Рәсем парлары
Бер үк ике рәсемне табыгыз. Рәсемнәр күренеп торырга мөмкин.
Тыныч сулыш алу паузасы
Бергәләп сулыш алырга өчен әкрен түгәрәк. Теләсә вакытта башлагыз һәм туктатыгыз.
Түгәрәк зурайганда тын алыгыз, кечерәйгәндә тын чыгарыгыз. Алты тынганнан соң ул үзе туктый.
Тыныч сулыш алу турында
Кайвакыт иң яхшы эш — тын пауза. «Башлау» төймәсенә басыгыз, аннары түгәрәк зурайганда сулыш алыгыз, кечерәйгәндә чыгарыгыз. Тизлекне әкрен яки йомшак итеп сайлап була. Бу дәва түгел, бары тик уртаклашырга тыныч мизгел.
Тыныч сулыш алу уйнау ысулы
- Янәшә рәхәтләнеп утырыгыз.
- Тизлек сайлагыз: әкрен яки йомшак.
- «Башлау» төймәсенә басыгыз. Түгәрәк зурайганда сулыш алыгыз, кечерәйгәндә чыгарыгыз.
- Алты сулыштан соң ул үзе туктый, яки теләсә вакытта «Туктату» төймәсенә басыгыз.
Бергә уйнау киңәшләре
- Кеше теләсә, кулыгызны тотыгыз яки аның беләгенә куегыз.
- Беркайчан да мәҗбүр итмәгез. Алар карап торырга теләсә, бу да яхшы.
- Әгәр кемдәдер сулыш алу проблемалары булса, гади сулыш алыгыз һәм түгәрәккә карагыз. Сулыш белән бәйле борчулар турында табибтан сорагыз.
Деменция белән яшәүче кеше белән беренче тапкыр уйныйсызмы? Уеннарны бергә уйнау ысулы турында укыгыз, шул исәптән кызыксынуны югалткан очракта нишләргә.
Сораулар һәм җаваплар
Бу медицина сулыш алу күнегүе беренчеме?
Юк. Бу тынычлык һәм компания өчен гади, теләге буенча пауза. Ул борчылу яки бернинди авыру өчен дә дәва түгел. Сәламәтлек турында табиб белән сөйләшегез.
Түгәрәк мин башламыйча хәрәкәт итәме?
Юк. «Старт» төймәсенә басмыйча берни дә хәрәкәт итми, алты тын алгач яки «Туктату» төймәсенә басканда туктый. Әгәр җайланмада хәрәкәтне киметү көйләнгән булса, түгәрәк зурайманы, ә сүзләр генә үзгәрә.
Бушлаймы, һәм теркәлергә кирәкме?
Әйе, бушлай. Аккаунт, теркәлү яки йөкләү кирәкми. Телефонда, планшетта яки компьютерда веб-браузерда эшли.
Бу уенның кушымта версиясе бармы?
Бу уенның түгел. iPhone, iPad һәм Android өчен бушлай Golden Moments кушымтасында зур плиткалар һәм сез сайлаган гаилә фотолары белән йомшак рәсем туры китерү бар, ул интернетсыз эшли. Бу уен монда, сезнең браузерда, бушлай кала.
Бу уеннарны үзегез белән алыгыз
Бушлай Golden Moments кушымтасы iPhone, iPad һәм Android өчен: зур рәсем плиткалары, сезнең гаилә фотолары белән уеннар һәм Wi‑Fi кирәкмәгән рәсем җыелмалары. Исәп язмасы, реклама, таймер яки очко юк.
Тагын йомшак уеннар
Бер үк рәсем
Өстәге рәсемгә карап, аста шундый ук рәсемгә басыгыз.
Рәсемле пазл
Рәсем тулы булганчы ике кисәкне алыштыру өчен аларны басыгыз.