Impendulo emfushane
Imibuzo elula yabantu asebekhulile abaphila ne-dementia isebenza uma izwakala njengengxoxo, hhayi njengokuhlolwa. Buzani ngezinto ezafundwa kudala, njengezingoma zakudala, izisho, izinsuku ezikhethekile nempilo yansuku zonke, futhi njalo nikeze izinketho ezimbili noma ezintathu. Nikezeni impendulo ngokukhululeka, ningakhethi muntu oyedwa, yekani amaphuzu, futhi nisebenzise impendulo ngayinye ukuqala indaba. Imibuzo ethi “lokhu noma lokhu” engenampendulo engalungile ifanele izigaba zangemuva.
- Buzani ngezinto ezijwayelekile kudala: izingoma, izisho, izinsuku ezikhethekile, ukudla nempilo yansuku zonke yeminyaka edlule.
- Nikezani izinketho ezimbili noma ezintathu ukuze umuntu ayibone impendulo kunokuyikhumbula.
- Shoni impendulo ngokufudumala niqhubeke. Noma yikuphi ukucabanga okuqala indaba kuwukucabanga okuhle.
- Ayikho amaphuzu, akukho amaqembu aqhudelanayo, akukho ukubiza umuntu oyedwa. Vumelani izimpendulo zivele egumbini lonke.
- Uma ukukhetha phakathi kwezimpendulo sekunzima, shintshelani emibuzweni ethi lokhu-noma-lokhu engenampendulo efanele.
Kuleli khasi (izingxenye ezingu-9)
- Niyenza kanjani i-trivia isebenzele umuntu one-dementia?
- Imibuzo yomculo nokuzijabulisa
- Imibuzo yempilo yansuku zonke
- Izinsuku ezikhethekile, imvelo nezindawo
- Imibuzo yokudla nezemidlalo
- Izisho ezijwayelekile
- Imibuzo ethi lokhu-noma-lokhu engenampendulo engalungile
- Niyiqhuba kanjani i-trivia ekhaya lokunakekela noma eqenjini?
- Nini okufanele nishintshe uhlelo
I-trivia ingenye yemisebenzi yeqembu ecelwa kakhulu emakhaya okunakekela nasezinhlelweni zasemini, futhi imindeni eminingi iyidlala nasetafuleni lasekhishini. Uma iqhutshwa ngendlela evamile, ngamaphuzu nomuntu oyedwa ephendula, ingenza umuntu one-dementia azizwe ebekwe esimweni esinzima. Uma iqhutshwa ngobumnene, iyindlela ejabulisayo yokuzwa izindaba. Ngezansi kunemibuzo elula engu-50 enezinketho zezimpendulo nento ekhulunywa ngayo ngombuzo ngamunye, kulandele indlela yokuqhuba umhlangano.
Niyenza kanjani i-trivia isebenzele umuntu one-dementia?
Yenzani ibe ngokwaziwa nokukhumbula izinto zakudala, futhi nenze yonke impendulo yamukeleke.
- Buzani ngesikhathi esidlule kakhulu. I-Alzheimer’s Association ithi uphawu lokuqala oluvame kakhulu lwe-Alzheimer’s ukuthola kunzima ukukhumbula ulwazi olusha. Izingoma, izisho nempilo yansuku zonke yamashumi eminyaka edlule kuvame ukuba yisisekelo esilula.
- Njalo nikezani izinketho. Ukukhetha impendulo efanele phakathi kwezimbili noma ezintathu kulula kakhulu kunokuyiqamba ungenalutho.
- Fundani imibuzo ngokuzwakalayo futhi niyikhombise inkulu. Ibhodi elimhlophe noma ithebhulethi ephakanyisiwe kusiza abantu abangezwa kahle.
- Nikezani impendulo ngokukhululeka. Uma kungekho owaziyo, yishoni ngokufudumala niqhubeke. Ningalokothi nithi “Yeka, uyayazi lena.”
