ସଂକ୍ଷିପ୍ତ ଉତ୍ତର
ଆପ୍ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ କ’ଣ କରିବା ଉଚିତ ତାହାରୁ ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ: କୋମଳ ଉତ୍ତେଜନା, ସ୍ମୃତିଚାରଣ, ଶାନ୍ତି କିମ୍ବା ସଂଯୋଗ। ତା’ପରେ ବ୍ୟକ୍ତି ଆଜି ଯାହା କରିପାରନ୍ତି ସେଥିରେ ଖାପ ଖାଉଥିବା ଏକ ବାଛନ୍ତୁ, ବଡ଼ ଛବି, ଟାଇମର୍, ସ୍କୋର୍ କିମ୍ବା ବିଜ୍ଞାପନ ନଥିବା, ଏବଂ ବନ୍ଦ କରିବାର ସହଜ ଉପାୟ ସହ। ଏହା କେଉଁ ତଥ୍ୟ ସଂଗ୍ରହ କରେ ଓ ଆପଣ ତାହା ଡିଲିଟ୍ କରିପାରିବେ କି ଦେଖନ୍ତୁ। ଏକ ଆପ୍ ଡିମେନ୍ସିଆକୁ ରୋକେ କିମ୍ବା ଚିକିତ୍ସା କରେ ବୋଲି ଦାବିରେ ସତର୍କ ରୁହନ୍ତୁ; ଗୋଟିଏ ଅଧ୍ୟୟନ ପ୍ରମାଣ ନୁହେଁ।
- ପ୍ରଥମେ ଲକ୍ଷ୍ୟ ସ୍ଥିର କରନ୍ତୁ: ଉତ୍ତେଜନା, ସ୍ମୃତିଚାରଣ, ଶାନ୍ତି ବା ସଂଯୋଗ ପାଇଁ ଭିନ୍ନ ଆପ୍ ଦରକାର।
- ପର୍ଯ୍ୟାୟ ଲେବଲ୍ ନୁହେଁ, ସେହି ଦିନ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ସାମର୍ଥ୍ୟ ସହ ମେଳାନ୍ତୁ, ଏବଂ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ସରଳ ରଖନ୍ତୁ।
- ଟାଇମର୍, ସ୍କୋର୍, ଜୀବନ, ଧାରାବାହିକତା, ବିଜ୍ଞାପନ କିମ୍ବା କିଣିବା ପ୍ରସ୍ତାବ ଥିବା ଆପ୍ ଛାଡ଼ିଦିଅନ୍ତୁ।
- ତଥ୍ୟ ସଂଗ୍ରହ, ବାଣ୍ଟିବା ଓ ଡିଲିଟ୍ ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ। ଆମେରିକାର HIPAA ସାଧାରଣତଃ ଗ୍ରାହକ ଆପ୍କୁ ଘେରେ ନାହିଁ।
- “ଡିମେନ୍ସିଆକୁ ରୋକେ” ଦାବି ପ୍ରତି ସନ୍ଦେହ ରଖନ୍ତୁ। ଗୋଟିଏ ପରୀକ୍ଷଣ, କିମ୍ବା ଆପ୍ରେ ଭଲ ସ୍କୋର୍, ପ୍ରମାଣ ନୁହେଁ।
- Golden Moments ଏକ ମନୋରଞ୍ଜନ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ। ଏହା କୌଣସି କ୍ଲିନିକାଲ୍ ଦାବି କରେ ନାହିଁ।
ଏହି ପୃଷ୍ଠାରେ (7ଟି ବିଭାଗ)
- ଏକ ଡିମେନ୍ସିଆ ଆପ୍ ବାଛିବା ପୂର୍ବରୁ ମୁଁ କ’ଣ ସ୍ଥିର କରିବି?
- ଏକ ଆପ୍ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ସାମର୍ଥ୍ୟ ସହ ଖାପ ଖାଉଛି କି ମୁଁ କିପରି ଜାଣିବି?
- କେଉଁ ଡିଜାଇନ୍ ବୈଶିଷ୍ଟ୍ୟ ଖୋଜିବି କିମ୍ବା ଏଡ଼ାଇବି?
- ମୁଁ ଏକ ଆପ୍ର ଗୋପନୀୟତା କିପରି ଯାଞ୍ଚ କରିବି?
- ଗବେଷଣା ଓ ପ୍ରମାଣ ବିଷୟରେ ଦାବି ମୁଁ କିପରି ପଢ଼ିବି?
- Golden Moments କେଉଁଠି ଖାପ ଖାଏ?
- ଏକ ନୂଆ ଆପ୍ ଚେଷ୍ଟା କରିବାର ଏକ ଯୁକ୍ତିଯୁକ୍ତ ଉପାୟ କ’ଣ?
ଆପ୍ ଷ୍ଟୋର୍ ବୟସ୍କ, ସ୍ମୃତି କିମ୍ବା ଡିମେନ୍ସିଆ ପାଇଁ ବୋଲି ଲେବଲ୍ ହୋଇଥିବା ଖେଳରେ ଭରିଯାଇଛି। କେତେକ ଯତ୍ନ ସହ ତିଆରି। ଅନ୍ୟମାନେ ଡାକ୍ତରୀ ଶୁଣାଯାଉଥିବା ପ୍ରତିଶ୍ରୁତି, ଖେଳକୁ ପରୀକ୍ଷାରେ ପରିଣତ କରୁଥିବା ଟାଇମର୍, କିମ୍ବା ବିଜ୍ଞାପନ ଓ ତଥ୍ୟ ସଂଗ୍ରହ ଯୋଡ଼ନ୍ତି। ଏହି ପୃଷ୍ଠା ଆପଣଙ୍କୁ ଯେକୌଣସି ଆପ୍ ନିଜେ ବିଚାର କରିବାର ଏକ ଉପାୟ ଦିଏ। ଆମେ ଅନ୍ୟ ଉତ୍ପାଦକୁ ରାଙ୍କ୍ କରୁନାହୁଁ କି ସମୀକ୍ଷା କରୁନାହୁଁ।
ଏକ ଡିମେନ୍ସିଆ ଆପ୍ ବାଛିବା ପୂର୍ବରୁ ମୁଁ କ’ଣ ସ୍ଥିର କରିବି?
