ସଂକ୍ଷିପ୍ତ ଉତ୍ତର
ଡିମେନ୍ସିଆ ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତି ବାରମ୍ବାର ଘରକୁ ଯିବାକୁ କହିଲେ, “ଘର” ର ଅର୍ଥ ପ୍ରାୟତଃ ସୁରକ୍ଷିତ ଥିବାର ଅନୁଭବ କିମ୍ବା ଅତୀତର କୌଣସି ସ୍ଥାନ, କୌଣସି ଇମାରତ ନୁହେଁ। ସେ ଘରେ ଅଛନ୍ତି ବୋଲି ପ୍ରମାଣ କରିବାକୁ ଯାଆନ୍ତୁ ନାହିଁ। ତାଙ୍କ ଅନୁଭୂତି ବୁଝନ୍ତୁ, ସେ ସୁରକ୍ଷିତ ବୋଲି ଭରସା ଦିଅନ୍ତୁ, ଘର ବିଷୟରେ ପଚାରନ୍ତୁ, ତା’ପରେ ଧୀରେ ଧୀରେ ଫଟୋ, ସଙ୍ଗୀତ, କିଛି ଖାଇବା-ପିଇବା, ବୁଲିବା କିମ୍ବା କୌଣସି ସହଜ କାମ ଆଡ଼କୁ ନିଅନ୍ତୁ। ଭୋକ, ଶୋଷ, ଶୌଚାଳୟ କିମ୍ବା ଯନ୍ତ୍ରଣା ଦେଖନ୍ତୁ। ଏହା ହଠାତ୍ ଆରମ୍ଭ ହେଲେ ତାଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଫୋନ୍ କରନ୍ତୁ।
- “ମୋତେ ଘରକୁ ଯିବାକୁ ହେବ” ର ଅର୍ଥ ପ୍ରାୟତଃ “ମୋତେ ସୁରକ୍ଷିତ କିମ୍ବା ଆରାମ ଲାଗୁନାହିଁ”, କୌଣସି ଠିକଣା ମାଗିବା ନୁହେଁ।
- ତର୍କ କରିବା କିମ୍ବା ସେ ଘରେ ଅଛନ୍ତି ବୋଲି ପ୍ରମାଣ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କଲେ ଅସୁବିଧା ପ୍ରାୟତଃ ବଢ଼େ। ଶବ୍ଦକୁ ନୁହେଁ, ଅନୁଭୂତିକୁ ଉତ୍ତର ଦିଅନ୍ତୁ।
- ତାଙ୍କୁ ନିଜ ଘର ବିଷୟରେ କହିବାକୁ ଦିଅନ୍ତୁ, ତା’ପରେ ଫଟୋ, ସଙ୍ଗୀତ, କିଛି ଖାଇବା-ପିଇବା, ବୁଲିବା କିମ୍ବା ଏକ ସହଜ କାମ ପ୍ରସ୍ତାବ କରନ୍ତୁ।
- ଠିକ୍ କରିହେବା ଭଳି କାରଣ ଦେଖନ୍ତୁ: ଭୋକ, ଶୋଷ, ଶୌଚାଳୟ, ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଅତି ଗରମ କିମ୍ବା ଥଣ୍ଡା, ଶବ୍ଦ, ଥକାପଣ।
- ଏହା ପ୍ରତିଦିନ ଅପରାହ୍ନ ଶେଷରେ କିମ୍ବା ସନ୍ଧ୍ୟାରେ ହେଲେ, ଏହା ସନଡାଉନିଂ ହୋଇପାରେ। ଏକ ନିୟମିତ ଦିନଚର୍ଯ୍ୟା ଓ ଭଲ ଆଲୋକ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ।
- ସେ ବାହାରକୁ ଯିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କଲେ ସୁରକ୍ଷା ପାଇଁ ଆଗରୁ ଯୋଜନା କରି ରଖନ୍ତୁ, ଏବଂ ହଠାତ୍ ଆସିଥିବା ଯେକୌଣସି ବଦଳ ବିଷୟରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଫୋନ୍ କରନ୍ତୁ।
ଏହି ପୃଷ୍ଠାରେ (9ଟି ବିଭାଗ)
- ଡିମେନ୍ସିଆ ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତି ବାରମ୍ବାର ଘରକୁ ଯିବାକୁ କାହିଁକି କହନ୍ତି?
- ସେ ଘରକୁ ଯିବାକୁ କହିଲେ ମୁଁ କ’ଣ କହିବି?
- ମୁଁ କେଉଁ କଥାରୁ ଦୂରେଇ ରହିବି?
- ସେହି ମୁହୂର୍ତ୍ତରେ କେଉଁ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ?
- ଠିକ୍ କରିହେବା ଭଳି କାରଣ ଦେଖନ୍ତୁ
- ନରମ ମିଛ କହିବା କ’ଣ ଠିକ୍?
