சுருக்கமான பதில்
டிமென்ஷியாவுடன் வாழும் பெரியவர்களுக்கு நல்ல ஓவிய, கைவினைச் செயல்பாடுகள் வயது வந்தோருக்கேற்றதாகத் தோன்றும்: நீர்வண்ணம், இதழ்ப் படங்களால் ஒட்டுப்படம், பூ அலங்காரம், களிமண், எளிய வாழ்த்து அட்டைகள், பெரியவர்களுக்கான வண்ணம் தீட்டும் பக்கங்கள். சில பொருட்களை மட்டும் வையுங்கள், தேவைப்பட்டால் முதல் கோட்டை தீட்ட உதவுங்கள், வேலை செய்தபடியே பேசுங்கள், சேர்ந்து இருக்கும் நேரமே நோக்கம் என்று கொள்ளுங்கள். முடிந்த படைப்பு இருந்தால் நல்லது, இல்லாவிட்டாலும் பரவாயில்லை.
- வயது வந்தோருக்கேற்றதாகத் தோன்றும் பொருட்களையும் கருப்பொருட்களையும் தேர்ந்தெடுங்கள்: நீர்வண்ணத் தாள், உண்மையான பூக்கள், இதழ்ப் படங்கள். மினுமினுப்புத் தூள், ஸ்டிக்கர்கள், கார்ட்டூன் தாள்கள் வேண்டாம்.
- செயல்முறையில் கவனம் வையுங்கள்: நிறங்கள், களிமண்ணின் தொடு உணர்வு, உரையாடல். முடிந்த படைப்பு கூடுதல் மகிழ்ச்சிதான், இலக்கு அல்ல.
- முடிந்தால் ஒரு நோக்கம் கொடுங்கள்: பேரக்குழந்தைக்கு ஒரு வாழ்த்து அட்டை, அல்லது மேசைக்கு ஒரு பூ அலங்காரம்.
- தொடங்க உதவுங்கள், பிறகு விலகி நில்லுங்கள். ஒரு தூரிகைக் கோட்டைச் சேர்ந்து தொடங்கினாலே பெரும்பாலும் போதும்.
- ஒரே அமர்வில் முடிக்க வேண்டியதில்லை. சீக்கிரம் நிறுத்துவதும் எப்போதும் சரியே.
இந்தப் பக்கத்தில் (9 பகுதிகள்)
- ஓவியச் செயல்பாட்டை வயது வந்தோருக்கேற்றதாக்குவது எது, குழந்தைத்தனமாக்குவது எது?
- முடிவை அல்ல, செயல்முறையை ஏன் முக்கியமாகக் கருத வேண்டும்?
- முயலக்கூடிய ஓவிய, கைவினை யோசனைகள்
- ஓவிய அமர்வை எப்படி அமைப்பது?
- டிமென்ஷியா மாறும்போது ஓவியச் செயல்களை எப்படி மாற்றிக்கொள்வது?
- ஓவியப் பொருட்களுடன் பாதுகாப்பு
- எப்போது நிறுத்த வேண்டும்?
- அவர் விரும்பினால், படைப்பைக் காட்சிக்கு வையுங்கள்
- ஓவியத்துடன் எங்கள் விளையாட்டுகளையும் சேர்த்துக்கொள்ளுங்கள்
ஓவியமும் கைவினையும், சரியான சொற்களைத் தேடாமலே தங்களை வெளிப்படுத்த டிமென்ஷியாவுடன் வாழ்பவர்களுக்கு ஒரு வழி தருகின்றன. ஓவியத் திட்டங்கள் சாதித்த உணர்வையும் நோக்க உணர்வையும் தரலாம், தங்களை வெளிப்படுத்தும் வாய்ப்பையும் தரலாம்; டிமென்ஷியா உள்ளவருக்கு மட்டுமல்ல, பராமரிப்பாளருக்கும் என்று Alzheimer’s Association குறிப்பிடுகிறது. செயல்களை வயது வந்தோருக்கேற்றதாகவும், எளிமையாகவும், அழுத்தம் இல்லாமலும் வைத்திருப்பதே முக்கியம். இந்தப் பக்கம் குறிப்பிட்ட செயல்களையும், அவற்றை எப்படி அமைப்பது, நிலைமை மாறும்போது எப்படி மாற்றிக்கொள்வது என்பதையும் தருகிறது.
