ସଂକ୍ଷିପ୍ତ ଉତ୍ତର
ଗବେଷଣା ପରବର୍ତ୍ତୀ ଜୀବନରେ ସାମାଜିକ ବିଚ୍ଛିନ୍ନତା ଓ ଏକୁଟିଆପଣକୁ ଅଧିକ ଡିମେନ୍ସିଆ ବିପଦ ସହ ଯୋଡ଼େ। 2024 Lancet Commission ଅନୁମାନ କରେ ଯେ ବିଚ୍ଛିନ୍ନତା ପ୍ରାୟ 5% ମାମଲାର କାରଣ, ଯଦିଓ ସମ୍ପର୍କର କିଛି ଅଂଶ ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ଡିମେନ୍ସିଆ ଲୋକଙ୍କୁ ଦୂରେଇ ନେବା ହୋଇପାରେ। ସମ୍ପର୍କରେ ରହିବା, ମିଳିତ ଶଖ ଓ ଶ୍ରବଣରେ ସାହାଯ୍ୟ ସବୁ ସମ୍ପର୍କକୁ ସମର୍ଥନ କରେ। ଡିମେନ୍ସିଆ ଥିବା ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ, ମିଳିତ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ଉପଭୋଗ ଓ ଜୀବନର ଗୁଣବତ୍ତା ପାଇଁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
- Lancet Commission ପରବର୍ତ୍ତୀ ଜୀବନରେ ସାମାଜିକ ବିଚ୍ଛିନ୍ନତାକୁ ପ୍ରାୟ 5% ମାମଲା ସହ 14 ଟି ପରିବର୍ତ୍ତନୀୟ ଡିମେନ୍ସିଆ ବିପଦ କାରକ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ ବୋଲି ତାଲିକାଭୁକ୍ତ କରେ।
- ଆମେରିକାର Surgeon General ଙ୍କ 2023 ପରାମର୍ଶ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ଏକୁଟିଆପଣ ଓ ବିଚ୍ଛିନ୍ନତାକୁ ବୟସ୍କମାନଙ୍କରେ ପ୍ରାୟ 50% ଅଧିକ ଡିମେନ୍ସିଆ ବିପଦ ସହ ଯୋଡ଼ିଲା।
- ଏହି ପ୍ରମାଣର ଅଧିକାଂଶ ପର୍ଯ୍ୟବେକ୍ଷଣମୂଳକ, ଏବଂ ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ଡିମେନ୍ସିଆ ନିଜେ ଲୋକଙ୍କୁ ଦୂରେଇ ନେଇପାରେ।
- ଶ୍ରବଣ ଓ ଦୃଷ୍ଟି ସମସ୍ୟା, ଏକୁଟିଆ ରହିବା ଏବଂ ଯତ୍ନ ଦେବା ସମସ୍ତେ ବିଚ୍ଛିନ୍ନତାର ବିପଦ ବଢ଼ାନ୍ତି।
- ଡିମେନ୍ସିଆ ଥିବା ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ, ଉପଭୋଗ୍ୟ ମିଳିତ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ଜୀବନର ଗୁଣବତ୍ତାକୁ ସମର୍ଥନ କରେ; ଲକ୍ଷ୍ୟ ସମ୍ପର୍କ, କାର୍ଯ୍ୟଦକ୍ଷତା ନୁହେଁ।
ଏହି ପୃଷ୍ଠାରେ (6ଟି ବିଭାଗ)
ମଣିଷ ସାଥୀ ପାଇଁ ତିଆରି, ଏବଂ ଏହା ବୟସ ସହ ବଦଳେ ନାହିଁ। ଗବେଷଣା ପରବର୍ତ୍ତୀ ଜୀବନରେ ଏକୁଟିଆପଣ ଓ ସାମାଜିକ ବିଚ୍ଛିନ୍ନତାକୁ ଅଧିକ ଡିମେନ୍ସିଆ ବିପଦ, ଏବଂ ହୃଦ୍ରୋଗ ଓ ଉଦାସୀନତା ସହ ଯୋଡ଼େ। ସେହି ସମ୍ପର୍କର କେତେ ଅଂଶ କାରଣ ଓ ପ୍ରଭାବ ତାହା ଗବେଷଣା ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ କହିପାରିବ ନାହିଁ। ଏହି ପୃଷ୍ଠାରେ ପ୍ରମାଣ କ’ଣ ଦେଖାଏ, ସମ୍ପର୍କରେ ରହିବାର ବ୍ୟବହାରିକ ଉପାୟ, ଏବଂ ଆଗରୁ ଡିମେନ୍ସିଆ ଥିବା ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ମିଳିତ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ କାହିଁକି ଏତେ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ତାହା କୁହାଯାଇଛି।
ଏକୁଟିଆପଣ ଓ ବିଚ୍ଛିନ୍ନତା କ’ଣ ଡିମେନ୍ସିଆ ସହ ଜଡ଼ିତ?