- ଏହା ପ୍ରତିଦିନ ଅପରାହ୍ନ କିମ୍ବା ସନ୍ଧ୍ୟାରେ ହେଲେ କ’ଣ କରିବେ?
- ସେ ବାହାରକୁ ଯିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କଲେ ସୁରକ୍ଷା କିପରି ରଖିବେ
- ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କେବେ ଫୋନ୍ କରିବି?
“ମୋତେ ଘରକୁ ଯିବାକୁ ହେବ।” ଅନେକ ପରିବାର ପାଇଁ ଏହା ଶୁଣିବା ସବୁଠାରୁ କଷ୍ଟକର କଥା ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ, ବିଶେଷକରି ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଯାହାଙ୍କ ଯତ୍ନ ନେଉଛନ୍ତି ସେ ନିଜ ବସିବା ଘରେ ହିଁ ବସିଥାନ୍ତି। ଏହା ସାଧାରଣ, ଡିମେନ୍ସିଆର ଯେକୌଣସି ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ ହୋଇପାରେ, ଏବଂ ଏହାର ଉତ୍ତର ଦେବାର ଶାନ୍ତ, ବ୍ୟବହାରିକ ଉପାୟ ଅଛି। ଏହି ପୃଷ୍ଠାରେ ଏହି କଥାର ଅର୍ଥ ପ୍ରାୟତଃ କ’ଣ ହୁଏ, କ’ଣ କହିବେ, ସେହି ମୁହୂର୍ତ୍ତରେ କେଉଁ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ, ଏବଂ କିପରି ସୁରକ୍ଷିତ ରହିବେ ତାହା କୁହାଯାଇଛି।
ଡିମେନ୍ସିଆ ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତି ବାରମ୍ବାର ଘରକୁ ଯିବାକୁ କାହିଁକି କହନ୍ତି?
ସାଧାରଣତଃ “ଘର” କୌଣସି ସ୍ଥାନ ଅପେକ୍ଷା ଏକ ଅନୁଭବ ଅଧିକ। Alzheimer’s Society ଏହାକୁ ଆରାମ ଓ ସୁରକ୍ଷାର ଅନୁଭବ, କିମ୍ବା ଅତୀତର କୌଣସି ଘର ବୋଲି ବର୍ଣ୍ଣନା କରେ, ସେ ବର୍ତ୍ତମାନ ଯେଉଁ ଘରେ ଅଛନ୍ତି ତାହା ନୁହେଁ। ଡିମେନ୍ସିଆ ଜଣାଶୁଣା କୋଠରୀକୁ ଅଜଣା ଦେଖାଇପାରେ, ଏବଂ ବ୍ୟକ୍ତି ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି ଯେ ସେ ଜୀବନର କୌଣସି ପୁରୁଣା ସମୟରେ ବାସ କରୁଛନ୍ତି, ଯେତେବେଳେ ଘର ଥିଲା ପିଲାଦିନର ଘର କିମ୍ବା ଯେଉଁଠି ସେ ନିଜ ସନ୍ତାନମାନଙ୍କୁ ବଡ଼ କରିଥିଲେ।
ଏହି କଥାର ଅର୍ଥ ଏହା ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ ଯେ ଏବେ ଆଉ କିଛି ଠିକ୍ ନାହିଁ: ସେ ଭୋକିଲା, ଶୋଷିଲା, ତାଙ୍କୁ ଶୌଚାଳୟ ଯିବାକୁ ହେବ, ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅଛି, ଅତି ଗରମ କିମ୍ବା ଥଣ୍ଡା ଲାଗୁଛି, ଥକିଯାଇଛନ୍ତି, ଏକୁଟିଆ କିମ୍ବା ଭୟଭୀତ, ଅଥବା ଶବ୍ଦରେ ଘାବରେଇ ଯାଇଛନ୍ତି। National Institute on Aging ଅସ୍ଥିରତାର କାରଣ ମଧ୍ୟରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଶବ୍ଦ, ଏକୁଟିଆପଣ, ଦିନଚର୍ଯ୍ୟାରେ ବଦଳ ଓ ଔଷଧକୁ ଗଣିଛି।
ସେ ଘରକୁ ଯିବାକୁ କହିଲେ ମୁଁ କ’ଣ କହିବି?