- Akukho maphuzu. Hhayi ngabantu ngabanye futhi hhayi ngamatafula. Uma abantu befuna inombolo, gcinani inombolo eyodwa yeqembu lonke.
- Ningabizi umuntu oyedwa. Vumelani izimpendulo zivele kunoma ubani. Uma niseqenjini lamabili, phendulani ndawonye: “Ngicabanga ukuthi yipiyano. Nicabangani nina?”
- Sebenzisani into ekhulunywa ngayo. Impendulo iyisiqalo, hhayi isiphetho. Izindaba yiyo inhloso yangempela.
- Yenzani kube kufushane. Imibuzo engu-10 enezindaba phakathi kwayo iyanele.
I-National Institute on Aging ibeka umthetho oyinhloko ngokulula: qaphelani ukucasuka futhi niqinisekise ukuthi umuntu uzizwa ephumelele. I-Alzheimer’s Foundation of America ibala i-trivia phakathi kwemisebenzi yesigaba sokuqala. Esigabeni esiphakathi, hlalani ezinketheni ezimbili futhi nikhulume kakhulu ngezinto ezixoxwayo. Kamuva, shintshelani emibuzweni ethi lokhu-noma-lokhu engezansi.
Imibuzo yomculo nokuzijabulisa
Impendulo ibhalwe ngohlamvu olugqamile. Yilungiseleleni lokhu umuntu: umuntu owakhula nohlobo oluthile lomculo uzofuna abaculi abahlukile kunalowo owakhula nolunye.
| Umbuzo | Izinketho | Okuxoxwa ngakho |
|---|---|---|
| Ngubani obizwa ngokuthi “uMama Africa”? | uMiriam Makeba, uBrenda Fassie, uLetta Mbulu | Iyiphi ingoma yakhe eniyikhumbulayo? |
| Ngubani oculile ingoma ethi “Weekend Special”? | uMiriam Makeba, uBrenda Fassie, uHugh Masekela | Nayizwa kuphi okokuqala le ngoma? |
| Ngubani owaholela iqembu i-Ladysmith Black Mambazo? | uJohnny Clegg, uJoseph Shabalala, uHugh Masekela | Beniculela kuphi ndawonye? |
| Ngubani oculile ingoma ethi “Asimbonanga”? | uJohnny Clegg, uHugh Masekela, uJoseph Shabalala | Yini eniyikhumbulayo ngale ngoma? |
| Ngubani owaqamba iculo elithi “Nkosi Sikelel’ iAfrika”? | uEnoch Sontonga, uJoseph Shabalala, uMiriam Makeba | Beniliculela kuphi iculo? |
| UHugh Masekela wayedlala yiphi insimbi? | I-trumpet, isigubhu, ipiyano | Ubani emndenini wenu owayedlala insimbi? |
| Iyiphi insimbi enezikhiye ezingu-88? | Igitari, ipiyano, i-trumpet | Ubani emndenini wenu owayedlala? |
| Iyiphi into edlalwa ngezandla noma ngezinduku emidansweni? | Isigubhu, isipuni, isihlalo | Beniyidansela kuphi? |
| Yiliphi idansi elibalwa kanje: kunye-kubili-kuthathu, kunye-kubili-kuthathu? | I-waltz, i-twist, i-tango | Beniyidansa kuphi? |
| Iqembu labantu abahlabelela ndawonye libizwa ngokuthi… | Ikhwaya, isitolo, isikole | Ubani owake wahlabelela ekhwayeni? |
Ukuthola okwengeziwe ngomculo, bhekani imisebenzi yomculo ye-dementia.
