པར་རིས་ཀྱི་མགུ་རྙོག སྟབས་བདེ་བའི་ཇིག་སོ་ཞིག

པར་རིས་ཆ་ཚང་མ་ཆགས་བར་དུ་བརྗེ་རེས་བྱེད་པར་ཆ་ཤས་གཉིས་ལ་རྡེབ་རོགས།

པར་རིས།
དུམ་བུ།

དུམ་བུ་གཅིག་ལ་མཛུབ་གནོན་གནང་རྗེས། གཞན་དེ་ལ་མཛུབ་གནོན་གནང་། དེ་གཉིས་ཀྱིས་གནས་ས་བརྗེ་ཡི་རེད།

པར་རིས་ཆ་ཚང་བ། རླུང་གཡོར་གྲུ་གཟིངས།

པར་རིས་ཆ་ཚང་གྲུབ་དུས་འདི་འདྲ་མཐོང་གི་རེད།

ད་ལྟའི་རིང་འདི་ཙམ་བྱེད།

ཉེ་སྐོར་དུ རི་མོའི་མགུ་རྙོག།

མཛའ་བརྩེའི་རི་མོ་ཞིག་དུམ་བུ་ཆེན་པོ་བཞི་དགུ་ལ་གཏུབ་ནས་བསྲེས་ནས་བཟོས་པ་རེད། པར་རིས་ཆ་ཚང་ལམ་སྟོན་ལྟར་མཐོང་རྒྱུ་ཡོད། གཅིག་ལ་རྡེབ་རྗེས་གཞན་ཞིག་ལ་རྡེབ་ནས་ས་ཆ་བརྗེ་རེས་བྱེད། འདྲུད་མི་དགོས།

  • རྒྱུན་དུ་འཚམ་པོ་ཡོད། སྔ་བོ and དཀྱིལ རིམ་པ།
  • མི་1གམ་2།
  • དུས་ཚོད་དང་སྐར་གྲངས་མེད།

རྩེད་ཐབས། རི་མོའི་མགུ་རྙོག།

  1. རི་མོ་ཞིག་འདེམས་ནས་༤ ཡང་ན་༩ འདེམས། བཞི་ནི་འགོ་འཛུགས་འཇམ་པོ་ཞིག་རེད།
  2. མགོ་ལ་ཡོད་པའི་པར་རིས་ཆ་ཚང་ལ་ལྟོས།
  3. དུམ་བུ་ཞིག་ལ་རྡེབ་རྗེས་དེ་འགྲོ་དགོས་པའི་ས་ཆ་དེ་ལ་རྡེབ་རོགས། དུམ་བུ་གཉིས་བརྗེ་རེས་བྱས།
  4. ས་ཆ་འོས་ཤིང་འཚམས་པའི་དངོས་པོ་ལ་ཞིབ་བཤེར་མཚོན་རྟགས་ཆུང་ཆུང་ཞིག་ཐོབ་ཀྱི་ཡོད།
  5. པར་རིས་དེ་ཧྲིལ་པོ་ཆགས་རྗེས་མཉམ་དུ་སྤྲོ་སྣང་ལྡན་པ་དང་། དེ་ནས་གཞན་ཞིག་འདེམས།

མཉམ་དུ་རྩེད་མོ་རྩེ་བའི་བསླབ་བྱ།

  • མི་མང་པོ་ཞིག་ལ་བརྗེ་རེས་བྱེད་པར་ཆ་ཤས་གཉིས་ལ་རྡེབ་པ་དེ་འདྲུད་པ་ལས་ལས་སླ་བ་རེད།
  • པར་རིས་དེ་མཉམ་དུ་ཡོང་སྐབས་སྐོར་ལ་སྐད་ཆ་བཤད་རོགས། "དེར་ཁྱིམ་ཐོག་དམར་པོ་ཡོད།"
  • ཤིང་གི་རྩེད་མོ་ངོ་མ་དེ་ལ་ཆ་ཤས་ཆེན་པོ་༡༢ནས་༢༤བར་ཡོད་པ་དེ་ཡང་ལྕོག་རྩེའི་བྱེད་སྒོ་ཡག་པོ་ཞིག་རེད།

བློ་འཚབ་ཅན་གྱི་མི་ཞིག་དང་མཉམ་དུ་རྩེད་མོ་རྩེ་རྒྱུ་གསར་པ་རེད་དམ། ཀློག་པ མཉམ་དུ་རྩེད་མོ་རྩེ་སྟངས།གལ་ཏེ་ཁོང་ཚོའི་སྤྲོ་བ་ཤོར་ན་གང་བྱེད་དགོས་མིན་བཅས་ཚུད་ཡོད།

