चित्र जोड्या
सारखी दिसणारी दोन चित्रे शोधा. चित्रे दिसत राहू शकतात.
शांत श्वासाचा क्षण
श्वास घेण्यासाठी एक हळू वर्तुळ. हवे तेव्हा सुरू करा आणि थांबवा.
वर्तुळ मोठे होताना श्वास घ्या आणि लहान होताना सोडा. सहा श्वासांनंतर ते आपोआप थांबते.
शांत श्वास बद्दल
कधी कधी सर्वात चांगला उपक्रम म्हणजे एक शांत थांबा. “सुरू करा” वर टॅप करा, मग वर्तुळ मोठे होताना श्वास घ्या आणि लहान होताना सोडा. हळू किंवा थोडी जलद गती निवडा. हा उपचार नाही, फक्त एकत्र घालवण्यासाठी एक शांत क्षण.
शांत श्वास कसा खेळावा
- शेजारी आरामात बसा.
- गती निवडा: हळू किंवा सौम्य.
- “सुरू करा” वर टॅप करा. वर्तुळ मोठे होताना श्वास घ्या, आणि लहान होताना सोडा.
- सहा श्वासांनंतर ते आपोआप थांबते, किंवा हवे तेव्हा “थांबवा” वर टॅप करा.
एकत्र खेळण्यासाठी सूचना
- स्वागत असेल तर हातात हात घ्या किंवा त्या व्यक्तीच्या हातावर हात ठेवा.
- कधीही आग्रह करू नका. त्यांना फक्त पाहायला आवडत असेल तर तेही चालते.
- कोणाला श्वासाचा त्रास असेल तर सामान्यपणे श्वास घ्या आणि फक्त वर्तुळ पाहा. श्वासाच्या कोणत्याही चिंतेबद्दल डॉक्टरांना विचारा.
डिमेन्शिया असलेल्या व्यक्तीसोबत खेळण्याची सुरुवात करत आहात का? एकत्र खेळ कसे खेळावेत वाचा, त्यात आवड कमी झाली तर काय करावे हेही आहे.
प्रश्न आणि उत्तरे
हा वैद्यकीय श्वासाचा व्यायाम आहे का?
नाही. हा शांतता आणि सोबतीसाठी एक साधा, ऐच्छिक थांबा आहे. तो चिंतेवर किंवा कोणत्याही स्थितीवर उपचार नाही. आरोग्याच्या चिंतांबद्दल डॉक्टरांशी बोला.
मी सुरू केल्याशिवाय वर्तुळ हलते का?
नाही. आपण “सुरू करा” वर टॅप करेपर्यंत काहीही हलत नाही, आणि ते सहा श्वासांनंतर किंवा आपण “थांबवा” वर टॅप केल्यावर थांबते. आपल्या डिव्हाइसवर हालचाल कमी करण्याची सेटिंग असेल तर वर्तुळ मोठे न होता शब्द बदलतात.
हे मोफत आहे का, आणि साइन-अप करावे लागते का?
होय, हे मोफत आहे, आणि खाते, साइन-अप किंवा डाउनलोड नाही. ते फोन, टॅबलेट किंवा संगणकाच्या वेब ब्राउझरमध्ये चालते.
या खेळाची अॅप आवृत्ती आहे का?
या खेळाची नाही. iPhone, iPad आणि Android साठी मोफत Golden Moments अॅपमध्ये मोठ्या टाइल्ससह सहज चित्र जुळवणी आणि आपण निवडलेले कौटुंबिक फोटो आहेत, आणि ते ऑफलाइन चालते. हा खेळ इथे आपल्या ब्राउझरमध्ये मोफतच राहतो.
हे खेळ आपल्यासोबत घेऊन जा
iPhone, iPad आणि Android साठी मोफत Golden Moments अॅप: मोठ्या चित्र टाइल्स, आपल्या स्वतःच्या कौटुंबिक फोटोंसह खेळ आणि वाय‑फायशिवाय चालणारे चित्र पॅक. खाते, जाहिराती, टायमर किंवा स्कोअर नाही.
आणखी सहज खेळ
तेच शोधा
वरचे चित्र पाहा आणि खाली तेच असलेल्यावर टॅप करा.
चित्र कोडे
चित्र पूर्ण होईपर्यंत दोन तुकड्यांवर टॅप करून त्यांची अदलाबदल करा.