ଶବ୍ଦକୁ ନୁହେଁ, ଅନୁଭୂତିକୁ ଉତ୍ତର ଦିଅନ୍ତୁ। Family Caregiver Alliance ପରାମର୍ଶ ଦିଏ ଯେ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ ସେ ଭୁଲ୍ ବୋଲି ବୁଝାଇବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ: ତାଙ୍କ ଅନୁଭୂତି ସତ୍ୟ, ତେଣୁ ପ୍ରଥମେ ସାନ୍ତ୍ୱନା ଓ ଭରସା ଦେଇ ଉତ୍ତର ଦିଅନ୍ତୁ, ତା’ପରେ ଧୀରେ ଧୀରେ ଧ୍ୟାନ ଅନ୍ୟ ଆଡ଼କୁ ନିଅନ୍ତୁ।
ପ୍ରାୟତଃ ସାହାଯ୍ୟ କରୁଥିବା କିଛି ବାକ୍ୟ:
- ଅନୁଭୂତିକୁ ନାମ ଦିଅନ୍ତୁ। “ଲାଗୁଛି ଆପଣଙ୍କୁ ଘରର ମନେ ପଡ଼ୁଛି।”
- ଭରସା ଦିଅନ୍ତୁ। “ଆପଣ ଏଠାରେ ସୁରକ୍ଷିତ, ଏବଂ ମୁଁ ଆପଣଙ୍କ ସାଙ୍ଗରେ ଅଛି।” Alzheimer’s Association ସରଳ ଶବ୍ଦ “ଆପଣ ଏଠାରେ ସୁରକ୍ଷିତ” ପରାମର୍ଶ ଦିଏ।
- ସ୍ମୃତିକୁ ନିମନ୍ତ୍ରଣ କରନ୍ତୁ। “ମୋତେ ଆପଣଙ୍କ ଘର ବିଷୟରେ କୁହନ୍ତୁ। ଆପଣଙ୍କ ରୋଷେଇ ଘର କିପରି ଥିଲା?” ଦୂର ଅତୀତ ବିଷୟରେ ପଚାରିବା ସାଧାରଣତଃ ଆଜିର ପ୍ରଶ୍ନ ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ସହଜ ଲାଗେ।
- ମିଶି କିଛି କରିବାର ପ୍ରସ୍ତାବ ଦିଅନ୍ତୁ। “ପ୍ରଥମେ ଏକ କପ୍ ଚା ପିଇଯିବା,” କିମ୍ବା “ଏହି ଟାୱେଲଗୁଡ଼ିକୁ ଭାଙ୍ଗିବାରେ ଆପଣ ମୋତେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବେ କି?”
ବ୍ୟକ୍ତି ଛୁଇଁବା ପସନ୍ଦ କଲେ, ଉଷ୍ମ ସ୍ୱର ଓ ବାହୁ ଉପରେ ରଖାଯାଇଥିବା ହାତ ଶବ୍ଦ ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ କହିପାରେ।
ମୁଁ କେଉଁ କଥାରୁ ଦୂରେଇ ରହିବି?
- ତର୍କ କରିବା କିମ୍ବା ବୁଝାଇବା। “ଆପଣ ଏବେ ଏଠାରେ ରୁହନ୍ତି” କିମ୍ବା “ଏହା 40 ବର୍ଷ ହେଲା ଆପଣଙ୍କ ଘର” କହିଲେ ସେହି କଥା ମାନିବାକୁ କୁହାଯାଏ ଯାହା ଡିମେନ୍ସିଆରେ ମାନିବା କଷ୍ଟକର, ଏବଂ ତାଙ୍କୁ ଭୁଲ୍ ବୋଲି କହିବା ପରି ଲାଗିପାରେ।
- ପ୍ରଶ୍ନ ପଚାରି ପରୀକ୍ଷା କରିବା। “ଆପଣଙ୍କୁ ମନେ ନାହିଁ?” କିମ୍ବା “ଠିକଣା କ’ଣ?” ଚାପ ବଢ଼ାଏ।
- ରାଗରେ ଦ୍ୱାର ଅଟକାଇବା। ସେ ବାହାରକୁ ଗଲେ ଶାନ୍ତ ରୁହନ୍ତୁ ଏବଂ ତାଙ୍କ ସାଙ୍ଗରେ ଚାଲନ୍ତୁ। ମିଶି ଟିକେ ବୁଲିଲେ ପ୍ରାୟତଃ ଏହି ଅସ୍ଥିରତା ଶାନ୍ତ ହୁଏ।
- ତରବର କରିବା। ବିଷୟ ବଦଳାଇବା ପୂର୍ବରୁ ତାଙ୍କୁ ଘର ବିଷୟରେ କହିବାକୁ ସମୟ ଦିଅନ୍ତୁ।
ସେହି ମୁହୂର୍ତ୍ତରେ କେଉଁ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ?