དྲི་བ་དྲིས་ལན།

དུས་ཚོད་གཏན་འཁེལ་བྱེད་པའམ་ཡང་ན་གྲངས་ཀ་ཡོད་དམ།

མ་རེད། ཆུ་ཚོད་དང་། སྐར་གྲངས། བགྲང་ཆས་སྤོ་བའམ་ཡང་ན་ཕམ་པ་སོགས་མེད། ཁྱེད་རང་དུས་ཚོད་གང་འདྲ་ཞིག་ལ་མཚམས་འཇོག་ཐུབ་ཀྱི་ཡོད། ལམ་ཕྱེད་ཀ་མཚམས་འཇོག་པ་དེ་མཇུག་སྒྲིལ་བའི་ཐབས་ཤེས་ཡག་ཤོས་ཤིག་རེད།

ངས་དུམ་བུ་དེ་དག་འདྲུད་དགོས་སམ།

མ་རེད། གཅིག་ལ་རྡེབ་རྗེས་གཞན་ཞིག་ལ་རྡེབ་ནས་ས་ཆ་བརྗེ་རེས་བྱེད། འདི་ནི་ལག་པ་གཡོ་འགུལ་བྱེད་པའམ་ཡང་ན་གློག་བརྙན་ཆུང་ཆུང་ཞིག་གི་སྟེང་དུ་སྟབས་བདེ་བ་རེད།

འདི་རིན་མེད་རེད་དམ། ངས་ཐོ་འགོད་བྱེད་དགོས་སམ།

རེད། དེ་རིན་མེད་ཡིན། དེ་ལ་རྩིས་ཁྲ་དང་། ཐོ་འགོད། ཡང་ན་ཕབ་ལེན་བྱེད་མི་དགོས། ཁ་པར་དང་ཐབ་ཚང་ཡང་ན་གློག་ཀླད་ཀྱི་དྲ་རྒྱའི་དཀར་ཆག་ནང་དུ་ལས་ཀ་བྱེད་ཀྱི་ཡོད།

རྩེད་མོ་འདིའི་མཉེན་ཆས་ཐོན་རིམ་ཞིག་ཡོད་དམ།

རྩེད་མོ་འདིའི་མ་རེད། རིན་མེད་ཀྱི་གསེར་གྱི་དུས་སྐབས་མཉེན་ཆས་དེ་iPhone, iPad དང་Android ལ་ཁྱེད་ཀྱིས་འདེམས་པའི་རྡོ་རིང་ཆེན་པོ་དང་ཁྱིམ་ཚང་གི་པར་རིས་དང་མཐུན་པའི་པར་རིས་འཇམ་པོ་ཡོད་པ་དང་། དེ་དྲ་རྒྱའི་ཕྱི་རོལ་དུ་ལས་ཀ་བྱེད་ཀྱི་ཡོད། རྩེད་མོ་འདི་ཁྱེད་ཀྱི་དྲ་ལྗོངས་ནང་དུ་རིན་མེད་དུ་བསྡད་ཡོད།

རྩེད་མོ་འདི་དག་མཉམ་དུ་འཁྱེར་རོགས།

རིན་མེད་ཀྱི་གསེར་གྱི་དུས་སྐབས་མཉེན་ཆས་དེ་iPhone, iPad དང་Android ཡིན། པར་རིས་ཆེ་བའི་བང་རིམ་དང་། ཁྱེད་རང་གི་ནང་མིའི་པར་རིས་ཡོད་པའི་རྩེད་མོ། རྩིས་ཁྲ་དང་། ཁྱབ་བསྒྲགས། དུས་ཚོད། ཡང་ན་སྐར་གྲངས།

རྩེད་མོ་འཇམ་པོ་མང་བ།

  • པར་རིས་ཟུང་འབྲེལ།

    གཅིག་མཚུངས་ཡིན་པའི་རི་མོ་གཉིས་ཚོལ། པར་རིས་རྣམས་སྟོན་ཐུབ།

    • རྒྱུན་དུ་འཚམ་པོ་ཡོད། སྔ་བོ, དཀྱིལ, and རྗེས་ནས རིམ་པ།
  • གཅིག་པ་ཚོལ།

    མགོ་ལ་ཡོད་པའི་པར་རིས་ལ་ལྟོས་ནས་གཤམ་གྱི་པར་རིས་གཅིག་པ་དེ་ལ་རྡེབ་རོགས།

    • རྒྱུན་དུ་འཚམ་པོ་ཡོད། དཀྱིལ and རྗེས་ནས རིམ་པ།
  • ཚོན་བཏང་ཤོག་བུ།

    ཚོས་གཞི་ཞིག་ལ་རྡེབ་རྗེས་པར་རིས་ཀྱི་ཆ་ཤས་ཤིག་ལ་རྡེབ་རོགས། ཤོག་བུ་ཡང་པར་ཤོག

    • རྒྱུན་དུ་འཚམ་པོ་ཡོད། སྔ་བོ, དཀྱིལ, and རྗེས་ནས རིམ་པ།
    • དཔར་ཐུབ་པ།