Attēlu pāri
Atrodiet divus vienādus attēlus. Attēli var palikt atvērti.
Mierīgas elpošanas pauze
Lēns aplis, kuram elpot līdzi. Sāciet un apturiet, kad vien vēlaties.
Ieelpojiet, kad aplis aug, un izelpojiet, kad tas saraujas. Pēc sešiem elpas vilcieniem tas pats apstāsies.
Par Mierīga elpošana
Dažreiz vislabākā nodarbe ir klusa pauze. Pieskarieties „Sākt”, pēc tam ieelpojiet, aplim izplešoties, un izelpojiet, kad tas saraujas. Izvēlieties lēnāku vai straujāku tempu. Tā nav ārstēšana, tikai mierīgs mirklis, ko pavadīt kopā.
Kā spēlēt Mierīga elpošana
- Apsēdieties ērti līdzās viens otram.
- Izvēlieties tempu: lēnu vai rāmu.
- Pieskarieties „Sākt”. Ieelpojiet, kamēr aplis izplešas, un izelpojiet, kamēr tas saraujas.
- Tas apstājas pats pēc sešiem elpas vilcieniem, vai arī pieskarieties „Apturēt”, kad vien vēlaties.
Ieteikumi kopīgai spēlēšanai
- Sadodiet rokas vai uzlieciet roku uz otra cilvēka rokas, ja viņam tas ir patīkami.
- Nekad neuzstājiet. Ja cilvēks labprātāk vēlas tikai skatīties, tas ir pilnīgi pieņemami.
- Ja kādam ir elpošanas grūtības, elpojiet parastā ritmā un vienkārši vērojiet apli. Ja rodas bažas par elpošanu, konsultējieties ar ārstu.
Pirmoreiz spēlējat kopā ar cilvēku, kuram ir demence? Izlasiet, kā spēlēt spēles kopā, tostarp to, kā rīkoties, ja zūd interese.
Jautājumi un atbildes
Vai šis ir medicīnisks elpošanas vingrinājums?
Nē. Tā ir vienkārša, brīvprātīga pauze mieram un kopā būšanai. Tā nav trauksmes vai kādas citas veselības problēmas ārstēšana. Par veselības jautājumiem konsultējieties ar ārstu.
Vai aplis sāk kustēties bez manas palaišanas?
Nē. Nekas nekustas, kamēr nepieskaraties „Sākt“, un tas apstājas pēc sešiem elpas vilcieniem vai tad, kad pieskaraties „Apturēt“. Ja jūsu ierīcē ir ieslēgta kustību samazināšana, vārdi mainās, bet aplis nepalielinās.
Vai tas ir bez maksas, un vai man ir jāreģistrējas?
Jā, tas ir bez maksas, un nav vajadzīgs ne konts, ne reģistrācija, ne lejupielāde. Tas darbojas tīmekļa pārlūkprogrammā tālrunī, planšetdatorā vai datorā.
Vai šai spēlei ir pieejama lietotne?
Šai spēlei nav. Bezmaksas lietotne Golden Moments ierīcēm iPhone, iPad un Android piedāvā mierīgu attēlu saskaņošanu ar lielām kartītēm un jūsu izvēlētām ģimenes fotogrāfijām, un tā darbojas bezsaistē. Šī spēle joprojām ir pieejama bez maksas tepat jūsu pārlūkprogrammā.
Ņemiet šīs spēles līdzi
Bezmaksas lietotne Golden Moments ierīcēm iPhone, iPad un Android: lielas attēlu kartītes, spēles ar jūsu ģimenes fotogrāfijām un attēlu komplekti, kas darbojas bez interneta savienojuma. Bez konta, reklāmām, taimera vai punktu skaitīšanas.
Citas mierīgas spēles
Atrodi tādu pašu
Paskatieties uz attēlu augšā un pieskarieties tādam pašam apakšā.
Attēlu puzle
Pieskarieties diviem gabaliņiem, lai samainītu tos vietām, līdz attēls ir salikts.