ହଁ, ଅନେକ ଅଧ୍ୟୟନ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଯୋଡ଼େ, ଯଦିଓ ଦିଗ ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବେ ସ୍ପଷ୍ଟ ନୁହେଁ। 2024 Lancet Commission ପରବର୍ତ୍ତୀ ଜୀବନରେ ସାମାଜିକ ବିଚ୍ଛିନ୍ନତାକୁ 14 ଟି ପରିବର୍ତ୍ତନୀୟ ବିପଦ କାରକ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ ବୋଲି ତାଲିକାଭୁକ୍ତ କରେ। ରିପୋର୍ଟର UCL ସାରାଂଶ ଏହାକୁ ବିଶ୍ୱବ୍ୟାପୀ ପ୍ରାୟ 5% ଡିମେନ୍ସିଆ ମାମଲା ବୋଲି କହେ।
ପ୍ରମାଣ କ’ଣ ଦେଖାଏ:
- କମ୍ ଯୋଗାଯୋଗ, ଅଧିକ ବିପଦ। Commission ଦୁଇଟି ସମୀକ୍ଷା ବର୍ଣ୍ଣନା କରେ ଯାହା କମ୍ ବାରମ୍ବାର ସାମାଜିକ ଯୋଗାଯୋଗକୁ ଅଧିକ ଡିମେନ୍ସିଆ ବିପଦ ସହ ଯୋଡ଼ିଲା। ଗୋଟିଏ ପାଇଲା ପ୍ରାୟ 57% ଅଧିକ ବିପଦ ଏବଂ ଅନ୍ୟଟି ପ୍ରାୟ 18%।
- ଏକୁଟିଆପଣ ମଧ୍ୟ। ଏକୁଟିଆପଣ, ବିଚ୍ଛିନ୍ନ ଥିବାର ଅନୁଭବ, ମଧ୍ୟ ଅନେକ ସମୀକ୍ଷାରେ ଅଧିକ ଡିମେନ୍ସିଆ ବିପଦ ସହ ଜଡ଼ିତ ଥିଲା।
- Surgeon General ଙ୍କ ମତ। ମେ 2023 ରେ, ଆମେରିକାର Surgeon General ଏକୁଟିଆପଣ ଓ ବିଚ୍ଛିନ୍ନତା ଉପରେ ଏକ ପରାମର୍ଶ ଜାରି କଲେ। ଏଥିରେ କୁହାଯାଇଛି ଯେ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ଏକୁଟିଆପଣ ଓ ବିଚ୍ଛିନ୍ନତା ବୟସ୍କମାନଙ୍କରେ ଡିମେନ୍ସିଆ ବିପଦ ପ୍ରାୟ 50% ବଢ଼ାଇପାରେ। ଏହା ଦୁର୍ବଳ ସାମାଜିକ ସମ୍ପର୍କକୁ ହୃଦ୍ରୋଗର 29% ଅଧିକ ବିପଦ ଓ ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍ର 32% ଅଧିକ ବିପଦ ସହ ମଧ୍ୟ ଯୋଡ଼ିଲା।
- ଏହା କେତେ ସାଧାରଣ। ଏକ National Academies ରିପୋର୍ଟ ପାଇଲା ଯେ ସମୁଦାୟରେ ରହୁଥିବା 65 ଓ ତହିଁରୁ ଅଧିକ ବୟସର ପ୍ରାୟ 24% ଆମେରିକୀୟ ସାମାଜିକ ଭାବେ ବିଚ୍ଛିନ୍ନ।
ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ସତର୍କତା: Lancet Commission କହେ ଯେ ଡିମେନ୍ସିଆର ପ୍ରାରମ୍ଭିକ, ଅନିର୍ଣ୍ଣୀତ ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ ଲୋକେ ସାମାଜିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ କମାଇଦିଅନ୍ତି। ଏହାର ଅର୍ଥ ସମ୍ପର୍କର କିଛି ଅଂଶ ଡିମେନ୍ସିଆ ଲୋକଙ୍କୁ ଦୂରେଇ ନେବା ହୋଇପାରେ, କେବଳ ଦୂରେଇବା ବିପଦ ବଢ଼ାଏ ନୁହେଁ। ଏହି ପ୍ରମାଣର ପ୍ରାୟ ସମସ୍ତ ପର୍ଯ୍ୟବେକ୍ଷଣମୂଳକ ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଆସେ।
ଏକୁଟିଆପଣ ଓ ବିଚ୍ଛିନ୍ନତା ମଧ୍ୟରେ ପାର୍ଥକ୍ୟ କ’ଣ?