ଅନୁଭୂତିକୁ ସ୍ୱୀକାର କରିବା ପରେ, କୌଣସି ଶାନ୍ତ, ଜଣାଶୁଣା କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ତାହାକୁ ଅଣଦେଖା ନ କରି ଧ୍ୟାନକୁ ଅନ୍ୟ ଆଡ଼କୁ ନେଇପାରେ।
- ଘର ଓ ପରିବାରର ଫଟୋ ଦେଖନ୍ତୁ। ପୃଷ୍ଠା ଓଲଟାନ୍ତୁ ଏବଂ ପ୍ରଶ୍ନ ପଚାରିବା ବଦଳରେ ମନ୍ତବ୍ୟ ଦିଅନ୍ତୁ (“ଦେଖନ୍ତୁ, କେଡ଼େ ସୁନ୍ଦର ବଗିଚା”)। ଫୋନ୍ କିମ୍ବା ଟାବ୍ଲେଟ୍ରେ ଫଟୋ ଯୋଡ଼ି ଆପଣଙ୍କ ନିଜ ପାରିବାରିକ ଫଟୋକୁ ଏକ କୋମଳ ମେଳ ଖେଳରେ ବଦଳାଏ, ଏବଂ ଫଟୋ ଆପଣଙ୍କ ଡିଭାଇସରେ ହିଁ ରହେ।
- ଘର ବିଷୟରେ କଥାବାର୍ତ୍ତା କରନ୍ତୁ। କଥାବାର୍ତ୍ତା କାର୍ଡରେ ଘର, ରୋଷେଇ ଘର, ପଡ଼ୋଶୀ ଓ ପର୍ବପର୍ବାଣି ବିଷୟରେ ଖୋଲା ପ୍ରଶ୍ନ ଅଛି, ଯାହାର କୌଣସି ଠିକ୍ ଉତ୍ତର ନାହିଁ।
- ତାଙ୍କ ପ୍ରିୟ ସଙ୍ଗୀତ ବଜାନ୍ତୁ। National Institute on Aging ଅସ୍ଥିରତା ଶାନ୍ତ କରିବାର ଉପାୟ ମଧ୍ୟରେ ଆରାମ ଦେଉଥିବା ସଙ୍ଗୀତକୁ ଗଣେ। ଆମର ସଙ୍ଗୀତ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ଦେଖନ୍ତୁ।
- କିଛି ଖାଇବାକୁ ବା ପିଇବାକୁ ଦିଅନ୍ତୁ। ଭୋକ ଓ ଶୋଷ ଅସ୍ଥିରତା ପରି ଦେଖାଯାଇପାରେ। ଏକ କପ୍ ଚା କିମ୍ବା କୌଣସି ପ୍ରିୟ ଜିନିଷ ଘରେ ଥିବା ଭଳି ଅନୁଭବ ଦେବାର ଏକ ଛୋଟ ରୀତି ମଧ୍ୟ।
- ବୁଲିବାକୁ ଯାଆନ୍ତୁ କିମ୍ବା ବାହାରେ ବସନ୍ତୁ। ଚଳପ୍ରଚଳ ଓ ଦିନର ଆଲୋକ ସାହାଯ୍ୟ କରେ, ବିଶେଷକରି ଦିନର ପୂର୍ବ ସମୟରେ।
- କୌଣସି ଜଣାଶୁଣା କାମ ଦିଅନ୍ତୁ। ଲୁଗା ଭାଙ୍ଗିବା, ଚାମଚ ବାଛିବା କିମ୍ବା ଗଛରେ ପାଣି ଦେବା ଘର ଚଳାଇବାର ଅନୁଭୂତି ଫେରାଇ ଆଣିପାରେ।
- ସବୁକିଛି ମନ୍ଥର କରନ୍ତୁ। ଟିଭି ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ, ଶବ୍ଦ ଓ ଚକ୍ମକ୍ କମାନ୍ତୁ, ଏବଂ ମିଶି ଶାନ୍ତ ଶ୍ୱାସ ନେବାର ଏକ ବିରତି ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ।
କୌଣସି ଉପାୟ ନ ଜମିଲେ, କିଛି ସମୟ ପରେ ଅନ୍ୟଟି ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ। ଚୁପଚାପ ଏକାଠି ବସିବା ମଧ୍ୟ ଏକ ଭଲ ଶେଷ।
ଠିକ୍ କରିହେବା ଭଳି କାରଣ ଦେଖନ୍ତୁ
| ଦେଖନ୍ତୁ | କ’ଣ କରି ଦେଖିବେ |
|---|---|
| ଭୋକ କିମ୍ବା ଶୋଷ | ପାଣି ଓ ଟିକିଏ ଜଳଖିଆ ଦିଅନ୍ତୁ |
| ଶୌଚାଳୟ ଯିବାକୁ ଅଛି | ଶାନ୍ତ ଭାବରେ, ହୋ-ହଲ୍ଲା ନ କରି ଶୌଚାଳୟ ଯିବାକୁ କୁହନ୍ତୁ |