ଆପ୍ କ’ଣ କରିବା ଉଚିତ ତାହା ସ୍ଥିର କରନ୍ତୁ। “ମା’ଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ଖେଳ” ର ଅର୍ଥ ବହୁତ ଭିନ୍ନ ଜିନିଷ ହୋଇପାରେ, ଏବଂ ଏକ ଲକ୍ଷ୍ୟ ପାଇଁ ସବୁଠାରୁ ଭଲ ପସନ୍ଦ ପ୍ରାୟତଃ ଅନ୍ୟ ପାଇଁ ଖରାପ।
| ଲକ୍ଷ୍ୟ | ଏହା କେମିତି ଦେଖାଯାଏ | କ’ଣ ଖୋଜିବେ |
|---|---|---|
| କୋମଳ ଉତ୍ତେଜନା | ମେଳ, ବାଛିବା, ସରଳ ପଜଲ୍, ଶବ୍ଦ ଖେଳ | ବଦଳାଯାଇପାରୁଥିବା କଠିନତା, ଦେଖାଯାଉଥିବା ଛବି, ସମୟର ଚାପ ନାହିଁ |
| ସ୍ମୃତିଚାରଣ | ପୁରୁଣା ଫଟୋ, ଜଣାଶୁଣା ପ୍ରବାଦ, ଯୌବନର ସଙ୍ଗୀତ | ଆପଣଙ୍କ ନିଜ ଫଟୋ, ଖୋଲା ପ୍ରଶ୍ନ, ପରୀକ୍ଷା ପ୍ରଶ୍ନ ନାହିଁ |
| ଶାନ୍ତି | ଧୀର ଦୃଶ୍ୟ, ଶାନ୍ତ ଶବ୍ଦ, ଶ୍ୱାସ, ପ୍ରକୃତି | ଆରମ୍ଭ ଓ ବନ୍ଦ କରିବା ସହଜ, କିଛି ଝଲକୁନାହିଁ, କୌଣସି ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟ ନାହିଁ |
| ସଂଯୋଗ | ମିଶି ଖେଳିବା କିମ୍ବା କଥା ହେବା, ସାମ୍ନା ସାମ୍ନି କିମ୍ବା ଭିଡିଓରେ | ଦୁଇ ଜଣଙ୍କ ପାଇଁ ଡିଜାଇନ୍, କଥାବାର୍ତ୍ତା ପାଇଁ ପ୍ରଶ୍ନ |
ଡିମେନ୍ସିଆ ଥିବା ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ସଂଗଠିତ “ଜ୍ଞାନଗତ ଉତ୍ତେଜନା” ଉପରେ ଗବେଷଣା ମୁଖ୍ୟତଃ ପ୍ରଶିକ୍ଷିତ କର୍ମୀଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ପରିଚାଳିତ ଗୋଷ୍ଠୀ ଅଧିବେଶନ ଜଡ଼ିତ, ଆଲୋଚନା, ଶବ୍ଦ ଖେଳ, ପଜଲ୍, ସଙ୍ଗୀତ ଓ ସୃଜନଶୀଳ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ସହ। ଏକ Cochrane ସମୀକ୍ଷା ହାରାହାରି ଛୋଟ ଲାଭ ପାଇଲା, ଅଧ୍ୟୟନ ମଧ୍ୟରେ ଭିନ୍ନ ଭିନ୍ନ। ସେପରି ସାମାଜିକ, ବିବିଧ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ରମ ଏକାକୀ ଆପ୍ ସହ ସମାନ ନୁହେଁ, ତେଣୁ ଯେକୌଣସି ଆପ୍କୁ ଅନେକ ମଧ୍ୟରୁ ଏକ ମିଶି କରାଯାଉଥିବା କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ଭାବେ ଧରନ୍ତୁ।
ଏକ ଆପ୍ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ସାମର୍ଥ୍ୟ ସହ ଖାପ ଖାଉଛି କି ମୁଁ କିପରି ଜାଣିବି?