Imibuzo yempilo yansuku zonke
| Umbuzo | Izinketho | Okuxoxwa ngakho |
|---|---|---|
| Yini esetshenziselwa ukukhukhula? | Umshanelo, isipuni, ibhodwe | Ubani owayekhukhula ekhaya lenu? |
| Yini esetshenziselwa ukuthunga? | Inaliti nentambo, isando, isitsha | Ubani owayethunga emndenini wenu? |
| Ubisi oluvame ukuphuzwa luvela kuphi? | Enkomeni, enkukhwini, enjeni | Beninazo izinkomo ekhaya? |
| Yini esetshenziselwa ukubona isikhathi? | Iwashi, isipuni, isikhwama | Ubani emndenini wenu owayenewashi? |
| Yini esetshenziswa izingane ukubhala esikoleni? | Ipensela, isipuni, ibhulukwe | Beniya kanjani esikoleni? |
| Imali yeNingizimu Afrika ibizwa ngokuthi… | Irandi, idola, iphawundi | Yini eniyikhumbulayo eyayithengwa ngemali encane? |
| Umbala wesibhakabhaka ngosuku olucacile uyini? | Okwesibhakabhaka, obomvu, omnyama | Ngezinsuku ezicacile, yini enithanda ukuyenza ngaphandle? |
| Zingaki izinsuku eziseviki elilodwa? | Ezi-5, ezi-7, ezi-10 | Yiluphi usuku olukhethekile emndenini wenu? |
| Yiluphi usuku olulandela uMsombuluko? | uLwesibili, uMgqibelo, iSonto | Yiluphi usuku oluthandwa kakhulu ekhaya? |
| Zingaki izinyanga eziphelele onyakeni? | 10, 12, 14 | Iyiphi inyanga yenu yokuzalwa? |
| Ngaphambi kukagesi, abantu abaningi babepheka ngani? | Ngezinkuni, ngamanzi, ngepulasitiki | Ubani owayeqoqa izinkuni? |
Izinsuku ezikhethekile, imvelo nezindawo
| Umbuzo | Izinketho | Okuxoxwa ngakho |
|---|---|---|
| UKhisimusi ugujwa kuyiphi inyanga? | Juni, Disemba, Mashi | Beniwugubha kanjani ekhaya? |
| Unyaka omusha uqala kuyiphi inyanga? | Januwari, Julayi, Okthoba | Beniwuhlangabeza kanjani unyaka omusha? |
| Inyosi ikhiqiza ini? | Ubisi, uju, indwangu | Uju esinkwini noma etiyeni? |
| Umntwana wenkomo ubizwa ngokuthi… | Iwundlu, ithole, imbuzi | Ake nixoxe ngento eniyikhumbulayo ngezinkomo |
| Iyiphi imbali ende, ephuzi eyaziwa ngokujikela elangeni? | Irozi, imbali yelanga, i-tulip | Yini eyayikhula engadini yenu? |
| Onyakeni we-leap year kunezinsuku ezingaki? | 365, 366, 360 | Ake nixoxe ngosuku lokuzalwa enilukhumbulayo |
| Yisiphi isizini esilandela ubusika? | Ikwindla, intwasahlobo, ihlobo | Yisiphi isizini eniyithanda kakhulu? |
| Yisiphi isizini esilandela ihlobo? | Ikwindla, intwasahlobo, ubusika | Yini eyayenziwa ekhaya ngalesi sikhathi? |
| Yiluphi ulwandle olusempumalanga yeNingizimu Afrika? | Ulwandle lwe-Atlantic, ulwandle lwe-Indian, ulwandle lwe-Arctic | Nake naya olwandle? |
| Imvula iwa isuka kuphi? | Ezintabeni, emafini, emhlabathini | Beniyilindela imvula ekhaya? |
| Ilanga liphuma ngakuphi? | Entshonalanga, empumalanga, enyakatho | Beniphaphama ekuseni nini? |
| Yisiphi isilwane esikhulu kunazo zonke emhlabeni? | Imbuzi, indlovu, inja | Nake nabona indlovu? |
| Yisiphi isilwane esinemichilo emnyama nemhlophe? | Idube, inkomo, imvu | Nake nabona idube? |