National Institute on Aging (NIA) ଏହାକୁ ଏପରି ବୁଝାଏ। ସାମାଜିକ ବିଚ୍ଛିନ୍ନତା ର ଅର୍ଥ କମ୍ ସାମାଜିକ ଯୋଗାଯୋଗ କିମ୍ବା ନିୟମିତ ମିଳାମିଶା କରିବା ପାଇଁ କମ୍ ଲୋକ ଥିବା। ଏକୁଟିଆପଣ ହେଉଛି ଏକୁଟିଆ କିମ୍ବା ଅଲଗା ଥିବାର କଷ୍ଟଦାୟକ ଅନୁଭବ। କେହି ଖୁସିରେ ଏକୁଟିଆ ରହିପାରନ୍ତି, ଏବଂ କେହି ଭରା କୋଠରୀରେ ଏକୁଟିଆ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି।
NIA ଉଭୟର ବିପଦ ବଢ଼ାଉଥିବା କାରକ ତାଲିକାଭୁକ୍ତ କରେ:
- ଶ୍ରବଣ କିମ୍ବା ଦୃଷ୍ଟି ସମସ୍ୟା
- ଚଳପ୍ରଚଳରେ ଅସୁବିଧା, କିମ୍ବା ଯାତାୟାତ ସୁବିଧା ନାହିଁ
- ଏକୁଟିଆ ରହିବା, କିମ୍ବା ଏକ ବଡ଼ ହରାଇବା, ଯେପରି ସାଥୀଙ୍କ ମୃତ୍ୟୁ କିମ୍ବା ଅବସର
- ସ୍ମୃତି କିମ୍ବା ଚିନ୍ତାଶକ୍ତି ବଦଳ
- ଅସୁସ୍ଥ ପ୍ରିୟଜନଙ୍କର ଯତ୍ନ ନେବା
- ଟଙ୍କା ଚିନ୍ତା କିମ୍ବା ଭାଷା ବାଧା
ଶ୍ରବଣ ଏକ ବଡ଼ କାରକ। NIA କହେ ଯେ ଭଲ ଭାବରେ ଶୁଣିପାରୁନଥିବା ଲୋକେ ଦୂରେଇ ଯାଇପାରନ୍ତି କାରଣ କଥାବାର୍ତ୍ତା ବିରକ୍ତିକର କିମ୍ବା ଲଜ୍ଜାଜନକ ହୋଇଯାଏ। ଆମର ଶ୍ରବଣ ଓ ମସ୍ତିଷ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଗାଇଡ୍ରେ ଶ୍ରବଣ ଯାଞ୍ଚ ଓ ଶ୍ରବଣ ଯନ୍ତ୍ର ବିଷୟରେ କୁହାଯାଇଛି।
ସମ୍ପର୍କରେ ରହିବାର ବ୍ୟବହାରିକ ଉପାୟ
NIA ବିଭିନ୍ନ ଧାରଣା ପରାମର୍ଶ ଦିଏ। ଆପଣଙ୍କୁ ଖାପ ଖାଉଥିବା ଏକ କି ଦୁଇଟି ବାଛନ୍ତୁ:
- ନିୟମିତ ଯୋଗାଯୋଗ ଠିକ୍ କରନ୍ତୁ। ପରିବାର, ବନ୍ଧୁ କିମ୍ବା ପଡ଼ୋଶୀଙ୍କୁ କଲ୍, ମେସେଜ୍, ଇମେଲ୍ କରିବା ବା କାର୍ଡ ପଠାଇବା ପାଇଁ ପ୍ରତିଦିନ ବା ସପ୍ତାହରେ ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ସମୟ।