ନିର୍ଣ୍ଣୟ କିମ୍ବା ପର୍ଯ୍ୟାୟ ଲେବଲ୍ ଅନୁସାରେ ନୁହେଁ, ସେମାନେ କିପରି ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଦିଅନ୍ତି ଦେଖନ୍ତୁ। “ସମାନ ପର୍ଯ୍ୟାୟ” ରେ ଥିବା ଦୁଇ ଜଣ ଦୃଷ୍ଟି, ଶ୍ରବଣ, ହାତର ନିୟନ୍ତ୍ରଣ, ଭାଷା ଓ ସ୍କ୍ରିନ୍ ସହ ଆରାମରେ ବହୁତ ଭିନ୍ନ ହୋଇପାରନ୍ତି। Alzheimer’s Association ଅତୀତ ଆଗ୍ରହ ଓ ବର୍ତ୍ତମାନ ସାମର୍ଥ୍ୟକୁ ମନେ ରଖିବାକୁ ଏବଂ ସଫଳତା ନୁହେଁ, ଆନନ୍ଦ ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦେବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଏ।
ଭଲ ଖାପ ଖାଇବାର ସଙ୍ଗୀତ:
- ସେମାନେ ବେଶି ପ୍ରବର୍ତ୍ତନା ବିନା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି କିମ୍ବା ଯୋଗ ଦିଅନ୍ତି;
- ସେମାନେ ହସନ୍ତି, ମନ୍ତବ୍ୟ ଦିଅନ୍ତି କିମ୍ବା କାହାଣୀ କହନ୍ତି;
- ଭୁଲ୍ ସେମାନଙ୍କୁ ବିଚଳିତ କରୁନାହିଁ ବୋଲି ଲାଗେ;
- ସମୟ ହେଲେ ସେମାନେ ବନ୍ଦ କରିବାକୁ ଖୁସି।
ଖରାପ ଖାପ ଖାଇବାର ସଙ୍କେତ:
- ବାରମ୍ବାର “ମୁଁ ପାରୁନାହିଁ” କିମ୍ବା “ଏ ମୂର୍ଖାମି”;
- କ’ଣ ଟ୍ୟାପ୍ କରିବେ ସେ ବିଷୟରେ ଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱ;
- ହତାଶା, ଲଜ୍ଜା କିମ୍ବା ଡିଭାଇସ୍ ଠେଲି ଦେବା;
- ଆପଣ ପ୍ରାୟ ସବୁକିଛି କଲେ ହିଁ ଏହା କାମ କରେ।
ଦୁଃଖ ଏକ ସଙ୍କେତ, ଜବରଦସ୍ତି ପାର କରିବା ଜିନିଷ ନୁହେଁ। ସେମାନେ ନା କହିଲେ କ’ଣ କରିବେ ଦେଖନ୍ତୁ। ଆପ୍ ବାହାରେ ପର୍ଯ୍ୟାୟ ଆଧାରିତ ଧାରଣା ପାଇଁ, ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ପର୍ଯ୍ୟାୟ ଓ ଶେଷ ପର୍ଯ୍ୟାୟ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ଦେଖନ୍ତୁ।
କେଉଁ ଡିଜାଇନ୍ ବୈଶିଷ୍ଟ୍ୟ ଖୋଜିବି କିମ୍ବା ଏଡ଼ାଇବି?
ଶାନ୍ତ, ସରଳ, ବୟସ୍କଙ୍କ ଉପଯୁକ୍ତ ଡିଜାଇନ୍ ଖୋଜନ୍ତୁ, ଏବଂ ଚାପ ଯୋଡ଼ୁଥିବା ଯେକୌଣସି ଜିନିଷ ଏଡ଼ାନ୍ତୁ।
| ଖୋଜନ୍ତୁ | ସତର୍କ ରୁହନ୍ତୁ |
|---|---|
| ବଡ଼ ଛବି ଓ ଅକ୍ଷର, ଉଚ୍ଚ କଣ୍ଟ୍ରାଷ୍ଟ | ଛୋଟ ଆଇକନ୍, ଭିଡ଼ ଥିବା ସ୍କ୍ରିନ୍ |
| ପ୍ରତି ସ୍କ୍ରିନ୍ରେ ଗୋଟିଏ ସ୍ପଷ୍ଟ କାମ | ଅନେକ ବଟନ୍, ମେନୁ, କିମ୍ବା ଅନେକ ପଦକ୍ଷେପର ନିର୍ଦ୍ଦେଶ |
| କୌଣସି ଟାଇମର୍ ନାହିଁ, କିମ୍ବା ବନ୍ଦ କରିହେଉଥିବା ଟାଇମର୍ | କାଉଣ୍ଟଡାଉନ୍, ଗତି ବୋନସ୍, “ନିଜ ସମୟ ହରାନ୍ତୁ” |
| କୌଣସି ସ୍କୋର୍ ନାହିଁ, କିମ୍ବା କୋମଳ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା | ପଏଣ୍ଟ, ଜୀବନ, ଧାରାବାହିକତା, ରାଙ୍କିଂ, “ମସ୍ତିଷ୍କ ବୟସ” |
| ଭୁଲ୍ ଚୁପଚାପ ସମ୍ଭାଳାଯାଏ | ବଜର୍, ଲାଲ୍ X ଚିହ୍ନ, “ଭୁଲ୍” ବାର୍ତ୍ତା |
| ବୟସ୍କଙ୍କ, ବାସ୍ତବ ଜୀବନର ଛବି | କାର୍ଟୁନ୍ ଭଳି କିମ୍ବା ପିଲାଳିଆ ବିଷୟ |
| ଅଫଲାଇନ୍ରେ ଚାଲେ, ଆରମ୍ଭ କରିବାକୁ ଆକାଉଣ୍ଟ ଦରକାର ନାହିଁ | ସାଇନ୍ ଅପ୍, ଲଗ୍ ଇନ୍ କିମ୍ବା ପ୍ରଥମେ ବିଷୟବସ୍ତୁ ଡାଉନଲୋଡ୍ କରିବାକୁ ହେବ |
| ସହଜ ବିରତି ଓ ବନ୍ଦ | ଖେଳିବା ଜାରି ରଖିବାକୁ କିମ୍ବା ଆପ୍ ରେଟ୍ କରିବାକୁ କହୁଥିବା ପପ୍-ଅପ୍ |
| ବିଜ୍ଞାପନ ନାହିଁ, ସ୍ପଷ୍ଟ ଏକକାଳୀନ କିମ୍ବା ସବ୍ସ୍କ୍ରିପ୍ସନ୍ ମୂଲ୍ୟ | ବିଜ୍ଞାପନ, ଲୁଟ୍ ବକ୍ସ, ବାରମ୍ବାର କିଣିବା ପ୍ରସ୍ତାବ |
| ଦ୍ୱିତୀୟ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପାଇଁ ଯୋଗ ଦେବା ସହଜ | କେବଳ ଏକକ ଖେଳାଳୀ, ପ୍ରତିଯୋଗିତାମୂଳକ ଡିଜାଇନ୍ |
ବିଜ୍ଞାପନ ଓ କିଣିବା ପ୍ରସ୍ତାବ ଭୁଲରେ ଟ୍ୟାପ୍ କରିବା ସହଜ।
ମୁଁ ଏକ ଆପ୍ର ଗୋପନୀୟତା କିପରି ଯାଞ୍ଚ କରିବି?
