന്ന് കമ്പനി അവകാശപ്പെട്ടതായി FTC ആരോപിച്ചു. കമ്പനി 2 ദശലക്ഷം ഡോളർ നൽകാൻ സമ്മതിച്ചു, ഇനി അത്തരം അവകാശവാദങ്ങൾ ഉന്നയിക്കുന്നതിനു മുമ്പ് യോഗ്യവും വിശ്വസനീയവുമായ ശാസ്ത്രീയ തെളിവ് ഉണ്ടായിരിക്കണം. പരസ്യ ഭാഷ തെളിവല്ലെന്ന് ഓർമ്മിപ്പിക്കാൻ ഈ കേസ് ഉപകരിക്കും.
ഏതൊക്കെ വാക്കുകൾ മുന്നറിയിപ്പ് സൂചനകളാണ്?
ഒരു ആപ്പോ പരസ്യമോ ഇങ്ങനെ പറയുമ്പോൾ ജാഗ്രത പാലിക്കൂ:
- ഡിമെൻഷ്യ അല്ലെങ്കിൽ അൽഷിമേഴ്സ് “തടയുന്നു,” “തിരിച്ചാക്കുന്നു,” “നിർത്തുന്നു” അല്ലെങ്കിൽ “ഭേദമാക്കുന്നു”;
- പഠനം ഏത്, അതിൽ ആരൊക്കെ, എന്ത് അളന്നു എന്ന് പറയാതെ “ക്ലിനിക്കലി തെളിയിക്കപ്പെട്ടത്” എന്ന് പറയുന്നു;
- രോഗനിർണയം സൂചിപ്പിക്കുന്ന “ബ്രെയിൻ ഏജ്” അല്ലെങ്കിൽ ഓർമ്മ സ്കോർ നൽകുന്നു;
- തലച്ചോറിനെ “മൂർച്ച കൂട്ടും,” “ഉത്തേജിപ്പിക്കും” അല്ലെങ്കിൽ “പരിശീലിപ്പിക്കും”;
- തെളിവായി സാക്ഷ്യപത്രങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
ഒരു അവകാശവാദത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പില്ലെങ്കിൽ ആ വ്യക്തിയുടെ ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കൂ.
Golden Moments എവിടെയാണ് ചേരുന്നത്?
Golden Moments ലളിതമായ കൂട്ടായ പ്രവർത്തനങ്ങൾ നൽകുന്നു, ഓർമ്മ പരീക്ഷയോ ചികിത്സയോ വൈദ്യോപദേശമോ അല്ല. ചിത്ര ജോടികൾ, സംഭാഷണ കാർഡുകൾ, ഫോട്ടോ ജോടികൾ, ചിത്ര ബിങ്കോ, ശാന്തമായ ശ്വാസം എന്നിങ്ങനെയുള്ള ഞങ്ങളുടെ ഗെയിമുകൾ ആസ്വാദനത്തിനും സംഭാഷണത്തിനുമായി ഉണ്ടാക്കിയവയാണ്. അവ ഡിമെൻഷ്യ നിർണയിക്കുകയോ ചികിത്സിക്കുകയോ തടയുകയോ അളക്കുകയോ ചെയ്യുന്നില്ല, ഓർമ്മയെയോ ചിന്തയെയോ കുറിച്ച് ഞങ്ങൾ ഒരു അവകാശവാദവും ഉന്നയിക്കുന്നില്ല.
ഞങ്ങൾ ഒരു സൗജന്യ ആപ്പും ഉണ്ടാക്കുന്നു, iPhone, iPad, Android എന്നിവയ്ക്കുള്ള Golden Moments. അതിൽ വലിയ കാർഡുകളുള്ള സൗമ്യമായ ചിത്രം ചേർക്കൽ, നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്ന കുടുംബ ഫോട്ടോകളുള്ള ഗെയിമുകൾ, ഓഫ്ലൈനിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്ന ചിത്ര പാക്കുകൾ എന്നിവയുണ്ട്, അക്കൗണ്ടോ പരസ്യങ്ങളോ ടൈമറോ സ്കോറോ ഇല്ല. അതേ ചെക്ക്ലിസ്റ്റ് ഇതിനും ബാധകമാണ്: അതിന്റെ App Store സ്വകാര്യതാ ലേബൽ “Data Not Collected” എന്നാണ്, ഫോട്ടോ പകർപ്പുകൾ എവിടെ സൂക്ഷിക്കുന്നു എന്ന് ആപ്പ് സ്വകാര്യതാ നയം വിശദീകരിക്കുന്നു.