| Ngubani inkosi eyakha amaZulu aba umbuso omkhulu? | uShaka kaSenzangakhona, uMzilikazi, uMoshoeshoe | Yini eniyikhumbulayo eniyitshelwa ngaye ekhaya? |
Imibuzo yokudla nezemidlalo
| Umbuzo | Izinketho | Okuxoxwa ngakho |
|---|---|---|
| Ama-raisin ayizithelo ezomisiwe zini? | Amaplamu, amagilebhisi, ama-cherry | Ubani emndenini wenu owayewathanda? |
| Umphokoqo yini? | Impuphu yommbila enamasi, inyama ethosiwe, isaladi | Ubani owayeyipheka emndenini wenu? |
| Amasi enziwa ngani? | Amanzi, ubisi, uju | Beniwadla nani amasi? |
| Amaqanda avela kuphi? | Enkukhwini, enkomeni, enjeni | Beninazo izinkukhu ekhaya? |
| Itiye lenziwa ngani? | Ngamaqabunga etiye, ngamatshe, ngothuli | Beniliphuza kanjani itiye lenu? |
| Isinkwa senziwa ngani? | Ngufulawa, ngamanzi kuphela, ngamatshe | Ubani owayebhaka ekhaya? |
| Iphalishi lenziwa ngani? | Ngempuphu yommbila, ngoshukela, ngamaqanda | Beniliyidla nani iphalishi? |
| Bangaki abadlali eqenjini ngalinye lebhola likanobhutshuzwayo egcekeni? | 7, 11, 15 | Beniyisekela liphi iqembu? |
| I-Bafana Bafana liyiqembu likazwelonke lebhola leliphi izwe? | iNingizimu Afrika, iGhana, iZimbabwe | Nake nabuka umdlalo webhola? |
| Ibhola likanobhutshuzwayo lidlalwa kakhulu ngani? | Ngezinyawo, ngezandla, ngamehlo | Ubani owayedlala ibhola ekhaya? |
Izisho ezijwayelekile
Ukuqeda isisho kusebenzisa ulimi olwafundwa kudala futhi kuvame ukuba lula. Umdlalo wethu Qeda isisho unaso eziningi kakhulu, ngokuthinta ukukhombisa noma yisiphi isiphetho.
| Isisho | Izinketho | Okuxoxwa ngakho |
|---|---|---|
| Umuntu ngumuntu… | ngabantu, ngemali, ngezinkomo | Ubani owakusho lokhu kini? |
| Inkosi yinkosi… | ngabantu, ngezinkomo, ngolwandle | Ubani owayehlonishwa emphakathini wenu? |
| Indlela ibuzwa… | kwabaphambili, ezinkomeni, ezinyonini | Ubani owayeniqondisa ekhaya? |
| Izandla… | ziyagezana, ziyadlala, ziyalala | Ubani owayenisiza emsebenzini? |
| Ingane engakhali… | ifela embelekweni, iyadansa, iyaculela | Ubani owayenibeleka ekhaya? |
Imibuzo ethi lokhu-noma-lokhu engenampendulo engalungile
Lemibuzo ifanele zonke izigaba, kuhlanganise nezangemuva, ngoba akukho lutho okufanele lulunge. Buzani, nilalele, futhi nabelane ngempendulo yenu nani.
- Ikhofi noma itiye?
- Ibhishi noma izintaba?
- Izinja noma amakati?
- Ihlobo noma ubusika?
- Ikhekhe noma amadombolo?
- Ukudansa noma ukubuka?
- Ukuphuma kwelanga noma ukushona kwelanga?
- Phambi kwendlu noma ngemuva kwendlu?
- Umsakazo noma amarekhodi?
- Amaphekeki noma amaqanda?
- Amarozi noma amadezi?
- Uhambo ngesitimela noma uhambo ngemoto?
Ukuthola iziqondiso zengxoxo ezihambisana nezithombe, zamani Amakhadi engxoxo ethu aphrintekayo.
Niyiqhuba kanjani i-trivia ekhaya lokunakekela noma eqenjini?
- Hlalisani abantu ukuze babone futhi bezwe. Izinsiza zokuzwa zifakiwe, izibuko zamehlo zigqokiwe, i-TV ivaliwe.