- ଭିଡିଓ କଲ୍ କିମ୍ବା ସ୍ମାର୍ଟ ସ୍ପିକର୍ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ। ପ୍ରଯୁକ୍ତି ନୂଆ ହେଲେ, ଅନେକ ସାର୍ବଜନୀନ ପାଠାଗାର ଓ ସମୁଦାୟ କେନ୍ଦ୍ର କ୍ଲାସ୍ ଦିଅନ୍ତି। ଆମର ଫୋନ୍ ଓ ଭିଡିଓ କଲ୍ ଗାଇଡ୍ ଦେଖନ୍ତୁ।
- କିଛିରେ ଯୋଗ ଦିଅନ୍ତୁ। ଏକ କ୍ଲାସ୍, ବିଶ୍ୱାସ ସମୁଦାୟ, ବୁଲା କ୍ଲବ୍ କିମ୍ବା ସ୍ୱେଚ୍ଛାସେବୀ ଭୂମିକା ଆପଣଙ୍କୁ ଯୋଗାଯୋଗ ଓ ଉଦ୍ଦେଶ୍ୟର ଅନୁଭବ ଦିଏ।
- ଏକ ପୁରୁଣା ଶଖ ପୁନଃଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ ଲୋକଙ୍କ ସହ ନୂଆ ଶିଖନ୍ତୁ।
- ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ସହ ଚଳନ୍ତୁ। ଜଣେ ବନ୍ଧୁ କିମ୍ବା ଗୋଷ୍ଠୀ ସହ ବ୍ୟାୟାମ କରନ୍ତୁ। ଆମର ବ୍ୟାୟାମ ଗାଇଡ୍ରେ କୋମଳ ବିକଳ୍ପ ଅଛି।
- ଏକ ପୋଷା ପ୍ରାଣୀ ବିଚାର କରନ୍ତୁ ଆପଣ ତାର ଯତ୍ନ ନେଇପାରିଲେ।
- ସ୍ଥାନୀୟ ସେବା ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ। ବରିଷ୍ଠ କେନ୍ଦ୍ର, ସ୍ଥାନୀୟ ବରିଷ୍ଠ ନାଗରିକ ସେବା ଓ ଆପଣଙ୍କ ଦେଶର ଡିମେନ୍ସିଆ ହେଲ୍ପଲାଇନ୍ ଆପଣଙ୍କୁ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ରମ ଓ ଯାତାୟାତ ବିଷୟରେ କହିପାରିବେ।
ଡିମେନ୍ସିଆରେ ମିଳିତ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ କାହିଁକି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ?