ഞങ്ങളെ വിശ്വസിക്കുന്നതിനെക്കാൾ വിലയിരുത്തുന്നതാണ് ഞങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടം. ഈ പേജിലെ ചെക്ക്ലിസ്റ്റ് ഉപയോഗിക്കൂ, ഞങ്ങളുടെ സ്വകാര്യതാ പേജും വൈദ്യ നിരാകരണവും വായിക്കൂ, നിങ്ങൾ പരിചരിക്കുന്ന ആൾക്ക് ചേരാത്ത എന്തും, ഞങ്ങളുടേത് ഉൾപ്പെടെ, ഉപയോഗിക്കുന്നത് നിർത്തൂ.
ഒരു പുതിയ ആപ്പ് പരീക്ഷിക്കാനുള്ള ന്യായമായ വഴി എന്താണ്?
രണ്ടാഴ്ചയോളം ഒന്നിച്ച് പരീക്ഷിച്ച് എന്ത് സംഭവിക്കുന്നു എന്ന് നിരീക്ഷിക്കൂ.
- ആദ്യം സജ്ജമാക്കൂ, ഞങ്ങളുടെ ടാബ്ലറ്റ്, ഫോൺ സജ്ജീകരണ ഗൈഡ് ഉപയോഗിച്ച്, ഏറ്റവും എളുപ്പമുള്ള നിലയിൽ തുടങ്ങൂ.
- സെഷനുകൾ ചെറുതാക്കൂ, പുഞ്ചിരി, സംഭാഷണം, ശാന്തത എന്നിവ ശ്രദ്ധിക്കൂ, നല്ലൊരു നിമിഷത്തിൽ അവസാനിപ്പിക്കൂ.
- നിരാശയുണ്ടാക്കുന്നെങ്കിൽ ഉപേക്ഷിക്കൂ, എത്ര ഉയർന്ന റേറ്റിങ് ഉണ്ടെങ്കിലും.
സാധാരണ ചോദ്യങ്ങൾ
ബ്രെയിൻ ഗെയിമുകൾക്ക് ഡിമെൻഷ്യ തടയാൻ കഴിയുമോ?
വാണിജ്യ ബ്രെയിൻ-ഗെയിം ആപ്പുകൾ ഡിമെൻഷ്യ തടയുമെന്നോ വേഗം കുറയ്ക്കുമെന്നോ ഉള്ളതിന് നല്ല തെളിവില്ല. വിപണിയിൽ ലഭ്യമായ ബ്രെയിൻ-ട്രെയിനിങ് ആപ്പുകൾക്ക് ഒരു വലിയ ഗവേഷണ പരീക്ഷണത്തിൽ പരീക്ഷിച്ച ഘടനാപരമായ പരിശീലനത്തിന്റെ അതേ ഫലമുണ്ടെന്ന് പറയാൻ വേണ്ടത്ര തെളിവില്ലെന്ന് National Institute on Aging പറയുന്നു. ആപ്പുകൾ മരുന്നായല്ല, ആസ്വാദനത്തിനും ബന്ധത്തിനുമായി തിരഞ്ഞെടുക്കൂ.
ഒരു ഡിമെൻഷ്യ ആപ്പിന് HIPAA ബാധകമാണോ?
