Kako odabrati aplikacije i igre za demenciju

Trgovine aplikacijama pune su igara označenih kao igre za starije, pamćenje ili demenciju. Neke su pažljivo napravljene. Druge dodaju obećanja koja zvuče medicinski, tajmere koji igru pretvaraju u test, ili oglase i prikupljanje podataka. Ova stranica daje način da sami procijenite bilo koju aplikaciju. Ne rangiramo i ne ocjenjujemo druge proizvode.

Što trebate odlučiti prije odabira aplikacije za demenciju?

Odlučite što želite da aplikacija radi. „Igra za mamu“ može značiti vrlo različite stvari, a najbolji izbor za jedan cilj često je loš izbor za drugi.

Istraživanja strukturirane „kognitivne stimulacije“ za osobe s demencijom uglavnom obuhvaćaju grupne susrete koje vode obučeni stručnjaci, uz razgovor, igre riječima, slagalice, glazbu i kreativne aktivnosti. Cochrane pregled pronašao je male koristi u prosjeku, s razlikama među studijama. Takav društveni, raznolik program nije isto što i aplikacija za jednu osobu, pa svaku aplikaciju promatrajte kao jednu zajedničku aktivnost među mnogima.

Kako znati odgovara li aplikacija sposobnostima osobe?

Promatrajte kako reagira, umjesto da se oslanjate na dijagnozu ili oznaku faze. Dvije osobe u „istoj fazi“ mogu se jako razlikovati u vidu, sluhu, kontroli ruku, jeziku i ugodi s ekranima. Alzheimerova udruga predlaže da imate na umu prijašnje interese i sadašnje sposobnosti te da se usredotočite na uživanje, a ne na postignuće.

Znakovi dobrog odabira:

• počinju ili se pridružuju bez puno nagovaranja;
• smiješe se, komentiraju ili pričaju priču;
• pogreške im ne izgledaju važne;
• rado prestaju kad dođe vrijeme.

Znakovi lošeg odabira:

• ponavljano „ne mogu“ ili „ovo je glupo“;
• zbunjenost oko toga što dotaknuti;
• frustracija, neugodnost ili odguravanje uređaja;
• radi samo ako vi radite gotovo sve.

Nelagoda je signal, a ne nešto kroz što treba proći. Pogledajte što učiniti kad kažu ne. Za ideje po fazama izvan aplikacija pogledajte aktivnosti za ranu i kasniju fazu.

Koje značajke dizajna tražiti, a kojih se čuvati?

Tražite miran, jednostavan dizajn za odrasle i izbjegavajte sve što dodaje pritisak.

Oglasi i pozivi na kupnju lako se dodirnu slučajno.

Kako provjeriti privatnost aplikacije?

Provjerite koje podatke aplikacija prikuplja, s kim ih dijeli i možete li ih obrisati. Prije instalacije:

1. Pročitajte sažetak privatnosti trgovine. Odjeljak Data safety u Google Playu i odjeljak s informacijama o privatnosti u App Storeu navode vrste podataka koje aplikacija može prikupljati i dijeliti. Obje tvrtke navode da te informacije daju sami programeri, pa su to polazna točka, a ne revizija.
2. Pitajte treba li joj račun. Ako aplikacija samo prikazuje slike ili jednostavne igre, možda nema razloga da zna Vaše ime, e-poštu ili datum rođenja.
3. Provjerite dopuštenja. Treba li igri uparivanja zaista lokacija, kontakti, mikrofon ili cijela knjižnica fotografija? Isključite ono što joj ne treba.
4. Potražite oglase i analitiku. Alati za oglašavanje i praćenje mogu slati podatke o tome kako se aplikacija koristi drugim tvrtkama.
5. Saznajte gdje završavaju fotografije. Ako dodajete obiteljske fotografije, ostaju li na uređaju ili se učitavaju na poslužitelj? Možete li ih ukloniti?
6. Provjerite brisanje. U pravilima privatnosti ili sažetku podataka potražite kako se brišu podaci i račun. Aplikacija koja kaže da se podaci ne mogu obrisati zaslužuje dodatan oprez, osobito ako čuva fotografije ili zdravstvene pojedinosti.
7. Pročitajte pravila privatnosti za jasne odgovore o tome što se prikuplja, zašto, koliko dugo i s kim se dijeli.

Štiti li HIPAA podatke u aplikacijama za demenciju?

Obično ne, što mnoge ljude iznenadi. Ministarstvo zdravstva i socijalnih usluga SAD-a (U.S. Department of Health and Human Services) objašnjava da se HIPAA primjenjuje na zdravstvene planove, većinu pružatelja zdravstvene skrbi, posrednike u obradi zdravstvenih podataka (health care clearinghouses) i njihove poslovne partnere. U većini slučajeva ne štiti podatke koje unesete u aplikaciju za osobnu upotrebu, osim ako ju nije pružio obuhvaćeni subjekt ili njegov poslovni partner. „Aplikacija za demenciju“ iz trgovine često je izvan HIPAA-e, čak i ako govori o zdravlju.

Što štiti zdravstvene podatke u aplikacijama koje HIPAA ne obuhvaća?