ଆଗରୁ ଡିମେନ୍ସିଆ ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତି ପାଇଁ, ସମ୍ପର୍କ ଉପଭୋଗ, ଆରାମ ଓ ସାମିଲ ଅନୁଭବ କରିବା ବିଷୟରେ, ବିପଦ କମାଇବା ବିଷୟରେ ନୁହେଁ। Lancet Commission କହେ ଯେ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ଡିମେନ୍ସିଆ ଥିବା ଲୋକଙ୍କୁ ଉପଭୋଗ ଓ ଉଦ୍ଦେଶ୍ୟ ବଜାୟ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। Alzheimer’s Association କହେ ଯେ ଜୀବନର ଗୁଣବତ୍ତା ବଢ଼ାଇବା ସହ, କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ଏଣେତେଣେ ବୁଲି ହଜିଯିବା କିମ୍ବା ଅସ୍ଥିରତା ଭଳି ଆଚରଣ କମାଇପାରେ। NIA ଯୋଡ଼େ ଯେ ଆଲଜାଇମର ଥିବା ଲୋକଙ୍କୁ ସକ୍ରିୟ ରହିବା ଓ ଭଲ ପାଉଥିବା କାମ କରିବା ଦରକାର।
ଭଲ କାମ କରୁଥିବା ଧାରଣା:
- ମିଶି ଛବି ଦେଖନ୍ତୁ। କଥାବାର୍ତ୍ତା କାର୍ଡ “ମୋତେ କୁହନ୍ତୁ…” ଭଳି ଖୋଲା, ପରୀକ୍ଷାହୀନ ପ୍ରସଙ୍ଗ ଦିଏ। ଆମର ସ୍ମୃତିଚାରଣ ଗାଇଡ୍ ଦେଖନ୍ତୁ।
- ପାଖାପାଖି ଖେଳନ୍ତୁ। ଛବି ଯୋଡ଼ି ଛବିକୁ ଦୃଶ୍ୟମାନ ରଖେ ଏବଂ ଏଥିରେ ଟାଇମର୍ କିମ୍ବା ସ୍କୋର୍ ନାହିଁ, ତେଣୁ କୌଣସି ଚାପ ନାହିଁ। ମିଶି କିପରି ଖେଳିବେ ଆମର ଗାଇଡ୍ରେ ଟିପ୍ସ ଅଛି।
- ପାରିବାରିକ ଫଟୋ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ। ଫଟୋ ଯୋଡ଼ି ଆପଣ ବାଛିଥିବା ଫଟୋକୁ ଏକ ମେଳ ଖେଳରେ ବଦଳାଏ, ଏବଂ ଫଟୋ ଆପଣଙ୍କ ଡିଭାଇସରେ ରହେ।
- ଲୋକଙ୍କୁ ଏକାଠି ଆଣନ୍ତୁ। ଛବି ବିଙ୍ଗୋ ପାରିବାରିକ ଜମାଟ ଓ କେୟାର୍ ହୋମ୍ ଗୋଷ୍ଠୀ ପାଇଁ କାମ କରେ।
- ସଙ୍ଗୀତ, ଘରୋଇ କାମ କିମ୍ବା ବଗିଚା ବାଣ୍ଟନ୍ତୁ। ସଙ୍ଗୀତ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ, ଘରୋଇ କାମ ଓ ଆମର ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ଧାରଣା ତାଲିକା ଦେଖନ୍ତୁ।
- ଭେଟ ସହଜ କରନ୍ତୁ। ଆମର ଭେଟ ଗାଇଡ୍ରେ ଛୋଟ, ଶାନ୍ତ ଭେଟ ବିଷୟରେ ଅଛି ଯାହା ସମସ୍ତଙ୍କୁ ଭଲ ଲାଗେ।
ଛୋଟ ଓ ଆରାମଦାୟକ ରଖନ୍ତୁ। ଏକ ବଡ଼ ଗୋଷ୍ଠୀ ଅପେକ୍ଷା ଜଣେ କି ଦୁଇ ଜଣଙ୍କ ସହ ଏକ ଶାନ୍ତ କୋଠରୀ ପ୍ରାୟତଃ ଭଲ କାମ କରେ। ବ୍ୟକ୍ତି ଥକିଗଲେ କିମ୍ବା ଆଗ୍ରହ ହରାଇଲେ, ବନ୍ଦ କରିବା ଠିକ୍। ଏକ କପ୍ ଚା ସହ ମିଶି ବସିବା ମଧ୍ୟ ଏକ ଭଲ ଫଳାଫଳ।
ଏକୁଟିଆ ରହୁଥିବା ଡିମେନ୍ସିଆ ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତି ପାଇଁ, NIA ଏକ ଭରସାଯୋଗ୍ୟ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ ଖୋଜିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଏ ଯିଏ ନିୟମିତ ଦେଖା କରିପାରିବେ କିମ୍ବା ଭିଡିଓ କଲ୍ କରିପାରିବେ ଏବଂ ଜରୁରୀକାଳୀନ ଯୋଗାଯୋଗ ଭାବେ ରହିପାରିବେ। ଏହା ଏକ ସ୍ଥାନୀୟ ସ୍ମୃତି କାଫେ ମଧ୍ୟ ଉଲ୍ଲେଖ କରେ, ସ୍ମୃତି ହରାଇଥିବା ଲୋକ ଓ ସେମାନଙ୍କ ପରିବାର ପାଇଁ ଏକ ଆରାମଦାୟକ ସାମାଜିକ ସ୍ଥାନ।