ଆପ୍ କ’ଣ ସଂଗ୍ରହ କରେ, କାହା ସହ ବାଣ୍ଟେ, ଏବଂ ଆପଣ ତାହା ଡିଲିଟ୍ କରିପାରିବେ କି ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ। ଇନଷ୍ଟଲ୍ କରିବା ପୂର୍ବରୁ:
- ଷ୍ଟୋରର ଗୋପନୀୟତା ସାରାଂଶ ପଢ଼ନ୍ତୁ। Google Play ର Data safety ବିଭାଗ ଓ App Store ର ଗୋପନୀୟତା ସୂଚନା ବିଭାଗ ଏକ ଆପ୍ ସଂଗ୍ରହ ଓ ବାଣ୍ଟିପାରୁଥିବା ତଥ୍ୟର ପ୍ରକାର ତାଲିକାଭୁକ୍ତ କରେ। ଉଭୟ କମ୍ପାନୀ ଉଲ୍ଲେଖ କରନ୍ତି ଯେ ଡେଭଲପରମାନେ ନିଜେ ଏହି ସୂଚନା ଦିଅନ୍ତି, ତେଣୁ ଏହା ଏକ ଆରମ୍ଭ ବିନ୍ଦୁ, ଏକ ଅଡିଟ୍ ନୁହେଁ।
- ଏହାକୁ ଆକାଉଣ୍ଟ ଦରକାର କି ପଚାରନ୍ତୁ। ଏକ ଆପ୍ କେବଳ ଛବି କିମ୍ବା ସରଳ ଖେଳ ଦେଖାଉଥିଲେ, ଏହା ଆପଣଙ୍କ ନାମ, ଇମେଲ୍ କିମ୍ବା ଜନ୍ମ ତାରିଖ ଜାଣିବାର କୌଣସି କାରଣ ନଥାଇପାରେ।
- ଅନୁମତି ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ। ଏକ ମେଳ ଖେଳକୁ ପ୍ରକୃତରେ ଲୋକେସନ୍, କଣ୍ଟାକ୍ଟ, ମାଇକ୍ରୋଫୋନ୍ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଫଟୋ ଲାଇବ୍ରେରୀ ଦରକାର କି? ଯାହା ଦରକାର ନାହିଁ ତାହା ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ।
- ବିଜ୍ଞାପନ ଓ ଆନାଲିଟିକ୍ସ ଖୋଜନ୍ତୁ। ବିଜ୍ଞାପନ ଓ ଟ୍ରାକିଂ ଉପକରଣ ଆପ୍ କିପରି ବ୍ୟବହୃତ ହେଉଛି ସେ ବିଷୟରେ ତଥ୍ୟ ଅନ୍ୟ କମ୍ପାନୀକୁ ପଠାଇପାରେ।
- ଫଟୋ କେଉଁଠାକୁ ଯାଏ ଜାଣନ୍ତୁ। ଆପଣ ପରିବାର ଫଟୋ ଯୋଡ଼ିଲେ, ସେଗୁଡ଼ିକ ଡିଭାଇସ୍ରେ ରହେ ନା ଏକ ସର୍ଭରକୁ ଅପଲୋଡ୍ ହୁଏ? ଆପଣ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ହଟାଇପାରିବେ କି?
- ଡିଲିଟ୍ ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ। ତଥ୍ୟ ଓ ଆକାଉଣ୍ଟ କିପରି ଡିଲିଟ୍ କରିବେ ପାଇଁ ଗୋପନୀୟତା ନୀତି କିମ୍ବା ତଥ୍ୟ ସାରାଂଶ ଦେଖନ୍ତୁ। ତଥ୍ୟ ଡିଲିଟ୍ ହୋଇପାରିବ ନାହିଁ ବୋଲି କହୁଥିବା ଏକ ଆପ୍ ଅତିରିକ୍ତ ସତର୍କତା ଯୋଗ୍ୟ, ବିଶେଷକରି ଏହା ଫଟୋ କିମ୍ବା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିବରଣୀ ରଖିଥିଲେ।
- ଗୋପନୀୟତା ନୀତି ପଢ଼ନ୍ତୁ କ’ଣ ସଂଗ୍ରହ ହୁଏ, କାହିଁକି, କେତେ ଦିନ ପାଇଁ, ଏବଂ କାହା ସହ ବାଣ୍ଟାଯାଏ ସେ ବିଷୟରେ ସରଳ ଉତ୍ତର ପାଇଁ।
HIPAA ଡିମେନ୍ସିଆ ଆପ୍ର ସୂଚନାକୁ ସୁରକ୍ଷା ଦିଏ କି?