സാധാരണയായി അല്ല. HIPAA പൊതുവെ ബാധകമാകുന്നത് ആരോഗ്യ സേവന ദാതാക്കൾ, ആരോഗ്യ പദ്ധതികൾ, അവരുടെ ബിസിനസ് പങ്കാളികൾ എന്നിവർക്കാണ്. നിങ്ങൾ സ്വയം ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യുന്ന ആപ്പ് അവരിൽ ഒരാൾ നൽകിയതല്ലെങ്കിൽ സാധാരണയായി ഉൾപ്പെടുന്നില്ല. HIPAA ഉൾക്കൊള്ളാത്ത പല ആരോഗ്യ ആപ്പുകളെയും FTC യുടെ Health Breach Notification Rule ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.
ഒരു നല്ല ഡിമെൻഷ്യ ഗെയിം എങ്ങനെയിരിക്കണം?
വലുതും വ്യക്തവുമായ ചിത്രങ്ങളും എഴുത്തും, ഓരോ സ്ക്രീനിലും ചെയ്യാൻ വ്യക്തമായ ഒരു കാര്യം, ടൈമറോ സ്കോറോ ഇല്ല, തെറ്റുകൾക്ക് ബസ്സറുകൾ ഇല്ല, പരസ്യങ്ങൾ ഇല്ല, നിർത്തിവയ്ക്കാനോ അവസാനിപ്പിക്കാനോ എളുപ്പ വഴി. അത് മുതിർന്നവർക്കായി ഉണ്ടാക്കിയതായി തോന്നണം, രണ്ടാമതൊരാൾക്ക് ചേരാൻ എളുപ്പവുമായിരിക്കണം.
Golden Moments ഓർമ്മയെ സഹായിക്കുമെന്ന് അവകാശപ്പെടുന്നുണ്ടോ?
ഇല്ല. Golden Moments ആസ്വാദനത്തിനും സംഭാഷണത്തിനുമുള്ള ലളിതമായ കൂട്ടായ പ്രവർത്തനങ്ങൾ നൽകുന്നു. ഇത് ഡിമെൻഷ്യ നിർണയിക്കുകയോ ചികിത്സിക്കുകയോ തടയുകയോ അളക്കുകയോ ചെയ്യുന്നില്ല, ഓർമ്മയെയോ ചിന്തയെയോ കുറിച്ച് ഞങ്ങൾ ഒരു അവകാശവാദവും ഉന്നയിക്കുന്നില്ല.
ഒരു ഡിമെൻഷ്യ ആപ്പിന് ഞാൻ പണം നൽകണോ?
ആദ്യം സൗജന്യ ഓപ്ഷനുകളോ സൗജന്യ ട്രയലുകളോ പരീക്ഷിക്കൂ, രണ്ടാഴ്ചയോളം ആ വ്യക്തി എങ്ങനെ പ്രതികരിക്കുന്നു എന്ന് നിരീക്ഷിക്കൂ. ഒരു ആപ്പിന് പണം നൽകുന്നത് അതിനെ കൂടുതൽ ഫലപ്രദമാക്കില്ല. സബ്സ്ക്രൈബ് ചെയ്യുന്നതിനു മുമ്പ് എങ്ങനെ റദ്ദാക്കാമെന്ന് പരിശോധിക്കൂ.
ഉറവിടങ്ങൾ
ഈ പേജ് ആശ്രയിക്കുന്ന സ്ഥാപനങ്ങളിലേക്കും പഠനങ്ങളിലേക്കും ഞങ്ങൾ ലിങ്ക് നൽകുന്നു. പേജ് പുതുക്കിയപ്പോൾ ഓരോന്നും പരിശോധിച്ചിട്ടുണ്ട്.
- Lumosity to Pay $2 Million to Settle FTC Deceptive Advertising Charges for Its "Brain Training" Program · Federal Trade Commission
- FTC Finalizes Changes to the Health Breach Notification Rule · Federal Trade Commission
- Protecting the Privacy and Security of Your Health Information When Using Your Personal Cell Phone or Tablet · U.S. Department of Health and Human Services
- Cognitive Health and Older Adults · National Institute on Aging
- Can cognitive stimulation benefit people with dementia? · Cochrane
- Understand app privacy & security practices with Google Play's Data safety section · Google Play Help
- About privacy information on the App Store and the choices you have to control your data · Apple Support
- Activities · Alzheimer's Association