ஓவியச் செயல்பாட்டை வயது வந்தோருக்கேற்றதாக்குவது எது, குழந்தைத்தனமாக்குவது எது?
வயது வந்தோருக்கேற்ற ஓவியச் செயல்பாடு உண்மையான பொருட்களையும், பெரியவர்களுக்கேற்ற கருப்பொருட்களையும், மரியாதையான தொனியையும் பயன்படுத்துகிறது. செயல்களை வயது வந்தோர் நிலையிலேயே வைக்கவும், அவமதிப்பதாகவோ குழந்தைத்தனமாகவோ தோன்றக்கூடிய எதையும் தவிர்க்கவும் Alzheimer’s Association அறிவுறுத்துகிறது.
| குழந்தைத்தனமாகத் தோன்றுவது | வயது வந்தோருக்கேற்றதாகத் தோன்றுவது |
|---|---|
| மினுமினுப்புத் தூள், நுரை ஸ்டிக்கர்கள், அசையும் கண் பொம்மைகள் | நீர்வண்ணத் தாள், துணி, அழுத்தி உலர்த்திய பூக்கள் |
| கார்ட்டூன் வண்ணம் தீட்டும் தாள்கள் | தோட்டங்கள், துண்டுத் துணித் தைப்புகள், கார்கள், இயற்கைக் காட்சிகள் உள்ள வண்ணம் தீட்டும் பக்கங்கள் |
| ஒவ்வொரு கீறலுக்கும் “நல்லா பண்ணீங்க” என்ற பாராட்டு | உண்மையான உரையாடல்: “அந்த நீலம் பச்சைக்கு அருகே அழகாக இருக்கிறது” |
| எதற்கும் பயன்படாத கைவினை | நண்பருக்கு ஒரு வாழ்த்து அட்டை, மேசை அலங்காரம், ஒரு பரிசு |
| பாடம் போல வாசிக்கப்படும் வழிமுறைகள் | அழைப்பு: “இதில் எனக்கு உதவுவீர்களா?” |
அவருடைய சொந்த ரசனையை நினைவில் கொள்ளுங்கள். தையல், பின்னல் வேலைகளை விரும்பியவர் துணியைக் கையாள்வதை ரசிக்கலாம். ஓய்வு பெற்ற பொறியாளர் பெரிய துண்டுகள் கொண்ட மாதிரி செய்யும் தொகுப்பையோ, ஒரு வேலைக்காக இரும்புச் சாமான்களைப் பிரித்து வைப்பதையோ விரும்பலாம். முன்னாள் ஆசிரியர் வாழ்த்து அட்டைகள் செய்வதை ரசிக்கலாம்.
முடிவை அல்ல, செயல்முறையை ஏன் முக்கியமாகக் கருத வேண்டும்?
ஏனெனில் சேர்ந்து இருக்கும் நேரமே நோக்கம். Alzheimer’s Association-இன் வீட்டில் செயல்பாடுகள் வழிகாட்டி, முடிவில் அல்ல செயல்முறையில் கவனம் வைக்கச் சொல்கிறது. “வெறும் நீல நிறம்” மட்டுமே உள்ள ஓவியமும் ஓவியம்தான். மூன்று படங்கள் மட்டுமே உள்ள ஒட்டுப்படமும் ஒட்டுப்படம்தான்.
தொழில்முறை ஓவியர் தம் படைப்பில் ஏற்படும் மாற்றங்களால் ஏமாற்றம் அடையக்கூடும், ஆனால் பொழுதுபோக்காக வரைபவர் தங்களை வெளிப்படுத்தும் புதிய வாய்ப்பை ரசிக்கலாம் என்றும் அந்த அமைப்பு குறிப்பிடுகிறது. அவர் திறமையான ஓவியராக இருந்தால், அவர் கைவந்த முறையிலிருந்து வேறுபட்ட ஒன்றை முயலுங்கள்; அப்போது அது ஒப்பீடாக இல்லாமல் விளையாட்டாக இருக்கும்.
முயலக்கூடிய ஓவிய, கைவினை யோசனைகள்
ஒவ்வொரு யோசனையிலும், கடினமாகிவிட்டால் எப்படி எளிமையாக்குவது என்பதும் உள்ளது.
