Kikin rurukuna
Tariy iskay kikin rurukunata. Rurukunaqa rikukuspapas kanman.
Huk sumaq samay ukuy samanakuy
Hukllawan samaypaq muyu. Munasqaykiman hina qallarichiy utaq tukuy.
Muyu hatunyaptin samayta aysay, huch'uyyaptintaq samayta kachariy. Suqta kutita samaptiykiqa kikinmi sayanqa.
Sumaq samay ukuy nisqamanta
Kaq kutikunapi allin ruway, upa samanakuy. “Qallariy” nispa kutichiy, hinaspa muyu hatunchakuqtin samay, pisiyaqtin lloqsiy. Akllay utqaylla utaq ch'usaq ritmo. Manan tratamientochu, huk sumaq samaq tiempo kikillanmi hukwan kawsakunapaq.
Imaynata Sumaq samay ukuy pukllana
- Hukkuna chimpa-chimpa allinta tiyakuychis.
- Ritmota akllay: utqay utaq sumaq.
- “Qallariy” nispa kutichiy. Muyu hatunchakuqtin samay, pisiyaqtin lloqsiy.
- Suqta samaykuna qhipaman kikinmi tukun, utaq munasqaykiman hina “Tukuy” nispa kutichiy.
Kuska pukllanapaq yuyaychaykuna
- Makinkuta tuqllay utaq makiykita runaq makinman churay, chayqa munakuqtin.
- Ama mana munaspa mañakuychu. Qhawayta munaptinqa, allinmi.
- Pipas samay llakiyuq kaptinqa, sapa kutipi hina samaychis, muyuta qhawaychis. Samaypi llakikuykunamanta doctorta tapuychis.
¿Yuyay pisiyaywan kawsakuq runawan manaraq hayk'aq pukllarqankichu? Ñawiriy imaynata kuska pukllanata, manaña pukllayta munanman chaypas imatachus ruranata.
Tapuykuna hinaspa kutichiykuna
Kayqa medicina samay ruway kanchu?
Manan. Sasachu, upa samanakuy, munasqaykiman hina, sumaq kananpaq hukwan kaqpaq. Manan tratamientochu llakikuypaq utaq pipas unquypaq. Hampikuq doctorwan rimay hampi llakikuykunamanta.
Qallariwaqtiy mana, muyuqa kikinmi kallpanchakun?
Mana. Qallariy pulsaspalla imapas kinchakun, hinaspa suqta samay kutinpi utaq Sayachiy pulsaspa tukukun. Sichus aparatuykipi kinchakuyta pisiyachisqa kashan, rimaykunallam t'ikrakun, muyuqa mana hatarinchu.
Qolqe mañakunchu, hinaspa cuenta kichanaypaq ima necesitanichu?
Ari, qolqe mañakunchu. Mana cuenta, qillqachikuy utaq apariy kanchu. Celularpi, tablet nisqapi utaq computadorapi web qawarichiqpi llamkan.
¿Kay pukllaypaq app kanchu?
Kay pukllaypaqqa manam. Yanqa Golden Moments app iPhone, iPad hinallataq Android nisqapaqqa hatuchaq fotokunawan sumaq tupachiyniyuqmi, akllasqayki aylluypa fotonkunawanpas, internet illaptinpas llamk'anmi. Kay pukllayqa navegadorniykipi yanqallapuni qhipakunqa.
Kay pukllaykunata qanwan apariy
Free Golden Moments app iPhone, iPad, Android-paqmi: hatun rikchaq makinakuna, familiaykipa rikchankunawan pukllay, Wi‑Fi mana kaspapas llankaq rikchakuna. Mana cuentachu, mana propagandachu, mana rellojchu, mana puntachu.
Aswan sumaq pukllanakuna
Kikinta tarikuy
Hanaq rurukunata qaway, hinaspa uraypi kikinta llimpuy.
Rikuy rompecabeza
Iskay pedazota llamk'achispa, rikuy tukuy kananpaq wartaychis.