Obererezhioù evit an demañs a gendalc'h: en oad labour

Ar ditouroù diwar-benn an demañs a dremen ordinal e-keit ha ma vez an den en e seizhvedoù pe en e eizhvedoù. Evit an hini a zo bet kavet gant an demañs en e daouugentvedoù pe en e bempvedoù, ar c’hefridioù bemdez a zo disheñvel. Marteze e labourfe c’hoazh, en deus un annez, e vefe ganti bugale o vevañ en ti pe ur gwir da zegemer e dad pe e vamm. Dleout a rafe an oberennoù anaout an dra-se. Ar sternadenn-mañ a ginnig deoc’h petra a gemm, peseurt oberezhioù a c’hallit klask, ha penaos kavout skoazell evit ar re a gar hag ar bugale bras.

Petra eo an demañs a gendalc’h?

Un demañs a gendalc’h eo ur c’hlenvedigezh a grog a-raok 65 vloaz, a vez lâret ivez demañs yaouankoc’h. Blog Alzheimer’s Association a zisk an Alzheimer evel un Alzheimer a gendalc’h pa daol an den dindan 65 vloaz, hag a lâr e vez dic’hortoz « traoù dibar » gant ar gemer soin eus un den ken yaouank. An arwezioù a c’hell bezañ heñvel ouzh an re a vez war an oad diwezhañ, met disheñvel eo ar c’hedeladennoù, an dleourioù hag ar buhez kevredigezh.

Dre ma vez raroc’h, e c’hall bezañ ez a an dud ur prantad hirrattoc’h a-raok kaout ur diagnostik, hag e c’hall an tud en em santout hep den da gaozeal outañ. Ar wir ez eus re all a zo bet kav gant an dra-se a zo aliesik ur soulaj.

Derc’hel an den-oad e-barzh an oberezhioù

An dud a zo gant un demañs a gendalc’h n’int ket aliesik evit bezañ graet evel bugale. Kelc’hiad ar Stalc’h Gwarezh ar Genoudoù, National Institute on Aging, a zesk da addestum an oberezhioù d’ar pezh a c’hell an den c’hoazh ober ha plijout dezhañ. Evit an hini a zo en e bempvedoù, an traoù a c’hall bezañ :

• Derc’hel ur c’hefridi anavezet, evel al labour gwer, ar spoue, ar c’hartoù, ur gluberezh levrioù pe ur c’horal, gant un nebeud skoazell pe un dro berr.
• Mont a-droed pe war ur bisiklez gant ur mignon, war un hent a anavez mat.
• Kempenn ur boued evit ar familh, gant an den o ober ar pezhioù a c’hall ober.
• Labourat evel volontour pe skoazellañ en ur rol a zibab, evel gwalc’hiñ roadennoù pe skoazellañ e fest ar skol.
• Kemer ul lodenn-vrasañ da ul lec’h a bouez dezhañ, gant ur mignon ha ur prederiezh simpl.
• Tremen amzer gant ar vugale, ar gourdi pe ar vignonidi, o c’hoari ur c’hoari pe o labourat war ur raktres.

Lezit an den da zibab. Goulenn « Petra a fell deoc’h ober a-benn an eur-kreizdeiz? » a zo muioc’h a enor eget dibab evito.

Ober gant sonerezh ha kof eus o zamm-bloaz

Sonerezh ha skeudennoù eus pevar ugent, tregont pe daouugent bloaz an den a c’hell degas santimantoù tener ha kaozeal dishañv. Oberezhioù sonerezh a ziskouez penaos krouiñ ul lañv-sonerezh, ha oberezhioù kof a ziskouez penaos rannañ skeudennoù ha kontadennoù hep dont a-benn gant holl goulennoù. Evit ur c’hoari muioc’h a oad, klaskit kartoù kaozeal, gant goulennoù digor diwar-benn al labour, an tremenadennoù, ar mignoned hag ar familh.

Ar pleustroù skeudennoù a zo gant ar familh a c’hell ober mat ivez, rak ar skeudennoù a ziskouez tud ha lec’hioù a bouez evit an den. Pleustroù skeudennoù a vir ar skeudennoù en ur merdeer ar gwellaer e-barzh an trevnad-se.

Labour, gwidañ ha buhez pemdeziek

Kalz a dud en deus ur demañs a gendalc’h a chom c’hoazh en labour, a yae e karr pe a ginmanaj o argant. N’int ket oberezhioù er sens arferus, met ne skeudennont ket ar pezh a c’hell an den ober. Kaozeal a rit gant o medisin diwar-benn diogelded al labour hag ar gwidañ, ha soñjit ha c’hoant en deus an den a skoazell gant ar c’harg pe ar c’hennaskoazell. Ar pal eo mirout an doareoù a zo gant an den ha derc’hel anezhañ enoberiet keit ha ma fell dezhañ.

Evit kaout ar sturiadoù pemdeziek ha derc’hel bevañ, gwelit ur sturiadenn pemdeziek vuhezus ha labourioù an ti evel oberezhioù.

Skoazell evit ar re a gar ha ar bugale bras

Ar re a gar ha ar bugale bras a santont aliesik en un dilec’h. Ar gemer soin a c’hall bezañ evel eil micher a-ziwar al labour hag ar familh. Post blog Alzheimer’s Association a zisk ez eus bet kavet gant ar re a gemer soin en strolladoù demañs a gendalc’h skoazell dareet evit kudennoù praktikel evel kefluniadur ar lezennoù, hag evit bezañ komprenet e-unan. Lâret a ra ivez e kas ar Gevredigezh strolladoù skoazell digoust evit ar re a gar, en o zouez strolladoù evit an dud a gemer soin eus ur c’hi en demañs a gendalc’h, ha tri anezho a vez kavet war al linenn e deizioù Meurzh ha Merc’her.

Evit goulenn diwar-benn ar strolladoù, galvit linenn-skoazell 24/7 Alzheimer’s Association, 800.272.3900, a zo ul linenn Stadoù-Unanet. Ar gidog soñj-kendalc’h a gaso ar pezh a zo evit ar repaos, an dibarez hag ar sinoù a gendalc’h.

Ar c’hamm o chom pouezus

Ar c’hamm a zo an den enni a zo lakaet ar pezh a skoazell c’hoazh. Diouzhtu, ar muiañ a c’hall an dud ober o oberezhioù arferus gant kemmoù bihan, ha oberezhioù an aloubadenn kentañ a rento muioc’h a ziviz. Diwezhatoc’h, an oberezhioù a zeu da vezañ hepken simploc’h ha muioc’h a zoareoù-sentiñ, evel a vez deskrivet en oberezhioù ar c’hamm diwezhañ. Cheñchit an oberezh a-hed ma cheñch an den, ha goulennit ganti petra a fell dezhi pa c’hall lavarout.