Tranquila respir-pauzo

Lenta cirklo por respirar kune. Startez e haltigez kande vu deziras.

Ritmo

Enspirez dum ke la cirklo grandeskas, ed ekspirez dum ke ol mikreskas. Ol haltas ipsa pos sis respiri.

Finita por nun

Pri Tranquila respirado

Kelkafoye la maxim bona agado esas quieta pauzo. Tushez "Startar", pose enspirez kande la cirklo kreskas ed ekspirez kande ol mikreskas. Selektez plu lenta o plu rapida ritmo. Ol ne esas kuracado, nur pacoza momento por partigar.

  • Ofte apta por frua, meza, and plu tarda fazi
  • 1 o 2 personi
  • Nula tempizilo o punti

Quale ludar Tranquila respirado

  1. Sidez komfortoze un apud l'altra.
  2. Selektez ritmo: lenta o mola.
  3. Tushez "Startar". Enspirez dum ke la cirklo kreskas, ed ekspirez dum ke ol mikreskas.
  4. Ol haltas su-propra pos sis respiri, o tushez "Haltar" irgakande vu deziras.

Konsili por ludar kune

  • Tenez la manui o reposez manuo sur la brakio di la persono se to esas bonvenanta.
  • Nultempe insistez. Se la persono preferas nur spektar, to esas tote bona.
  • Se ulu havas respirala problemi, respirez normale e simple spektéz la cirklo. Konsultez mediko pri irga respirala dubo.

Ka vu unesmafoye ludas kun persono qua vivas kun demenco? Lektiez quale ludar ludi kune, inkluzite quon facar se lu perdas intereso.

Demandi e respondi

Ka ca esas medicinala respir-exercado?

No. Ol esas simpla, fakultativa pauzo por tranquileso e kun-eso. Ol ne esas kuracado por anxieso o por irga stando. Parolez kun mediko pri sanesala sucii.

Ka la cirklo movas sen ke me startas ol?

No. Nulo movas til ke vu tuchetas Start, ed ol haltas pos sis respiri o kande vu tuchetas Stop. Se vua aparato esas agordita por reduktar la movado, la vorti chanjas sen ke la cirklo kreskas.

Ka lo esas gratuita, e ka me bezonas enskribar me?

Yes, ol esas gratuita, e ne existas konto, enskribo o deskargo. Ol funcionas en la ret-navigilo sur telefono, tabuleto o komputoro.

Ka existas aplika versiono di ca ludo?

Ne di ca ludo. La senkosta apliko Golden Moments por iPhone, iPad ed Android havas tranquila parigo di imaji kun granda kareli e familiala fotografuri quin vu selektas, ed ol funcionas exterrete. Ca ludo restas senkosta hike en vua navigilo.

Portez ca ludi kun vu

La gratuita apliko Golden Moments por iPhone, iPad ed Android: granda imajo-planketi, ludi kun vua propra familiara fotografuri, ed imajo-pacheti qui funcionas sen Wi‑Fi. Sen konto, reklami, temporizilo o punti.

Plura tranquila ludi

  • Pari de imaji

    Trovez la du imaji qui esas la sama. La imaji povas restar videbla.

    • Ofte apta por frua, meza, and plu tarda fazi
  • Trovez la sama

    Regardez la imajo supre e tushez la sama infre.

    • Ofte apta por meza and plu tarda fazi
  • Imajo-puzlo

    Tushetez du peci por kambiar lia plaso til ke la imajo esas integra.

    • Ofte apta por frua and meza fazi