- நீர்வண்ண நிறப் பூச்சுகள். தடிமனான நீர்வண்ணத் தாளை நனைத்து, பெரிய தூரிகையால் அதில் நிறங்களைத் தொட்டு வைக்க விடுங்கள். நிறங்கள் தாமாகவே பரவுவதால் தவறான முடிவு என்பதே இல்லை. எளிமையாக: இரண்டு நிறங்கள் மட்டும் கொடுங்கள், அல்லது ஈரத் தடம் தெரியும் கருமையான தாளில் தண்ணீரால் வரையுங்கள்.
- இதழ்ப் படங்களால் ஒட்டுப்படம். தோட்டக்கலை, சமையல், கார்கள், பயணம், அல்லது அவருடைய பழைய பொழுதுபோக்குகள் பற்றிய இதழ்களிலிருந்து படங்களை முன்கூட்டியே வெட்டி வையுங்கள். அவர் படங்களைத் தேர்ந்தெடுத்து அட்டையில் ஒட்டட்டும். எளிமையாக: முன்பே வெட்டிய நான்கு படங்களையும் ஒரு பசைக் குச்சியையும் கொடுங்கள், ஒட்டுவதைச் சேர்ந்து செய்யுங்கள்.
- பூ அலங்காரம். வெட்டிய பூக்களையும் இலைகளையும் எளிய பருவகால அலங்காரங்களாக அடுக்கி வைக்கலாம் என்று Alzheimer’s Foundation of America பரிந்துரைக்கிறது. கனமான, நிலையாக நிற்கும் குவளையையும், ஏற்கெனவே வெட்டிய தண்டுகளையும் பயன்படுத்துங்கள். எளிமையாக: சில தண்டுகளை ஒரு சிறிய கோப்பையில் ஒவ்வொன்றாக வையுங்கள்.
- அழுத்தி உலர்த்திய பூ வாழ்த்து அட்டைகள். ஒரு பூங்கொத்திலிருந்து பூக்களை ஒரு வாரம் புத்தகப் பக்கங்களுக்கு இடையே அழுத்தி வையுங்கள், பிறகு மடித்த அட்டையில் ஒட்டுங்கள். எளிமையாக: நீங்கள் பசை தடவுங்கள், அவர் பூவை அழுத்தி ஒட்டட்டும்.
- பெரியவர்களுக்கான வண்ணம் தீட்டும் பக்கங்கள். தெளிவான வெளிக்கோடுகளும் உண்மையான பொருட்களும் உள்ள பக்கங்களைத் தேர்ந்தெடுங்கள். எங்கள் அச்சிடக்கூடிய வண்ணம் தீட்டும் பக்கங்களை திரையிலும் வண்ணம் தீட்டலாம்: ஒரு நிறத்தைத் தொட்டு, பிறகு படத்தின் ஒரு பகுதியைத் தொடுங்கள். எளிமையாக: பெரிய பகுதிகள், குறைவான நிறங்கள், தடிமனான மார்க்கர்கள்.
- களிமண் அல்லது மென்மையான மாவு. காற்றில் காயும் களிமண்ணையோ மென்மையான மாதிரி மாவையோ உருட்டி, அழுத்தி, வடிவமைக்கலாம். களிமண்ணில் ஒரு இலையை அழுத்தினால் எளிய அச்சுப் பலகை கிடைக்கும். எளிமையாக: பிசைந்து உருட்டுவதே முழுமையான செயல். களிமண்ணை வாயில் வைக்காமல் பார்த்துக்கொள்ளுங்கள்.
- வாழ்த்து அட்டை செய்வது. இதை ஒரு உண்மையான வேலையாக முன்வையுங்கள் என்று Alzheimer’s Association பரிந்துரைக்கிறது: “நண்பருக்கு விரைவில் குணமாக வாழ்த்து அட்டை அனுப்புகிறோம். உதவுவீர்களா?” முன்பே வெட்டிய அட்டையும், பூ அல்லது முத்திரை ஸ்டிக்கர்கள் சிலவும் நன்றாகப் பொருந்தும்.