ସାଧାରଣତଃ ନୁହେଁ, ଯାହା ଅନେକଙ୍କୁ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟ କରେ। ଆମେରିକାର U.S. Department of Health and Human Services ବୁଝାଏ ଯେ HIPAA ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଯୋଜନା, ଅଧିକାଂଶ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟସେବା ପ୍ରଦାତା, ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟସେବା କ୍ଲିୟରିଂହାଉସ୍ ଓ ସେମାନଙ୍କ ବ୍ୟବସାୟିକ ସହଯୋଗୀଙ୍କ ପାଇଁ ଲାଗୁ ହୁଏ। ଅଧିକାଂଶ ମାମଲାରେ ଏହା ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ବ୍ୟବହାର ପାଇଁ ଆପଣ ଏକ ଆପ୍ରେ ଦେଇଥିବା ତଥ୍ୟକୁ ସୁରକ୍ଷା ଦିଏ ନାହିଁ, ଯେପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଏକ ଆବୃତ ସଂସ୍ଥା କିମ୍ବା ଏହାର ବ୍ୟବସାୟିକ ସହଯୋଗୀ ଆପ୍ ପ୍ରଦାନ କରିନଥିବେ। ଏକ ଆପ୍ ଷ୍ଟୋରରୁ ଏକ “ଡିମେନ୍ସିଆ ଆପ୍” ପ୍ରାୟତଃ HIPAA ବାହାରେ, ଏହା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଷୟରେ କହିଲେ ମଧ୍ୟ।
HIPAA ଘେରୁନଥିବା ଆପ୍ରେ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ତଥ୍ୟକୁ କ’ଣ ସୁରକ୍ଷା ଦିଏ?
Federal Trade Commission ର Health Breach Notification Rule ସେଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ ଅନେକକୁ ଘେରେ। 2024 ରେ FTC ପରିବର୍ତ୍ତନ ଅନ୍ତିମ କଲା ଯାହା ସ୍ପଷ୍ଟ କଲା ଯେ ନିୟମ HIPAA ଦ୍ୱାରା ଘେରାଯାଇନଥିବା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଆପ୍ ଓ ସମାନ ପ୍ରଯୁକ୍ତିକୁ ଲାଗୁ ହୁଏ। ଏକ “ଉଲ୍ଲଂଘନ” କେବଳ ହ୍ୟାକିଂ ନୁହେଁ, ଅନଧିକୃତ ପ୍ରକାଶ ମଧ୍ୟ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରେ, ଏବଂ କମ୍ପାନୀମାନେ ପ୍ରଭାବିତ ଲୋକ ଓ FTC କୁ ଜଣାଇବା ଆବଶ୍ୟକ। ତାହା କିଛି ଭୁଲ୍ ହେବା ପରେ ଏକ ସୁରକ୍ଷା ଜାଲ, ଏକ ଆପ୍ କେବଳ ଯାହା ଦରକାର ତାହା ସଂଗ୍ରହ କରେ ବୋଲି ପ୍ରତିଶ୍ରୁତି ନୁହେଁ।
ଗବେଷଣା ଓ ପ୍ରମାଣ ବିଷୟରେ ଦାବି ମୁଁ କିପରି ପଢ଼ିବି?
ପ୍ରମାଣ ଦାବି ଧୀରେ ପଢ଼ନ୍ତୁ, ଏବଂ ସବୁଠାରୁ ବଡ଼ ପ୍ରତିଶ୍ରୁତି ପ୍ରତି ସବୁଠାରୁ ଅଧିକ ସନ୍ଦେହ ରଖନ୍ତୁ। ପଚାରିବାକୁ ପ୍ରଶ୍ନ:
- ଠିକ୍ କ’ଣ ଅଧ୍ୟୟନ କରାଗଲା? ଗୋଟିଏ ପ୍ରଶିକ୍ଷଣ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ରମର ଅଧ୍ୟୟନ ଦେଖାଏ ନାହିଁ ଯେ ଏକ ଆପ୍ର ପ୍ରତ୍ୟେକ ଖେଳ ସମାନ ଭାବେ କାମ କରେ।
- କାହାକୁ ଅଧ୍ୟୟନ କରାଗଲା? ସୁସ୍ଥ ବୟସ୍କଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଫଳାଫଳ ଡିମେନ୍ସିଆ ଥିବା କାହା ପାଇଁ ଲାଗୁ ନହୋଇପାରେ।
- କ’ଣ ମପାଗଲା? ଖେଳରେ ନିଜେ ଭଲ ହେବା ଦୈନନ୍ଦିନ ଜୀବନ, କଥାବାର୍ତ୍ତା, ମନୋଭାବ କିମ୍ବା ସ୍ୱାଧୀନତାରେ ବଦଳଠାରୁ ଭିନ୍ନ।