| ଯନ୍ତ୍ରଣା କିମ୍ବା ଅସ୍ୱସ୍ତି | ମୁହଁ କୁଞ୍ଚେଇବା, ଶରୀରର କୌଣସି ଅଂଶ ଧରିବା କିମ୍ବା କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ଭଳି ସଂକେତ ଦେଖନ୍ତୁ, ଏବଂ ତାଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଜଣାନ୍ତୁ |
| ଅତି ଗରମ କିମ୍ବା ଅତି ଥଣ୍ଡା | ଏକ ସ୍ତର ଲୁଗା କମ୍-ବେଶି କରନ୍ତୁ କିମ୍ବା କୋଠରୀର ତାପମାତ୍ରା ଠିକ୍ କରନ୍ତୁ |
| ଶବ୍ଦ କିମ୍ବା ଭିଡ଼ | ଏକ ଶାନ୍ତ କୋଠରୀକୁ ଯାଆନ୍ତୁ, ଟିଭି ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ |
| ଥକା କିମ୍ବା ଅତ୍ୟଧିକ ଉତ୍ତେଜନା | ବିଶ୍ରାମ ଦିଅନ୍ତୁ, କୋଠରୀର ଆଲୋକ କମାନ୍ତୁ, ମୃଦୁ ସଙ୍ଗୀତ ବଜାନ୍ତୁ |
| ଅପରାହ୍ନ ଶେଷ | ତଳେ ଥିବା ସନଡାଉନିଂ ଅଂଶ ଦେଖନ୍ତୁ |
Alzheimer’s Society ପରାମର୍ଶ ଦିଏ ଯେ ଏହି କଥା କେବେ କେବେ ହୁଏ ତାହାର ଏକ ଛୋଟ ଡାଏରୀ ରଖନ୍ତୁ, ଯେପରି ଖାଇବା ପୂର୍ବରୁ, ଅତିଥି ଯିବା ପରେ, କିମ୍ବା ସନ୍ଧ୍ୟା ସମୟରେ। ଧାରା ଦେଖାଗଲେ ଆଗରୁ ଯୋଜନା କରିବା ସହଜ ହୁଏ।
ନରମ ମିଛ କହିବା କ’ଣ ଠିକ୍?
ଏହା ପ୍ରକୃତରେ ଏକ ବିତର୍କର ପ୍ରଶ୍ନ, ଏବଂ ଭଲ ପରିବାରମାନେ ଭିନ୍ନ ଭିନ୍ନ ସ୍ଥାନରେ ପହଞ୍ଚନ୍ତି। Alzheimer’s Society କହେ ଯେ କୌଣସି ଗୋଟିଏ ଠିକ୍ ଉତ୍ତର ନାହିଁ: ଅସତ୍ୟ କେତେକ ଲୋକଙ୍କୁ ଆହୁରି ସନ୍ଦେହୀ କରିପାରେ, ତେଣୁ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପାଇଁ କ’ଣ ସର୍ବୋତ୍ତମ ତାହା ସ୍ଥିର କରନ୍ତୁ ଏବଂ ତହିଁରେ ଅଟଳ ରୁହନ୍ତୁ। Penn Memory Center ର ସହ-ନିର୍ଦ୍ଦେଶକଙ୍କ ମତ ଯେ ପ୍ରଥମ ରାସ୍ତା ସତ୍ୟ କହିବା, ଏବଂ ନରମ ଅସତ୍ୟ ସେତେବେଳେ ହିଁ ଠିକ୍ ଯେତେବେଳେ ବ୍ୟକ୍ତି କୌଣସି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ସତ୍ୟ ବୁଝିପାରୁ ନାହାଁନ୍ତି, ଏବଂ ତାଙ୍କ ବାସ୍ତବତାକୁ କେବେ ଉପହାସ କରାଯିବା ଉଚିତ ନୁହେଁ।
ଅନେକ ଯତ୍ନକାରୀଙ୍କୁ ମଝିରାସ୍ତା କାମ ଆସେ: ପ୍ରଥମେ ସତ୍ୟ ସାନ୍ତ୍ୱନା ଓ ଧ୍ୟାନ ବଦଳାଇବା (“ଆଜି ରାତିରେ ଆମେ ଏଠାରେ ହିଁ ରହିବା, ଏବଂ ମୁଁ ଆପଣଙ୍କ ପାଖରେ ହିଁ ଅଛି”), ଏବଂ ଘର କେଉଁଠି ସେ ବିଷୟରେ ତର୍କ ନାହିଁ।
ଏହା ପ୍ରତିଦିନ ଅପରାହ୍ନ କିମ୍ବା ସନ୍ଧ୍ୟାରେ ହେଲେ କ’ଣ କରିବେ?