Pravilo FTC-a o obavješćivanju o povredi zdravstvenih podataka (Health Breach Notification Rule) obuhvaća mnoge od njih. Godine 2024. FTC je dovršio izmjene koje pojašnjavaju da se pravilo primjenjuje na zdravstvene aplikacije i slične tehnologije koje HIPAA ne obuhvaća. „Povreda“ uključuje neovlaštena otkrivanja, a ne samo hakiranje, a tvrtke moraju obavijestiti pogođene osobe i FTC. To je sigurnosna mreža nakon što nešto pođe po krivu, a ne jamstvo da aplikacija prikuplja samo ono što joj treba.

Kako čitati tvrdnje o istraživanjima i dokazima?

Čitajte tvrdnje o dokazima pažljivo i budite najskeptičniji prema najvećim obećanjima. Pitanja koja treba postaviti:

• Što je točno proučavano? Studija jednog programa treninga ne pokazuje da svaka igra u aplikaciji djeluje na isti način.
• Tko je proučavan? Rezultati kod zdravih starijih odraslih osoba možda se ne mogu primijeniti na nekoga tko živi s demencijom.
• Što je mjereno? Bolje igranje same igre razlikuje se od promjena u svakodnevnom životu, razgovoru, raspoloženju ili samostalnosti.
• Koliko je studija jaka? Randomizirani kontrolirani pokus (RCT) uspoređuje skupinu koja koristi aplikaciju sa skupinom koja to ne čini. To je dobar dizajn, ali jedan mali ili kratak RCT nije dokaz. Tražite više studija, neovisnih istraživača, koje se slažu.
• Tvrdi li da mijenja bolest? Studija koja pokazuje male poboljšanja na testu nije dokaz da aplikacija usporava, sprječava ili liječi demenciju.

Stranica Nacionalnog instituta za starenje o kognitivnom zdravlju starijih odraslih osoba opisuje veliki pokus strukturiranog kognitivnog treninga koji financira NIH, a zatim upozorava čitatelje da budu oprezni prema tvrdnjama da određene računalne i internetske igre mogu poboljšati pamćenje i razmišljanje. Navodi da još nema dovoljno dokaza da komercijalno dostupne aplikacije za trening mozga imaju isti učinak kao trening testiran u tom pokusu. Više možete pročitati u našem vodiču o igrama za mozak i dokazima te o tome što istraživanja kažu o sprječavanju demencije.

Koji je javni primjer obmanjujuće tvrdnje?

U siječnju 2016. FTC je objavio nagodbu s proizvođačima Lumosityja, programa „treninga mozga“. FTC je tvrdio da je tvrtka, bez odgovarajućih dokaza, tvrdila da njezine igre mogu odgoditi pad kognitivnih sposobnosti povezan sa starenjem te zaštititi od blagog kognitivnog oštećenja, demencije i Alzheimerove bolesti. Tvrtka je pristala platiti 2 milijuna dolara i ubuduće mora imati pouzdane znanstvene dokaze prije takvih tvrdnji. Slučaj je koristan podsjetnik da marketinški jezik nije dokaz.

Koje su riječi crveni signali?

Budite oprezni kada aplikacija ili oglas kaže da:

• „sprječava“, „preokreće“, „zaustavlja“ ili „liječi“ demenciju ili Alzheimerovu bolest;
• je „klinički dokazana“, a da pritom ne navodi studiju, tko je u njoj sudjelovao i što je mjereno;
• daje „dob mozga“ ili rezultat pamćenja koji sugerira dijagnozu;
• će „izoštriti“, „pojačati“ ili „trenirati“ mozak;
• koristi svjedočanstva kao dokaz.

Ako niste sigurni u neku tvrdnju, pitajte liječnika osobe.

Gdje se uklapa Golden Moments?

Golden Moments nudi jednostavne zajedničke aktivnosti, a ne test pamćenja, terapiju ili medicinski savjet. Naše igre, poput Parova slika, kartica za razgovor, Parova fotografija, bingo-a sa slikama i mirnog disanja, napravljene su za uživanje i razgovor. Ne dijagnosticiraju, ne liječe, ne sprječavaju niti ne mjere demenciju te ne iznosimo tvrdnje o pamćenju ili razmišljanju.

Imamo i besplatnu aplikaciju, Aplikaciju Golden Moments za iPhone, iPad i Android. Ima nježno uparivanje slika s velikim pločicama, igre s obiteljskim fotografijama koje sami odaberete i pakete slika koji rade bez interneta, bez računa, oglasa, tajmera i bodova. Isti popis provjere vrijedi i za nju: oznaka privatnosti u App Storeu glasi „Data Not Collected“, a pravila privatnosti aplikacije objašnjavaju gdje se čuvaju kopije fotografija.

Radije želimo da nas procijenite nego da nam vjerujete. Koristite popis provjere s ove stranice, pročitajte našu stranicu o privatnosti i napomenu o zdravstvenim informacijama te prestanite koristiti bilo što, pa i našu aplikaciju, ako ne odgovara osobi o kojoj brinete.

Kako na razuman način isprobati novu aplikaciju?

Isprobajte je zajedno nekoliko tjedana i pratite što se događa.

1. Prvo je postavite prema našem vodiču za postavljanje tableta i telefona i započnite na najlakšoj razini.
2. Držite kratke sesije, primjećujte osmijehe, razgovor i smirenost te završite na dobrom trenutku.
3. Odustanite ako izaziva frustraciju, bez obzira na to koliko je visoko ocijenjena.