Пауза за спокойно дишане

Бавен кръг, с който да дишате. Започнете и спрете, когато пожелаете.

Мѣра

Въдыхаитє, єгда кругъ растєтъ, и издыхаитє, єгда сѧ умаляѥтъ. Само прѣстанєтъ по шести дыханꙇихъ.

Конѣць нынѣ

За Спокойно дишане

Понякога най-доброто занимание е тиха пауза. Докоснете „Старт“, след това вдишайте, докато кръгът расте, и издишайте, докато се свива. Изберете по-бавно или по-бързо темпо. Това не е лечение, а просто спокоен момент за споделяне.

  • Често костюми рано, средата, and по-късно етапи
  • 1 или 2 човека
  • Без таймер или резултат

Как се играе Спокойно дишане

  1. Седнете удобно един до друг.
  2. Изберете темпо: бавно или леко.
  3. Докоснете „Старт“. Вдишвайте, докато кръгът расте, и издишвайте, докато се свива.
  4. Спира сам след шест вдишвания или докоснете „Стоп“, когато пожелаете.

Съвети за съвместна игра

  • Дръжте се за ръце или поставете ръка на ръката на човека, ако това е добре дошло.
  • Никога не настоявайте. Ако предпочитат да гледат, това е добре.
  • Ако някой има проблеми с дишането, дишайте нормално и просто наблюдавайте кръга. Попитайте лекар за всякакви проблеми с дишането.

Нов ли сте да играете с някой, който има деменция? Прочетете как да играем игри заедно, включително какво да правят, ако загубят интерес.

Въпроси и отговори

Това медицинско дихателно упражнение ли е?

Не. Това е проста, незадължителна пауза за спокойствие и компания. Това не е лечение на тревожност или друго състояние. Говорете с лекар за здравословни проблеми.

Движи ли се кръгът, без да го стартирам?

Не. Нищо не се движи, докато не докоснете Старт и спира след шест вдишвания или когато докоснете Стоп. Ако устройството ви е настроено да намалява движението, думите се променят, без кръгът да се увеличава.

Безплатно ли е и трябва ли да се регистрирам?

Да, безплатно е и няма акаунт, регистрация или изтегляне. Работи в уеб браузъра на телефон, таблет или компютър.

Има ли версия на приложението на тази игра?

Не от тази игра. Безплатното приложение Golden Moments за iPhone, iPad и Android има нежно съпоставяне на картини с големи плочки и семейни снимки, които избирате, и работи офлайн. Тази игра остава безплатна тук във вашия браузър.

Вземете тези игри със себе си

Безплатното приложение Golden Moments за iPhone, iPad и Android: големи плочки с картини, игри с вашите собствени семейни снимки и пакети с картини, които работят без Wi‑Fi. Без акаунт, реклами, таймер или резултат.

По-нежни игри

  • Картинни двойки

    Намерете двете картинки, които са еднакви. Снимките могат да продължат да се показват.

    • Често костюми рано, средата, and по-късно етапи
  • Намерете същото

    Погледнете снимката в горната част и докоснете същата отдолу.

    • Често костюми средата and по-късно етапи
  • Картинен пъзел

    Докоснете две части, за да ги размените, докато картината стане цяла.

    • Често костюми рано and средата етапи