- ଅଧ୍ୟୟନ କେତେ ଦୃଢ଼? ଏକ ଯାଦୃଚ୍ଛିକ ନିୟନ୍ତ୍ରିତ ପରୀକ୍ଷଣ (RCT) ଆପ୍ ବ୍ୟବହାର କରୁଥିବା ଏକ ଗୋଷ୍ଠୀକୁ ନକରୁଥିବା ଏକ ଗୋଷ୍ଠୀ ସହ ତୁଳନା କରେ। ଏହା ଏକ ଭଲ ଡିଜାଇନ୍, କିନ୍ତୁ ଗୋଟିଏ ଛୋଟ କିମ୍ବା ସଂକ୍ଷିପ୍ତ RCT ପ୍ରମାଣ ନୁହେଁ। ସ୍ୱାଧୀନ ଗବେଷକଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ଅନେକ ଅଧ୍ୟୟନ ଖୋଜନ୍ତୁ ଯାହା ଏକମତ।
- ଏହା ରୋଗକୁ ବଦଳାଏ ବୋଲି ଦାବି କରେ କି? ଏକ ପରୀକ୍ଷାରେ ଛୋଟ ଉନ୍ନତି ଦେଖାଉଥିବା ଅଧ୍ୟୟନ ଏକ ଆପ୍ ଡିମେନ୍ସିଆକୁ ମନ୍ଥର, ପ୍ରତିରୋଧ କିମ୍ବା ଚିକିତ୍ସା କରେ ବୋଲି ପ୍ରମାଣ ନୁହେଁ।
National Institute on Aging ର ଜ୍ଞାନଗତ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଓ ବୟସ୍କ ପୃଷ୍ଠା ସଂଗଠିତ ଜ୍ଞାନଗତ ପ୍ରଶିକ୍ଷଣର ଏକ ବଡ଼ NIH-ଅନୁଦାନିତ ପରୀକ୍ଷଣ ବର୍ଣ୍ଣନା କରେ, ଏବଂ ତା’ପରେ ପାଠକଙ୍କୁ କିଛି କମ୍ପ୍ୟୁଟର ଓ ଅନଲାଇନ୍ ଖେଳ ସ୍ମୃତି ଓ ଚିନ୍ତାଶକ୍ତି ଉନ୍ନତ କରିପାରେ ବୋଲି ଦାବିରୁ ସତର୍କ ରହିବାକୁ କହେ। ଏହା କହେ ଯେ ବଜାରରେ ମିଳୁଥିବା ମସ୍ତିଷ୍କ-ପ୍ରଶିକ୍ଷଣ ଆପ୍ ସେହି ପରୀକ୍ଷଣରେ ପରୀକ୍ଷିତ ପ୍ରଶିକ୍ଷଣ ଭଳି ସମାନ ପ୍ରଭାବ ପକାଏ ବୋଲି ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଯଥେଷ୍ଟ ପ୍ରମାଣ ନାହିଁ। ଆପଣ ଆମର ମସ୍ତିଷ୍କ ଖେଳ ଓ ପ୍ରମାଣ ଏବଂ ଡିମେନ୍ସିଆ ରୋକିବା ବିଷୟରେ ଗବେଷଣା କ’ଣ କହେ ଗାଇଡ୍ରେ ଅଧିକ ପଢ଼ିପାରିବେ।
ଭ୍ରାମକ ଦାବିର ଏକ ସାର୍ବଜନୀନ ଉଦାହରଣ କ’ଣ?
2016 ଜାନୁଆରୀରେ, FTC “ମସ୍ତିଷ୍କ ପ୍ରଶିକ୍ଷଣ” କାର୍ଯ୍ୟକ୍ରମ Lumosity ର ନିର୍ମାତା ସହ ଏକ ସମାଧାନ ଘୋଷଣା କଲା। FTC ଅଭିଯୋଗ କଲା ଯେ କମ୍ପାନୀ ଯଥେଷ୍ଟ ପ୍ରମାଣ ବିନା ଦାବି କରିଥିଲା ଯେ ଏହାର ଖେଳ ବୟସ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ଜ୍ଞାନଗତ ହ୍ରାସକୁ ବିଳମ୍ବିତ କରିପାରେ ଏବଂ ସାମାନ୍ୟ ଜ୍ଞାନଗତ ଦୁର୍ବଳତା, ଡିମେନ୍ସିଆ ଓ ଆଲଜାଇମର ରୋଗରୁ ସୁରକ୍ଷା ଦିଏ। କମ୍ପାନୀ $2 ମିଲିୟନ୍ ଦେବାକୁ ରାଜି ହେଲା ଏବଂ ଭବିଷ୍ୟତରେ ଏପରି ଦାବି କରିବା ପୂର୍ବରୁ ସକ୍ଷମ ଓ ନିର୍ଭରଯୋଗ୍ୟ ବୈଜ୍ଞାନିକ ପ୍ରମାଣ ରଖିବାକୁ ହେବ। ମାମଲା ଏକ ଉପଯୋଗୀ ସ୍ମାରକ ଯେ ବିପଣନ ଭାଷା ପ୍ରମାଣ ନୁହେଁ।
କେଉଁ ଶବ୍ଦ ସତର୍କତାର ସଙ୍କେତ?
ଏକ ଆପ୍ କିମ୍ବା ବିଜ୍ଞାପନ ଏହା କହିଲେ ସତର୍କ ରୁହନ୍ତୁ:
- ଡିମେନ୍ସିଆ କିମ୍ବା ଆଲଜାଇମରକୁ “ରୋକେ,” “ଓଲଟାଏ,” “ବନ୍ଦ କରେ” କିମ୍ବା “ଭଲ କରେ”;
- ଅଧ୍ୟୟନର ନାମ, ସେଥିରେ କିଏ ଥିଲେ, ଏବଂ କ’ଣ ମପାଗଲା ନକହି “କ୍ଲିନିକାଲି ପ୍ରମାଣିତ”;
- ଏକ “ମସ୍ତିଷ୍କ ବୟସ” କିମ୍ବା ଏକ ସ୍ମୃତି ସ୍କୋର୍ ଦିଏ ଯାହା ଏକ ନିର୍ଣ୍ଣୟ ଇଙ୍ଗିତ କରେ;
- ମସ୍ତିଷ୍କକୁ “ତୀକ୍ଷ୍ଣ,” “ବୃଦ୍ଧି” କିମ୍ବା “ପ୍ରଶିକ୍ଷଣ” କରିବ;
- ପ୍ରମାଣ ଭାବେ ପ୍ରଶଂସାପତ୍ର ବ୍ୟବହାର କରେ।
କୌଣସି ଦାବି ବିଷୟରେ ଅନିଶ୍ଚିତ ଥିଲେ, ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ପଚାରନ୍ତୁ।
Golden Moments କେଉଁଠି ଖାପ ଖାଏ?