- நினைவுப் புத்தகம் ஒட்டுவது. பழைய புகைப்படங்களின் நகல்கள், அஞ்சல் அட்டைகள், நுழைவுச்சீட்டுத் துண்டுகளை ஆல்பம் பக்கங்களில் சேர்ந்து ஒட்டுங்கள். போகும்போது ஒவ்வொன்றையும் பற்றிப் பேசுங்கள். கடந்த காலத்தைப் பற்றி மென்மையாகப் பேச எங்கள் நினைவுகூரல் வழிகாட்டியைப் பாருங்கள்.
- துணி, தொடு உணர்வுப் பலகைகள். கார்டுராய், வெல்வெட், சாக்குத் துணி, பட்டுத் துண்டுகளை உறுதியான அட்டையில் ஒட்டுங்கள். அதைச் செய்வது ஒரு செயல்; பிறகு தொட்டுப் பார்ப்பது இன்னொரு செயல். மேலும் யோசனைகள் எங்கள் புலன் செயல்பாடுகள் வழிகாட்டியில் உள்ளன.
- எளிய மர வேலை. மர வேலையை விரும்பியவருக்கு, வழவழப்பான மரக்கட்டையை மணல்தாளால் தேய்ப்பதோ, பறவை வீட்டுத் தொகுப்புக்கு வண்ணம் பூசுவதோ பழக்கமான உணர்வைத் தரலாம். கூர்மையான கருவிகளை அகற்றி, அருகில் இருந்து கவனியுங்கள்.
- இசையுடன் ஓவியம். அவருக்குப் பிடித்த பாடலை வைத்து, அதன் உணர்வுக்கு ஏற்ற வடிவங்களையோ நிறங்களையோ தீட்டுங்கள். பலரும் ரசிக்கும் இரண்டு செயல்களை இது இணைக்கிறது. இசைச் செயல்பாடுகளைப் பாருங்கள்.
ஓவிய அமர்வை எப்படி அமைப்பது?
- முதலில் தயார் செய்யுங்கள். அவரை அழைப்பதற்கு முன்பே எல்லாவற்றையும் வெட்டி, சீர்செய்து, வரிசையாக வைத்துவிடுங்கள். நீங்கள் கத்தரிக்கோலைத் தேடும் வரை காத்திருப்பதில் அந்தத் தருணம் போய்விடக்கூடும்.
- சிறியதாக வையுங்கள். இரண்டு அல்லது மூன்று நிறங்கள், ஒரு தூரிகை, ஒரு தாள். அதிகத் தேர்வுகள் குழப்பமூட்டக்கூடும்.
- மேசையைப் பாதுகாக்கவும். பிளாஸ்டிக் விரிப்போ பழைய போர்வையோ இருந்தால் கறை பற்றிக் கவலை இருக்காது.
- அருகருகே அமருங்கள். அவருடையதற்கு அருகே உங்களுக்கான ஒன்றை நீங்களும் செய்யுங்கள். அது கண்காணிப்பதாக இல்லாமல் சேர்ந்து செய்வதாக உணரப்படும்.
- தொடங்க உதவுங்கள். தூரிகை அசைவை அவருடன் சேர்ந்து நீங்கள் தொடங்க வேண்டியிருக்கலாம் என்று Alzheimer’s Association குறிப்பிடுகிறது. தொடங்கிவிட்டால் பலரும் தொடர்ந்து செய்வார்கள்.
- வேலை செய்தபடியே பேசுங்கள். நிறங்கள், தொடு உணர்வுகளைப் பற்றிக் கருத்துச் சொல்லுங்கள், அல்லது ஓவியம் கதைகளுக்கு வழிவகுக்கட்டும். “இது என்ன?” போன்ற வினாத்தாள் கேள்விகளைத் தவிர்க்கவும்.
- நிறைய நேரம் கொடுங்கள். ஒரு செயலை ஒரே அமர்வில் முடிக்க வேண்டியதில்லை.
டிமென்ஷியா மாறும்போது ஓவியச் செயல்களை எப்படி மாற்றிக்கொள்வது?