ଯତ୍ନକାରୀମାନେ ମଧ୍ୟ ଏକୁଟିଆ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି
NIA ପ୍ରିୟଜନଙ୍କର ଯତ୍ନ ନେବାକୁ ବିଚ୍ଛିନ୍ନତାର ଏକ ବିପଦ କାରକ ଭାବେ ତାଲିକାଭୁକ୍ତ କରେ। ନିଜ ବନ୍ଧୁତା, ସହାୟତା ଗୋଷ୍ଠୀ ଓ ବିଶ୍ରାମ ପାଇଁ କିଛି ସମୟ ରକ୍ଷା କରନ୍ତୁ। ଆମର ଯତ୍ନକାରୀଙ୍କ ନିଜ ଯତ୍ନ ଗାଇଡ୍ରେ ବ୍ୟବହାରିକ ଧାରଣା ଅଛି।
ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ
ଆପଣ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ଯତ୍ନରେ ଥିବା କେହି ଅଧିକାଂଶ ସମୟ ଏକୁଟିଆ କିମ୍ବା ବିଚ୍ଛିନ୍ନ ଅନୁଭବ କଲେ, ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କୁହନ୍ତୁ। NIA ଲୋକଙ୍କୁ ପରିବାରରେ ମୃତ୍ୟୁ ଭଳି ବଡ଼ ଜୀବନ ବଦଳ ଜଣାଇବାକୁ ଉତ୍ସାହିତ କରେ ଯେପରି ଡାକ୍ତର ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଚିତ୍ର ବୁଝିପାରିବେ। ସପ୍ତାହ ସପ୍ତାହ ଧରି ଉଦାସ ଲାଗିବା ଉଦାସୀନତା ହୋଇପାରେ, ଯାହାର ଚିକିତ୍ସା ହୋଇପାରେ। ଜଣେ ବୟସ୍କ ନୂଆ ଭାବେ ବନ୍ଧୁ କିମ୍ବା ଆଗରୁ ଉପଭୋଗ କରୁଥିବା କାର୍ଯ୍ୟକଳାପରୁ ଦୂରେଇ ଗଲେ, ସେହି ବଦଳ ମଧ୍ୟ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କହିବା ଯୋଗ୍ୟ। ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ସଂକେତ ଓ କେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖାଇବେ ପଢ଼ନ୍ତୁ।
ଏହି ପୃଷ୍ଠା ସାଧାରଣ ସୂଚନା, ଚିକିତ୍ସା ପରାମର୍ଶ ନୁହେଁ। ଆମର ଚିକିତ୍ସା ଅସ୍ୱୀକୃତି ଦେଖନ୍ତୁ।
ସାଧାରଣ ପ୍ରଶ୍ନ
ଏକୁଟିଆପଣ କ’ଣ ଡିମେନ୍ସିଆ ସୃଷ୍ଟି କରେ?
ତାହା ପ୍ରମାଣିତ ହୋଇନାହିଁ। ଅନେକ ଅଧ୍ୟୟନ ଏକୁଟିଆପଣ ଓ ବିଚ୍ଛିନ୍ନତାକୁ ଅଧିକ ଡିମେନ୍ସିଆ ବିପଦ ସହ ଯୋଡ଼େ, କିନ୍ତୁ ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ମସ୍ତିଷ୍କ ବଦଳ ମଧ୍ୟ ଲୋକଙ୍କୁ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କଠାରୁ ଦୂରେଇ ନେଇପାରେ। ସମ୍ପର୍କରେ ରହିବାର ମନୋଭାବ ଓ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଆହୁରି ଅନେକ ଲାଭ ଅଛି, ତେଣୁ ଯେକୌଣସି ଭାବେ ଏହାକୁ ସମର୍ଥନ କରିବା ଯୋଗ୍ୟ।
ଏକୁଟିଆପଣ ଓ ସାମାଜିକ ବିଚ୍ଛିନ୍ନତା ମଧ୍ୟରେ ପାର୍ଥକ୍ୟ କ’ଣ?