Golden Moments ସରଳ ମିଶି କରାଯାଉଥିବା କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ଦିଏ, ସ୍ମୃତି ପରୀକ୍ଷା, ଥେରାପି କିମ୍ବା ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନୁହେଁ। ଆମର ଖେଳ, ଯେପରି ଛବି ଯୋଡ଼ି, କଥାବାର୍ତ୍ତା କାର୍ଡ, ଫଟୋ ଯୋଡ଼ି, ଛବି ବିଙ୍ଗୋ ଓ ଶାନ୍ତ ଶ୍ୱାସ, ଆନନ୍ଦ ଓ କଥାବାର୍ତ୍ତା ପାଇଁ ତିଆରି। ଏଗୁଡ଼ିକ ଡିମେନ୍ସିଆର ନିର୍ଣ୍ଣୟ, ଚିକିତ୍ସା, ପ୍ରତିରୋଧ କିମ୍ବା ମାପ କରେ ନାହିଁ, ଏବଂ ଆମେ ସ୍ମୃତି କିମ୍ବା ଚିନ୍ତାଶକ୍ତି ବିଷୟରେ କୌଣସି ଦାବି କରୁନାହୁଁ।
ଆମେ ଏକ ମାଗଣା ଆପ୍ ମଧ୍ୟ ତିଆରି କରୁ, iPhone, iPad ଓ Android ପାଇଁ Golden Moments। ଏଥିରେ ବଡ଼ ଟାଇଲ୍ ସହ କୋମଳ ଛବି ମେଳ, ଆପଣ ବାଛିଥିବା ପରିବାର ଫଟୋ ସହ ଖେଳ ଓ ଅଫଲାଇନ୍ରେ ଚାଲୁଥିବା ଛବି ପ୍ୟାକ୍ ଅଛି, କୌଣସି ଆକାଉଣ୍ଟ, ବିଜ୍ଞାପନ, ଟାଇମର୍ କିମ୍ବା ସ୍କୋର୍ ନାହିଁ। ସମାନ ଚେକ୍ଲିଷ୍ଟ ଲାଗୁ ହୁଏ: ଏହାର App Store ଗୋପନୀୟତା ଲେବଲ୍ “Data Not Collected” ପଢ଼ାଯାଏ, ଏବଂ ଆପ୍ ଗୋପନୀୟତା ନୀତି ଫଟୋ କପି କେଉଁଠି ରଖାଯାଏ ବୁଝାଏ।
ଆମେ ଚାହିଁବୁ ଆପଣ ଆମକୁ ବିଶ୍ୱାସ ନକରି ବିଚାର କରନ୍ତୁ। ଏହି ପୃଷ୍ଠାର ଚେକ୍ଲିଷ୍ଟ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ, ଆମର ଗୋପନୀୟତା ପୃଷ୍ଠା ଓ ଚିକିତ୍ସା ଦାୟିତ୍ୱ ଅସ୍ୱୀକାର ପଢ଼ନ୍ତୁ, ଏବଂ ଆପଣ ଯତ୍ନ ନେଉଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ନହେଲେ ଯେକୌଣସି ଜିନିଷ, ଆମର ମଧ୍ୟ, ବ୍ୟବହାର ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ।
ଏକ ନୂଆ ଆପ୍ ଚେଷ୍ଟା କରିବାର ଏକ ଯୁକ୍ତିଯୁକ୍ତ ଉପାୟ କ’ଣ?
କିଛି ସପ୍ତାହ ମିଶି ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ ଏବଂ କ’ଣ ହୁଏ ଦେଖନ୍ତୁ।
- ପ୍ରଥମେ ସେଟ୍ ଅପ୍ କରନ୍ତୁ ଆମର ଟାବଲେଟ୍ ଓ ଫୋନ୍ ସେଟ୍ ଅପ୍ ଗାଇଡ୍ ବ୍ୟବହାର କରି, ଏବଂ ସବୁଠାରୁ ସହଜ ସ୍ତରରୁ ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ।
- ଅଧିବେଶନ ଛୋଟ ରଖନ୍ତୁ, ହସ, କଥାବାର୍ତ୍ତା ଓ ଶାନ୍ତି ଲକ୍ଷ୍ୟ କରନ୍ତୁ, ଏବଂ ଏକ ଭଲ ମୁହୂର୍ତ୍ତରେ ଶେଷ କରନ୍ତୁ।
- ଏହା ହତାଶା ଆଣିଲେ ଛାଡ଼ିଦିଅନ୍ତୁ, ଏହା ଯେତେ ଉଚ୍ଚ ରେଟିଂ ପାଇଥାଉ।
ସାଧାରଣ ପ୍ରଶ୍ନ
ମସ୍ତିଷ୍କ ଖେଳ ଡିମେନ୍ସିଆକୁ ରୋକିପାରେ କି?