- Yethulani njengengxoxo. “Nginemibuzo ethile ngezinsuku zakudala, futhi ngicabanga ukuthi nazi ngaphezu kwami.”
- Fundani umbuzo ngamunye kabili futhi nikhombise izinketho zinkulu.
- Namukelani izimpendulo kunoma yiphi indawo egumbini. Phindani izimpendulo ezinhle ukuze wonke umuntu azizwe.
- Shoni impendulo wonke umuntu, bese nibuza into ekhulunywa ngayo egumbini.
- Landelani amandla. Uma umbuzo owodwa uqala imizuzu engu-10 yezindaba, yivumeleni.
- Phetheni ngengoma noma umjikelezo wokuthi lokhu-noma-lokhu, ukuze wonke umuntu aphethe ngento elula.
Ukuthola ezinye izindlela zeqembu, kuhlanganise ne-bingo yezithombe nokuhlabelelana, bhekani imisebenzi yeqembu yamakhaya okunakekela.
Nini okufanele nishintshe uhlelo
Uma umuntu ebonakala ekhathazekile, ethula noma ethi “Angazi” ngaphezu kwekanye, yenzani kube lula: yehlelani ezinketheni ezimbili, phendulani ndawonye, noma nishintshele emibuzweni ethi lokhu-noma-lokhu. Uma iqembu lithanda ukukhuluma ngombuzo owodwa intambama yonke, lokho kuyimpumelelo. Inhloso ayikaze ibe yizimpendulo ezifanele. Kwakuyisikhathi esihle ngenkampani enhle.
Imibuzo evamile
Ingabe i-trivia ingumsebenzi omuhle wabantu abaphila ne-dementia?
Ingaba njalo, uma iqhutshwa ngobumnene. I-Alzheimer's Foundation of America ibala i-trivia phakathi kwemisebenzi yesigaba sokuqala. Gcinani imibuzo ezihlokweni ezijwayelekile kudala, nikeze izinketho, ningabeki umuntu oyedwa esimweni esinzima, futhi nithathe izimpendulo njengendlela yokungena engxoxweni hhayi njengokuhlolwa.
Yiziphi izihloko ezisebenza kahle kakhulu ku-trivia ye-dementia?
Izinto ezafundwa kudala zivame ukusebenza kahle kakhulu: izingoma nabaculi ababethandwa ebusheni bomuntu, izisho ezijwayelekile, izinsuku ezikhethekile, ukudla, ezemidlalo, nempilo yansuku zonke yeminyaka edlule. Gwemani izindaba zamuva nanoma yini edinga ukukhumbula okuthile okwenzeke ekuqaleni kwalo mhlangano.
Ngiyiqhuba kanjani i-trivia ekhaya lokunakekela ngaphandle kokuhlazisa muntu?
Fundani umbuzo ngamunye eqenjini lonke, khombisani noma nisho izinketho, futhi namukele izimpendulo kunoma ubani. Ningabizi abantu ngabanye noma nibale amaphuzu. Shoni impendulo nimamatheka noma yini eyaqagelwa, futhi nibuze umbuzo olandelayo onjengokuthi “Ubani lapha owake wadansa emshadweni?” ukuze kube yizindaba.
Yini engayenza esikhundleni se-trivia ezigabeni zangemuva?
Shintshelani emibuzweni engenampendulo engalungile, njengokuthi “Ikhofi noma itiye?” noma “Ibhishi noma izintaba?”, nasekuqedeni ndawonye izisho nezingoma ezijwayelekile. Ukubuka izithombe nokuzichaza ndawonye nakho kusebenza kahle.
Imithombo
Sixhumanisa nezinhlangano nezifundo leli khasi eliklanyelwe kuzo. Lunye lwahlolwa lapho leli khasi libuyekezwa.
- Therapeutic Activities for 3 Main Stages of Alzheimer's disease · Alzheimer's Foundation of America
- Adapting Activities for People With Alzheimer's Disease · National Institute on Aging
- Activities · Alzheimer's Association
- What is Alzheimer's Disease? · Alzheimer's Association