ଯେଉଁ ଅସ୍ଥିରତା ଅପରାହ୍ନ ଶେଷରେ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ କିମ୍ବା ବଢ଼େ, ତାହାକୁ ପ୍ରାୟତଃ ସନଡାଉନିଂ (ସନ୍ଧ୍ୟା ସମୟର ଅସ୍ଥିରତା) କୁହାଯାଏ। National Institute on Aging ଏକ ନିୟମିତ ଦିନଚର୍ଯ୍ୟା, ପ୍ରତିଦିନ ଖରା ଓ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ, ଡେରିରେ କମ୍ ଶୋଇବା, ଏବଂ ଦିନର ଶେଷ ଭାଗରେ କ୍ୟାଫିନ୍ କିମ୍ବା ମଦ୍ୟପାନରୁ ଦୂରେଇ ରହିବାର ପରାମର୍ଶ ଦିଏ। ଅନ୍ଧାର ହେବା ପୂର୍ବରୁ ଆଲୁଅ ଜଳାଇଦେବା ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ। ଆମର ଶାନ୍ତ ଅପରାହ୍ନ-ଶେଷ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ଗାଇଡ୍ରେ ଅଧିକ ଅଛି।
ସେ ବାହାରକୁ ଯିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କଲେ ସୁରକ୍ଷା କିପରି ରଖିବେ
ଘରକୁ ଯିବା କଥା ବାହାରି ଘୁରି ହଜିଯିବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ପହଞ୍ଚିପାରେ। Alzheimer’s Association ଅନୁମାନ କରେ ଯେ ଡିମେନ୍ସିଆ ଥିବା ଦଶ ଜଣଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ ଛଅ ଜଣ ଅତିକମରେ ଥରେ ବାହାରି ହଜିଯିବେ।
ଆଗରୁ ପ୍ରସ୍ତୁତ ରୁହନ୍ତୁ:
- ତାଙ୍କ ନାମ ଓ ଆପଣଙ୍କ ଫୋନ୍ ନମ୍ବର ଥିବା ପରିଚୟ କିମ୍ବା ମେଡିକାଲ୍ ବ୍ରେସଲେଟ୍, ଏବଂ ଲୁଗାରେ ଲେବଲ୍। National Institute on Aging ଆମେରିକାର ଉଦାହରଣ ଭାବରେ MedicAlert ଓ Alzheimer’s Association ର Safe and Found କାର୍ଯ୍ୟକ୍ରମର ଉଲ୍ଲେଖ କରେ, ଯେଉଁଥିରେ ଟଙ୍କା ଲାଗିପାରେ। ଆପଣଙ୍କ ଏଠାରେ ସେହିପରି ସେବା ବିଷୟରେ ସ୍ଥାନୀୟ ଆଲଜାଇମର କିମ୍ବା ଡିମେନ୍ସିଆ ସଂସ୍ଥାକୁ ପଚାରିହେବ।
- ଦ୍ୱାରରେ ଘଣ୍ଟି କିମ୍ବା ଆଲାର୍ମ, ଏବଂ ତାଲା ବହୁତ ଉପରେ କିମ୍ବା ବହୁତ ତଳେ ଲଗାଇବା। ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ କେବେ ଏକୁଟିଆ ବନ୍ଦ କରି ରଖନ୍ତୁ ନାହିଁ।
- ଏକ ସଦ୍ୟତମ, ପାଖରୁ ଉଠାଇଥିବା ଫଟୋ, ଏବଂ ସେ ଯାଇପାରିବେ ଏପରି ସ୍ଥାନର ତାଲିକା, ଯେପରି ପୁରୁଣା ଘର କିମ୍ବା କାମ କରୁଥିବା ଜାଗା।
- ଭରସାଯୋଗ୍ୟ ପଡ଼ୋଶୀଙ୍କୁ ଜଣାନ୍ତୁ ଏବଂ ସେମାନଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କ ନମ୍ବର ଦିଅନ୍ତୁ।
ସେ ହଜିଗଲେ: ତୁରନ୍ତ ଖୋଜିବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ; Alzheimer’s Association କହେ ଯେ ଅନେକ ଲୋକ 1.5 ମାଇଲ୍ ଭିତରେ ମିଳିଯାଆନ୍ତି। 15 ମିନିଟ୍ ମଧ୍ୟରେ ନ ମିଳିଲେ, ଆପଣଙ୍କ ସ୍ଥାନୀୟ ଜରୁରୀକାଳୀନ ନମ୍ବରକୁ (ଭାରତରେ 112) ଫୋନ୍ କରନ୍ତୁ ଏବଂ କୁହନ୍ତୁ ଯେ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କର ଡିମେନ୍ସିଆ ଅଛି। କାହାର ଜୀବନ ବିପଦରେ ଥିଲେ ତୁରନ୍ତ ସେହି ନମ୍ବରକୁ ଫୋନ୍ କରନ୍ତୁ।
ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କେବେ ଫୋନ୍ କରିବି?