ବ୍ୟବସାୟିକ ମସ୍ତିଷ୍କ-ଖେଳ ଆପ୍ ଡିମେନ୍ସିଆକୁ ରୋକେ କିମ୍ବା ମନ୍ଥର କରେ ବୋଲି କୌଣସି ଭଲ ପ୍ରମାଣ ନାହିଁ। National Institute on Aging କହେ ଯେ ବଜାରରେ ମିଳୁଥିବା ମସ୍ତିଷ୍କ-ପ୍ରଶିକ୍ଷଣ ଆପ୍ ଏକ ବଡ଼ ଗବେଷଣା ପରୀକ୍ଷଣରେ ପରୀକ୍ଷିତ ସଂଗଠିତ ପ୍ରଶିକ୍ଷଣ ଭଳି ସମାନ ପ୍ରଭାବ ପକାଏ ବୋଲି ଯଥେଷ୍ଟ ପ୍ରମାଣ ନାହିଁ। ଆପ୍ ଆନନ୍ଦ ଓ ସଂଯୋଗ ପାଇଁ ବାଛନ୍ତୁ, ଔଷଧ ଭାବେ ନୁହେଁ।
ଏକ ଡିମେନ୍ସିଆ ଆପ୍ HIPAA ଦ୍ୱାରା ସୁରକ୍ଷିତ କି?
ସାଧାରଣତଃ ନୁହେଁ। HIPAA ସାଧାରଣତଃ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟସେବା ପ୍ରଦାତା, ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଯୋଜନା ଓ ସେମାନଙ୍କ ବ୍ୟବସାୟିକ ସହଯୋଗୀଙ୍କ ପାଇଁ ଲାଗୁ ହୁଏ। ଆପଣ ନିଜେ ଡାଉନଲୋଡ୍ କରିଥିବା ଏକ ଆପ୍ ସାଧାରଣତଃ ସୁରକ୍ଷିତ ନୁହେଁ, ଯେପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଏହାକୁ ସେମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ କେହି ଦେଇ ନଥିବେ। FTC ର Health Breach Notification Rule HIPAA ଘେରୁନଥିବା ଅନେକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଆପ୍କୁ ଘେରେ।
ଏକ ଭଲ ଡିମେନ୍ସିଆ ଖେଳ କେମିତି ଦେଖାଯିବା ଉଚିତ?
ବଡ଼, ସ୍ପଷ୍ଟ ଛବି ଓ ଅକ୍ଷର, ପ୍ରତ୍ୟେକ ସ୍କ୍ରିନ୍ରେ କରିବାକୁ ଗୋଟିଏ ସ୍ପଷ୍ଟ କାମ, କୌଣସି ଟାଇମର୍ କିମ୍ବା ସ୍କୋର୍ ନାହିଁ, ଭୁଲ୍ ପାଇଁ ବଜର୍ ନାହିଁ, ବିଜ୍ଞାପନ ନାହିଁ, ଏବଂ ବିରତି ଦେବା କିମ୍ବା ବନ୍ଦ କରିବାର ସହଜ ଉପାୟ। ଏହା ବୟସ୍କଙ୍କ ପାଇଁ ତିଆରି ଭଳି ଦେଖାଯିବା ଉଚିତ ଏବଂ ଦ୍ୱିତୀୟ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପାଇଁ ଯୋଗ ଦେବା ସହଜ ହେବା ଉଚିତ।
Golden Moments ସ୍ମୃତିରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ବୋଲି ଦାବି କରେ କି?
ନା। Golden Moments ଆନନ୍ଦ ଓ କଥାବାର୍ତ୍ତା ପାଇଁ ସରଳ ମିଶି କରାଯାଉଥିବା କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ଦିଏ। ଏହା ଡିମେନ୍ସିଆର ନିର୍ଣ୍ଣୟ, ଚିକିତ୍ସା, ପ୍ରତିରୋଧ କିମ୍ବା ମାପ କରେ ନାହିଁ, ଏବଂ ଆମେ ସ୍ମୃତି କିମ୍ବା ଚିନ୍ତାଶକ୍ତି ବିଷୟରେ କୌଣସି ଦାବି କରୁନାହୁଁ।
ମୁଁ ଏକ ଡିମେନ୍ସିଆ ଆପ୍ ପାଇଁ ଟଙ୍କା ଦେବି କି?
ପ୍ରଥମେ ମାଗଣା ବିକଳ୍ପ କିମ୍ବା ମାଗଣା ଟ୍ରାଏଲ୍ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ, ଏବଂ କିଛି ସପ୍ତାହ ବ୍ୟକ୍ତି କିପରି ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଦେଉଛନ୍ତି ଦେଖନ୍ତୁ। ଏକ ଆପ୍ ପାଇଁ ଟଙ୍କା ଦେଲେ ତାହା ଅଧିକ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ହୁଏ ନାହିଁ। ସବ୍ସ୍କ୍ରାଇବ୍ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ବାତିଲ୍ କିପରି କରିବେ ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ।
ସୂତ୍ର
ଏହି ପୃଷ୍ଠା ଯେଉଁ ସଂସ୍ଥା ଓ ଅଧ୍ୟୟନ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ ସେଗୁଡ଼ିକର ଲିଙ୍କ୍ ଆମେ ଦେଇଛୁ। ପୃଷ୍ଠା ଅପଡେଟ୍ ହେବା ସମୟରେ ପ୍ରତ୍ୟେକଟି ଯାଞ୍ଚ କରାଯାଇଥିଲା।
- Lumosity to Pay $2 Million to Settle FTC Deceptive Advertising Charges for Its "Brain Training" Program · Federal Trade Commission
- FTC Finalizes Changes to the Health Breach Notification Rule · Federal Trade Commission
- Protecting the Privacy and Security of Your Health Information When Using Your Personal Cell Phone or Tablet · U.S. Department of Health and Human Services
- Cognitive Health and Older Adults · National Institute on Aging
- Can cognitive stimulation benefit people with dementia? · Cochrane
- Understand app privacy & security practices with Google Play's Data safety section · Google Play Help
- About privacy information on the App Store and the choices you have to control your data · Apple Support
- Activities · Alzheimer's Association