Հանգիստ շնչառական դադար

Դանդաղ շրջան՝ միասին շնչելու համար։ Սկսեք և դադարեցրեք, երբ ցանկանաք։

Տեմպ

Շնչեք ներս, երբ շրջանը մեծանում է, և արտաշնչեք, երբ փոքրանում է։ Այն կանգնում է ինքնուրույն՝ վեց շունչ հետո։

Առայժմ այսքանը

Հանգիստ շնչառություն-ի մասին

Երբեմն լավագույն զբաղմունքը պարզապես լուռ դադարն է։ Սեղմեք «Սկսել», ապա շունչ քաշեք, երբ շրջանը մեծանում է, և արտաշնչեք, երբ այն փոքրանում է։ Ընտրեք ավելի դանդաղ կամ արագ տեմպ։ Սա բուժում չէ, այլ պարզապես խաղաղ պահ՝ միասին անցկացնելու համար։

  • Հաճախ հարմար է վաղ, միջին և ավելի ուշ փուլերին
  • 1 կամ 2 հոգի
  • Առանց ժամանակաչափի և միավորների

Ինչպես խաղալ Հանգիստ շնչառություն

  1. Հարմարավետ նստեք կողք կողքի։
  2. Ընտրեք տեմպը՝ դանդաղ կամ մեղմ։
  3. Սեղմեք «Սկսել»։ Շունչ քաշեք, քանի դեռ շրջանը մեծանում է, և արտաշնչեք, քանի դեռ այն փոքրանում է։
  4. Այն ինքնուրույն դադարում է վեց շնչառությունից հետո, կամ կարող եք սեղմել «Կանգնեցնել», երբ ցանկանաք։

Միասին խաղալու խորհուրդներ

  • Բռնեք նրա ձեռքը կամ ձեռքը դրեք նրա թևին, եթե դա նրան հաճելի է։
  • Երբեք մի՛ պնդեք։ Եթե նա նախընտրում է պարզապես դիտել, դա միանգամայն լավ է։
  • Եթե մարդը շնչառական խնդիրներ ունի, շնչեք սովորականի պես և պարզապես դիտեք շրջանը։ Շնչառության հետ կապված ցանկացած մտահոգության դեպքում խորհրդակցեք բժշկի հետ։

Նորակա՞ն եք դեմենցիա ունեցող մարդու հետ խաղալու հարցում։ Կարդացեք ինչպես միասին խաղալ, այդ թվում՝ ինչ անել, եթե նա հետաքրքրությունը կորցնի։

Հարցեր և պատասխաններ

Սա բժշկակա՞ն շնչառական վարժություն է։

Ոչ։ Սա պարզ, ոչ պարտադիր դադար է՝ հանգստության և միասին լինելու համար։ Այն տագնապի կամ որևէ այլ վիճակի բուժում չէ։ Առողջական մտահոգությունների դեպքում խորհրդակցեք բժշկի հետ։

Արդյո՞ք շրջանը շարժվում է առանց իմ սկսելու։

Ոչ։ Ոչինչ չի շարժվում, մինչև չսեղմեք «Սկսել» կոճակը, և այն կանգ է առնում վեց շունչ հետո կամ երբ սեղմեք «Կանգնել»։ Եթե ձեր սարքում շարժման նվազեցումը միացված է, բառերը փոխվում են առանց շրջանակի մեծանալու։

Արդյո՞ք այն անվճար է, և պետք է գրանցվե՞լ։

Այո, այն անվճար է, և հաշիվ, գրանցում կամ ներբեռնում չի պահանջվում։ Այն աշխատում է հեռախոսի, պլանշետի կամ համակարգչի վեբ զննարկիչում։

Այս խաղը հավելվածի տարբերակ ունե՞ս։

Ոչ, այս խաղի համար՝ ոչ։ Անվճար Golden Moments հավելվածը iPhone-ի, iPad-ի և Android-ի համար առաջարկում է պատկերների նուրբ համադրում՝ մեծ սալիկներով և ձեր ընտրած ընտանեկան լուսանկարներով, և աշխատում է առանց համացանցի։ Այս խաղը մնում է անվճար այստեղ՝ ձեր դիտարկիչում։

Վերցրեք այս խաղերը ձեզ հետ

Անվճար Golden Moments հավելվածը iPhone-ի, iPad-ի և Android-ի համար․ մեծ պատկերներով քարտեր, խաղեր ձեր սեփական ընտանեկան լուսանկարներով և նկարների հավաքածուներ, որոնք աշխատում են առանց Wi‑Fi-ի։ Առանց հաշիվների, գովազդի, ժամանակաչափի կամ միավորների։

Այլ նուրբ խաղեր

  • Նկարների զույգեր

    Գտեք նույնական երկու նկարները։ Կարող եք նկարները բաց թողնել։

    • Հաճախ հարմար է վաղ, միջին և ավելի ուշ փուլերին
  • Գտեք նույնը

    Նայեք վերևի նկարին և հպեք ներքևի նույնանման նկարին։

    • Հաճախ հարմար է միջին և ավելի ուշ փուլերին
  • Նկար-փազլ

    Սեղմեք երկու կտորների վրա՝ դրանց տեղերը փոխելու համար, մինչև նկարն ամբողջանա։

    • Հաճախ հարմար է վաղ և միջին փուլերին