ଘରକୁ ଯିବା କଥା କିମ୍ବା ଭ୍ରମ ହଠାତ୍ ଆରମ୍ଭ ହେଲେ, କିମ୍ବା ଘଣ୍ଟା ବା ଦିନ ଭିତରେ ବହୁତ ବଢ଼ିଗଲେ, ତାଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଶୀଘ୍ର ଫୋନ୍ କରନ୍ତୁ। National Institute on Aging କହେ ଯେ ଆଚରଣରେ ହଠାତ୍ କିମ୍ବା ଦ୍ରୁତ ବଦଳର ତୁରନ୍ତ ଯାଞ୍ଚ ହେବା ଉଚିତ, ବିଶେଷକରି ସଂକ୍ରମଣ କିମ୍ବା ଔଷଧ ବଦଳିବା ପରେ। ହଠାତ୍ ଆସିଥିବା ଭ୍ରମ ଡେଲିରିୟମ୍ ହୋଇପାରେ, ଯାହା ବିଷୟରେ NHS କହେ ଯେ ତୁରନ୍ତ ସାହାଯ୍ୟ ଦରକାର; ବୟସ୍କମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ମୂତ୍ରନଳୀ ସଂକ୍ରମଣ ଏହାର ଏକ ସାଧାରଣ କାରଣ।
ପରବର୍ତ୍ତୀ ସାକ୍ଷାତରେ କୌଣସି ଲାଗି ରହିଥିବା ଧାରା ବିଷୟରେ କହିବା ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟକାରୀ, କାରଣ ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଉଦାସୀନତା, ନିଦ୍ରା ସମସ୍ୟା କିମ୍ବା ଔଷଧର ପାର୍ଶ୍ୱପ୍ରତିକ୍ରିୟା, ସବୁ ଏଥିରେ ଭୂମିକା ନେଇପାରେ।
ସାଧାରଣ ପ୍ରଶ୍ନ
ଡିମେନ୍ସିଆ ଥିବା ମୋ ମା’ ଘରେ ଥାଇ ବି ବାରମ୍ବାର ଘରକୁ ଯିବାକୁ କାହିଁକି କହନ୍ତି?
ଡିମେନ୍ସିଆ ଜଣାଶୁଣା କୋଠରୀକୁ ମଧ୍ୟ ଅଜଣା ଲାଗାଇପାରେ, ଏବଂ ଲୋକେ କେତେବେଳେ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି ଯେ ସେମାନେ ଜୀବନର କୌଣସି ପୁରୁଣା ସମୟରେ ଅଛନ୍ତି। “ଘର” ର ଅର୍ଥ ପିଲାଦିନର ଘର ହୋଇପାରେ, କିମ୍ବା କେବଳ ସୁରକ୍ଷିତ ଓ ଆରାମରେ ଥିବାର ଅନୁଭବ। ସେ କେଉଁଠି ଅଛନ୍ତି ତାହା କହିବା ବଦଳରେ ସେହି ଅନୁଭୂତିକୁ ଉତ୍ତର ଦେଲେ ସାଧାରଣତଃ ଭଲ କାମ କରେ।
ସେ ଘରକୁ ଯିବାକୁ କହିଲେ ମୁଁ କ’ଣ କହିବି?
କହି ଦେଖନ୍ତୁ “ଆପଣ ଏଠାରେ ସୁରକ୍ଷିତ, ଏବଂ ମୁଁ ଆପଣଙ୍କ ସାଙ୍ଗରେ ଅଛି,” ତା’ପରେ “ମୋତେ ଆପଣଙ୍କ ଘର ବିଷୟରେ କୁହନ୍ତୁ।” ଶୁଣନ୍ତୁ, କୌଣସି ଫଟୋ କିମ୍ବା ଗୀତ ଦେଖାନ୍ତୁ, ଏବଂ ପାଣି କିମ୍ବା ଟିକେ ବୁଲିବାର ପ୍ରସ୍ତାବ ଦିଅନ୍ତୁ। “ଆପଣ ଘରେ ହିଁ ଅଛନ୍ତି” କୁ ସୁଧାରିବା ଭଳି କହିବା ଏଡ଼ାନ୍ତୁ, କାରଣ ତାହା ତାଙ୍କୁ ଭୁଲ୍ ବୋଲି କହିବା ପରି ଲାଗିପାରେ।
ପରେ ଘରକୁ ଯିବା ବୋଲି କହିବା କ’ଣ ଠିକ୍?