| நிலை | பெரும்பாலும் பொருந்துவது | எதை மாற்றலாம் |
|---|---|---|
| தொடக்கம் | வகுப்புகள், நுணுக்கமான வண்ணம் தீட்டுதல், நினைவுப் புத்தகம், வாழ்த்து அட்டை செய்வது, புகைப்படத்தைப் பார்த்து வரைவது | செயல்களில் தேர்வு தாருங்கள்; சேர்ந்து செய்யும் உணர்வோடு வையுங்கள் |
| இடைநிலை | முன்பே வெட்டிய ஒட்டுப்படம், நீர்வண்ண நிறப் பூச்சுகள், பூ அலங்காரம், பெரிய பகுதிகளில் வண்ணம் தீட்டுதல் | ஒரு நேரத்தில் ஒரு படி; வெட்டுவதையும் ஒட்டுவதையும் நீங்கள் செய்யுங்கள் |
| பிந்தைய நிலை | அகலமான தூரிகைக் கோடுகள், களிமண்ணை அழுத்துவது, துணியைத் தொடுவது, நீங்கள் வரைவதைப் பார்ப்பது | புலன்களில் கவனம் வையுங்கள்; அவர் விரும்பினால் கையை மெதுவாக வழிநடத்துங்கள் |
பிந்தைய நிலைகளில் செயல்பாடுகள் பெரும்பாலும் எளிமையாக்கப்பட்டு புலன்களை மையமாகக் கொள்கின்றன என்று NHS குறிப்பிடுகிறது. இன்னொருவர் வரைவதைப் பார்ப்பதும், நிறங்களைப் பற்றிப் பேசுவதும் பங்கேற்பதற்கான உண்மையான வழிதான். ஒவ்வொரு நிலைக்கும் மேலும் யோசனைகளுக்கு ஒவ்வொரு நிலைக்குமான செயல்பாடுகளைப் பாருங்கள்.
ஓவியப் பொருட்களுடன் பாதுகாப்பு
- நச்சு இல்லாத வண்ணங்கள், மார்க்கர்கள், பசைக் குச்சிகளைத் தேர்ந்தெடுங்கள்.
- கத்தரிக்கோல், கைவினைக் கத்திகள், சூடான பசைத் துப்பாக்கிகளை எட்டாத இடத்தில் வையுங்கள். வெட்டும் வேலையை முன்கூட்டியே நீங்களே செய்யுங்கள்.
- களிமண், வண்ணம், சிறிய பொருட்களை யாரும் வாயில் வைக்கிறார்களா என்று கவனியுங்கள்.
- தண்ணீருக்கும் குவளைகளுக்கும் நிலையான, கனமான பாத்திரங்களைப் பயன்படுத்துங்கள்.
எப்போது நிறுத்த வேண்டும்?
கவனம் சிதறும்போதோ எரிச்சல் தெரியும்போதோ நிறுத்துங்கள். கவனம் குறையும்போது அல்லது எரிச்சல் கூடும்போது செயலை முடிக்கவோ மாற்றவோ Alzheimer’s Association பரிந்துரைக்கிறது. செயலைப் பாதுகாப்பான இடத்தில் வைத்துவிட்டு, ஓய்வு தரும் வேறொன்றை முன்வையுங்கள். நாளை மீண்டும் தொடரலாம், அல்லது தொடராமலும் விடலாம். இரண்டும் சரியே.
அவர் விரும்பினால், படைப்பைக் காட்சிக்கு வையுங்கள்
ஓவியத்தை குளிர்சாதனப் பெட்டியின் மேல் அல்லது சுவரில் குத்தி வைப்பதோ, ஒட்டுப்படத்தைச் சட்டமிடுவதோ மரியாதையைக் காட்டும் அமைதியான வழியாக இருக்கலாம். முதலில் கேளுங்கள். சிலர் தங்கள் படைப்பைச் சுவரில் பார்க்க விரும்புவார்கள்; சிலர் விரும்பாமலும் இருக்கலாம்.
ஓவியத்துடன் எங்கள் விளையாட்டுகளையும் சேர்த்துக்கொள்ளுங்கள்
வண்ணங்களை அமைப்பது அதிகச் சிரமமாகத் தோன்றும் நாட்களில், வண்ணம் தீட்டுதல் டேப்லெட்டில் கறை இல்லாமல் செய்யலாம். படப் புதிர் துண்டுகளை மாற்றும்போது முழுப் படத்தையும் வழிகாட்டியாகத் தெரிய வைக்கிறது. உரையாடல் அட்டைகள் ஒரு படத்திலிருந்து ஒரு கதைக்குக் கொண்டு செல்லக்கூடிய திறந்த கேள்விகளை வழங்குகின்றன. இவை எதிலும் நேரக் கணக்கோ மதிப்பெண்ணோ இல்லை. எங்கள் அச்சிடக்கூடிய செயல்பாடுகள் தொகுப்பிலிருந்தும் பக்கங்களை அச்சிடலாம்.