ସାମାଜିକ ବିଚ୍ଛିନ୍ନତାର ଅର୍ଥ ନିୟମିତ ମିଳାମିଶା କରିବା ପାଇଁ କମ୍ ଲୋକ ଥିବା। ଏକୁଟିଆପଣ ହେଉଛି ଏକୁଟିଆ କିମ୍ବା ବିଚ୍ଛିନ୍ନ ଥିବାର କଷ୍ଟଦାୟକ ଅନୁଭବ। ଆପଣ ଏକୁଟିଆ ରହି ମଧ୍ୟ ଏକୁଟିଆ ଅନୁଭବ ନ କରିପାରନ୍ତି, କିମ୍ବା ଲୋକଙ୍କ ମଝିରେ ଥାଇ ମଧ୍ୟ ଏକୁଟିଆ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି।
ଡିମେନ୍ସିଆ ଥିବା ମୋ ପିତାମାତାଙ୍କୁ ସମ୍ପର୍କରେ ରହିବାରେ ମୁଁ କିପରି ସାହାଯ୍ୟ କରିବି?
ଛୋଟ, ନିୟମିତ ଯୋଗାଯୋଗ ଭଲ କାମ କରେ। ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ସାପ୍ତାହିକ କଲ୍ କିମ୍ବା ଭିଡିଓ ଚାଟ୍, ରୋଷେଇ ଘରର ଟେବୁଲରେ ଏକ ମିଳିତ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ, ଏକ ସ୍ମୃତି କାଫେ, କିମ୍ବା ଏକ ପୋଷା ପ୍ରାଣୀ ବା ନାତିନାତୁଣୀ ସହ ଭେଟ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ। ଗୋଷ୍ଠୀ ଛୋଟ ଓ ଶାନ୍ତ ରଖନ୍ତୁ, ଏବଂ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ ନିଜ ଗତି ସ୍ଥିର କରିବାକୁ ଦିଅନ୍ତୁ।
ଏକୁଟିଆ ହୋଇଥିବା ବୟସ୍କଙ୍କ ପାଇଁ ସ୍ଥାନୀୟ ସାହାଯ୍ୟ କେଉଁଠି ମିଳିବ?
ଆପଣଙ୍କ ସ୍ଥାନୀୟ ବରିଷ୍ଠ ନାଗରିକ ସେବା, ସାମାଜିକ ସେବା କାର୍ଯ୍ୟାଳୟ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ଦେଶର ଡିମେନ୍ସିଆ ହେଲ୍ପଲାଇନ୍କୁ ପଚାରନ୍ତୁ। ସେମାନେ ପାଖରେ ଥିବା ସମୁଦାୟ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ରମ ଓ ଯାତାୟାତ ସହାୟତା ବିଷୟରେ କହିପାରିବେ।
ସୂତ୍ର
ଏହି ପୃଷ୍ଠା ଯେଉଁ ସଂସ୍ଥା ଓ ଅଧ୍ୟୟନ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ ସେଗୁଡ଼ିକର ଲିଙ୍କ୍ ଆମେ ଦେଇଛୁ। ପୃଷ୍ଠା ଅପଡେଟ୍ ହେବା ସମୟରେ ପ୍ରତ୍ୟେକଟି ଯାଞ୍ଚ କରାଯାଇଥିଲା।
- Dementia prevention, intervention, and care: 2024 report of the Lancet standing Commission · The Lancet
- Nearly half of dementia cases could be prevented or delayed by tackling 14 risk factors · University College London
- Our Epidemic of Loneliness and Isolation: The U.S. Surgeon General's Advisory on the Healing Effects of Social Connection and Community · U.S. Department of Health and Human Services
- Social Isolation and Loneliness in Older Adults: Summary · National Academies of Sciences, Engineering, and Medicine (NCBI Bookshelf)
- Loneliness and Social Isolation — Tips for Staying Connected · National Institute on Aging
- Adapting Activities for People With Alzheimer's Disease · National Institute on Aging
- Activities · Alzheimer's Association