ଏ ବିଷୟରେ ପରିବାର ଓ ଡିମେନ୍ସିଆ ସଂସ୍ଥାଗୁଡ଼ିକର ମତ ଭିନ୍ନ। ଅନେକେ ସତ୍ୟ ସାନ୍ତ୍ୱନା ଓ ଧ୍ୟାନ ବଦଳାଇବା ଦ୍ୱାରା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି, ଏବଂ ଯେତେବେଳେ ସତ୍ୟ କହିଲେ କେବଳ ଏପରି କଷ୍ଟ ହେବ ଯାହାକୁ ସେହି ବ୍ୟକ୍ତି ସମ୍ଭାଳି ପାରିବେ ନାହିଁ, ସେତେବେଳେ ଏକ ନରମ ଅସତ୍ୟ ରଖନ୍ତି। ଆପଣ ଯାହା ବାଛନ୍ତି, ଦୟାଳୁ ଓ ସ୍ଥିର ରୁହନ୍ତୁ, ଏବଂ ତାଙ୍କ ନିଜ ବାସ୍ତବତାକୁ କେବେ ଉପହାସ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।
ସେ ଘରୁ ବାହାରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କଲେ କ’ଣ କରିବି?
ଶାନ୍ତ ରୁହନ୍ତୁ ଏବଂ ତାଙ୍କୁ ଅଟକାଇବା ବଦଳରେ ତାଙ୍କ ସାଙ୍ଗରେ ଚାଲନ୍ତୁ। ଟିକେ ବୁଲିଲେ ପ୍ରାୟତଃ ଏହି ଅସ୍ଥିରତା ଶାନ୍ତ ହୋଇଯାଏ। ସୁରକ୍ଷା ବ୍ୟବସ୍ଥା ଆଗରୁ କରି ରଖନ୍ତୁ, ଯେପରି ପରିଚୟ ବ୍ରେସଲେଟ୍, ଦ୍ୱାରରେ ଘଣ୍ଟି ଓ ଏକ ସଦ୍ୟତମ ଫଟୋ। ସେ ହଜିଗଲେ ତୁରନ୍ତ ଖୋଜିବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ, ଏବଂ 15 ମିନିଟ୍ ମଧ୍ୟରେ ନ ମିଳିଲେ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ଥାନୀୟ ଜରୁରୀକାଳୀନ ନମ୍ବରକୁ (ଭାରତରେ 112) ଫୋନ୍ କରନ୍ତୁ ଏବଂ କୁହନ୍ତୁ ଯେ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କର ଡିମେନ୍ସିଆ ଅଛି।
ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କେବେ ଫୋନ୍ କରିବି?
ଘରକୁ ଯିବା କଥା କିମ୍ବା ଭ୍ରମ ହଠାତ୍ ଆରମ୍ଭ ହେଲେ, କିମ୍ବା ଘଣ୍ଟା ବା ଦିନ ଭିତରେ ବହୁତ ବଢ଼ିଗଲେ, ତାଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଶୀଘ୍ର ଫୋନ୍ କରନ୍ତୁ, ବିଶେଷକରି ଜ୍ୱର ସହ, କୌଣସି ନୂଆ ଔଷଧ ଆରମ୍ଭ ହେଲେ, କିମ୍ବା ମୂତ୍ରନଳୀ ସଂକ୍ରମଣର ଲକ୍ଷଣ ଥିଲେ। ହଠାତ୍ ଆସିଥିବା ଭ୍ରମ ଡେଲିରିୟମ୍ ହୋଇପାରେ, ଯେଉଁଥିରେ ତୁରନ୍ତ ଚିକିତ୍ସା ଦରକାର। କାହାର ଜୀବନ ବିପଦରେ ଥିଲେ ଜରୁରୀକାଳୀନ ନମ୍ବରକୁ (ଭାରତରେ 112) ଫୋନ୍ କରନ୍ତୁ।
ସୂତ୍ର
ଏହି ପୃଷ୍ଠା ଯେଉଁ ସଂସ୍ଥା ଓ ଅଧ୍ୟୟନ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ ସେଗୁଡ଼ିକର ଲିଙ୍କ୍ ଆମେ ଦେଇଛୁ। ପୃଷ୍ଠା ଅପଡେଟ୍ ହେବା ସମୟରେ ପ୍ରତ୍ୟେକଟି ଯାଞ୍ଚ କରାଯାଇଥିଲା।
- 'I want to go home' - What to say to someone with dementia in care · Alzheimer's Society
- Difficult questions and telling the truth to a person with dementia · Alzheimer's Society
- Caregiver's Guide to Understanding Dementia Behaviors · Family Caregiver Alliance
- Wandering · Alzheimer's Association
- Anxiety & Agitation · Alzheimer's Association
- Coping With Alzheimer's Behaviors: Wandering and Getting Lost · National Institute on Aging
- Coping With Agitation, Aggression, and Sundowning in Alzheimer's Disease · National Institute on Aging
- Alzheimer's Caregiving: Managing Personality and Behavior Changes · National Institute on Aging
- Sudden confusion (delirium) · NHS
- When is it OK to tell a white lie to someone living with Alzheimer's disease? · Penn Memory Center