பொதுவான கேள்விகள்
கைவினைச் செயல்பாடுகள் குழந்தைத்தனமாகத் தோன்றாமல் இருக்க என்ன செய்வது?
உண்மையான ஓவியப் பொருட்களையும், வயது வந்தோருக்கேற்ற கருப்பொருட்களையும், மரியாதையான தொனியையும் பயன்படுத்துங்கள். மினுமினுப்புத் தூளுக்கும் கார்ட்டூன் தாள்களுக்கும் பதிலாக நீர்வண்ணத் தாள், துணி, பூக்கள், இதழ்ப் புகைப்படங்கள், நுணுக்கமான வண்ணம் தீட்டும் பக்கங்களைப் பயன்படுத்துங்கள். குழந்தையின் ஓவியத்தைப் பாராட்டுவது போல இவர்களின் படைப்பைப் பாராட்டாதீர்கள்; எந்த வயது வந்த நண்பருடனும் பேசுவது போலப் பேசுங்கள்.
டிமென்ஷியாவின் பிந்தைய நிலையில் எந்த ஓவியச் செயல்பாடுகள் பொருந்தும்?
பிந்தைய நிலையில் எளிய, புலன்களை ஈடுபடுத்தும் செயல்கள் நன்றாகப் பொருந்தும்: பெரிய தூரிகையால் அகலமான கோடுகள் தீட்டுவது, மென்மையான களிமண்ணை அழுத்துவது, சில பூக்களைக் குவளையில் வைப்பது, துணித் துண்டுகளைத் தொட்டு உணர்ந்து பிரித்து வைப்பது. அசைவை நீங்கள் சேர்ந்து தொடங்க வேண்டியிருக்கலாம். நீங்கள் வரைவதைப் பார்ப்பதும், நிறங்களைப் பற்றிப் பேசுவதும் கூடப் பங்கேற்கும் ஒரு வழிதான்.
தனக்கு வரையத் தெரியாது என்று அவர் சொன்னால்?
அழுத்தத்தைக் குறையுங்கள். நீர்வண்ணத்தைப் பரவ விடுவது, ஒட்டுப்படம், பூ அலங்காரம் போல சரியான விடை இல்லாத செயல்களை முயலுங்கள். வாழ்த்து அட்டைக்கு நிறங்களைத் தேர்ந்தெடுக்க உதவுங்கள் என்பது போல குறிப்பாக ஒன்றில் உங்களுக்கு உதவி தேவை என்றும் சொல்லலாம்; அப்போது அது தேர்வாக இல்லாமல் ஒரு உதவியாக உணரப்படும்.
வண்ணம் தீட்டும் பக்கங்கள் பெரியவர்களுக்குக் குழந்தைத்தனமாக இருக்குமா?
பெரியவர்களுக்காக வடிவமைக்கப்பட்டவையாக இருந்தால் இல்லை. தோட்டங்கள், பல துண்டுத் துணித் தைப்புகள், கார்கள், இயற்கைக் காட்சிகள் போன்ற வயது வந்தோருக்கேற்ற படங்கள் உள்ள பக்கங்களைத் தேர்ந்தெடுங்கள்; அவற்றைப் பாடமாக அல்லாமல் ஓய்வு தரும் செயலாக அறிமுகப்படுத்துங்கள். எங்கள் வண்ணம் தீட்டும் பக்கங்களை அச்சிடலாம், அல்லது டேப்லெட்டில் வண்ணம் தீட்டலாம்.
ஆதாரங்கள்
இந்தப் பக்கம் சார்ந்திருக்கும் அமைப்புகள், ஆய்வுகளுக்கு இணைப்பு தருகிறோம். பக்கம் புதுப்பிக்கப்பட்டபோது ஒவ்வொன்றும் சரிபார்க்கப்பட்டது.
- Music / Art Therapy, Alzheimer's & Dementia · Alzheimer's Association
- Activities at Home: Planning the Day for a Person Living with Middle- or Late-Stage Alzheimer's · Alzheimer's Association
- Activities · Alzheimer's Association
- Activities for dementia · NHS
- Dementia-Friendly Gardening Ideas · Alzheimer's Foundation of America